Мята была известна ещё в Древней Греции. В греческой мифологии существовала нимфа Мята, которая была превращена в кустарник Персефоной, приревновавшей к ней своего супруга Аида - бога подземного мира.

Лечебные свойства мяты описывались Гиппократом, Парацельсом и Авиценной.

Культивировать перечную мяту начали в 18 веке в Англии.

Состав эфирного масла мяты

Больше всего эфирного масла содержится в соцветиях перечной мяты – 4-6%, в листьях – от 2,5 до 3 %, в стеблях – до 0,3%. Ментол – это основное действующее вещество мятного масла. Его содержание зависит от сорта мяты, и бывает от 50 до 70 процентов.

Состав эфирного масла мяты. как и других эфирных масел, зависит от сорта растения, от того, какие в год сбора были погодные условия, каковы были условия хранения сырья, от способа выделения эфирного масла, а также от длительности его хранения.

Польза эфирного масла мяты для нервной системы

Эфирное масло мяты полезно при головной боли, так как оно обладает сосудорасширяющим действием – нужно растереть им виски, лоб и затылок, затем приложить к голове холодный компресс.

Эфирное масло мяты, благодаря своим сосудорасширяющим действиям, облегчает приступы эпилепсии, улучшает мозговое кровообращение и память, возвращает ясность мысли.

При низком артериальном давлении, эфирное масло мяты повышает его.

При беспокойствах, страхах, нервозности, нервном истощении вдыхайте запах мяты – достаточно капнуть пару капель на носовой платок, чтобы иметь при себе свежесть и прохладу в кармане.

Польза эфирного масла мяты для сердечно-сосудистой системы

При нарушении сердечного ритма нужно регулярно принимать ванны с маслом мяты или растираться им. При обмороке нужно дать понюхать масло (как нашатырный спирт), втереть немного в виски, а когда человек немного придет в себя, дать ему выпить чашку горячего чая с мёдом и мятом.

Польза эфирного масла мяты для желудочно-кишечного тракта

При язве желудка и для снятия желудочной боли, нужно растереть область живота эфирным маслом мяты, наложить холодный компресс.

При тошноте очень помогает вдыхание мятного масла.

Состояние печени облегчат ванны с мятой.

Польза эфирного масла мяты для дыхательной системы

Помогает при кашле – снимает приступы. Эффективно для дезинфекции помещения в период эпидемии гриппа.

С помощью компрессов и ванн с эфирным маслом мяты снимается лихорадка при ОРЗ.

Польза эфирного масла мяты для кожи

Мятное масло подходит для ухода за жирной и раздраженной кожей лица. Оно уменьшает реакцию кожи на контакт с раздражающими факторами, на нервное возбуждение. При воспалительных процессах на коже, сосудистой сетке, угревой сыпи, а также чесотке, экземе, роже, синяках и отеках нужно наложить холодный компресс с эфирным маслом мяты.

Мятное масло повышает защитные силы эпидермиса и отбеливает пигментные пятна, выравнивая цвет лица.

Успешно применяется эфирное масло мяты и при грибковых заболеваниях кожи, при обморожении.

Польза эфирного масла мяты для опорно-двигательной системы

Мышечные боли, возникающие от чрезмерной нагрузки, стихают при массаже с маслом мяты. Оно благотворно влияет и при ревматизме, артритах ушибах люмбаго.

Полезно эфирное масло мяты и при болезненных менструациях или нарушении менструального цикла.

А при зубных болях, к больному зубу нужно просто приложить ватку или бинтик с мятным маслом. И полоскать зубы водой с добавлением эфирного масла мяты.

Свойства ментолового эфирного масла

Основное действие мятного масла заключается в стимуляции нервной системы. Оно обладает вазоактивными свойствами – регулирует венозно-артериальный тонус, способствует оттоку крови по наружным венам, а при приеме нитроглицерина предотвращает повышение тонуса внутричерепных вен.

Это и легкое возбуждающее средство.

