Эфирное масло ладана получают теми же методами, что и из других растений – например, методом паровой дистилляции, но само растение для многих загадка. Путаницей с названием этого вещества - ладана - мы обязаны служителям религиозных культов, в том числе и христианской церкви, хотя применяется ладан не только при богослужениях, но и в парфюмерном производстве, и в ароматерапии. Раньше его применяли в медицине, добавляли в зубные пасты, пластыри и другие средства, но сегодня он используется разве что в гомеопатии – медики же заново исследуют его разнообразные свойства.

В древности ладан использовался, как благовоние, и настоящий ладан – это вещество, которое ещё называют камедью – смола или засохший сок ладанных деревьев и кустарников. Трудно сказать, какое именно растение семейства бурзеровых следует считать источником натурального ладана: одни учёные считают, что это Boswellia carteri – дерево, растущее в Восточной Африке и Аравии, но это также и Boswellia sacra, встречающееся примерно в тех же местах и на островах Индийского океана; и Boswellia dalzielii из Западной Африки, смола которого используется местными жителями при расстройствах ЖКТ, ревматизме, лихорадке – ароматическую смолу можно получать из многих растений этого семейства.

Состав смолы зависит от того, где выросло дерево или кустарник: бывает лимонный ладан, розовый афонский, росный, а ко многим видам добавляют разные определения – например, «иерусалимский» или «индийский»; в религиозных же обрядах использовалось вещество из 4-х компонентов, и ладан был только одним из них. Постепенно названия других компонентов перестали упоминаться, и вещество для воскурений в церкви стали называть ладаном – поэтому сегодня большинство людей воспринимают его только с этой точки зрения.

Настоящим ладаном всё же ботаники считают тот, который добывается из Boswellia carteri: сначала люди ждали, когда смола вытечет сама и застынет, а потом начинали её собирать, но со временем научились делать надрезы, и тогда «урожай» стал богаче. Сегодня технология не очень изменилась: на деревьях делают зарубки - иногда перед сезоном дождей, когда в них образуется много сока, а после собирают застывшую смолу – до 400 г с одного дерева или кустарника.

Лучший ладан получают из светло-жёлтого сырья, застывающего отдельными каплями, а менее качественный – из тёмных смоляных натёков, неравномерно застывших и слипшихся в комки.

В составе ладана много эфирных масел, терпенов, смол, кислот; есть камеди и горечи, но перечислять их и описывать их свойства мы не будем – это заняло бы много времени. Все эти вещества обуславливают свойства ладана и получаемого из него эфирного масла – вещества с горьковато-терпким, дымным и смолистым холодным ароматом; но аромат бывает и другим – бальзамическим и пряным, древесным и сладким.

Свойства и применение масла ладана

Масло ладана обладает многими лечебными свойствами: успокаивающим, антидепрессивным, противовоспалительным, ранозаживляющим, регенерирующим, омолаживающим, обезболивающим, кровоостанавливающим, антимикробным; им лечат бессонницу, снимают последствия стрессов; применяют в лечении насморка, болезней горла, бронхиальной астмы – аромат масла ладана питает ткани кислородом и улучшает дыхательные процессы. При кашле, насморке, простудах делают горячие и холодные ингаляции, вдыхая аромат масла 5-7 минут.

При бронхитах раньше применялась эмульсия с ладаном, им же окуривали больных; ладан вводили в рецепты мазей, которыми лечили фурункулы, маститы, гнойные раны и даже опухоли.

Когда-то масло ладана стоило так дорого, что считалось подарком для царей: не случайно оно оказалось среди даров, принесённых волхвами новорождённому Иисусу Христу. Считалось, что аромат ладана проясняет ум, а душу избавляет от страха и горечи, освобождает её и умиротворяет, дарит покой и помогает стать ближе к Богу. Издавна использовалось и свойство ладана восстанавливать ауру и возвращать отнятую энергию, поэтому тех, кого сглазили, всегда окуривали ладаном – тёмная энергия при этом возвращалась к тому, кто её послал.

Аромат ладана может серьёзно менять жизнь к лучшему: он примиряет человека с собой и окружающим миром, позволяет поверить в себя, а также получить энергию прямо из космоса и поделиться ею с другими людьми. Очень важно, что ладан помогает и в семье: он пробуждает терпение и вдумчивость, освобождает человека от плохих мыслей, помогает избегать поспешных оценок и даже излечивает энергетический вампиризм.

