Скипидарные ванны для похудения: показания, как принимать

В стремлении похудеть и сделать кожу более привлекательной женщины используют массу различных методов, а именно сидят на жестких диетах, выполняют изнурительные физические упражнения, проводят множество косметических процедур, способствующих сжиганию жировых отложений.

Одной из наиболее эффективных и востребованных процедур является простая в использовании и доступная для проведения в домашних условиях скипидарная ванна для похудения.

В первую очередь, нужно отметить, что скипидар представляет собой жидкость на основе эфирного масла, которое образуется после перегонки смолы хвойных растений. Как правило, для этих целей используется живица. В результате очистки получается жидкость без цвета, но с резким специфическим запахом.

Не стоит путать технический скипидар, использующийся как растворитель лаков и красок, с живичным, который можно применять в косметических целях. Основное их отличие заключается в способе переработки материала.

Скипидарные ванны: польза и вред

Автором методики использования скипидарных ванн для похудения является российский доктор Залманов А.С. который более ста лет назад специализировался на работе с лечебной водой. В результате исследований, в которых врач растворил скипидар в воде, он выяснил, что этот продукт может положительно воздействовать на человеческий организм и способствовать эффективному похудению.

Залмановские ванны обладают следующими преимуществами и полезными свойствами:

  • воздействуют на всю сеть капилляров, способствуя их раскупорке;
  • способствуют нормализации кровяного давления;
  • разогревая кожу, ускоряют кровообращение;
  • помогают нормализовать обменные процессы, благодаря чему происходит эффективное сжигание жировых отложений;
  • способствуют уменьшению скопления целлюлита в проблемных зонах, например, бедрах, животе, ягодицах;
  • обладают омолаживающим действием;
  • помогают избавиться или значительно уменьшить количество растяжек;
  • оказывает противовоспалительный, обезболивающий и обеззараживающий эффект.

Чтобы данная процедура не оказала негативное воздействие на организм, необходимо ознакомиться с существующими противопоказаниями для скипидарных ванн. В противном случае, может возникнуть ряд осложнений и побочных эффектов, например, обострение хронических заболеваний, появление высыпаний на коже, резкое снижение артериального давления.

Итак, проведение скипидарных ванн противопоказано в следующих случаях:

  • в период беременности и лактации;
  • при наличии кожных заболеваний;
  • во время обострения любых хронических недугов;
  • при сердечной недостаточности, гипертонии и других сердечнососудистых недугах;
  • при наличии доброкачественных или злокачественных образований;
  • в случае индивидуальной непереносимости скипидара.

Скипидарная ванна для похудения: показания для применения

Данная процедура может помочь избавиться от ряда проблем, которые беспокоят худеющих. Показаниями к применению скипидарных ванн являются:

  • ожирение;
  • необходимость скорректировать и уменьшить объемы таких проблемных зон, как живот, бедра, ягодицы и ноги;
  • скопление избыточной жидкости, токсинов и шлаков в тканях;
  • целлюлит;
  • растяжки;
  • дряблость кожи, потеря ее упругости;
  • возрастные изменения кожи и т.д.

Скипидарные ванны для похудения: рецепты, отзывы

Правила приема скипидарных ванн для похудения в домашних условиях

Чтобы процедура принесла только пользу организму, способствовала эффективному похудению и улучшению состояния кожи, специалисты рекомендуют соблюдать простые правила и рекомендации:

  • Перед проведением сеанса нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который проведет обследование и определит наличие или отсутствие противопоказаний.
  • Покупать живичный скипидар обязательно нужно в аптеке. После покупки следует протестировать средство: развести его с водой в небольшой емкости, поместить туда руку и подождать 15 минут. Если через 30 минут после проведения тестирования не появится зуд или раздражения, процедуру проводить можно.
  • В приготовлении скипидарных ванн нужно особое внимание уделять температуре воды. В начале курса вода в ванной должна составлять 37 градусов и постепенно увеличиваться до 42 градусов. Во время купания в воде должен находиться термометр.
  • Чтобы провести процедуру, необходимо сначала вылить указанное в инструкции количество скипидара в эмалированную емкость с горячей водой, перемешать и только потом вылить в ванну.
  • Дозировка эмульсии, как правило, указана в инструкции. В начале курса добавляют только 2 столовых ложки средства и постепенно увеличивают его концентрацию до 8 ложек.
  • Рекомендуемое время, которое худеющий должен находиться в воде со скипидаром, — 5-20 минут. Первые сеансы должны быть 5-минутными, затем их продолжительность нужно постепенно увеличивать на 3-4 минуты.
  • При ощущении сильного дискомфорта, невыносимом жжении или головокружении процедуру нужно обязательно прервать.
  • После завершения процедуры принимать душ или вытираться не следует. Нужно одеться в теплую одежду, лечь под одеяло и отдохнуть полчасика.
  • Курс похудения, основанный на использовании скипидарных ванн, состоит из 15-25 процедур, которые рекомендуется проводить с интервалом в один день. Повторить курс можно только после 2-месячного перерыва.

