Травы для очищения организма: рецепты в домашних условиях

В самых различных ситуациях организму требуется очищение, и наиболее подходящим и безопасным способом для этого считается применение травяных настоев и отваров.

Необходимость в использовании лекарственных трав для очищения организма может возникнуть в ряде случаев: например, если человек поставил себе цель похудеть, без выведения шлаков и токсинов здесь не обойтись. То же самое касается и проблем со здоровьем:

  • После химиотерапии могут понадобиться травы, улучшающие психическое и физическое состояние, а также снижающие риск развития раковых клеток;
  • При наличии паразитов растения используются в качестве антибактериальных средств, которые уничтожают благоприятную для них среду обитания;
  • При алкогольной интоксикации травы ускоряют процесс выведения токсинов и шлаков, улучшают самочувствие;
  • При отказе от курения – уменьшают тягу к сигаретам и очищают верхние дыхательные пути.

Во всех случаях очищение организма в домашних условиях травами не должно восприниматься как панацея, однако самые различные растения нередко усиливают эффективность медикаментов в несколько раз и ускоряют выздоровление человека.

Какие травы пить для очищения организма

Существует общий список трав, которые помогают избавиться от шлаков и токсинов:

  • Ромашка: обладает антисептическими и успокаивающими свойствами;
  • Мята: тонизирует, избавляет от головной боли, смягчает болезненные приступы при язве желудка, лечит нервные расстройства;
  • Полынь: борется с бактериями и вирусами, снимает воспаления;
  • Тысячелистник: обезболивает, устраняет воспаления, полезен при заболеваниях сердца и сосудов;
  • Корень имбиря: усиливает кровообращение и тепловой обмен, чистит кишечник, почки и кожу.

Стоит отметить, что полное очищение организма травами происходит в несколько этапов:

  • Сначала выводятся из органов паразиты, и человек избавляется от запоров;
  • Далее происходит удаление соли из суставов, после чего очищается кровь;
  • Затем чистятся легкие и бронхи, а в завершение – почки.

Тем, кто задумывается, как очистить организм с помощью трав, следует понимать, что этот процесс может занимать длительное время, плоть до нескольких недель.

Травы для очищения организма и похудения

Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, а также ускорить процесс снижения веса, рекомендуются следующие средства:

  • Смешиваем по 100 г ромашки, зверобоя, березовых почек и бессмертника, помещаем в отдельную банку. Берем 1 ст. л. смеси, заливаем горячей водой (0,5 л) в эмалированной кастрюле, кипятим 15 минут. Процеживаем, добавляем кипяченую воду так, чтобы получилось 0,5 л отвара. Принимаем по 200 г натощак и перед сном до тех пор, пока не закончится;
  • Соединяем по 1 ст. л. одуванчика, петрушки и укропа, добавляем 1 ч. л. измельченных мятных листьев. Завариваем в термосе 1 ч. л. лекарственного сырья, залитого стаканом кипятка. Употребляем перед сном на протяжении двух недель.

Очищение организма травами от паразитов

Для быстрого устранения паразитов необходимо пользоваться любым из этих рецептов:

  • 1 ст. л. ромашки завариваем 12 часов в 0,5 л кипятка, отфильтровываем и принимаем перед завтраком каждый день по 100 г в течение 10 дней, после чего нужно сделать трехдневный перерыв и еще раз повторить;
  • 2 ст. л. дубовой коры разводим 200 мл кипятка, завариваем на ночь в термосе. Утром пьем натощак после процеживания;
  • При запорах: соединяем по 2 ст. л. коры крушины и ромашки, добавляем кипяток (200 мл) и настаиваем 5 часов. Процедив, выпиваем натощак.

Травы для очищения организма от шлаков

Наиболее эффективными сборами от шлаков считаются следующие:

  • 1 ч. л. чистотела добавляем к крутому кипятку (1 стакан). Принимаем по 2 ст. л. перед каждым приемом пищи. Такой настой очищает кожу и помогает бороться с псориазом, экземой и угревой сыпью;
  • Столовую ложечку крапивных листьев запариваем в 200 мл горячей водицы. Выпиваем по 3 чашки такого чая в день: это позволит смягчить течение аутоиммунных заболеваний и ревматизма.