Эфирное масло мяты обладает и обезболивающим, антисептическим, антиспазматическим, антиоксидантным, бактерицидным, заживляющим, тонизирующим, сосудорасширяющим, рассасывающим, стимулирующим, отхаркивающим, потогонным и ветрогонным действиями.

Желчегонное свойство эфирного масла мяты, связано с наличием полифенолов в его составе. С желчью выделяется билирубин и холестерин, усиливается внешнесекреторная функция печени под влиянием мятного масла.

Эфирное масло мяты налаживает менструальный цикл и усиливает лактацию.

Применение и лечение эфирным маслом мяты

Мятное масло широко применяется в косметологии, а действие его зависит от дозировки.

Мятное масло будет действовать на кожу успокаивающе, снимать раздражения и усталость, сужать капилляры и освежать при минимальной концентрации.

Разогревать кожу, усиливая приток крови и вызывая румянец, будет мятное масло большей концентрации.

Эфирное масло мяты замечательно сочетается с эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, кедрового дерева и розмарина.

Мятное масло отлично снимает головную боль, стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц, устраняет куперозы, угревую сыпь и сосудистую сеточку.

Лечение эфирным маслом мятым можно успешно распространить на органы нервной системы, пищеварения и дыхания.

Мята устраняет головную боль при гипоксии и переутомлении, тонизирует мозг и оптимизирует мозговое кровообращение. При неврозах и стенокардии, облегчает сердечные боли.

При неврозах, а также при кошмарных сновидениях, нужно пить следующий настой: половиной литра кипятка залить две столовые ложки листьев мяты и две столовые ложки листьев подмаренника, настоять два часа в закрытой плотно посуде, затем процедить и в течение недели пить каждый час по 100 грамм настоя.

При пищевых и алкогольных отравлениях, диарее, рвоте, коликах, запоре, острых приступах, также применяется эфирное масло мяты – бывает достаточно всего несколько капель масла. Для этих целей подходит и спиртовая настойка мяты перечной, которая состоит из эфирного масла мяты и такого же количества настойки из листьев мяты. Принимать её нужно по 10-15 капель внутрь.

Для лечения органов пищеварения превосходно зарекомендовал себя следующий рецепт:
- по 15 г мятного и анисового спирта (1%-ный раствор эфирного масла в 75% этиловом спирте);
- 30 г коричного сиропа или сироп из шиповника;
- 120 г липовой воды (1 столовая ложка цветков липы, залитая стаканом кипятка и настоянная в течение 15 минут).
Микстуру нужно принимать трижды в день по 1 столовой ложке.

Спиртовая настойка мяты годится и для полоскания зубов и горла.

Зубные пасты, эликсиры, порошки и туалетные воды также часто включают в свой состав мяту.

При ангине, кашле и насморке, эфирное масло мяты оказывает противовоспалительное и смягчающее действие. Успешно применяется и при астме, пневмонии, бронхите, туберкулезе.

Для того, чтобы отпугнуть комаров и москитов, не дающих уснуть ночью, нужно несколько капель мятного масла нанести на подушку.

Боль от укусов насекомых успокаивается смазыванием поврежденных мест мятным маслом.

Из эфирного масла мяты приготавливается много лечебных средств, а также фитопрепаратов.

Эфирное масло мяты входит в состав корвалола, капель Зеленина, таких препаратов, как эвкатол, пектусин, карандашей от мигрени и других.

Мятное эфирное масло, вместе с эвкалиптовым, гвоздичным и маслом корицы, входит в состав бальзама «Золотая Звезда», который рекомендован при простуде, гриппе, насморке, для ингаляций. При головокружении и головной боли бальзам втирают в затылочную, височную и лобную области.

При обильных менструациях употребляют листья мяты в виде настоя: на пол-литра кипятка берется 20 листочков мяты, пить 3-4 раза в день по полстакана, до еды.

Бесконтрольно применять эфирное масло мяты нельзя – большие его дозы при ингаляциях могут спровоцировать расстройства дыхания и бронхоспазм.

