О чем болят ноги


Знаешь ли ты о том, что в течение всей своей жизни, делая лишь по 6-8 тыс. шагов в день, мы обходим Землю несколько раз?

А задумывалась ли ты о том, в каких условиях приходится работать твоим ножкам? Избыточный вес - кому на «плечи»? Ножкам.

Тесная обувь на высоких каблуках - кому в «подарок»? Ножкам.

А ножки не железные.

А кто от сердца дальше всех? Ножки. Т.е. кислорода и питательных веществ им достанется ровно столько, сколько останется после «разделения» между теми, кто к сердечку поближе.

Неудивительно, что каждый третий человек и каждая вторая женщина страдают от того, что ноги «гудят», «ноют», в них «стреляет», они «немеют» и т.д. и т.п.

Но эти боли - не потому, что ножкам «все это надоело» А часто - и не потому, что больны конкретно ноги. Чаще всего боль в ногах - это сигнал о том, что во всем организме что-то серьезно разладилось. О чем кричат ​​ноги?

Иногда - о том, что больны их собственные артерии или вены, кости или суставы, мышцы или сухожилия.

Особенно опасна острая боль в ногах: это прямой намек на сосудистую катастрофу.

В этом случае в распоряжении человека всего лишь несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишенную питания и кислорода ногу.

Иногда ноги болят о том, что в организме поселился. сахарный диабет.

Мучают судороги, слабость в ногах, сухость кожи, ноги немеют, холодеют?

Проверь уровень сахара в крови. Не хочется? Не хочешь - как хочешь. Но помни, что есть на свете такое заболевание, как «диабетическая стопа».

Эту «стопу» в тяжелых случаях просто ампутируют. Может, все-таки позвонишь врачу?

Перечень всех заболеваний, о которых могут «кричать» наши ножки можно было бы продолжать.

Но стоит ли? Расшифровывать все сигналы SOS - задача специалистов. Опишем лучше методы исследования УЗИ артерий и вен нижних конечностей.

Определяется наличие варикоза, степень его тяжести. Ангиосканирование делается для того, чтобы определить степень «закупорки» вены, диагностировать тромбофлебит, определить наличие тромба, отрыв которого смертельно опасен.

Исследование эндокринной системы дает ответ на вопрос, достаточно ли в организме кальция. Недостаток этого микроэлемента в крови восполняется за счет костей и зубов. Отсюда - тяжелый остеопороз, боли в мышцах, суставах, судороги.

УЗИ матки и яичников (у женщин) и предстательной железы (у мужчин) делается для того, чтобы определить, не увеличены ли эти органы. (Их увеличение может привести к сдавливанию крупных сосудов, отвечающих за кровообращение нижних конечностей).

Анализ крови на неспецифические факторы воспаления поможет врачу выявить наличие воспалительных процессов в венах (флебит и тромбофлебит) и артериях (артериит).

Соблюдай эти несложные правила, и твои ножки будут радовать тебя до глубокой старости:

- избегай тяжелых физических нагрузок (в том числе и в тренажерном зале ради красоты), - не сиди часами «нога на ногу» и на слишком низких стульях,

- не злоупотребляй гормональными контрацептивами. Во всяком случае, выбирай лучшее из того, что могут предложить фармацевты,

- каблук выше 6 см - слишком тяжелая нагрузка для твоих ног. Не перегружайте себя,

- чрезмерное увлечение антицеллюлитным массажем может спровоцировать прогрессирование болезни и даже вызвать тромбоз.

- займись спортом! Особенно полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде.

http://pogutelu.ru

  • Признаки и причины заболеваний сердца
  • Другие причины сердечных болей
  • Как возникают боли в сердечной области?
  • О чем говорит возникновение одышки?
  • Почему возникают отеки?
  • Головные боли и головокружение

Многие люди знают, как болит сердце, симптомы недуга испытывает в жизни хотя бы раз практически каждый человек. Согласно статистике, одной из основных причин смертности являются заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. Главные факторы этого явления — несоблюдение здорового образа жизни и наследственность (врожденные пороки сердца у детей). Существует более 80 заболеваний сердца. Они имеют разное происхождение и возникают вследствие врожденных патологий, различных воспалительных процессов, ряда травм, нарушения обменных процессов.