Богатые люди отлично знали о свойствах ладана, и готовы были платить за него; женщин это касается особенно – масло ладана помогает дольше сохранять красоту и молодость, снимает кожные воспаления, улучшает цвет лица, увядающую кожу подтягивает и делает её упругой, а мелкие морщины устраняет.

Оно прекрасно действует, как массажное масло, и с ним же можно массировать биологически активные точки: на 10 мл масла основы – 5 капель масла ладана.

Эту же массажную смесь применяют для восстановления упругости стареющей кожи; при болезненных и обильных месячных для массажа живота; при сильном кашле и приступах бронхиальной астмы с ней массируют грудь; растирают суставы и поясницу при радикулите, артрите и подагре.

Можно добавлять масло ладана в средства для ухода за кожей лица и тела – гели, тоники, кремы, а также в шампуни и бальзамы для волос – по 4 капли на 10 мл базовых масел. Ванна с ладаном прекрасно расслабляет и успокаивает: надо растворить масло в сливках или морской соли (4-5 капель), и вылить в воду для принятия ванны; принимать ванну по 15-20 минут 2-3 раза в неделю. Вместе с маслом ладана можно использовать лавандовое – тогда сон будет спокойным и глубоким, а бессонница отступит.

Эфирное масло ладана хорошо для любого типа кожи. При прыщах и угрях его наносят точечно; так же аккуратно им смазывают язвы, шрамы и фурункулы. При жирной коже оно уменьшает выделение кожного сала, а сухую кожу тонизирует и обновляет; отбеливает веснушки и пигментные пятна. Очень эффективно масло ладана при различных кожных проблемах: экземах, дерматитах, аллергической сыпи и т.д. Полезно масло ладана и для волос, и для ногтей: оно восстанавливает фолликулы, ускоряет рост волос и укрепляет их, возвращает им эластичность и устраняет перхоть; ломкие и слоящиеся ногти оно вновь делает крепкими и здоровыми.

Морщины вокруг глаз исчезнут, если регулярно применять смесь эфирных масел: по 2 капли розы и лиметта и 1 каплю ладана. Нельзя допускать попадания эфирных масел в глаза.

При угревой сыпи делают паровые ванночки: к ½ л горячей воды добавляют масла лимона и эвкалипта – по 2 капли, ладан – 1 каплю. При морщинистой и дряблой коже лица помогают маски с маслом мускатного ореха, нероли и ладана – по 1 капле, лиметта – 2 капли, жожоба (миндаля, авокадо) – 10 мл; к этой же основе можно добавлять масла сосны и ладана – по 2 капли, и мускатного ореха – 1 каплю. При нанесении масла ладана на кожу может появиться лёгкое покалывание, жжение – через 1-2 минуты это проходит.

Если маленькие дети сильно возбуждаются и их трудно успокоить, поможет аромалампа с таким составом: роза и сандал – по 2 капли, ладан – 1 капля.

От излишней критичности и раздражительности избавит смесь масел мандарина – 2 капли, ладана, грейпфрута и иланг-иланга – по 1 капле. Полезно использовать аромалампы с ладаном в закрытых помещениях, в целях очистки воздуха от микробов и вирусов.

Можно применять эфирное масло ладана внутрь: на стакан чая из трав – 2-3 капли масла. Принимают при инфекциях мочевыводящих путей, ларингите, астме, кашле, бронхите, проблемах с кожей; в качестве успокаивающего, тонизирующего и антисептического средства. Комплементарным для ладана считается масло розового дерева – они взаимно дополняют друг друга. Сочетать масло ладана можно с очень многими эфирными маслами: пачули, корицы, мелиссы, шалфея, лаванды, розмарина, сосны, базилика, грейпфрута, бергамота, апельсина, нероли, герани и др.

При болезни Паркинсона, красной волчанке, псориазе, рассеянном склерозе и онкологии не рекомендуется применять масло ладана, однако можно посоветоваться со своим лечащим врачом. Особо строгих противопоказаний к его применению нет – только индивидуальная непереносимость.

Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora.ru

http://www.inflora.ru

Источники и способы получения

Эфирное масло ладанника получается из листьев и веток Ладанника (Cistus ladaniferus). Другое название растения – лабданум или европейская каменная роза. Эфирные масла ладана и ладанника часто путают, потому что у них похожие названия. Однако это совершенно разные растения. Эфирное масло ладанника получают методом паровой дистилляции. Выход масла составляет примерно 1-2%.

Цвет эфирного масла ладанника – зеленый, коричневый или темно-желтый. Аромат – сладкий, теплый с травянистыми, мускатными и бальзамическими нотками.

Состав: Эфирное масло ладанника содержит более 170 пиненов (камфин, сабинен, микрин, феллнадрен, лимонен, цинеол, борнеол, нерол, гераниол, фенхон и другие), сложныеэфиры, линахин, эвгенолы, фенолы, кетоны, альдегиды.

Сочетаемость: бергамот, дубовый мох, кипарис, лаванда, можжевельник, опопанакс, пачули, ромашка марокканская, сандаловое дерево, сосна и шалфей мускатный.

Описание эфироноса

Семейство: Ладанниковые (Cistaceae).

Ладанник – многолетний сильно разветвленный полукустарник или кустарник, достигающий в высоту 3 метров. У растения ланцетовидные и супротивные листья, белые, красные или розовые ароматные цветы, плод в форме многосемянной коробочки.

Существует около 20 видов ладанника. Среди них встречаются лекарственные растения. Шалфеелистный и крымский ладанник внесен в Красную книгу Краснодарского края.

Родиной ладанника является Испания, где в настоящее время и производится эфирное масло. Растение произрастает в Средиземноморье, на Среднем Востоке, в южных странах Европы, в Западном Закавказье, Иране, Марокко и на Пиренейском полуострове. В диком виде ладанник растет по сухим горным склонам, негустым лесам, в основном на южном побережье Крыма.

История

Ботаническое название ладанника «cistus» произошло от греческого «kistos» или от латинского «kisthos», что означает «вечнозеленый кустарник». Слово «ladanifer» происходит от «ledon», которое переводится как «темная смола». Также ладанник иногда называли «скальной розой» за сходство его цветков с цветками шиповника.

Об эфирном масле ладанника упоминал Теофраст в III веке до нашей эры. Также о растении говорилось в Библии, в Песне Соломона.

Первыми лечебные свойства ладанника заметили пастухи тысячи лет назад. Они увидели, что в шерсти коз и овец запутывалось это растение. Ладанник помогал залечивать порезы и царапины пастухов, когда те пытались руками вытащить растение из шерсти.

В древнегреческой легенде говорится о том, что ладанник появился из тела Левкотои – возлюбленной Солнца. Фей нашел бездыханное тело любимой и попытался воскресить ее божественным нектаром, однако у него ничего не получилось. Солнце потускнело, и Левкотоя превратилась в кустарник Ладанник, чей аромат соединил небо с землей.

В Древнем Египте и Риме эфирное масло ладанника использовалось в религиозных обрядах в храмах. Также растением окуривали помещения для дезинфекции и для преодоления инфекционных заболеваний.

Воздействие на организм

Ладанника масло:

  • снимает воспаления мочеполовой системы;
  • регулирует кровообращение;
  • согревает при заболеваниях верхних дыхательных путей, насморке, гайморите;
  • помогает при простуде, кашле, бронхите;
  • стимулирует работу легких;
  • активизирует дыхание;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • используют при лечении астмы;
  • дезинфицирует воздух;
  • повышает иммунологическую реактивность;
  • нормализует деятельность кровеносной системы;
  • стимулирует лимфатическую систему;
  • помогает при ушибах, гематомах, келоидных рубцах, язвах;
  • снимает боль при артрите и ревматизме;
  • стимулирует пять чувств: осязание, чувство, слух, зрение и вкус;
  • насыщает мозг кислородом;
  • повышает иммунитет;
  • нормализует менструальный цикл;
  • помогает побороть геморрой;
  • останавливает кровотечение и кровоизлияние;
  • помогает при нервном перенапряжении, стрессовых состояниях, депрессии;
  • избавляет от страхов и ночных кошмаров;
  • способствует концентрации внимания;
  • приводит к гармонии душевное самочувствие;
  • помогает бороться с бессонницей.

