На стопах ног сосредоточены рефлекторные точки. Каждая из которых отвечает за определенный орган нашего организма.

Массируя эти точки вручную или используя массажер для ног, можно добиться улучшения работы органов всего организма.

А так же, массаж ног благотворно сказывается на общем эмоциональном состоянии. Ведь даже самый легкий массаж способен снять болевые ощущения и расслабить мышцы.

Можно, конечно, самостоятельно сделать массаж ног. Но для этого вам придется принять не совсем удобную позу. А при желании получить хороший результат от процедуры, вам придется изучить расположение всех аккупунктурных точек на ноге.

Гораздо проще доверить эту процедуру электрическому массажеру для ступней. Выбор которых огромен. Что дает возможность приобрести именно тот вариант массажера, который необходим именно вам.

Какую пользу приносят ножные массажеры?

Массажеры для ног электрические способны заменить ручной массаж, так как после их использования:

  • улучшается кровообращение и общее самочувствие;
  • укрепляется иммунная система организма;
  • способствуют быстрому избавлению от некоторых заболеваний;
  • снимается усталость и ощущение «гула» в ногах;
  • уходит последствие переутомлений и снимается головная боль;
  • регулярный массаж — это профилактика варикоза;
  • снимаются отеки ног.

Общие преимущества массажеров для ног

Самыми главными преимуществами являются:

  • компактность;
  • легкость использования;
  • отсутствие необходимости искать хорошего специалиста для проведения массажа;
  • большой выбор. Есть возможность выбрать массажер только для стоп или же для всей поверхности ноги.;

Для кого могут предназначаться массажеры?

Массажер для ног рекомендуется приобретать людям, чья профессиональная деятельность связана с постоянным нахождением на ногах. Например: педагоги, спортсмены, продавцы-консультанты и многие другие. Так же стоит приобрести массажер для стоп ног девушкам, которые не могут обойтись без высоких каблуков.

Еще стоит задуматься над приобретением массажера для ног людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, людям, имеющим лишний вес. И тем, у кого постоянно отекают ноги.

Можно сказать, что под эти описания может подойти каждый человек. Но так же следует знать и о противопоказаниях по применению массажера для ног.

Общими противопоказаниями для любого вида массажера, станут:

  • сердечные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • кровотечения и заболевания крови;
  • обострения заболеваний органов;
  • дерматиты, проявляющиеся на ногах;
  • наличие родимых пятен на массируемой поверхности;
  • различные опухоли.

Нельзя применять массажеры с магнитными насадками людям с пониженным давлением.

Специально разработанные программы для профилактики заболеваний шеи и спины от доктора Шишонина, об этом можно прочитать тут .

А что вы знаете про массаж Лингама и как он выполняется? Переходите по ссылке и читайте полезную статью.

Беременным, людям с паховой или пупочной грыжей, с заболеваниями мочевого пузыря и наличием камней в почках противопоказан массажер с вибрационной платформой.

Какими бывают массажеры и принципы их работы

Массажеры могут отличаться тем, что предназначены они для разных поверхностей ног:

  • для массажа стоп;
  • массажа ног с воздействием на суставы;
  • полного массажа ног.

Смотря на то, каким механическим действием производится массаж ног, можно выделить и основные виды массажеров:

Компрессионный массажер для ног

Компрессионный массажер для ног. Его принцип работы построен на поочередном надувании подушек.

Которые деликатно сжимают определенные участки ног. Таким образом, производится весь массаж.

Некоторые аппараты имеют дополнительную функцию подогрева. Благодаря этой функции достигается наибольшее расслабление, и делать такой массаж становится намного приятнее.

Гидрационный массажер для ступней

Гидрационный массажер для ступней предназначен для оперативного снятия усталости с ног и повышения общего тонуса организма.

Этот ножной массажер представлен в виде ванночки.

На дне которой имеется ребристая поверхность с дополнительными отверстиями. А по середине, чаще всего, встречаются встроенные ролики, вращающиеся вокруг своей оси.

Во время работы, массажер наполненный водой, под давлением выпускает пузыри из отверстий, которые помогают получить расслабляющий эффект.

Многие из этих массажеров для ступней ног могут работать как с водой, так и без нее. Гидромассажеры могут использоваться для контрастных ванночек. Принцип которых заключен в попеременном воздействии горячей и холодной водой на ноги.