В современной медицине и косметологии различают три разновидности скипидарных ванн для похудения: белые, желтые и смешанные.

Белые скипидарные ванны

Использовать белый скипидар для процедуры специалисты рекомендуют людям, которые не только хотят избавиться от целлюлита и избыточного веса, но и устранить проблемы с кожей.

Белые ванны можно принимать людям с нормальным или пониженным артериальным давлением. Во время сеанса происходит ускорение кровообращения, стабилизация давления и выведение шлаков и токсинов из тканей.

Так как белый скипидар оказывает раздражающее воздействие, во время процедуры будет ощущаться легкое жжение и покалывание. Всего за курс из 15-20 сеансов можно избавиться от 7-10 лишних килограммов.

Желтые скипидарные ванны

Процедура с использованием желтого скипидара подойдет худеющим, чье артериальное давление повышено. Желтые ванны способствуют расширению капилляров, обильному потоотделению и выведению из тканей вредных веществ.

Готовить ванну нужно, придерживаясь указанных выше инструкций. Начальная температура воды в ванной не должна превышать 37 градусов. Каждые несколько минут нужно доливать небольшое количество горячей воды, пока температура не повысится до 42 градусов.

Смешанные скипидарные ванны

Смешанные скипидарные ванны можно проводить двумя способами. Первый способ заключается в смешивании в одинаковых пропорциях белого и желтого скипидара, второй – в чередовании желтых и белых ванн.

Такая процедура подойдет худеющим с любым артериальным давлением, ведь можно подобрать подходящую дозировку каждой эмульсии для его регулировки. Например, при повышенном давлении нужно добавить в ванну ½ ложки желтого скипидара, при пониженном – ½ ложки белого.

Советуем также ознакомиться со статьей Солевые ванны для похудения .

Чтобы улучшить результаты похудения с помощью скипидарных ванн в домашних условиях, необходимо сочетать ванны с физическими нагрузками и соблюдением простых принципов правильного питания. Также не стоит забывать о антицеллюлитных массажах и обертываниях. В таком случае всего за месяц можно избавиться от 7 — 10 лишних килограммов.

Положительные отзывы о скипидарных ваннах для похудения свидетельствуют о высокой эффективности такого способа и его абсолютной безопасности. Приведем также некоторые отклики наших постоянных читательниц:

«Ранее я скептически относилась к таким способам похудения и считала, что результата можно добиться только с помощью интенсивных занятий и правильного питания. После проведения курса процедур со скипидаром я изменила свое мнение. Теперь полагаю, что подход к похудению должен быть комплексным. С помощью скипидарных ванн, физических упражнений и правильного питания я смогла избавиться от 10 кг всего за месяц».

«После рождения двоих детей я набрала 12 лишних килограммов. Когда однажды посмотрела в зеркало, то решила серьезно взяться за свою фигуру: начала усиленно заниматься спортом и изнурять себя жесткими диетами. Я похудела, однако целлюлит и растяжки на коже остались. Избавиться от них мне помогли скипидарные ванны. Всего за один курс из 15 процедур я заметила потрясающие результаты: количество растяжек значительно уменьшилось, а ненавистный целлюлит вовсе исчез».

«Я страдаю гипертонией, поэтому мне противопоказано использовать для похудения различного рода ванны. Когда я узнала о том, что процедуры с желтым скипидаром можно проводить людям с гипертонией, я очень обрадовалась. Всего за месяц я похудела на 6 кг, а моя кожа стала привлекательной, гладкой и упругой».

http://happy-womens.com

Подробности Просмотров: 467

Если вы думаете, что скипидарные ванны для похудения делают на основе растворителя красок, то очень ошибаетесь. Их делают не с техническим средством, которое получают из бензина, а с препаратом, который производят из живицы - хвойной смолы. Живичный скипидар с успехом применяют в сфере медицины, косметологии, парфюмерии.

