Синдром раздражённого кишечника можно назвать практически болезнью современности. Ведь СРК появился не более полутора веков назад. Именно тогда об этом заболевании заговорили. Хотя, большинство людей и по сей день не подозревают, что страдают данным недугом. Прежде всего, необходимо отметить, что СРК причины и симптомы имеет не специфические. Поэтому их не всегда просто отследить. Приходится прежде исключить множество болезней, а только лишь после этого прийти к однозначному диагнозу.

СРК - синдром раздраженного кишечника

Имея СРК – синдром раздражённого кишечника можно спокойно жить и даже не подозревать об этом. При этом неполадки в пищеварении люди зачастую списывают на неправильное питание и стрессы. Хотя все проблемы исходят из функциональных нарушений моторики всасывания и проблемами секреции толстой кишки.
Смело можно заявить, что СРК – синдром раздражённого кишечника, является заболеванием среднего поколения. Зачатую, он появляется у женщин в возрасте 30-40 лет. Хотя многие учёные заявляют, что половая принадлежность здесь не причём. В мире насчитывается от 16 до 30 процентов больных. При этом, данные цифры характерны исключительно для людей уже прошедших диагностику. А сколько ещё людей, которые даже не подозревают, что у них синдром раздражённого кишечника.

СРК: симптомы

Даже не подозревая у себя этот синдром, человек выделяет особую характерную симптоматику, доставляющую ему небывалый дискомфорт и неприятные ощущения.

СРК симптомы имеет следующие:

  • Характерные изменения при дефекации. Вид стула может часто изменяться: из очень жидкого, в твёрдый и мелкий, из ленточного практически в воду. При этом человек не испытывает никакого облегчения. Сильная тяжесть в животе.
  • Боль. Именно болевые ощущения при СРК симптомы наиболее характерные. При этом практически невозможно выделить, где именно локализируется боль. Она может быть в кишечнике, или в области поджелудочной железы. При этом наблюдаются резкие и кратковременные болевые спазмы и колики.
  • Дискомфорт. Человека практически не покидает ощущение, что его желудок переполнен. Живот сильно вздут. Иногда облегчение наступает после выхода газов.
  • Тяга к мочеиспусканию. При данном симптоме, человеку постоянно хочется сходить в туалет. Даже вставая по ночам или в утреннее время, мочеиспускание не приносит никаких результатов, так же и императивные позывы могут повторяться очень часто.
  • Периодическая головная боль.
  • Полное отсутствие аппетита.
  • Тошнота с отрыжкой.
  • Изжога.

Нужно отметить, что СРК симптомы носят не постоянный характер. Если же дискомфорт в желудке стал регулярным, то стоит немедленно обратиться к врачу и провести комплексное лечение.

Симптомы СРК с диареей

Довольно часто симптомы СРК с диареей переносятся довольно сложно. Ведь человек постоянно ощущает сильный метеоризм, особенно в утреннее время. При этом объёмы дефекаций не велики, но позывы очень частые. Опорожнение кишечника не приносит желаемого облегчения.

При этом симптомы СРК с диареей есть ещё и дополнительные. Больному трудного глотать, спать на левом боку, мочеиспускание становится частым и скудным, постоянные мигрени.

Боли в животе при СРК

Периодически у пациента с данным недугом возникают боли в животе. При СРК это вполне нормальное явление. В редких случаях они носят опоясывающий характер. Хотя, нередко боль из кишечника отдаёт в позвоночник. Возникает желание быстрее лечь. Но, спазм довольно быстро проходит. Постепенно он начинает кочевать из одного места желудка в другое. Примерно через полчаса боли в животе при СРК проходят.

Боли в пояснице при СРК

Несмотря на то, что спазм происходит непосредственно в кишечнике, боли в пояснице при СРК имеют ярко выраженный характер. При этом возникает ощущение, что повернуться ни одну сторону не удастся, так как боли очень сильные. Но, они проходят через пару минут после начала приступа.