Травы для очищения организма от токсинов

Для скорейшего избавления от токсинов рекомендуются такие средства:

  • Перекручиваем в кофемолке 20 г ноготков, 40 г мелиссы, 20 г листа александрийского, 30 г соцветий бузины, 40 г зверобоя, 20 г корня лукреции и 30 г крушины. Заливаем 1 ст. л. травяной смеси, разводим кипятком (200 г), кипятим на небольшом огне 3 минуты. Принимаем за 20 минут до каждого приема пищи в течение 10 суток;
  • Берем 5 ст. л. льняных семян, добавляем кипяток (1 л) отвариваем 15 минут. После процеживания пьем отвар на протяжении всего дня равными порциями.

Травы для очищения организма от алкоголя

Для облегчения самочувствия при похмелье используются данные настои:

  • Большую ложечку луговой герани завариваем в 0,5 л горячей водички, выпиваем за весь день;
  • Разводим 200 г кипятка 1 ст. л. измельченных листиков мяты, настаиваем полчаса, после чего фильтруем и пьем, добавив 1 ч. л. меда.

Травы для очищения организма от курения

Как правило, дыхательная система курильщика довольно слабая, и она нуждается в очищении в первую очередь. Чтобы этого добиться, нужно принимать отхаркивающие настои:

  • 2 ст. л. промытой пихтовой хвои отвариваем в стакане кипятка 20 минут. Снимаем с плиты, настаиваем 30 минут и пьем;
  • Добавляем 1 л кипятка к 3 ст. л. липовых соцветий. Выдерживаем под крышкой 1 час, принимаем по 1 стакану трижды в день после процеживания.

Травы для очищения организма от прыщей

Если беспокоят проблемные высыпания, следует воспользоваться любым из предложенных рецептов:

  • 1 ч. л. расторопши запариваем в горячей воде (1 стаканчик). Процедив, делим настой на 3 приема и выпиваем в течение дня. Употребляем от 10 до 30 дней;
  • Берем молотые корни лопуха (1 ст. л.), добавляем к ним пол-литра кипятка и провариваем 10 минут. Фильтруем, употребляем 4 раза в сутки по 100 мл.

Тибетский сбор трав для очищения организма

В нем содержится бессмертник, ромашка, листья и почки березы, зверобой, а также листья земляники. Данный настой эффективен при нарушении функционирования поджелудочной железы, почек, печени и обменных процессов в организме.

  • Берем по 100 г каждой травы, превращаем в кофемолке в порошок;
  • Помещаем в емкость с плотно закрывающейся крышкой;
  • Утром заливаем крутым кипятком (0,5 л) 2 ст. л. сбора, выдерживаем 2 часа и употребляем каждый раз перед едой по половинке стакана.

Травы для очищения организма после химиотерапии

После химиотерапии людей очень часто мучает расстройство кишечника и диарея, но с такими проблемами прекрасно справляются следующие настои:

  • В одинаковых пропорциях смешиваем крапиву и подорожник, 1 ст. л. состава разводим стаканом кипятка. Настаиваем 3 часа, пьем дважды в день в течение недели;
  • Для повышения гемоглобина и улучшения состава крови: в равных частях перемешиваем крапиву, душицу, белую яснотку, пырей, клевер, зверобой, мяту. Большую ложечку средства разводим 200 мл крутого кипятка, через 20 минут процеживаем. Принимаем перед едой по 2 ст. л. трижды в сутки в течение месяца.

Безусловно, правильно приготовленные настои трав для очищения организма сохраняют в себе все полезные свойства растений. Именно поэтому их рекомендуют употреблять многие врачи, чтобы ускорить процесс выздоровления при наличии самых разных заболеваний.

Помимо этого, для полноценной чистки необходимо придерживаться диеты, исключив из рациона жареные, сладкие, жирные, маринованные, мучные и копченые продукты – они только засоряют кишечник и препятствуют избавлению от токсинов и шлаков.

http://happy-womens.com

Тело человека ежедневно получает питательные вещества, необходимые для жизнедеятельности. Однако вместе с ценными веществами в организм поступают и вредные, такие как токсины. Кроме того, токсины могут формироваться и в самом организме человека, например, во время заболевания (читайте здесь ).