Воздействие скипидарных ванн на внешний вид удивительно: кожа становится здоровее, моложе; похудение происходит быстрее, однако при условии их сочетания с прочими процедурами. Понижение веса от скипидара происходит за счет терпенов – элементов эфирных масел, которыми он богат.

Состав скипидара

Скипидар представляет собой жидкий состав из эфирных масел, вырабатываемый из живицы. Живицей называется вещество со смолистой консистенцией, выступающее из ран хвойного дерева. Оно загустевает прямо на стволе дерева, препятствуя попаданию в рану вредителей. Благодаря такой защите рана дерева заживает, почему и назвали смолистое вещество живицей. За счет живицы скипидарные ванны для похудения сопровождает густой хвойный запах. Второе название скипидара звучит как «терпентинное масло», из-за обилия в нем терпенов – основных компонентов эфирных масел. Вот эти-то терпены и задают главные свойства скипидара, которые мы используем для борьбы с весом.

Кто открыл лечебные свойства скипидара

Лавры первооткрывателя лечебных свойств скипидара принадлежат известному доктору ХХ века Абраму Залманову. Уже более столетия назад он развел скипидар в воде, исследовал воздействие раствора на человека и разработал свой метод лечения скипидаром. Залманов утверждал, что большинство болезней возникают из-за закупорки капилляров, которая не дает токсинам выйти наружу, потому они и скапливаются внутри организма. Это ведет к замедлению тока крови, нарушению обменных процессов, и, как итог, к болезням и смерти. Способ лечения доктор нарек капилляротерапией, и объяснил, что скипидарные ванны действенны не только против болезней, но и для сброса веса.

Скипидарные ванны для похудения: принцип действия

Каким образом скипидарные растворы способствуют похудению? Секрет в том, что они раскрывают закупоренные капилляры, тем самым приводят в норму циркуляцию крови и обмен веществ, снижают холестерин, улучшают приток крови к проблемным местам тела. Эти процессы приводят к улучшению жирового обмена, от чего уменьшается целлюлит, начинается уменьшение веса. Оно происходит не слишком быстро, зато стабильно. При ведении в дальнейшем здорового образа жизни без нарушения обмена веществ излишки веса не вернутся.

Ускорить сброс веса можно, если скипидарные ванны для похудения совмещать с физкультурой и правильным питанием для похудения. Жесткие диеты и чрезмерные тренировки опасны для организма с неправильным обменом веществ. Наверняка такой организм будет активно противостоять похудению, не считая нужным менять привычный вес. Если же нормализовать обмен веществ с помощью ванн, аппетит понизится, и организм не окажет никакого сопротивления мерам по снижению веса. Примерная потеря веса с этой процедурой составит 15 кг за 6 месяцев.

Какие бывают ванны со скипидаром

Они могут быть желтыми и белыми. Все зависит от препарата, который вы приобретете в аптеке: желтый раствор либо белую эмульсию. При приеме белых ванн происходят следующие процессы:

  • кровообращение становится интенсивнее в разы;
  • нормализуется обмен веществ;
  • начинается растворение жиров;
  • происходит заживление поврежденных капилляров.

Желтые скипидарные ванны для похудения тоже оказывают положительное воздействие:

  • улучшают метаболизм;
  • на клеточном уровне растворяют шлаки, токсины;
  • снижают аппетит;
  • расщепляют жиры;
  • стимулируют потоотделение;
  • растворяют кальциевые соли.

Препараты скипидара, которые предлагают аптеки, изготавливаются по специальной рецептуре, благодаря которой они растворяются в воде без остатка. При приеме ванны скипидар проникает в подкожно-жировую клетчатку, что дает выраженный результат.

Как надо принимать скипидарные ванны для похудения

Желательно белые и желтые ванны делать поочередно: сначала белую, потом желтую, или наоборот. Первоначально на одну ванну берут 10 мл препарата, в дальнейшем можно увеличивать это количество. Но учтите, что у белых и желтых препаратов есть противопоказания. При приеме белых ванн повышается давление, поэтому гипертоникам они запрещены. Желтые, наоборот, могут понижать давление, поэтому лица с гипотонией должны от них отказаться.