Мятное эфирное масло лечит руброфитии ногтей и дрожжевые эрозии рук в сочетании с тминным эфирным маслом.

Мята широко применяется и в пищевой промышленности, используется при изготовлении кондитерских изделий, ликеров, настоек. Просто добавлять листья мяты в салаты и сырые блюда очень полезно для организма.

Дозировки эфирного масла мяты

  • для массажа нужно не более 6 капель на 10 мл масла – основы;
  • для компрессов нужно 4-6 капель;
  • для теплых ингаляций берут 1-2 капли, а сама длительность процедуры должно составлять 5 минут;
  • в аромалампы капают 3-6 капель;
  • для обогащения шампуней, масок, тоников, кремов берут 1-2 капли на 10 грамм масла – основы;
  • в аромамедальон капают 2-3 капли;
  • для принятия ванны берутся до 6 капель эфирного масла мяты;
  • для внутреннего употребления два-три раза в день можно съесть варенья или мёда в одной каплей эфирного масла мяты, при этом запить чаем. Соком или кефиром;
  • при изжоге принимают 2 капли эфирного масла мяты на половину чайной ложки кефира, запивая водой.

Лилия Юрканис
для женского журнала InFlora.ru

http://www.inflora.ru

Масло мяты славится своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, тонизирует, освежает. Его применяют в областях медицины и косметологии для решения различных проблем.

Свойства эфирного масла

Эфирное масло мяты производят из свежих листьев мяты перечной (практически вся надземная часть) методом паровой дистилляции. На вид масло имеет желтоватый или зеленоватый цвет, жидкую консистенцию, яркий, свежий и насыщенный аромат. Средство часто применяется в парфюмерной и косметологической отрасли, обладает рядом полезных и лечебных свойств:

  1. Дарит ощущение прохлады, успокаивает.
  2. Облегчает боль и снимает напряжение (спазмы) в мышцах.
  3. Снимает головные и зубные боли, уменьшает боли в животе.
  4. Обладает противовирусными и бактерицидными свойствами (борется с неприятным запахом изо рта ).
  5. Оказывает противовоспалительное действие.
  6. Облегчает астенические расстройства (борется с приступами тошноты, изжоги, головокружениями, укачиванием).
  7. Повышает внимание и умственную работоспособность.
  8. Очищает дыхательные пути, слизистые.
  9. Оказывает эффективное антисептическое, потогонное и жаропонижающее действие.
  10. Присущи рассасывающие, мочегонные и желчегонные свойства.
  11. Облегчает состояние при болезненных менструациях у женщин.
  12. Снимает спазмы при физических перегрузках.
  13. Борется с куперозом .
  14. Нормализует кровообращение и улучшает состояние сосудов головного мозга.
  15. Повышает энергию и жизненные силы.
  16. Борется с эмоциональным истощением.
  17. Снимает усталость, нервозность, последствия недосыпания.

Использование в медицине

Масло мяты перечной имеет широкое распространение в медицинской области. Оно является эффективным анальгетиком и спазмолитиком, облегчающим болевые ощущения и снимающим мышечные спазмы. Часто рекомендуется при лечении фибромиалгии и миофасциального болевого синдрома. Масло эффективно снимает головные боли. Для этого необходимо мяту (2 капли) смешать с любым базовым маслом (1 ст. л.) и круговыми движениями массировать полученной смесью височную область.

Эфирное масло мяты перечной облегчает состояние во время простудных заболеваний, снижает температуру. Для снятия лихорадочных состояний масло мяты смешивается с теплым маслом кокоса (3 капли на 1 ст. л. базового масла), смесью натереть шею, голени и ступни. Смесь этих же масел, но в равной пропорции помогает уменьшить зубную боль и снять воспаление десен. Смесь втирается непосредственно в десны.

Эфирное масло мяты отлично справляется со спазмами толстой кишки, устраняя неприятные симптомы вздутия живота и расстройства желудка. Для этого в стакан воды комнатной температуры добавить 1 каплю масла мяты и выпить до приема пищи. Этот же раствор, только эфира добавить 3 капли помогает устранить неприятный запах изо рта. Полоскать раствором полость рта утром и вечером.