Косметическое воздействие

Эфирное масло ладанника:

  • используется для ухода за увядающей кожей;
  • омолаживает кожу;
  • повышает эластичность кожи;
  • разглаживает морщины;
  • устраняет угревую сыпь, язвы, дерматиты и экземы;
  • укрепляет структуру волос;
  • стимулирует рост волос;
  • предотвращает потерю волос;
  • устраняет перхоть.

Способы внутреннего применения эфирного масла ладанника

Эфирное масло ладанника нельзя употреблять внутрь.

Способы наружного применения масла ладанника

Аромалампа: 6-8 капель масла на 15 кв.м. Эфирное масло ладанника дезинфицирует помещение, избавляя его от вирусов и инфекций.

Масло ладанника используется вмассаже (4-5 капель на 10 мл растительного или жирного масла). Оно помогает при ревматических болях, при кожных заболеваниях и для нормализации менструации.

В ванне применяйте 5-6 капель на 10 мл эмульгатора для лечения простудных заболеваний и различных видов боли.

Ингаляции (2-3 капли на 200 мл воды) позволяют быстрее излечиться от заболеваний верхних дыхательных путей, насморка и воспалений мочеполовой системы.

Эфирное масло ладанника заживляет раны, порезы и другие кожные заболевания с помощью компрессов: 5-6 капель на 10 мл растительного или жирного масла. Наносите средство на пораженные участки кожи.

Для омолаживания кожи и улучшения структуры волос масло ладанника нужно смешать 8-10 капель с 10 мл основы, например, крема или шампуня.

Другое применение

Эфирное масло ладанника используется как фиксатор и отдушка в производстве мыла, туалетной воды, косметики и духов. Ладанник применяется в косметических и парфюмерных средствах цветочного и восточного направлений.

Масло ладанника применяется в пищевой промышленности, в производстве алкогольных и безалкогольных напитков.

Противопоказания:

Эфирное масло ладанника нетоксично, не оказывает раздражающего действия. Его следует осторожно использовать во время беременности.

http://mirefirov.ru

September 13, 2016

Ладан – масло, считающееся одним из самых древних. В настоящее время считается церковным. Применяется для различных религиозных обрядов. Но не только для этого такое масло используется. Его применяют для создания романтической обстановки при ужине со свечами.

Описание

Впервые его стали применять в Китае и Индии. Ладан - масло эфирное, которое может создать обстановку умиротворения и погружения в себя, в свои ощущения.

Оно имеет широкое применение не только в медитативных практиках, но и в косметических целях, и в лечебных. Его даже использовали при бальзамировании трупов.

Сам ладан является смолой небольшого дерева, растущего на севере Африки и в арабских странах.

Масло "Аспера": описание

Выделяется масло эфирное в отдельную группу. Изготавливается из сыроватой жёлтой смолы от дерева семейства Бурзеровые. Произрастает оно в Северной Африке, Ливане, Ираке. Достаточно высокое, до 5 м в высоту.

Это масло - 100 % ладан, без добавок. В отличие от своих собратьев оно практически прозрачное, вязкое, имеет горьковато-терпкий запах.

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Детский возраст до 3 лет.
  3. Пожилые люди старше 60 лет.
  4. Беременность.
  5. Хронические болезни.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

  1. Помогает при астме. Обладает отхаркивающим действием. Снимает воспаление со слизистой носоглотки.
  2. Нормализует менструации.
  3. Омолаживает кожу. Увеличивает её эластичность.
  4. Помогает справиться со стрессом.
  5. Нормализует сон.

Способ применения

Масло эфирное ладан "Аспера", отзывы о котором положительны, может применяться так же, как и другие. Можно делать с ним ингаляции, массаж, компресс, полоскание полости рта и носоглотки. Также масло применяется для обогащения косметических средств, для очищения и ухода за кожей лица и шеи, за волосами.

Сколько стоит и где купить? Продаётся практически в любой обычной и интернет-аптеках. Средняя стоимость - от 250 до 300 рублей. Фирма-производитель - «ПК Аспера».

Характеристики

Ладан – масло, которое добывают не стандартным методом, а при помощи перегона с паром смол, выделяющихся на дереве через трещины коры.

Состав смолы во многом определяет то, где произрастало дерево.

Ладан может быть:

К некоторым названиям зачастую добавляется наименование места произрастания, к примеру, «индийский».