Признаки и причины заболеваний сердца

Необходимо выделить следующие признаки заболеваний сердца:

  1. Дискомфорт и боли в груди.
  2. Сильно болит за грудиной. Боль, имеющая длительный характер. Отдает в область шеи, а также в левую руку.
  3. Интенсивная боль в области груди, которая отдает в затылочную часть.
  4. Попеременно увеличивающаяся и уменьшающаяся боль, отдающая в различные части тела, сопровождающаяся повышенной температурой тела, говорит о том, что развивается такая болезнь, как перикардит.
  5. Тромбоэмболия. Симптомы обусловлены местом расположения и величиной тромба.
  6. Распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы — невроз сердца. Проявляется вследствие частых стрессов и напряженного темпа жизни.

Боль в районе сердца, дискомфорт и сжимающие ощущения в груди — наиболее часто встречающиеся симптомы болезней сердца. В случае если боль острая или жгучая, то это говорит о том, что произошел спазм в коронарных сосудах, следовательно, питание сердца недостаточное. Эти боли называют стенокардическими. Возникают они при чрезмерной физической нагрузке, в результате стрессов или при пониженной температуре тела. Кровоток слабый, сердечная мышца в недостаточной степени насыщается кислородом, что приводит к стенокардии. Стенокардия, или «грудная жаба», диагностируется быстро, с первого обращения пациента к врачу.

Стенокардия бывает 2 типов:

  • стенокардия напряжения;
  • стенокардия покоя.

Стенокардия покоя не обусловлена физическими нагрузками, часто она проявляется в ночное время суток. Симптом — нехватка воздуха. Еще стенокардию подразделяют на 2 вида:

В первом случае заболевание возникает с приблизительно одинаковой периодичностью и обусловлено одинаковыми нагрузками. Нестабильная стенокардия более опасна. Она возникает внезапно и может привести к инфаркту миокарда. Люди, предрасположенные к нестабильной стенокардии, должны пройти лечение в стационаре.

Не стоит списывать со счетов тот факт, что приступы стенокардии могут быть началом ИБС (ишемическая болезнь сердца). Поэтому при возникновении первых симптомов желательно обследоваться у доктора и сделать ЭКГ (электрокардиографию). Чтобы установить точный диагноз, больному следует пройти полное обследование в стационаре, под наблюдением специалистов. Кардиовизор поможет выявить малейшие отклонения в работе сердечно-сосудистой системы (даже без видимых признаков заболевания). Соответственно, человек сможет своевременно обратиться к врачу за помощью, исключив прогрессирование болезни.

Иногда возникает сильная боль за грудиной, при которой боль имеет длительный характер и отдает в область шеи, а также в левую руку.

Данный симптом — предвестник инфаркта. Боль в результате инфаркта настолько интенсивная, что возможны даже обморок и шок, вследствие которых резко падает давление, человек становится бледным, выступает пот.

Иногда может отмечаться сильная боль в области груди, отдающая в затылочную часть. Этот признак свидетельствует о проявлении аневризмы или же расслоении аорты.

При перикардите отмечается плавающая боль, которая то усиливается, то ослабевает. Она может отдавать в различные части тела и сопровождаться повышенной температурой тела.

Симптомы тромбоэмболии обусловлены местом расположения и величиной тромба. При данном заболевании ощущается боль в области сердца и груди, нередко отдает в шею, плечо или челюсть. Часто данное заболевание сопровождается одышкой. Учащается сердцебиение, может возникнуть кашель, иногда с кровью, пациент ощущает общую слабость в организме.

Очень распространено такое заболевание сердечно-сосудистой системы, как невроз сердца. Оно проявляется по причине частых стрессов и напряженного темпа жизни.

Дискомфорт может возникнуть после сильного стресса. Физические нагрузки здесь не играют никакой роли в отличие от стенокардии. Боль проходит, как только человек приведет в порядок свою нервную систему. В запущенной стадии эта болезнь перерастает в стенокардию.