Сегодня существует множество способов очищения организма от накопленной слизи, токсинов, которые помогут восстановить силы, здоровье, укрепить иммунитет. В этой статье мы рассмотрим самые легкие способы очищения, т.е. с помощью настоев. Настои помогут естественно и мягко очиститься, укрепить здоровье, повысить жизненную энергию.

На рынке, в интернете вы наверняка видели смеси различных трав, которые очищают тот или иной орган, а также помогают предотвратить развитие некоторых заболеваний. Конечно можно купить готовый сбор трав и использовать его, но также можно воспользоваться нашими советами. Мы специально выделили несколько лучших трав, из которых можно приготовить эффективные очищающие настои.

Одной из таких трав является земляника лесная. Листья земляники обладают мочегонными свойствами, что способствует удалению токсинов с мочой и одновременному снижению уровня мочевой кислоты. Чай из листьев земляники можно пить длительно (читайте здесь ). Для повышения детоксикационного действия в настой можно добавить листья мяты или листья черники. Принимайте по 1 чашке в день.

Для очищения печени можно использовать траву, подходящую для организма. Настой рекомендуется пить перед завтраком или перед сном. Лучшими травами для этой цели являются расторопша, одуванчик, артишок. Все они позволяют разгрузить печень, способствуют выведению токсинов. Настои для печени рекомендуется пить 1 – 2 раза в день и всегда после еды.

Настой для очищения организма можно приготовить из тимьяна. Его особенного рекомендуется пить людям с плохим пищеварением, нервозностью. Кроме того, он улучшает функционирование печени и желчного пузыря, помогает удалить вредные примеси из тела. Вы можете усилить эффект данного настоя, если добавите к нему мелиссу. Пить до 3 чашек в день.

Бузина черная также обладает очищающими и мочегонными свойствами. Ее листья используют для приготовления настоя, чтобы успокоить нервы, вывести токсины из тела, улучшить пищеварение. Кроме листьев бузины, в настой можно добавить ромашку, шалфей или анис. Такой чай следует употреблять до 3 чашек в сутки.

Зеленый чай – самое лучшее средство для очищения организма (читайте здесь ). Он является мощным антиоксидантом, помогает избавиться от лишнего жира, плохого холестерина. Кроме того, зеленый чай продлевает молодость, регулирует температуру тела, предотвращает затвердевание стенок артерий, улучшает циркуляцию крови.

Некоторые исследования показывают, что этот чай обладает антиканцерогенным действием, а также снижает накопление жира в печени (читайте здесь ). Однако, его не рекомендуется употреблять в больших дозах, либо перед сном в случаях постоянной бессонницы или нервозности. Данный чай лучше употреблять утром, и воздержаться от употребления после 6 вчера.

Настой больдо оказывает положительное действие на пищеварение, защищает желудок, кишечник и печень от разлитых недугов, токсинов. Чтобы укрепить здоровье можно приобрести траву больдо, и заваривать по 1 чайной ложке на стакан кипятка. Принимать настой для очищения организма следует в холодном виде после еды 1 раз в день.

Настой одуванчика применяется как стимулятор функции печени, что помогает повысить производительность, очистить организм. Настой из одуванчика лучше пить в полдень после приема пищи, это улучшит пищеварение, устранит тяжесть в желудке. Для приготовления настоя просто возьмите одну столовую ложку сухих листьев, залейте двумя стаканами кипятка и прокипятите в течение 5 минут. Принимайте 2 раза в день по одной чашке.

Настой шалфея: исследования показывают, что шалфей устраняет дискомфорт в печени, выводит токсины и эффективно очищает организм. Настой из шалфея можно пить после каждого приема пищи. Его готовят следующим образом: возьмите 4 г травы, залейте горячей водой 200 мл, дайте настояться около 15 минут.

Преимущества очищения организма настоями

После очищения улучшается здоровье, повышается энергия, иммунная защита. Токсины и химикаты ослабляют в первую очередь иммунную систему, следовательно организм более восприимчив к развитию заболеваний. Чтобы иммунитет функционировал должным образом, нужно помочь организму очиститься от токсинов, шлаков, которые поступают в него ежедневно с воздухом, пищей. Регулярные чистки помогут сохранить и укрепить здоровье, а также избавят от развития заболеваний. При наличии хронических заболеваний перед очищением необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. травы имеют свои противопоказания.