Смешанные ванны совершенно не влияют на давление, следовательно, они безопасны для всех. Подготавливать смешанную ванну следует так: берется 5 мл белой эмульсии и столько же желтого раствора, размешивается все в одной ванне. Делая скипидарные ванны для похудения, требуется соблюдать температурный режим: начиная с 36-37° постепенно увеличивать температуру воды до 40°.

Лучшее время для процедуры – это вторая половина дня, ближе ко сну, через парочку часов после ужина. На голодный желудок или сразу после приема еды ванна не рекомендуется. По окончании процедуры желательно пить жидкость в большом количестве, это могут быть травяные настои, зеленый чай или минералка без газа.

Ощущения от скипидарных ванн

Где- то на 5-7-ой минуте с начала приема процедуры в разных частях тела ощущается покалывание либо незначительное жжение. К окончанию процедуры эти ощущения становятся сильнее. Если подобные ощущения не возникают, то в следующий раз надо увеличить количество препарата на 5 мл. При правильной сделанной концентрации раствора после ванны сохранится чувство некоторого жжения, «мурашек» по коже, в некоторых местах будет явственная пульсация от усиления кровотока. Также на протяжении 2 часов после окончания процедуры возможно продолжение потоотделения.

Каким должен быть курс скипидарных ванн

Длительность курса зависит от целей. Для профилактики достаточно 10 процедур; если нужен лечебный курс, то нужно порядка 25-30 процедур, проводимых через 1 или 2 дня. Продолжительность первой процедуры должна не превышать 5 минут, температура при этом - 36°. Необходимо смазывание вазелином чувствительных мест кожи, например, интимной зоны.

Когда нельзя применять скипидарные ванны

Не принимайте скипидарные ванны для похудения при:

  • скачках давления;
  • состоянии беременности, лактации;
  • обострении каких-либо заболеваний;
  • симптомах аритмии;
  • болезнях кожи;
  • тромбофлебите;
  • наличии трофических язв;
  • проблемах с сердцем;
  • туберкулезе в открытой форме;
  • любого рода опухолях.

Если имеются перечисленные болезни, откажитесь от скипидарных ванн, замените их на другие, благо, их существует немало. Например, содовые, солевые, горчичные, которые тоже весьма действенны для борьбы с весом.

Предлагаем просмотреть видео по теме:

http://tochka-pohudeniya.ru

Скипидар (представляет собой флюид, который получается посредством дистилляции натуральной смолы, чаще всего, хвойных деревьев семейства сосновых. В его составе присутствуют некие вещества (терпены), которые являются основой любого эфирного масла. Поэтому, скипидар в некотором смысле можно назвать смесью различных эфирных масел. Этот продукт имеет широкий спектр применения.

Являясь техническим продуктом, скипидар хорошо известен в качестве растворителя лаков и красок, обладающего неприятным запахом. Кроме того, он входит в состав многих химических соединений, которые активно применяются при производстве бытовой химии и парфюмерии. Также этот продукт широко применяется в медицине, фармацевтике, натуропатии и в бальнеотерапии.

А не так давно скипидар нашел свое применение в капилляротерапии. Ныне всем известный доктор А.С. Залманов придумал способ растворения скипидара в воде, с помощью которого можно было с успехом лечить множество заболеваний, в том числе заболеваний суставов, мышц, позвоночника. Для скипидарных ванн применяется самый чистый живичный скипидар, состав которого обогащен полезными веществами. Его добывают посредством перегонки свежей хвойной смолы (живицы), которая обрабатывается горячим паром. В процессе лечения данным способом было выявлено, что они способствуют похудению. При этом после таких процедур кожа буквально омолаживалась и приобретала тонус и упругость. Поэтому скипидарные ванны для похудения сегодня приобретают все большую популярность.

Скипидарные ванны относятся к вспомогательным средствам похудения, но, несмотря на это, за неделю их применения можно в среднем потерять до двух килограмм лишнего веса. Благотворное влияние на организм таких процедур позволяет считать данный способ самым полезным при сбрасывании веса. Такие ванны, благодаря их свойству расширять сосуды, улучшают кровообращение, укрепляюще и тонизирующе действуют на организм, очищая его от скопившихся шлаков и токсинов, тем самым омолаживая его. В сочетании с диетой и физическими нагрузками такие ванны существенно облегчают процесс снижения веса.