Вернуться к оглавлению

Другие причины сердечных болей

Возникновение острой боли в грудной клетке может быть признаком как болезней сердца, так и многих других недугов. К ним относятся:

  1. Резкая боль в виде приступов в межреберных промежутках может быть признаком межреберной невралгии. При данном заболевании может возникать снижение чувствительности кожного покрова в области между ребрами.
  2. Боль, похожая на предыдущую болезнь, но носящая более интенсивный характер, нередко бывает признаком возникновения опоясывающего лишая. Там, где проявилась боль, появляются пузырьки. Данное заболевание протекает при повышенной температуре тела.
  3. Для спонтанного пневмоторакса характерно случайное возникновение болей в области груди (как будто болит сердце), что сопровождается одышкой. Этому заболеванию подвержены люди, которые страдают хроническими болезнями дыхательных путей.
  4. Спазмы в пищеводе (кардиоспазм) — частая отрыжка, боль за грудиной, нарушение при глотании.
  5. Сильная боль в груди и в области шеи свидетельствует о грудном и шейном радикулите.

Нередко именно при изучении болевых симптомов доктор может определить наличие того или иного заболевания. Кардиовизор играет в определении диагноза не последнюю роль. Он определяет, имеет ли заболевание связь с болезнями сердца.

Вернуться к оглавлению

Как возникают боли в сердечной области?

Заметное учащение сердцебиения, боли в области сердца, возникновение сбоев в работе самого сердца непременно свидетельствуют о том, что начинает развиваться патология.

Данные симптомы могут проявиться в результате физического перенапряжения, нервных срывов, после приема пищи в больших количествах.

В случае заболеваний сердечно-сосудистой системы и учащенное сердцебиение наблюдается на начальных стадиях болезни. Сбои в работе сердца проявляются в результате нарушения ритма сердца.

В этом случае у человека появляется ощущение, что его сердце вот-вот вырвется из груди. Иногда оно замирает на короткое время. Эти симптомы присущи такому заболеванию, как тахикардия.

При наджелудочковой тахикардии наблюдается повышенная потливость, увеличивается перистальтика кишечника, возможны небольшое повышение температуры и обильное выделение мочи, после того как приступ закончился. Наиболее длительные приступы нередко сопровождаются слабостью организма, иногда случаются обмороки.

Вернуться к оглавлению

О чем говорит возникновение одышки?

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы одышка может возникнуть уже на первых стадиях. Данный симптом появляется в результате сердечной недостаточности, которая возникает как следствие такой болезни, как атеросклероз. При легкой форме заболевания одышка может проявиться в результате физического перенапряжения. Если болезнь усугублена побочными недугами, одышка беспокоит человека даже в спокойном состоянии, возникает ощущение боли в сердце.

Одышка может возникать при застое крови в малом круге кровообращения и при нарушении кровообращения в мозге.

Нередко одышку, связанную с заболеваниями сердца, путают с легочной одышкой.

Сердечная недостаточность может привести к задержке жидкости в организме, в результате чего может случиться отек легких, что очень опасно для жизни человека.

Ожирение значительно увеличивает массу грудной стенки, что повышает нагрузку на мышцы, которые принимают участие в дыхательном процессе, нередко возникает боль в сердце. Данное заболевание грозит появлением тромбов на ногах.

Одышка случается и у здоровых людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Психогенную одышку не трудно отличить от одышки, проявляющейся в результате заболеваний сердца. Люди, которые болеют неврозом сердца, постоянно ощущают нехватку воздуха. Эти люди испытывают постоянную слабость, головокружение.

Для более точной постановки диагноза и определения природы одышки используют ЭКГ и велоэргометрию.

Вернуться к оглавлению

Почему возникают отеки?

Главной причиной возникновения отеков является повышенное давление в капиллярах. Это вызвано зачастую болезнями почек. Если отеки в основном наблюдаются в лодыжках, то это может говорить о сердечной недостаточности.

У больных, которые могут передвигаться, отеки возникают в основном в области голени. Отек увеличивается в конце дня, а к утру проходит. Если жидкость не выводится, отек поднимается и распространяется на бедра и поясницу. На тяжелых стадиях болезни отек переходит на руки и лицо.

Лежачие больные страдают отеками в пояснице и крестце. Поэтому таких больных нужно периодически поворачивать на живот.

В результате длительной физической нагрузки появляется отек на ногах, имеющий симметричный характер. Больные, страдающие от острой сердечной недостаточности, могут ощущать учащенный пульс, одышку, сердечные боли.

Как определить отек? Для начала нужно снять одежду и рассмотреть места, которые были пережаты резинками (например, от носков). Если там остались «вмятинки», которые долго не исчезают, то отечность определенно присутствует.

Нужно нажать пальцем на поверхность голени на 30 секунд. Если ямка исчезла, отека нет. Если не проходит долго, отечность присутствует.

Вернуться к оглавлению

Головные боли и головокружение

Данные симптомы нередко сопровождают заболевания сердечно-сосудистой системы. Они могут встречаться даже у ребенка. Основной причиной является недостаточное поступление крови в мозг человека, следовательно, мозг не получает достаточного количества кислорода. Нередко голова может болеть и при повышенном артериальном давлении.

Мы рассмотрели самые распространенные симптомы, сигнализирующие о возможных заболеваниях сердца. Если вы заподозрили проблемы, связанные с болезнями сердца, немедленно идите к врачу.

Любое заболевание гораздо легче предотвратить, чем вылечить. Будьте здоровы!

http://1poserdcu.ru

На протяжении всей жизни сердце женщины делает до 3 миллиардов ударов.

Однако мы недооцениваем этих усилий и не заботимся о нем должным образом. А врачи бьют тревогу.

Статистика действительно мрачная, поскольку от коронарной недостаточности и апоплексического удара женщины страдают в 10 раз чаще, чем от рака груди.

Каждый день из-за болезней системы кровообращения в мире умирают 250 женщин!

Обратиться к терапевту необходимо в том случае, если вы ощущаете боль в области грудной клетки. Также если беспокоит аритмия сердца или часто возникает усталость.

Доктор измерит давление и назначит исследования, например ЭКГ, эхокардиографию сердца. При необходимости терапевт направит вас к кардиологу.

Неожиданная боль в груди, и женщина медленно оседает на пол — так изображают инфаркт в кино. Хотя в жизни мы болеем совсем по-другому. О том, что нашему сердцу грозит опасность, может свидетельствовать, например, невинная боль в животе или даже локте.

Сердце небольшое, величиной с кулак. Оно работает 24 часа в сутки. За это время оно безостановочно сокращается и разжимается около 100 тысяч раз.

Инфаркт миокарда всегда считался «мужской» болезнью. Но оказалось, что женщины страдают от него так же часто, как и мужчины, с той лишь разницей, что болеют они в более позднем возрасте. До менопаузы, последних в жизни месячных, их сердца оберегают женские половые гормоны — эстрогены.

Когда сердце начинает болеть, это бывает трудно заметить. Ведь появившиеся недомогания могут быть абсолютно не типичными для системы кровообращения. Иногда симптомы напоминают усталость, невроз, несварение желудка и даже болезни суставов.

Нужно уметь вовремя распознавать предостерегающие сигналы. Вы должны быть особенно внимательны, когда какое-то нетипичное недомогание повторяется спустя некоторое время. Собственно, это и есть знак того, что вашему сердцу требуется профессиональная помощь.

Обычно вы пользуетесь лифтом. Но когда вынуждены идти по лестнице, чувствуете усталость, поднявшись всего на второй этаж. Утомляетесь при уборке дома, мытье пола. Большую часть времени проводите в сидячем положении и именно недостаточной активностью и плохой физической формой объясняете усталость и одышку. К тому же на вашей совести еще сигареты, жирная еда, обеды в заведениях быстрого питания.

Но не списывайте все так легко! Одышка часто бывает сигналом коронарной недостаточности. При физической нагрузке сердцу необходимо больше кислорода — его недостаток приводит к появлению симптомов этой болезни, в том числе и к одышке. Еще одним признаком может быть сильная боль в области грудной клетки, а здесь уже недалеко и до инфаркта.

Одним из проверенных способов защиты от коронарной недостаточности считается движение.

При физической активности кровеносные сосуды расширяются, и к сердцу поступает больше крови, насыщенной кислородом. Для профилактики коронарной недостаточности хорошо подходит ходьба, бег, велосипедные прогулки и плавание.

Однако, если до этого вы вели сидячий образ жизни, сердце нужно постепенно приучать к нагрузкам и активному образу жизни. Стоит поинтересоваться у врача, какой вид упражнений является для вас наиболее подходящим.

Распланируйте физическую нагрузку таким образом, чтобы постепенно увеличивать количество движений. Для начала достаточно упражняться два раза в неделю по четверть часа, затем по 30 минут, далее — три раза в неделю по полчаса и т.д.

Вот и прошла очередная неделя, полная неотложных дел, которые необходимо было уладить. Вы устали, однако наконец-то пришло время желанного бездельничанья в выходные. Тогда-то и появляется боль в области, расположенной над желудком. Вам становится дурно, вы потеете, появляется тошнота.

Вы думаете, что это всего лишь банальное несварение желудка. Уверены, что наверняка съели что-то несвежее. Поэтому достаете из аптечки активированный уголь или мезим.

100 мг/дл - таким должен быть правильный уровень сахара в крови, измеренный натощак.

190 мг/дл - нормальный уровень холестерина в крови не должен превышать этого значения.

140/90 мм рт. ст. - кровяное давление не должно превышать этих значений.

88 см - обхват талии у женщины, измеряемый на уровне пупка. Большее значение говорит о полноте, которая ложится дополнительной нагрузкой на сердце.

30 минут - по крайней мере, столько времени в день вы должны уделять движению.

Между тем причиной боли может быть не желудок, а сердце.Так иногда проявляется даже инфаркт! Обычно он связан с сильной болью в грудной клетке, онемением левой руки. Хотя так бывает не всегда. Особенно нетипично реагирует женское сердце — инфаркт может пройти даже без симптомов.

Почему так происходит? Все дело в том, что у женщин диафрагма расположена выше, чем у мужчин. Нижняя часть сердца, находящаяся как раз на диафрагме, расположена ближе к желудку. Поэтому неприятные ощущения появляются именно в этой области. Иногда на инфаркт, помимо боли над желудком, указывает чувство страха и тревоги. Бывает, что лишь ЭКГ-исследование показывает, что вы уже перенесли когда-то инфаркт миокарда.

Если вы входите в группу риска, связанного с возможностью возникновения инфаркта миокарда (повышенный уровень сахара и холестерина в крови, увеличенный вес, гипертония), вы должны замедлить темп жизни. Научитесь отдыхать. Не откладывайте запланированный отпуск — помните, что сердце тоже нуждается в передышке. Всегда старайтесь выгадать в течение дня хотя бы 30 минут для отдыха.

Старайтесь бывать на свежем воздухе, так как он благотворно сказывается на сердце и укрепляет его. Помните: вам необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки. За это время организм успевает восстанавливаться, а вместе с ним и ваше сердце.

К вечеру у вас отекают лодыжки и икры ног, жмут туфли. Но к утру все проходит. Вы считаете, что причина в погоде или в том, что вы много ходите. Однако так может проявляться и сердечная недостаточность. Когда сердце не справляется с перекачиванием крови, она скапливается в венах ног, затем, когда давление в них возрастает, кровь проникает в ткани, и в результате лодыжки отекают.

Сначала это происходит только вечером, но, когда болезнь начинает прогрессировать, ноги отекают и утром. Припухлости появляются уже в других местах, например над коленями. Характерной особенностью отеков, спровоцированных сердечной недостаточностью, является то, что они симметричны, то есть появляются на обеих лодыжках или икрах одновременно. Подтверждением наличия отеков служит ямка, возникающая в месте, где мы надавливаем пальцем.

К ухудшению работы кровообращения и повышению артериального давления, а тем самым и к проявлениям сердечной недостаточности, приводит излишек соли в еде. Поэтому необходимо уменьшить ее потребление. Здоровый взрослый человек нуждается примерно в 5-6 граммах (т. е. чайной ложке) соли в сутки.

Откажитесь от консервированных и копченых продуктов, от соленых палочек, чипсов и орешков, от продуктов быстрого питания. При приготовлении блюд замените соль травяными приправами. Выбирайте минеральную воду с низкой минерализацией. Делая покупки, читайте этикетки и проверяйте содержание хлористого натрия, т. е. соли: чем его меньше, тем лучше.

Вы чувствуете себя прекрасно, излучаете энергию и хорошее настроение, но иногда вас беспокоит пульсирующая головная боль, особенно по утрам. Вы ищете причины в плохой погоде и недосыпании. А может, для начала просто измерить давление?

Головная боль, особенно пульсирующая, является симптомом повышенного артериального давления. Хотя часто оно никак не проявляется. Не лечить его опасно, так как оно может привести к инфаркту миокарда и даже апоплексическому удару. Оптимальные значения давления должны быть в пределах 120/80 мм ртутного столба. Если оно превышает 139/89 мм. врачи говорят о гипертонии.

Чтобы не допустить такого диагноза, ограничьте потребление животных жиров, избегайте жирного мяса, сыра и жареных блюд. Чаще готовьте блюда из морской рыбы — она богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые защищают кровеносные сосуды и нор-мализуют артериальное давление. В меню также должны присутствовать овощи и фрукты. Не забывайте добавлять в блюда чеснок, так как он понижает давление.

Вам часто докучает боль в локте или в запястье, которая распространяется вплоть до плеча? Ее особенность в том, что она усиливается при повышенном артериальном давлении, например когда вы идете быстрым шагом или поднимаетесь по лестнице. Возможно, вы повредили руку, когда несли сумку с продуктами. Но если у вас не пропадают эти неприятные ощущения (особенно с левой стороны), будьте бдительны! Ведь они могут означать так называемые инфарктные боли. Иногда им сопутствует усиленная потливость, ощущение паники или неосознанного страха.

Подумайте, что могло стать причиной того, что ваше сердце находится в плохой форме. Возможно, вы привыкли снимать стресс сигаретой? Если это так, знайте, что одной из частых причин инфаркта миокарда у женщин является курение. Постарайтесь избавиться от этой дурной привычки. Вам помогут антиникотиновые пластыри, жевательная резинка и специальные ле-карства, отпускаемые по рецепту.

Несколько раз за ночь встаете, чтобы сходить в туалет? Может, вы простудились или вечером выпили слишком много чая? Может, и так. Однако те же симптомы дает и развивающаяся сердечная недостаточность. Ночью, когда вы лежите, усиливается прилив крови к почкам, появляется потребность более частого мочеиспускания. В течение дня это желание сдерживается из-за застоя крови в венах.

Проблемы с кровообращением могут быть следствием невылеченных инфекций. Для сердца особенно опасными являются грипп, воспаление легких, бронхов и пр. Поэтому не пренебрегайте даже обычной простудой, старайтесь вылечивать каждую инфекцию.

У вас напряженная нервная жизнь, постоянные хлопоты и ни на что не хватает времени? Вам кажет-ся, что, когда бежите на автобусную остановку, появляется чувство давящей жгучей боли в груди? Одновременно возникает ощущение тяжести в грудной клетке.

Такая боль длится всего лишь несколько минут. Вы останавливаетесь, делаете глубокий вдох — и боль проходит. «Наверное, это стресс», — объясняете вы самой себе и продолжаете дальше жить на высоких оборотах.

Такие боли в области грудной клетки могут быть симптомом сердечной недостаточности или стенокардии. Когда сердце слабо снабжается кровью, к нему не поступает достаточное количество кислорода, появляется характерное чувство сдавленности в груди.

Чтобы уменьшить риск появления приступа удушливой боли, вы должны подчинить себе стресс. Перестаньте постоянно переживать и думать о проблемах на работе. Организуйте день так, чтобы все успеть. Если нужно, попросите близких о помощи.

В стрессовых ситуациях можно принимать препараты с магнием или употреблять продукты, богатые этим элементом, которые укрепляют нервную систему и кровообращение. Включите в рацион гречневую и овсяную каши, какао и орехи. Ведь это не только вкусно, но и очень полезно для сердца.

4 sandro-87 • 23:32, 09.03.2017

Надо ещё уметь диагноз правильно поставить. А на это не каждый врач способен)) А за лечение я вообще молчу. )В 80% случаев он ставится не правильно и из-за этого неправильное лечение, что приводит к ухудшению состояния здоровья либо вообще летальный исход! Если бы ответсвтенность несли врачи, то и диагнозы ставили бы правильно. а так все через ж**у. Стрелять сучар надо за такое!

Стройняшка © 2009 - 2017

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Используются технологии uCoz

Онлайн всего: 34

http://stroiniashka.ru