В религиозных практиках вообще применялось раньше масло, составляющееся из 4 ингредиентов. Со временем перестали в названии использоваться вспомогательные вещества. После этого остался лишь первоначальный ладан. Именно по этой причине большая часть жителей Земли считает его за единое вещество.

Ботаники считают настоящим ладаном только тот, который добыт из дерева Boswellia carteri. Сборщики его раньше ждали некоторое время, пока дерево само выделит сок, который застынет. С течением времени они смогли изучить технику искусственных надрезов, которые дереву не вредят. С того времени ладана стали добывать больше. В настоящее время технология сбора осталась прежней: сборщики делают засечки перед сезоном дождей, а когда смола застынет, собирают её. Обычно получается до 420 грамм с одного деревца.

Самый лучший ладан - тот, что производится из светлой смолы, застывшей отдельными каплями. Более плохое качество у получаемого из тёмного сырья, застывшего неравномерно.

В составе этого масла много и других компонентов, но описывать их слишком долго, да и не нужно. Надо просто знать, что благодаря им каждый ладан имеет свои определённые свойства. Именно о них мы сейчас и поговорим.

Ладан – масло на вид слегка зеленоватое, имеет хорошую текучесть, не особо вязкое. Аромат, присущий исходному материалу, отлично передаётся и в эфирных маслах, имеет некую сладковатую нотку, чем-то немного напоминает камфару, только приятнее.

Ладан является афродизиаком. Так что способен «открыть путь» в мир наслаждения.

Ладан замечательно сочетается со многими основными эфирными маслами наподобие мирры, бергамота, шалфея и т. п.

Как действует на эмоциональную сферу?

Ладан относится к стихии огня. Это значит, что он обновляет человека, снимая с него все отрицательные воздействия. Ладан является маслом-адаптогеном, которое действует сильнее на эмоциональную, а не физическую сферу человека. Аромат его помогает расслабиться, принять все жизненные перемены, снять негатив с судьбы, отпустить прошлое и не переживать понапрасну. Ладан - масло эфирное, отзывы о котором положительные, - успокаивает нервную систему, снимает напряжение, улучшает настроение.

Его применяют в медитативных практиках. Считается, что с запахом ладана вы «вдыхаете желание» жить, учитесь терпимости, принимаете свою жизнь такой, какая она есть.

Очень хорошо ладан помогает справиться с расстройствами сна. Если масло присутствует с вами при разговоре с кем-либо, оно помогает выслушать собеседника и сделать правильный вывод из его слов.

Ладан (масло): свойства и применение

Лучше всего помогает справиться с болезнями дыхательных путей и нормализовать работу сердца. Именно это масло поможет побороть сильный кашель благодаря своему антисептическому действию.

Ладан делает эффективнее действие любого лекарства, применяемого для лечения кашля и насморка. Масло нормализует работу лимфатической системы, снимает воспаления с лимфатических узлов. Благодаря этому вся лимфосистема начинает работать как слаженный механизм.

Ладан – масло, которое положительно влияет на все обменные процессы в организме.

Хорошо оно действует и на мочеполовую систему, к тому же нормализует эластичность мышц матки.

Ладан используют для обогащения косметических средств полезными веществами, особенно это актуально при уходе за сухой кожей. Основное действие - повышение упругости. Также масло разглаживает морщины. Ладан придаёт коже свежий вид, именно поэтому его часто добавляют в кремы для ухода за лицом.

Чем еще полезен для организма ладан (эфирное масло)? Свойства его обширны. Например, он является прекрасным средством для заживления ран.

Проводятся исследования в направлении влияния ладана на структуру волос. Имеется предположение, что состояние локонов также улучшается под действием эфирного масла.

Более подробно о применении ладанного дерева

Ладан обладает противовоспалительным эффектом. Благодаря этому может стать полноценной заменой многим антибиотикам, используемым для лечения воспалений опорно-двигательного аппарата.

Для самых разных целей применяют спиртовую настойку и мазь.

1. Для приготовления спиртовой настойки потребуется взять 6 гр. ладана и растворить их в 14 мл 96 % спирта. Данный состав должен простоять в тёплом и тёмном месте 7 дней. Применяется настойка перед едой по 9 капель. Указанный настой возможно употреблять при болях в области живота, мочевого пузыря и почек, а также при мигренозных болях, расстройствах обмена веществ и гонорее.