СРК с метеоризмом

Особый дискомфорт доставляет СРК с метеоризмом. Постоянное вздутие живота нелегко перенести. Даже принимая ветрогонные препараты, облегчение наступает не надолго. Газы образуются очень быстро вновь. При этом достаточно съесть даже безобидный пряник и процесс газообразования запустится по новой.

Симптомы СРК с запором

Чаще всего основные симптомы СРК с запором: метеоризм и сильные боли. При повышенном газообразовании появляется значительное давление на стенки толстой кишки. Возникает сильная боль. Как только незначительное количество газов выйдет, как правило при малой и плотной дефекации, наступает небольшое облегчение. Хотя, желудок попросту распирает.

Причины СРК

Однозначно выделить, каковы же причины СРК очень сложно. Специалисты выделяют целый ряд факторов способствующих возникновению СРК. К ним стоит отнести:

  • Малое количество балластных веществ в питании.
  • Нарушение в работе центральной и вегетативной нервных систем.
  • Плохое всасывание.
  • Психологические расстройства.

Хотя большинство врачей занимающихся изучением данной проблемы видят основные причины СРК в эмоциональной неустойчивости и постоянном пребывании в стрессовом состоянии.

Лечение СРК с диареей

Необходимо отметить, что лечение СРК с диареей зависит от того, как протекает заболевание. Если частота стула незначительна, то применение адсорбентов даст должный эффект. Правда после приёма активированного или белого угля. карбоната кальция или «Смекты» должно пройти не менее 2-3 дней для получения закрепительного эффекта и нейтрализации вредных веществ.

Когда стул очень обильный и частый, а адсорбенты не дают должного эффекта, стоит принимать «Лоперамид». Благодаря своим компонентам он эффективно замедляет движение каловых масс по кишечнику.

Лечение СРК народными средствами

Когда нет желания прибегать к медикаментам, должный эффект окажут подручные средства имеющиеся практически у каждого человека дома. Для наступления облегчения, лечение СРК народными средствами необходимо проводить при помощи следующих средств:

  • Корица и имбирь. Для того, чтобы побороться вздутие и метеоризм стоит улучшить моторику кишечника. С этим заданием отлично справятся данные специи. Их стоит добавлять практически во все блюда и напитки.
  • Яблоки. К большому удивлению потребление хотя бы одного фрукта в день позволяет не просто ускорить моторику кишечника, но и отлично борется с запорами и большим скоплением газов.
  • Перечная мята. Она отлично борется с болевыми ощущениями, возникающими при СРК. Достаточно залить десяток листьев кипятком и дать настояться. Потребляя такой чай, о болях можно забыть. В дополнение можно добавлять сушёную и свежую мяту в качестве специй или приправ для салатов и напитков.
  • Сбор ромашки и валерианы. Данном случае, стоит приготовить напиток из корня валерианы, плодов тмина и фенхеля, листьев мяты и цветов ромашки. Взяв каждый ингредиент по 0,01грамму, стоит их залить 250 миллиграммами кипятка и поставить на водяную баню на полчаса. После этого дать напитку остыть. Процедить и принимать по 50 миллиграммов перед каждым приёмом пищи.

Лечение СРК народными средствами довольно простое и при этом эффективное. Достаточно приложить хотя бы минимум усилий для того, чтобы справиться с проблемой.

Диета при СРК с диареей

Для того, чтобы побороть СРК необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Диета при СРК с диареей не так сложна и соблюдать её не составит труда. Зато результат станет ожидаемым.

В первую очередь необходимо значительно сократить потребление клетчатки. Именно она может провоцировать как усиленную перистальтику, так и газообразование. Кроме того, следует исключить продукты, провоцирующие усиленное газообразование. Поэтому о капусте в любом из её видов и бобовых стоит забыть надолго.

Пища должна быть тёплой. Потреблять большие порции запрещено. Поэтому стоит отдать предпочтение пятиразовому питанию, нежели двухразовому. Стоит увеличить потребление чистой воды. Но, при этом необходимо соблюдать одно правило: выпивать по одному стакану воды за час до приёма пищи.