Токсины, которые постоянно накапливаются и не выводятся должным образом, могут быть причиной развития серьезных заболеваний таких как рак, сердечно-сосудистые, неврологические и т.д. Наше тело постоянно удаляет ненужные вещества естественным образом, но если происходит какое-либо препятствие, либо интенсивное поступление и накопление вредных веществ, то оно начинает страдать. Чтобы разгрузить и очистить тело, нужно просто соблюдать некоторые правила: правильное питание, отказ от вредных привычек, очищение. Соблюдая данные правила вы заставите организм работать должным образом и противостоять развитию болезней.

Также оставаться здоровым Вам помогут регулярные физические упражнения, диета, богатая овощами, фруктами, различные методы релаксации, например, йога, цигун, тай-чи. Вечером можно выпить расторопшу, имбирь, листья овса, солодку или крапивный чай. Для полной детоксикации полезно делать ножные ванночки с морской солью, чтобы активировать точки на стопах.

http://izlechimovse.ru

Говоря о пользе овса, часто вспоминается понятие «лошадиное здоровье». Такая ассоциация возникла не спроста. Этот злак представляет собой кладезь питательных веществ, которые не только максимально насыщают организм, но и способствуют его оздоровлению. Овес помогает укрепить иммунитет, нормализует деятельность нервной системы и принимает участие в кроветворении. Но главное, он является прекрасным «очистителем». Зерна овса отлично абсорбируют шлаки и токсины, исключая их повторное всасывание. Такое очищение положительно сказывается на работе всех органов пищеварения, улучшает самочувствие и способствует похудению.

Полезные свойства овса

Польза овса для очищения и здоровья организма неоценима. В этом злаке содержится большое количество ценных микроэлементов, белки, жиры, витамины и эфирные масла. Аминокислоты, присутствующие в овсяной крупе, по своей структуре близки к мышечному белку человека. Эта зерновая культура является лидером по содержанию клетчатки, которая отвечает за очищение организма. Пищевые волокна регулируют уровень холестерина и сахара в крови, выводят тяжелые металлы и соли, помогают улучшить микрофлору кишечника.

При регулярном употреблении овес нормализует работу ЖКТ и очищает почки. Стенки кишечника освобождаются от «загрязнения», стимулируется его моторика, полезные вещества из пищи начинают усваиваться в полном объеме. На такой диете существенно улучшается самочувствие человека, укрепляется иммунитет и уходят лишние килограммы.

Рецепты для очищения организма

Овес поможет очистить организм и справиться с лишним весом только в том случае, если он правильно приготовлен. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

1. Овсяный отвар. Для его приготовления 200 г крупы заливают 1-1,5 л воды. Раствор помещают на плиту и томят на медленном огне около часа. Полученное средство надо процедить и пить по ½ кружки до 5 раз в сутки.

2. Овсяный настой. На 1 часть зерен нужно взять 2 части теплой воды. Крупу помещаем в жидкость и настаиваем 14-16 часов. Средство рекомендуется принимать по 100 мл до 3 раз в сутки. Данный рецепт подходит и для оздоровления детей, которым можно выпивать не более 1 столовой ложки настоя трижды в день.

3. Очищающий кисель. Овсянку (300 г) заливаем половиной кружки кефира. Добавляем 2 л кипяченой воды и столовую ложку нежирной сметаны. Полученную смесь переливаем в банку и настаиваем 2-3 дня в теплом месте. Перебродивший настой отжимаем, переливаем в кастрюлю и доводим до кипения на медленном огне. Такой отвар следует принимать по ½ кружки за полчаса до еды или меньшими порциями, но в течение всего дня.

3. Диета от Жан де-С. Катерин. Врач из Франции периодически практиковал «овсяное» очищение и жил долго – более 100 лет. В соответствии с его методикой утром нужно выпивать по 2 стакана отвара овса натощак, а также за пару часов до обеда и через 3 часа после него. Курс очищения следует продолжать 2 недели и повторять каждые три месяца.