Для уменьшения состояний беспокойства, страха, нервозности можно капнуть капельку эфирного масла мяты в аромакулон или на носовой платок и медленно вдыхать этот божественный аромат.

Очень помогает вытяжка из мяты в лечении простудных и вирусных заболеваний, а также кашле. Средство добавляют в ванны, ставят на их основе компрессы и делают ингаляции.

При тошноте, в том числе на фоне проводимой химиотерапии или оперативного вмешательства, эфирное масло мяты также окажется полезным. Просто добавьте 2 капли масла мяты перечной в стакан питьевой воды или вотрите каплю в заушную область. Такой способ быстро и эффективно устраняет тошноту.

Использование масла мяты в косметологии

Для лица.

В сфере косметологии мята не так распространена, как другие эфирные масла. Часто используется для быстрого снятия раздражения кожи после соприкосновения с травмирующими факторами или веществами. В сочетании с маслом лаванды (1:1) мята борется с воспалением и раздражением на коже, в том числе успокаивает ее и снимает сильный зуд вследствие аллергии, укусов насекомых или ожогов от ядовитых растений. Также хорошо действует против угрей и прыщей, а местное применение данной смеси эффективно в отношении псориаза и экзем.

Главным же свойством масла мяты для кожи лица является повышение защитных функций кожного покрова. Его применение в уходе за кожей стимулирует кровообращение и делает цвет лица более однородным (ровным).

Данное ароматическое масло эффективно справляется с сосудистыми рисунками на поверхности кожи, борется с акне, причем более эффективно на ранних стадиях.

Масло не забивает поры, полезно для любого типа кожи, особенно для жирной и проблемной кожи, склонной к акне.

Добавление масла мяты в средство по уходу за кожей (на одно применение достаточно 1-2 капель) придаст средству антисептические свойства.

Избавит от покраснений, воспалений такое средство: соединить по 1 ч. л. масла жожоба и витамина Е, добавить 2 капли масла мяты. Состав наносить на проблемные участки на ночь. Средство идеально подойдет тем, кому не подходит масло чайного дерева.

Для волос.

Масло мяты помогает в решении общих проблем с волосами (сухость кожи головы, выпадение волос, замедление роста и т. д.). Людям с чувствительной кожей головы следует с осторожностью использовать это эфирное масло. Для этого его обязательно нужно смешивать с любым жирным маслом (зародышей пшеницы, жожоба, миндальным и т.д.). На 50 мл базы достаточно взять 6 капель эфирного компонента, использовать в качестве маски на слегка влажные волосы. Длительность процедуры 30-40 минут. Перед нанесением обязательно делать тест на чувствительность кожи. Смесь подходит также для массажа кожи головы при незначительных проблемах кожи головы.

Для губ.

Масло мяты является отличной профилактикой такого неприятного заболевания, ка герпес. Миндальное масло соединить с мятным в пропорции 1 ст. л. на 2 капли, смесь наносить на кожу губ за полчаса до выхода на улицу.

Ароматическое масло мяты отлично сочетается с маслами иланг-иланга, сладкого апельсина, бергамота, герани, жасмина, нероли, имбиря, базилика, лаванды, мандарина, мускатного ореха.

Применение мяты в быту

Многие паразиты не выносят аромат мяты, поэтому эфирную вытяжку из этого растения можно использовать и для отпугивания насекомых и грызунов. Просто распылить масло в тех местах, где живут надоедливые насекомые (муравьи, к примеру, в саду или квартире).

Применение в ароматерапии

Применение масла мяты в аромалампах или аромамедальонах способствует снижению аппетита, позволяя избегать нежелательных перекусов. Несколько капель средства можно также нанести на запястья.

Аромат мяты – эффективная помощь при аллергии и в сезон простуд. Вдыхание аромата (аромалампа, аромакулон) помогает прочистить носовые пазухи, уменьшить першение в горле, облегчить кашель, а также состояния при синуситах, бронхитах и бронхиальной астме.

Ароматерапия маслом мяты хорошо снимает усталость, расслабляет, улучшает внимание и концентрацию. Для аромалампы достаточно 4-5 капель эфирного масла мяты в горячую воду, в аромакулон хватает 1 капли.

Расслабляющие и успокаивающие аромаванны.

В морскую соль, мед или молоко добавить 7 капель эфирного масла мяты и вылить в наполненную ванну. Первую процедуру лучше начать с добавления 3 капель, на вторую взять 4, на третью пять капель и так до 7. Последующие ванны уже проводить с семью каплями эфира.

Компрессы, массажи, растирания

Добавляют 6 капель на процедуру в сочетании с базовым маслом. В готовые косметические средства вводят не более 5 капель эфира.

Противопоказания к использованию

  1. Дети до 6 лет.
  2. Пациенты, проходящие курс гомеопатических процедур (нельзя совмещать с фитопрепаратами).
  3. Индивидуальная непереносимость.
  4. Аллергические реакции.
  5. Длительное применение без перерыва и на ночь может вызвать бессонницу и нервное перевозбуждение.

30 декабря 2015

http://www.prosto-mariya.ru

Вы помните, как пахнет свежесорванный зеленый листочек мяты? Не захотелось ли вам в тот момент забрать этот неуловимый ментоловый аромат с собой? Управлять ароматами стало вполне возможным с того самого времени, когда человечество научилось добывать эфирное масло.

А случилось это немного немало – 5 000 лет назад. Древние греки верили, что масло мяты перечной – это подарок мудрой нимфы Менты (в переводе с латыни mentis – ум, сердце, мысль), предсказывающей будущее и излечивающей от всевозможных напастей. Нимфа погибла от несчастной любви, но на месте ее гибели выросла замечательная трава, которая так же помогала очистить ум от плохих мыслей и исцелить тело от болезней.

Секрет мятного масла – в его составе

Свое признание мятное масло получило благодаря его особому составу. В нем присутствуют:

  • ментол – давно известен своим охлаждающим кожу свойством и способностью снимать раздражение;
  • ментон – душистое вещество, которое часто применяется в целях ароматизации (зубных паст, лечебных мазей, кремов, бальзамов и т. д.);
  • пинен – один из компонентов для производства камфоры, который обладает противомикробными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами;
  • цинеол – характерен отхаркивающим и антисептическими свойствами; также он добавляется в крема для кожи, так как способствует ее омоложению;
  • лимонен – часто встречается в косметических средствах, где выполняет функцию безвредной альтернативы спирта, дезинфектора, отбеливателя, репеллента;
  • фелландрен – попадая на кожу, активизирует процессы синтеза коллагена, благодаря чему улучшается цвет лица, устраняются морщины.

Эфирное масло мяты – в чем его польза для человека?

Как видим, масло мяты свойства которого сыздавна замечены и поставлены на службу человеку, ценными веществами одарено богато. Именно поэтому его применение очень обширно и охватывает не только парфюмерию и косметологию, но и народную медицину, физиотерапию и производство лекарств и пищевых продуктов.

Так, мятное масло целесообразно использовать:

  • в ароматерапевтических лампах – для отпугивания насекомых, улучшения самочувствия и дезинфекции воздуха при угрозе заболевания простудой, ОРВИ, гриппом (на 10 кв. м. необходимо не более 5 капель средства);
  • добавляя несколько капель в жидкое мыло или крем для рук – для ароматизации и усиления дезинфицирующих свойств;
  • при изготовлении домашних кремов, масок, лосьонов, бальзамов для кожи рук, лица, тела, а также для волос;
  • включая в комплексную терапию при различных заболеваниях;
  • вместе с базовым средством при проведении курса массажа (2 ст. л. масла кокоса или авокадо соединить с 20 каплями мятного масла);
  • в качестве освежителя воздуха – 20 капель добавить в чистую воду и распылить с помощью разбрызгивателя;
  • для оздоровления зубов и ротовой полости – добавляя в воду 1 каплю масла (использовать как обычный ополаскиватель) или 2 капли к зубной пасте;
  • для избавления от кожных раздражений, воспалений, укусов насекомых в виде компресса из ватного тампона со смесью масла мяты (5 капель) и любого растительного масла (10 капель).