Диета при СРК с диареей подразумевает полное исключение сахара и сахаросодержащих продуктов. В дополнение стоит увеличить потребление овса. Съеденная на завтрак овсяная каша позволяет нормализовать работу кишечника и предотвратить усиленное газообразование.

СРК лечение: препараты

В первую очередь необходимо определиться, как протекает СРК и с какими проблемами необходимо бороться. Только после этого подбирается СРК лечение, препараты в котором будут приниматься строго по назначению. Если пациента мучает диарея, то без «Иммодиума» и «Лоперамида» попросту не обойтись. Кроме того, для достижения положительного эффекта при диарее стоит не забывать о «Неосмектине». «Энтеросгеле». «Полисорбе». «Полифепане». Данные препараты помогут вывести из организма токсины и предотвратят вздутие живота.

СРК лечение подбирается совершенно другое, если пациента беспокоят запоры. В данном случае не обойтись без полезных бактерий и увеличения кисломолочных продуктов в рационе невозможно. В данном случае СРК лечение, препараты рекомендуются следующие: «Мокрогол», «Портолак», «Гутталакс капли», «Лаксигал», «Файберлекс» и некоторые другие капли слабительного действия. Но, главное в данном случае нормализовать питание и добавить в него как можно больше клетчатки.

Когда беспокоят боли и спазмы, то для СРК лечения препараты необходимо рассматривать следующие: «Но-шпа», «Димектикон», «Гидрохлорид дротаверина», «Гиосциамин», «Спазмомен».

Кроме того, необходимо учитывать и психологический фактор. Поэтому стресс, в результате которого возник синдром раздражённого кишечника необходимо лечить правильно и сугубо под наблюдением врача.

«Тримедат» при СРК с диареей

Когда беспокоит синдром раздражённого кишечника, сопровождаемый диареей, то стоит рассматривать исключительно лучшие препараты. «Тримедат» при СРК с диареей является достойным выходом из ситуации. Несмотря на то, что его приём назначает врач, схема довольно проста. Препарат по одной таблетке необходимо принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс продолжается не менее 3-4 недель. Именно к этому периоду наблюдается стойкий эффект. Для того, чтобы СРК с диареей не вернулся, стоит продолжать принимать по половине таблетки 3 раза в день на протяжении 3-х месяцев.

СРК и диарея с температурой: регидрон

К некоторым проявлениям СРК стоит относиться с особой осторожностью. Именно к таковым относится СРК и диарея с температурой. «Регидрон» и препараты абсорбирующего типа станут реальным выходом. В результате сильной интоксикации организма и повысилась температура. А это значит, что принимать «Регидрон» нужно не менее 1-2 литров день на протяжении 3 дней.

«Амитриптилин» при СРК с диареей

Очень важно своевременно успокоить психику. В данном случае назначается «Амитриптилин» при СРК с диареей. Он помогает активно снять стресс и тревогу. В результате чего состояние нормализуется, а диарея проходит. Но, необходимо чётко соблюдать дозировку. Препарат в объёме 50мг необходимо принимать по 2 раза в день на протяжении недели.

«Дюспаталин» при СРК с диареей

Данный препарат отлично помогает при спазме кишечника. Но, нужно помнить, что «Дюспаталин» при СРК с диареей нужно принимать правильно и полностью соблюдать дозировки. В данном случае необходимо помнить, что принимать одну таблетку препарата стоит за 30 минут до еды три раза в день. Именно таким образом можно предотвратить негативные последствия, возникающие после приёма пищи. Курс лечения не менее трёх недель.