2. Чтобы изготовить мазь, понадобится: 9 г ладана, 99 г вазелина, 99 г заранее растопленного свиного сала или жира. Все составляющие мази помещаются в ёмкость. Затем их нужно растопить на водяной бане до однородности. Мазь готова, её можно использовать только наружно, в качестве ранозаживляющего средства. Мажут ею фурункулы, больные суставы, гнойники и т. п.

3. Если ребёнок простыл, можно окурить вату дымом ладана и ночью положить ему на грудь. Это поможет малышу быстрее вылечиться от простуды и даст возможность дышать легче.

Другие варианты применения масла

Можно применять масло и для других целей, а именно:

1. Возможно применение масла ладана в сочетании с любимыми средствами по уходу за кожей и волосами. Результат становится заметным довольно быстро: мелкие морщинки разглаживаются, кожа эластичная и ровная, цвет лица здоровый. Масло добавляют из расчёта 6 капель на 99 мл основного вещества, например геля для ванны.

2. При помощи масла можно делать отличный массажный состав, который благотворно повлияет на кожу и больные суставы. Тут берут 4 капли масла ладана и 1 столовую ложку какого-либо основного (например, оливкового). Чтобы снять напряжение, можно накапать масло в ванну. Делается это следующим образом: ванна наполняется на ½, вода не теплее 38 градусов. 6 капель масла смешиваются с молоком, морской солью и мёдом. После смесь добавляют в ванну. Эти ингредиенты будут усиливать благотворное воздействие ладана на организм. Длительность процедуры - 18-20 минут.

3. Ну и, как было сказано выше, ладан – масло, которое применяют для ингаляций, холодным или горячим способом. Дозировка при горячем способе – 2 капли на ёмкость воды. При холодной ингаляции можно вдыхать запах прямо из бутылочки с маслом. Продолжительность - не более 5 минут. Как еще можно использовать для холодной ингаляции ладан (эфирное масло)? Применение его должно происходить следующим образом: вам нужно нанести капли масла на салфетку и дышать с неё.

Противопоказания

Как только ладан нанесён на кожу, в течение первых 2 минут может наблюдаться лёгкое жжение и покалывание.

Дозировка

Ладан – эфирное масло, которое обычно применяется в повышенной дозировке.

  1. Для аромалампы потребуется 4 капли, для ванн – семь, для ароматических кулонов – четыре.
  2. При заболеваниях дыхательной системы необходимо в воду для вдыханий добавить 1 каплю масла. Холодные ингаляции при насморке предполагают вдыхание аромата ладана прямо из пузырёчка. Длительность процедуры 4 минуты.
  3. Для массажа надо добавить к 14 каплям стандартного массажного масла 4 капли эфирного масла.
  4. В косметических целях концентрация аналогична.
  5. Рекомендуется при простуде вместе с чаем принимать по 2 капли аромамасла.
  6. В производстве домашней косметики ладан также часто используют.
  7. Иногда его смешивают с различными коктейлями для придания вкуса.

Заключение

Теперь вы знаете, что представляет собой ладан (масло), свойства и применение его мы детально рассмотрели. Это средство используют в разных областях, не только в богослужениях, но и в косметических целях, и даже в лечебных.

Как бороться с "растительностью" на лице: эффективные способы Многие женщины стесняются растительности на лице. Вам повезло, если вы от природы блондинка, а волосы, скорее, похожи на пушок. Можно ли считать расти.

Как не сорваться во время диеты Похудеть так же сложно, как и бросить курить. Сидящая на диете женщина тоже испытывает постоянный физический и психологический дискомфорт. Она голодна.

19 знаменитостей, выглядевших совсем иначе до обретения популярности Мировые знаменитости, образами которых сейчас бредят миллионы поклонников, выглядели раньше совершенно иначе. Наши идеальные кумиры имели достаточно з.

7 причин, почему вы не должны принимать душ каждый день Если вы принимаете душ ежедневно или даже несколько раз за день, вы совершаете серьезную ошибку - и вот почему.

20 вариантов использования микроволновки, которые вас обязательно удивят Тот, кто использует микроволновку, только чтобы подогреть еду или воду, на самом деле не знает, как ею пользоваться. Читайте некоторые необычные спосо.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

http://fb.ru