Существует три вида ванн для похудения на основе скипидара: белые, желтые и смешанные.

Белая скипидарная ванна.
В состав белого скипидара входят очищенный живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара. Такая ванна стимулирует раскрытие и сужение капилляров, повышению артериального давления, а также тонизации всего организма, улучшая обмен веществ. При приеме белой скипидарной ванны могут возникать чувства жжения, покалывания и пощипывания кожи. Кроме того, такая ванна прекрасно очищает организм от разного рода загрязнений.

Желтая скипидарная ванна.
В состав желтого скипидара для ванн, как правило, входят: вода, живичный скипидар, касторовое масло. олеиновая кислота, гидроокись натрия. Ванна на основе такого скипидара способствует снижению кровяного давления, расширению венозных и артериальных капилляров, а также содействует растворению отложения солей и наростов на суставах. Кроме того, такая ванна выводит остатки омертвевших клеток и формирует благоприятные условия для восстановления и омоложения организма. Процедура принятия желтой скипидарной ванны вызывает активное потоотделение, именно поэтому она очень полезна людям, страдающим от избыточного веса и ожирения. Из-за большой потери влаги во время принятия ванны и после нее рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.

Смешанные скипидарные ванны.
Смесь скипидарных эмульсий больше всего подходит для использования при снижении веса, поскольку сочетает в себе положительные свойства обеих ванн. Эффект смешанной скипидарной ванны для похудения обусловлен тем, что в процессе расширения капилляров происходит одновременное их очищение. Этот процесс оказывает стимулирующее действие на процессы обмена в организме, расщепление и выведение жиров, тем самым, способствуя эффективному похудению. Применять такие ванны необходимо начинать с малых дозировок скипидара.

Если вы решили испробовать действие данного способа в целях похудения на себе, предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Учитывая особенности вашего организма и состояние здоровья, врач подберет оптимальный вариант процентного соотношения при смешивании скипидарных эмульсий. Без врачебной консультации делать этого не стоит.

Подготовка скипидарной ванны.
Приготовив скипидарную эмульсию, следует наполнить ванну водой, температура которой должна несколько ниже вашей температуры тела (где-то 35 градусов). При подготовке эмульсии вначале следует развести ее в нескольких литрах воды, а уже затем вылить этот объем в ванную. Длительность приема скипидарной ванны первый раз должна не превышать пяти минут. По мере привыкания организма к воздействию скипидара, с каждой последующей процедурой следует увеличивать ее продолжительность на одну-две минуты, доведя в общей сложности ее продолжительность до пятнадцати минут. При этом следует повышать и температуру воды, доведя ее постепенно до 38 градусов. Обязательно пользуйтесь термометром и мерной тарой для точного определения дозировки скипидара, поскольку превышение нормы скипидара может вызвать дурноту. Перед принятием скипидарной ванны, в целях предотвращения раздражения особо чувствительных участков кожи (пах, подмышечные впадины), их следует обильно смазать жирным кремом или вазелином. Погружаться в ванну необходимо таким образом, чтобы водой было покрыто все тело, кроме области сердца. После процедуры споласкиваться не нужно, следует завернуться в толстое махровое полотенце или надеть махровый халат, лечь и накрыться одеялом. Полежать следует не мене часа.

Эффект от принятия скипидарных ванн будет заметен после курса процедур, состоящего из 15-18 ванн, которые следует принимать ежедневно, либо через день.

Противопоказания для проведения скипидарных ванн.
Следует отказаться от приема таких ванн людям, страдающим сердечной недостаточностью, аритмией, имеющим повышенное кровяное давление, заболевания в хронической форме на стадии обострения, инфаркт миокарда или инсульт в анамнезе, тромбофлебит, любые кожные заболевания, а также беременным и кормящим женщинам. Также не рекомендуются скипидарные ванны после принятия алкогольных напитков.

Прием ванн лучше все же начинать под наблюдением врача, а уже после при отсутствии негативных эффектов, можно проводить их самостоятельно в домашних условиях.

http://www.prosto-mariya.ru