Несмотря на то, что СРК симптомы и лечение имеет различные, справиться с недугом можно. При этом важно научиться жить правильной жизнью и соблюдать основные правила здорового питания. И главное: перестать пребывать в угнетённом состоянии и смотреть на окружающий мир с позитивом. В таком случае, никакой СРК страшен не будет.

http://ponos-x.com

Гастроэнтерологи в сомнениях: не следует ли перепоручить лечение больных с синдромом раздраженного кишечника психотерапевтам? В том, что им следует действовать совместно, сомнений нет. Никто также не сомневается, что эту, одну из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта, следует лечить дома.

Синдром раздраженного кишечника (сокращенно СРК) – это функциональное расстройство, при котором в течение года не менее 12 недель больного беспокоят боли в животе, заметно уменьшающиеся или проходящие после дефекации, сопровождающиеся изменением частоты стула и структуры кала.

При СРК может быть:

  • боль в области фланков живота и подреберьях, особенно в утренние часы, стихающая после опорожнения кишечника,
  • запор (стул реже 3 раз в неделю),
  • понос (стул чаще 3 раз в течение дня), а также
  • внезапные неудержимые позывы освободить кишечник,
  • чувство неполного опорожнения, потребность в натуживании,
  • метеоризм, ощущение распирания в животе,
  • слизь в кале.

При СРК не бывает:

  • крови в кале
  • похудания
  • болей в животе по ночам,
  • повышения температуры,
  • увеличения печени и селезенки,
  • анемии, повышение уровня лейкоцитов и СОЭ,
  • тревожные симптомы – начало заболевания после 50 лет и рак прямой кишки у родственников пациента.

Как при любом функциональном расстройстве, диагноз «СРК» можно получить, если исключены любые другие проблемы.

Для этого проводят исследования:

  • общий анализ крови,
  • биохимия крови, с обязательным определением электролитов и белкового спектра,
  • трехкратное исследование кала на кишечную группу инфекций, глистов и паразитов,
  • исследование кала на дисбактериоз,
  • иммунограмма,
  • определение уровня гормонов щитовидной железы,
  • ФГДС,
  • ирригоскопия,
  • колоноскопия с биопсией,
  • УЗИ брюшной полости и малого таза.

Список не маленький и малоприятный, однако, вовремя не выявленный рак толстого кишечника, гипо- или гипертиреоз, болезнь Крона или лимфома гораздо хуже.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Умение правильно реагировать на стрессы и расслабляться имеет важное значение в лечении синдрома раздраженного кишечника.

Прежде всего, необходима консультация психотерапевта. Умение справляться со стрессами, гневом и страхом, без потерь выходить из конфликтных ситуации – это то, что в первую очередь необходимо больному с раздраженной толстой кишкой. Гипноз, релаксационная терапия или антидепрессанты – в каждой конкретной ситуации пусть решает специалист.

Режим дня

Недостаток сна и физической активности заметно ухудшает течение заболевания. В то же время сформированная привычка опорожнять кишечник утром после завтрака предотвращает привычные запоры. Способствует регулярному стулу стакан холодной воды сразу после пробуждения в сочетании с утренней гимнастикой, особенно упражнения «ножницы» и «велосипед».

Диета

Желательно исключить все пищевые добавки, или, по крайней мере внимательно изучить их состав. Нередко в состав таких порошков и капсул входят слабительные препараты, которые и приводят к изменению характера стула.

Послабляющее действие есть у ксилита, сорбита, которые содержатся в некоторых жевательных резинках. Поэтому при склонности к поносам от них тоже желательно отказаться.
Не лучшим образом на работу кишечника влияют газированные напитки, алкоголь и кофеин, нередкая проблема у больных с синдромом раздраженного кишечника – непереносимость молока и молочных продуктов .

При запорах следует обратить внимание на питьевой режим (не менее полутора литров жидкости в день), достаточное количество в пище нерафинированных продуктов, богатых растительной клетчаткой. Это овощи и фрукты, при хорошей переносимости – сырые, при сильных болях и метеоризме – отварные. Хорошо, если рацион включает отруби или препараты микроцеллюлозы.