Эфирное масло мяты и народные рецепты

Натуральные эфирные масла, включая масло мяты применение нашли и в оздоровительных целях. Оно оказывает противовоспалительное, седативное, болеутоляющее, иммуномодулирующее, потогонное и желчегонное воздействие на организм. Поэтому не стоит удивляться, как много рецептов с мятным маслом приберегла народная медицина для самых разных случаев.

Эфирное масло мяты перечной рекомендуется:

  • на ночь сделать растирку из 2–3 капель масла, смешанными с любым детским кремом или растительным маслом;
  • ингаляции по 5 минут с 2–3 каплями на 200 мл воды;
  • для снижения температуры втереть 2–3 капли в подошвы ног;
  • для смазывания крыльев носа (1 каплю растереть между пальцами) при его заложенности.

При головных, менструальных, артритных болях:

  • 1 каплю средства растереть между пальцами и коснуться висков;
  • сбрызнуть платок мятным маслом и подышать несколько минут;
  • принять ароматную ванну: 8–10 капель средства добавить в половину стакана молока и выливаем в наполненную ванну с температурой воды не выше 37° (ванну принимать не более 15 минут, женщинам в период критических дней этот способ использовать нельзя);
  • при болях в животе – 3 капли средства нанести на область живота массажными движениями.

При проблемах с пищеварением, изжогах и тошноте:

  • 2 капли масла добавить в 1 ч. л. меда, варенья или капнуть на кусочек рафинада, съесть и запить водой, повторять 2–3 раза в день;
  • 2 капли, смешанные с ½ ч. л. кефира, помогут при изжоге ;
  • подышать ароматизированной мятным эфиром салфеткой или платком.

Масло мяты также облегчит состояние при тахикардии, аритмии, стенокардии, авитаминозе, рассеянности внимания, раздражительности, бессоннице и прочих дисгармоничных состояниях организма.

Косметологические средства с эфирным мятным маслом

Самый простой способ обогатить домашнюю косметику – внести несколько капель масла в любое средство, будь оно приготовлено собственноручно либо приобретено в магазине. Если же есть время и желание поколдовать во имя красоты, то в этом поможет знание старинных рецептов.

Скраб для лица и зоны декольте:

3 ложки соли, 2 ст. л. оливкового масла, 2 капли масла – смешать и мягкими движениями нанести на увлажненную кожу лица и шеи. После 5 минутного массажа смыть чистой, теплой водой.

Паровая ванночка для лица:

Влить 3 капли масла в 200 мл горячей воды. Накрыть голову полотенцем и наклониться таким образом, чтобы пар комфортно обдавал лицо. Процедура длится 30 минут.

2 ст. л. измельченного свежего огурца, 5 капель масла, 2 ст. л. зеленой глины – взбить все вместе и нанести на лицо. После высыхания смыть.

В базовое масло (косметическое оливковое или кокосовое) добавить пару капель масла перечной мяты и нанести смесь на всю длину волос. Надеть плотную шапочку или укутать голову. Спустя полчаса маску тщательно смыть.

Для роста и укрепления волос:

На чистую массажную щетку капнуть несколько капель мятного масла. В течение получаса следует бережно расчесывать волосы, массажируя таким образом кожу головы. После массажа волосы промыть.

Применяя масло, стоит помнить о мерах предосторожности – контролировать сроки годности, перед первым использованием проверить реакцию организма, не наносить чистое масло перечной мяты на кожу и держать его в местах, недоступных для детей.

Все эфирные масла при грамотном применении – это стражи человеческого здоровья и красоты, а масло перечной мяты по праву считается их предводителем. Поэтому это средство достойно почетного места в каждой домашней аптечке.

http://100trav.su