Роликовый массажер для стоп

Роликовый массажер для стоп отлично справляется со снятием болевых ощущений в ногах, а так же с головной болью. Большое разнообразие позволит выбрать массажер для икр ног или только для стоп.

Массажер для стоп ног роликовый оснащены множеством роликов. Работу которых можно отрегулировать по интенсивности массажа, типу воздействия и по продолжительности процедуры.

Так же эти массажеры могут обеспечивать: прогрев мышц, при помощи инфракрасного излучения; проводить импульсное массажирование и прессотерапию на ногах .

Все эти воздействия во время массажа возможны от оснащения аппарата специальными функциями.

Вибромассажеры для ног

Вибромассажеры воздействуют на организм при помощи вибраций, провоцируя нервные окончания кожи. Стоит отметить, что при наибольшей амплитуде и частоте колебаний чувствительность нервов уменьшается.

Поэтому, например, при судорогах, стоит задавать наиболее интенсивный темп работы массажера.

А при заторможенной реакции нервных окончаний, наоборот, следует программировать аппарат на более умеренную вибрацию. Так же вибромассажеры хорошо стабилизируют работу сальных желез и приводят мышцы в тонус. Благодаря чему, можно избавиться от целлюлита.

Комбинированные массажеры

Комбинированные массажеры для ног и стоп отличаются своей функциональностью и многозадачностью. Из-за этого, их можно назвать лучшими массажерами для ног.

Они как правило, содержат множество дополнительных опций. Начиная от подогрева, до инфракрасного излучения.

Стоимость правда такого аппарата будет немного выше остальных массажеров.

Механические и деревянные массажеры

Это наиболее распространенные виды массажеров. Пользуются они своей популярностью за счет низкой цены, бесшумной работы, разнообразием материалов, из которых выполнены, и отсутствием необходимости в электроэнергии.

Так же часто привлекает и их малогабаритность. Используя механический массажер сам пользователь регулирует силу воздействия на ту или иную массажируемую область.

Среди этих массажеров чаще всего встречаются:

  • массажер для стоп ног роликовый оснащен различным количеством движущихся частей. Эти части могут иметь как круглую, так и многогранную форму. Эти массажеры чаще всего выполнены из дерева, но встречаются и пластиковые экземпляры.
  • игольчатый массажер стоп встречается в виде коврика или валика, имеющие различные размеры. С их помощью снимаются усталость и боль. Этот вид массажера возможно использовать для массажа суставов. Выполнены они чаще всего из пластика или дерева.

10 критериев по выбору массажера

Для начала стоит определиться, какую область ног вы планируете массажировать. От этого будет зависеть возьмете вы массажер для стоп или для массажа всей ноги.
При выборе массажера обратите внимание на его многозадачность. Хороший массажер должен включать в свои функции:

  • выбор программ;
  • интенсивность массирования;
  • время массажа.

Производитель массажеров должен быть хорошо зарекомендованным на этом рынке. Ведь при случае поломки, вам будет легче обратиться в сервисный центр. Так как он будет расположен, скорее всего, в ближайшем крупном городе. А это в свою очередь снизит затраты на ремонт.

Определившись с моделью массажера, убедитесь в том, что размер аппарата соответствует размеру вашей ноги.

Если приобретаемый вами массажер идет укомплектованный различными насадками, то лучше, чтобы этих насадок было как можно больше. Так, например, для ступней вы сможете использовать крупные ролики, а для пальцев — более мелкие массажные элементы.

У Вас псориаз? крем здоров универсальное решение против проблемной кожи.

Форма массажера, точнее та часть, куда опускаются ноги, должна быть удобной и не причинять дискомфорта.

Если массажер предполагает сменные насадки, тогда они должны меняться очень легко и быстро.

Для многих покупателей, вес массажера, тоже будет иметь значение. Тяжелый вес массажера не позволит брать его с собой, в случае необходимости на дачу, на работу или в поездку.

Не зависимо от размера или веса массажер должен быть устойчивым и не должен смещаться в сторону во время работы.

Для многих покупателей важным критерием может являться цена массажера. Она может варьироваться от 500 рублей до нескольких десятков тысяч рублей. Все зависит от функциональности аппарата, заявленных характеристик и конечно же от производителя.

Это основные критерии по тому, как выбрать массажер для ног.

Насладиться процедурами и полностью расслабиться позволит правильно подобранный аппарат.

В качестве примера можно рассмотреть ножной массажер дом здоровья.

Благодаря многофункциональности этот массажер может производить при помощи роликов разминающий массаж, улучшающий кровообращение, снимающий мышечную усталость и проводящий профилактику плоскостопия.

Так же для массажа могут применяться и воздушно-компрессионные подушки в совокупности с инфракрасным излучением. Компрессионный массаж положительно сказывается на мышцах, соединительных тканях и подкожных покровах, улучшается лимфоток.

Инфракрасное излучение способно остановить воспалительный процесс, снять болевые ощущения и повысить иммунитет. Еще инфракрасное излучение используется для подготовки мышц для дальнейшего, более интенсивного массажа, путем снятия с них напряжения.

При постоянном использовании данного массажера устраняется синдром хронической усталости, улучшается сон, проходят отеки в ногах.

Массажер дом здоровья подходит для массажирования ног, до уровня лодыжек. При этом аппарат способен прорабатывать каждую часть отдельно.

Выбирая массажер для ног дом здоровья вы получаете многофункциональный аппарат, который имеет 5 режимов массажа и 2 уровня интенсивности. Благодаря этому, каждый член семьи сможет подобрать для себя индивидуальную систему массажа.

Так же этот массажер отлично подойдет людям с плохой чувствительностью верхних конечностей. Кисти рук можно промассажировать. опустив их в массажер. на которых так же как и на стопах расположены активные точки, связанные со всем организмом.

Имея небольшой вес и компактные габариты, по необходимости, его удобно брать с собой.

Производитель рекомендует использовать массажер для стоп ног электрический дважды в день. Утром и вечером, по 15 минут. Утром он способен взбодрить организм после сна и настроить его на продолжительный рабочий день. А вечером — снять напряжение и усталость, накопленные за весь рабочий день, а так же восстановить защитные функции всего организма.

Отзывы о массажере «Дом здоровья»

http://stmassage.ru

В течение всего дня ноги человеку сильно устают, особенно у тех людей, которые ведут активный образ жизни и постоянно находятся в движении. Чтобы предупредить развитие различных заболеваний и снять усталость, конечностям необходим правильный уход и полноценный отдых. В этом поможет массажер для стоп, с помощью которого в домашних условиях можно делать профессиональные процедуры, позволяющие расслабиться.

Основными причинами, под воздействиями которых стопы сильно устают, выступает ношение неправильной обуви (сильно узкая, тесна или на высоком каблуке), наличие незначительных травм (слабые ушибы, растяжения), а также врожденные и приобретенные патологии (деформации, аномалии развития, плоскостопие). Рассмотрим, когда ногам необходим массаж, какие есть противопоказания к процедуре, и узнаем об аппаратах, с помощью которых можно делать массаж дома.

Показания и противопоказания

Массаж – это процедура, которая способствует улучшению циркуляции крови на конкретном участке тела. Стопа человека содержит наибольшее количество активных нервных окончаний, а при правильном воздействии на эти точки можно значительно улучшить общее состояние организма.

Массажер для ног необходим в таких случаях:

  • имеются болезненные ощущения в стопах (постоянные и периодические боли);
  • ноги сильно устают в конце дня;
  • нарушено кровообращение (кожные покровы холодные на ощупь, имеют бледный оттенок, иногда синюшного цвета);
  • в качестве профилактики ВСД;
  • при отеках и мышечных спазмах, для восстановления после физических упражнений (если пальцы ног покраснели, значит нарушился обмен веществ и кровообращение);
  • если была травмирована щиколотка или пятка (получен ушиб или удар, есть мозоли, трещины)
  • при заболеваниях суставов и отложении солей;
  • если нарушено эмоциональное состояние, массаж стоп поможет выйти из депрессии и улучшит общее самочувствие;
  • при бессоннице.

К сожалению, даже у такой, безобидной на первый взгляд процедуры, как массаж, имеются противопоказания: чрезмерная чувствительность кожных покровов (существует вероятность повреждения сосудов и появления синяков и гематом), варикоз и тромбоз, гипертония.

Механические

Если рассматривать широкий ассортимент массажеров для стоп ног, то условно их можно разделить на две группы: электрические и механические модели. Для начала поговорим о том, какие есть механические приспособления, и как правильно их использовать.

  1. Массажные коврики для ступней ног. Основным материалом для их производства выступает синтетический полимер, а поверхность покрыта разнообразными выступами и неровностями. Представлены в нескольких вариантах: акупунктуры, ортопедические, игольчатые. Большим спросом пользуются модели. Которые напоминают природные материалы: трава, песок, галька, кочки. Их можно использовать в любом возрасте если были диагностированы патологии суставов, имеются проблемы с походкой и стопами.
  2. Массажная обувь. Своего рода массажер представлен обувью, подошва которой заполнена специальным полимерным гранулированным материалом, и деталями, создающими дополнительную амортизацию, что позволяет стимулировать работу точек акупунктуры. Рекомендуется для ношения пациентам старшей возрастной группы для профилактики нарушения циркуляции крови и патологий суставов.
  3. Ручной массажер для ног. Представляет собой держатель в виде длинной ручки, и укомплектован различными насадками. Эффективно справляется с артрозом мелких суставов.
  4. Массажер «Счеты». Инструмент представляет собой каркас, на котором имеются валики или колесики, выполненные из дерева, металла или с пластиковыми выступами. В процессе выполнения массажа происходит укрепление икроножной мышцы, стимулируется кровообращение. Благодаря этому происходит профилактика сосудистых заболеваний и венозной недостаточности.
  5. Массажер «Мячик». Представлен в виде круглого предмета с шипами, цилиндрами, валиками или полусферами из резинового материала. Их необходимо класть на пол и перекатывать ступнями, тем самым улучшая кровообращение.

Ассортимент впечатляющий, и благодаря ему каждый может выбрать тот вид инструмента, который ему больше подходит.

Электрические

Отличительной особенностью этих аппаратов является то, что массажеры для ступней работают только при подключении к сети питания. Технические особенности каждой модели, в зависимости от современности и стоимость, дают возможность самостоятельно выбирать интенсивность и тип воздействия. Также большая часть укомплектована сменными насадками.

Различают такие способы воздействия на стопы:

  • Вибрационное. Аппарат выполняет генерацию волн различной силы и колебаний, а по виду напоминает панель, на которой имеются насадки с рельефом (сменные), что позволяет менять тип воздействия. В обращении достаточно прост: нужно выбрать насадку, поставить ноги на платформу, включить аппарат в сеть и наслаждаться процедурой.
  • Аппарат для ног с воздушной компрессией. Проработка зоны выполняется с помощью подушечек, которые наполняются воздухом, а после спускаются. Благодаря этому происходит попеременное напряжение стоп, лодыжек и голеней, с последующим расслаблением. В результате улучшается обмен веществ и кровообращение в конечностях.

Миостимуляционный массажер для ног

Миостимуляционное. Массаж выполняется путем воздействия на стопы тока слабого импульса и сокращения мышц. В большинстве случаев аппараты используются спортсменами, что позволяет в короткие сроки выполнить правильный разогрев мышц перед тренировкой.
  • Роликовое. Аппарат оснащен колесиками и валиками (поверхность гладкая или ребристая), которые нанизаны на держатели, что позволяет им вращаться в разные стороны с определенной скоростью.
  • Комбинированное. Как можно понимать, в этих аппарат сочетается принцип воздействия на стопы ног, некоторые массаже также оснащают магнитным излучателем или лампами, источающими инфракрасный свет. Хорошие результаты массаж показывает при использовании у людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и сосудов конечностей. Они обладают согревающим и антибактериальным эффектом, снимают боль и воспаление.
  • Стоит отметить, что электрические массажеры хоть и более профессиональные, но стоимость их выше, чем у ручных инструментов.

    Топ-3 массажеров

    Множество производителей предлагают массажеры для стоп разной комплектации. Рассмотри три модели, которые имеют много положительных отзывов о своей работе.

    «Блаженство»

    Аппарат является электрическим и портативным. Он эффективно снимает напряжение в мышцах, а также имеет необходимый набор функций для полноценного проведения процедуры. Предпочтение этому массажеру отдают люди, у которых день плотно расписан, что не позволяет посещать салоны красоты. Из главных достоинств аппарата – встроенная система подогрева стоп с возможностью регулировки.

    Помимо основной функции массажер можно использовать в качестве улучшения иммунной системы. Что актуально для людей, часто болеющих простудой или гриппом. Массажер работает в нескольких режимах, и отдельно воздействует на каждую часть стопы.

    Casada FootInn

    Аппарат немецкого производства, представленный роликовым массажером для ног, оснащенный функцией подогрева. Это идеальный вариант для представительниц прекрасного пола, которые любят носить обувь на высоком каблуке. Массажер хорошо снимает усталость и устраняет ощущение онемения стоп.

    Yamaguchi Hybrid

    Аппарат японского производства, а главным его достоинством выступает возможность работы в трех вариантах. Прекрасно снимает напряжение в мышцах, убирает чувство боли и усталости, устраняет отек. Более того, для удобства потребителей он оснащает пультом дистанционного управления, что значительно упрощает эксплуатацию. Отлично прогревает конечности и выполняет компрессионный и роликовый массаж.

    Советы профессионалов

    Если вы желаете получать максимальное удовольствие и результат от использования массажера для ног, то необходимо придерживаться таких правил:

    1. Процедуры следует выполнять минимум 2 раза в неделю;
    2. Продолжительность воздействия не должна быть более 10 минут;
    3. Постарайтесь менять модель обуви каблуки на балетки, а туфли на кроссовки);
    4. Все действия выполняются снизу вверх;
    5. Убедитесь, что противопоказания к процедуре отсутствуют.

    Помните – массажер для ног не просто полезная вещь, а лечебный инструмент, который необходимо использовать со всей ответственностью и только по назначению.

    http://nogi.guru

    Каждый день на ноги любого человека ложится очень большая нагрузка. Причин этому может быть много: высокие каблуки, род деятельности, заставляющий много времени проводить на ногах, тяжёлые физические нагрузки и т.д. До определённого момента этому вопросу не уделяется должного внимания. И только боль, тяжесть или отёки способны привлечь внимание к измученным уже конечностям.

    Для устранения накопившихся проблем с ногами, а также для профилактики их заболеваний следует делать специальный массаж стоп. Многие салоны красоты и медицинские кабинеты оказывают эту услугу, однако, имея в наличии прибор для массажа ног, можно осуществлять эту процедуру и у себя дома.

    Массажёр для ног: ответственный выбор

    К выбору массажёры следует отнестись очень внимательно и серьёзно, ведь дело касается собственного здоровья. Чтобы подобрать оптимальный вариант устройства, необходимо изучить весь ассортимент, представленный сегодня на рынке. Все устройства для массажа ног можно разделить на 4 группы: электромассажёры, гидромассажёры, механические массажёры и вибромассажёры. Каждый прибор выполняет специфические функции.

    Для начала необходимо чётко определиться, что за массаж требуется ногам — для поднятия тонуса, релаксирующий или компрессионный. Также нужно решить, какие зоны ног нуждаются в массаже, одни ступни или все ноги полностью.

    Приобретая аппарат для массажа ног, следует учесть такие моменты:

    1. Число функций. Аппараты высокого качества должны обладать следующими функциями: простая вибрация, растирание и интенсивное поглаживание, разминка для ног.
    2. Насадки и аппликаторы. Их ассортимент и количество должны обеспечить требуемое качество релаксации.

  • Фирма-производитель. Покупая тот или иной прибор, следует сразу же узнать, есть ли в городе сервисный центр, который сможет в случае необходимости его отремонтировать.
  • Стоимость. Не стоит приобретать массажёр с очень низкой ценой. Возможно, его качество будет таким же.
  • Польза от использования массажёров

    Пользуясь дома массажёром для ног, можно с лёгкостью избежать многих проблем, связанных с их здоровьем. Заботясь о ногах, этот прибор проведёт отличную профилактику варикоза. поможет снять или уменьшить отёчность, устранит неприятные ощущения и снимет мышечное напряжение. Для достижения действенного результата специалисты рекомендуют использовать массажёр для ног до 3 раз в неделю.

    Лучшие образцы массажёров отличаются удобством в использовании, а их компактный размер придётся по душе тем, кто не располагает большим пространством для хранения объёмных устройств. Опытным путём доказано, что аппаратный массаж стоп, проводимый регулярно, является отличным заменителем профессионального массажа, приносит радость, дарит ногам невероятную лёгкость, избавляет от отёков.

    Массаж ног обязателен:

    • людям, профессионально занимающимся спортом;
    • женщинам, которые постоянно ходят в обуви с высоким каблуком;
    • людям, перенёсшим травмы ног;
    • тем, у кого отекают ноги;
    • людям, чей род профессиональной деятельности заставляет всё время быть на ногах (педагоги, продавцы, консультанты, модели);
    • людям, ведущим малоподвижный образ жизни;
    • тем, кто имеет избыточный вес;
    • беременным женщинам и матерям, кто часто носит маленьких детей на руках.

    Массаж ног для беременной

    Массажёры нельзя применять, если:

    • в организме протекает интенсивное воспаление;
    • есть варикоз;
    • имеются заболевания внутренних органов;
    • есть опухоли;
    • наблюдается недостаточность сердечной мышцы.

    Электромассажёры

    Этот вид массажёров приобрёл невероятную популярность. Каждый прибор отличают удобство в эксплуатации, наличие нескольких режимов работы и насадок, позволяющих варьировать интенсивность и качество массажа. Электромассажёр может воздействовать на ноги зонально, уделяя внимание по отдельности пяткам, пальцам или ступням. Это устройство отлично подойдёт людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата, а его инфракрасное прогревание помогает облегчить самочувствие больных артритом и артрозом.

    Один из ярких представителей семейства электромассажёров — массажёр Марутака, который производится в Стране восходящего солнца. Единственный в своём роде, он великолепно сочетает в себе широкий спектр возможностей нынешней медицины с достижениями Шиацу, древнейшего массажа, который, оказывая воздействие на определённые точки на стопах ног, тем самым влияет на внутренние органы и системы организма и регулирует их деятельность. На сегодняшний день найти специалистов, владеющих техникой Шиацу, довольно сложно. И поэтому массажёр Марутака является настоящей находкой для тех, кто хочет следить за своим здоровьем и всячески поддерживать его. Использование этого устройства позволяет улучшить общее состояние организма, позабыть о боли, восстановить микроциркуляцию крови, нормализовать давление, повысить иммунитет.

    Массажёр можно применять, имея размер ноги с 35 по 47 включительно. Продолжительность процедур должна равняться 10 минутам. Прибор показан при наличии следующих заболеваний:

    • отёчность конечностей;
    • болезнь Паркинсона;
    • церебральный паралич;
    • заболевания суставов;
    • варикозное расширение вен;
    • венозная недостаточность;
    • травмы позвоночника;
    • дисфункция кишечника.

    Однако, несмотря на широкий спектр возможностей современного оборудования, выбирать себе массажёр без помощи специалиста не рекомендуется. Ведь каждый из них имеет свои противопоказания. Марутака также не является исключением. Чтобы не навредить своему организму, перед покупкой этого массажёра следует обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом. Небезопасным может стать использование прибора при:

    • тромбозе;
    • онкологии;
    • почечной или сердечной недостаточности;
    • остеопорозе;
    • использовании кардиостимуляторов;
    • а также в возрасте до 14 лет.

    Релаксирующий, интенсивный и скоростной — вот 3 режима, в которых может работать Марутака. Благодаря этому каждый может подобрать для себя оптимальную интенсивность воздействия. В точности копируя приёмы точечного массажа стоп, прибор воздействует на ноги аналогично массажу, сделанному вручную. Помимо стоп, аппарат может массировать зону лодыжек, а также подъём ног. Это помогает снимать усталость ног, устраняет отёки.

    Массажёр Марутака довольно просто регулируется, что называется «под себя», каждый может выбрать максимально удобное положение стопы в этом устройстве. Время и режим массажа нужно выбирать индивидуально, и лучше, если этим вопросом будет заниматься профессиональный врач. Только он сможет подобрать программу массажа с учётом общего состояния организма пациента, а также эффекта, которого необходимо достигнуть.

    После завершения процедуры на устройстве Марутака желательно сделать небольшую паузу, передохнуть, заняться дыхательными упражнениями. Многие специалисты в области массажа рекомендуют это устройство. Особенно оно пригодится тем, кто не хочет или не может тратить время на посещение сеансов массажа на территории клиники. Тем не менее, нельзя забывать об ограничениях в применении, а также противопоказаниях. Только тогда использование будет приятным, а положительный эффект не заставит себя ждать.

    Массажёр Марутака является одним из немногих медицинских приборов, который при всей рекламе действительно помогает людям. Этот аппарат обладает следующими преимуществами:

    1. Очень точно копирует приёмы точечного массажа стоп;
    2. Может использоваться как для профилактики, так и для оказания лечебного воздействия на организм;
    3. Его могут использовать люди разных возрастных категорий;
    4. С успехом заменяет дорогостоящий массаж, выполняемый вручную;
    5. Вполне может избавить от необходимости в приобретении некоторых видов лекарств;
    6. Простой и интуитивно понятный в эксплуатации;
    7. Отличается высоким качеством.

    Задавшись целью приобрести аппарат Марутака, следует учитывать, что на сегодняшний день на рынке существует множество подделок, имитирующих его. Отличительной чертой подлинного массажёра будет его высокая стоимость, да и при сделке продавец всегда предоставит все необходимые свидетельства и сертификаты.

    Гидромассажёры

    Вода, как известно, хорошо снимает усталость, помогает расслабиться. Сочетание свойств воды с вибрацией и другими функциями способствует полноценному отдыху в конце тяжёлого дня, а также успешной борьбе с некоторыми заболеваниями ног, а также их профилактике. Отличным решением, сочетающим в себе все эти свойства, являются ванночки с функцией гидромассажа.

    Они могут согревать ноги, а параллельно выполнять и их массаж при помощи роликовых насадок, которые легко регулируются кнопками управления. Механический массаж, джакузи, вибрационный массаж — все они могут осуществляться качественным прибором. Помимо этого, при помощи специальной насадки он может шлифовать загрубевшую кожу пяток. Гидромассаж как нельзя лучше воздействует на такие системы организма, как: нервная, опорно-двигательная, иммунная. Гидромассажёры рекомендованы к использованию больным подагрой или артритами.

    Механические массажёры

    Они являются самыми популярными среди всех прочих массажёров. И всё благодаря тому, что они чрезвычайно просты в эксплуатации, не требуют подключения к сети и постоянной зарядки батареи. Массаж в такого рода устройствах осуществляется при помощи роликов или аналогичных по принципу действия элементов. Механический массаж можно проводить практически в любом удобном месте, например, в больнице, командировке, на отдыхе, в дороге и т.д.

    Интенсивность массажа регулирует только пользователь, работая над конкретным участком тела и контролируя появление боли. Массажёры механического воздействия изготавливаются деревянными, пластиковыми, резиновыми. Они абсолютно безопасны в использовании, и в этом заключается их главное достоинство.

    Аппаратный лимфодренажный массаж ног

    Аппаратный лимфодренажный массаж ног способствует активизации работы лимфатической системы, улучшению общего самочувствия, выведению из организма токсинов и шлаков. Благодаря этой процедуре происходит очищение от лишней жидкости, исчезает целлюлит, уходит отёчность.

    Аппаратный лимфодренажный массаж ног используют, чтобы оздоровиться, а также, чтобы улучшить внешний вид ног. После его проведения можно достичь следующего эффекта:

    • исчезнет отёчность и воспаление;
    • немного снизится вес тела;
    • уменьшатся болевые ощущения;
    • заметно улучшится состояние всех систем и органов тела;
    • кожа на ногах станет более подтянутой и упругой;
    • уменьшится количество целлюлита.

    Аппаратный лимфодренажный массаж имеет те же противопоказания, что и любой другой массаж ног.

    Советы экспертов

    Для того чтобы массаж ног стал привычкой, приносил радость, удовольствие и пользу, следует принять во внимание рекомендации специалистов:

    1. Делать массаж ног следует не реже 2-3 раз в неделю;
    2. Воздействие массажёра не должно быть более 10 минут;
    3. Нужно постоянно менять вид обуви: шпильки следует носить после сабо, кроссовки – после шпилек и т.д.;
    4. Нельзя забывать, что массаж должен делаться снизу вверх, от стоп к коленям;
    5. До того, как начать использовать прибор, следует обязательно спросить совета у врача, поскольку при определённых заболеваниях ног эти устройства противопоказаны.

    Массажёр сегодня – это доступная роскошь, которая обязательно должна быть в каждом доме. Выбранный с умом, он, несомненно, принесёт пользу радость своему обладателю.

    http://otnogi.ru