Медикаментозное лечение

  • При боли помогут спазмолитики: дюспаталин (0,2г. 2 раза за 20 минут до еды) или дицител (0,05г. 3 раза в день во время еды), спазмомен (40 мг. 2 раза перед едой или в свечах 20 мг. 2 раза). Но-шпу, папаверин, бускапан также можно использовать, но учитывая побочные эффекты и противопоказания (гипотония, глаукома, аденома простаты) – это не лучший выбор.
  • Поносы. Тут не обойтись без противодиаррейных средств: лоперамид (имодиум) по 2-4 мг в день; вяжущих средств – смекта по 1 пакетику 3 раза в день, карбонат кальция 0, 5 грамма 3 раза в сутки; фитопрепаратов – отвары плодов черемухи и черники, корневища лапчатки и змеевика, соплодия ольхи; спазмолитический эффект оказывают мята и ромашка.
  • Запоры. Помогает нормализовать моторику прием прокинетиков – мотилиум, координакс по 10 мг. 3 раза в день. Из слабительных препаратов лучше выбирать лактулозу (дюфалак) 30-50 мл утром, или псиллум (мукофальк) 3-4 грамма 2 раза в сутки. Помимо способности увеличивать объем каловых масс и усиливать перистальтику, они имеют ещё и пребиотический эффект – т.е. нормализуют микрофлору кишечника. А вот растительные слабительные – сена, крушина, алое, ревень, могут усилить боли и спазмы.
  • Метеоризм. Препараты на основе симетикона (эспумизан по 40 мг 3 раза) и диметикона.

Перспективы при синдроме раздраженного кишечника благоприятные: при нем не развиваются тяжелые осложнения, он не уменьшает продолжительность жизни. Немного изменив диету и физическую активность, а главное – отношение к жизни на более оптимистическое, можно добиться заметных положительных сдвигов в самочувствии.

К какому врачу обратиться

При проблемах с кишечником, описанных в статье, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Дополнительную помощь окажет психолог или психотерапевт. Диагноз «синдром раздраженного кишечника — это диагноз исключения, поэтому прежде чем на нем остановиться, больного должны тщательно обследовать для исключения другой патологии желудочно-кишечного тракта.

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта: советы и рекомендации

http://myfamilydoctor.ru

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это заболевание, которое проявляется чувством дискомфорта или болью в области живота, которые обычно ослабевают или исчезают после дефекации. Сопровождается изменениями частоты опорожнений кишечника и консистенции стула, ложными позывами дефекации. Причина заболевания в настоящее время не установлена. При тщательном медицинском обследовании больных видимого поражения кишечника не обнаруживается,страдает лишь его функция. Симптомы усиливаются после эмоциональных потрясений, хронического недосыпания, конфликтов и депрессии у человека.

При СРК наблюдается повышение подвижности кишечника, или гиперперистальтика. Кишечник человека даже на малые стимулы со стороны нервной системы отвечает повышенной подвижностью. Это приводит к спазму его стенок, ускорению или, напротив, замедлению продвижения содержимого в нем, а также к появлению боли.
В большинстве случаев первые проявления СРК возникают в молодом возрасте. Женщины страдают этим заболеванием чаще мужчин. Особенно часто обострения у женщин наступают во время менструации. что можно объяснить изменениями гормонального фона. Иногда болезнь развивается после перенесенного гастроэнтерита (воспаление желудка и кишечника), в результате приема некачественной пищи, а также после употребления жирной еды, газированных напитков, кофе, алкоголя и других продуктов, раздражающих слизистую кишечника.

Основные симптомы и признаки синдрома раздраженного кишечника
Основными симптомами заболевания являются:

боль в животе. которая проходит после опорожнения кишечника, и никогда не возникает ночью
  • хронический запор – опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю
  • диарея – частый жидкий стул
  • метеоризм (вздутие живота)
  • изменение формы стула (в виде шариков, ленты и др.)
  • чувство неполного опорожнения кишечника
  • ложные позывы к дефекации
  • Данные симптомы могут сочетаться и сменять друг друга. Например, понос часто чередуется запором и наоборот. Такие проявления обычно беспокоят человека более 3 месяцев в году. Так как заболевание развивается на фоне эмоциональных переживаний, к основным симптомам могут присоединяться головные и сердечные боли, слабость, боли в пояснице, бессонница, частое болезненное мочеиспускание и др.
    При этом в кале никогда не бывает примеси крови, потери веса, лихорадки (температуры) – эти симптомы говорят о другом заболевании (кишечная инфекция. пищевое отравление. опухоли кишечника и пр.).
    Некоторые заболевания (например, болезнь Крона или Язвенный колит) могут маскироваться под СРК, поэтому чтобы их исключить, необходимо обследоваться.
    Синдром раздраженного кишечника встречается и у детей. Проявляется беспокойством, плаксивостью, ребенок может подолгу сидеть на горшке или наоборот не успевает контролировать опорожнение кишечника. Так же как и у взрослых, у детей болезнь проявляется чередованием поноса и запора.

    Лечение синдрома раздраженного кишечника

    Режим жизни присиндроме раздраженного кишечника
    Так как основной причиной заболевания является стресс, необходимо избегать стрессовых ситуаций, больше времени уделить отдыху, сну, активным прогулкам на свежем воздухе.

    Диета при синдроме раздраженного кишечника
    Питание зависит от формы болезни. Если вас чаще беспокоит диарея, необходимо исключить из рациона питания сырые овощи и фрукты, кофе, алкоголь, черный хлеб, чеснок, бобовые.
    При метеоризме (вздутии живота) ограничивают прием газированных напитков, бобовых, капусты.
    Если вас чаще беспокоит запор, следует увеличить количество потребляемых овощей и фруктов, также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра жидкости в день. Следует исключать ту пищу, после которой обычно возникает дискомфорт. При любой форме СРК следует максимально ограничить прием жирной пищи, так как она повышает перистальтику кишечника и вызывает боль в животе. Пищу следует принимать малыми порциями, 4-6 раз в день, в одно и то же время.

    Лекарства при синдроме раздраженного кишечника
    Для снятия спазма и боли рекомендуют такие препараты как Бускопан или Дюспаталин. Последний принимают по одной капсуле за 20 минут до еды два раза в день.
    Если диарея не проходит благодаря диете, принимают Имодиум (лоперамид), по 1-2 капсулы 1-2 раза в день.
    Также, можно принять Смекту, пакетик порошка разводят в половине стакана воды. Принимать можно до трех пакетиков в день.
    При преобладании запоров рекомендуют Дюфалак, по 1-3 ложки сиропа утром или другие слабительные средства.
    Часто СРК сопровождается нарушением состава микрофлоры кишечника (дисбактериоз ), поэтому полезно употреблять в пищу йогурты, содержащие пробиотики, например Активиа.
    Для успешного лечения рекомендуют обратиться к психотерапевту, который иногда назначает антидепрессанты.

    Лечение СРК у детей
    Лечение у детей необходимо начать с общеукрепляющих мер: активные прогулки, игры, интересные занятия. Желательно кормить ребенка в одно и то же время, небольшими порциями, часто (5-6 раз в день). Утром нужно давать стакан прохладного сока. Кроме того, необходим режим дня, чтобы «обучить» кишечник работать «как часы». В лечении используют те же лекарства, что и у взрослых, но в детской дозировке.

    Как больно, когда не можешь помочь своему ребенку. Много лет мучается болями в животе. Диагноз ставят гастрит. Последний раз лечили "Эрозийный гастрит". Я согласна гастрит присутствует, но помимо него проблемы с кишечником есть. Принимал бифиформ, бифидобактерин раньше линекс пил и хилак форте ничего не помогает. Из за болезни бросил спорт. Сейчас болеет еще чаще, пропустил много занятий в школе. Очень худой и болезненный вид. Что делать не знаю, куда еще идти за помощью?

    http://www.polismed.ru