4. Овсяный напиток с медом. Продукты пчеловодства обладают антисептическими и обволакивающими свойствами. Они отлично помогают при нарушениях работы ЖКТ, А мед только улучшает свойства овса. Его добавляют порционно в готовый отвар из овсяных зерен.

5. Очищающий напиток с черникой и брусникой. Ягоды оказывают на организм противомикробное действие, укрепляют иммунитет и способствуют очищению крови. Для приготовления лечебного «коктейля» нужно взять готовый отвар овса и смешать его в блендере со свежими плодами. При желании можно добавить немного меда.

Овес для очищения отдельных органов

Очищение овсом – это простая и абсолютно безопасная процедура. Добавление данной крупы в ежедневный рацион считается одной из полезнейших для здоровья привычек. Однако если вы хотите усиленно воздействовать на определенные органы, воспользуйтесь следующими рецептами:

1. Для печени. Курс лечения составляет 15 дней. В течение всего периода нужно выпивать половину стакана овсяного отвара перед едой 3 раза в сутки. Средство следует готовить стандартным образом: 150 г зерен заливаем литром воды, кипятить 15 минут и настаивать не менее 2 часов.

2. Для полного очищения ЖКТ используется особый состав. 500 г овса надо варить в 3 л воды не менее 3 часов, пока зерна не разбухнут. Далее средство нужно остудить, перемолоть и развести 1 л кипяченой воды. Приготовленный кисель следует хранить в холодильнике, принимать в подогретом виде и полностью выпивать за пару дней. Курс лечения длится 2,5-3 месяца, в течение которых не стоит употреблять спиртное и острую пищу.

3. Для очищения кишечника рекомендуется использовать витаминное смузи из следующих ингредиентов: стакан овса, курага и чернослив – по 2-3 штуки, столовая ложка изюма и столько же семечек подсолнечника, чайная ложка измельченных сырых грецких орехов. Сначала крупу заливаем водой, распариваем и кипятим. Полученную кашу остужаем, смешиваем с сухофруктами и орехами, взбиваем блендером. Это сладкое лакомство можно кушать ежедневно вместо завтрака. По желанию добавьте в него семена льна.

4. Для желчегонного эффекта подойдет сырой овсяный настой. Крупу заливаем прохладной водой в пропорции 1:10 и настаиваем 24 часа. Полученный напиток принимаем по 150 г каждый раз до еды.

5. Мочегонный эффект вызывает отвар, приготовленный по следующему рецепту: стакан овса заливаем 1 л воды и варим, пока количество жидкости не уменьшиться вдвое. Затем добавляем 2 столовые ложки меда и покипятить еще 7 мин. Такое средство следует принимать по половине кружки 3-4 раза в день.

6. Очищение овсом при диабете помогает вывести холестерин и укрепить сердечно-сосудистую систему. Готовим отвар стандартным способом, процеживаем и смешиваем с таким же количеством сока боярышника. Лекарство следует принимать 1,5-2 месяца, по 1 кружке трижды в день.

Похудение с овсом

Очищение кишечника способствует выводу вредных веществ из организм, лучшему усвоению пищи, полноценному всасыванию полезных элементов, что в совокупности ведет к правильному функционированию ЖКТ и уходу лишнего веса. Поэтому на употреблении овса построено несколько вариантов диет для похудения. Наиболее эффективной считается 10-дневная детокс-программа, которая основывается на следующих принципах:

  1. В течение всего периода диеты нужно есть только постные блюда из овса.
  2. В супы и каши запрещено добавлять соль, сахар, масло.
  3. Пить можно только негазированную воду и травяные чаи с шиповником.
  4. Блюда из овса следует готовить непосредственно перед употреблением.
  5. Кашу можно делать из геркулесовых хлопьев, которые просто заливают водой и оставляют набухать на ночь. Наутро завтрак готов.
  6. В отвары овса допускается добавление лимонного сока.

После такой диеты процессы пищеварения активизируются, налаживается перистальтика кишечника, нормализуется деятельность поджелудочной железы, уходит лишний вес. За счет большого поступления клетчатки организм очищается от шлаков, улучшается внешний вид кожи и цвет лица. Овес можно использовать для очищения, здоровья и похудения на протяжении всей жизни – он приносит только пользу.

http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai