Дисплазия межпозвонкового хряща и продавливание его в пористое тело выше- или нижерасположенного позвонка называется грыжей Шморля.

Эта патология практически бессимптомна и не доставляет больному серьезных неудобств, кроме, пожалуй, незначительного ограничения движений в области повреждения. Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника, так же, как шейного, грудного и пояснично-крестцового обнаруживается только при обследовании пациента, на рентгенограмме или МРТ. До этого момента человек даже не подозревает о наличии у него такого заболевания, которое само по себе не опасно для жизни, а вот последствия/осложнения грыжи Шморля ничего хорошего не сулят.

Причины

Наиболее располагающими к образованию грыжи Шморля факторами являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • врожденные аномалии, вызванные негативным влиянием внешней среды в период эмбрионального развития;
  • остеопороз (уменьшение плотности костей);
  • нарушение структуры соединительной ткани;
  • некроз (омертвение) костной ткани вследствие недостаточного кровоснабжения;
  • травмы и микроповреждения позвоночника;
  • возрастные изменения в организме (старение);
  • нарушения осанки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаток или переизбыток физической нагрузки;
  • неправильное пищевое поведение человека;
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).

Присутствие одной или нескольких причин вовсе не означает, что человек обязательно подвергнется такому заболеванию. Но профилактическую настороженность соблюдать все-таки стоит, так как в пожилом возрасте вследствие биологического старения организма развитие грыжи Шморля практически неизбежно.

Механизм развития

В результате действия определенных причин губчатое вещество позвонка испытывает сверхсильное давление со стороны хряща межпозвонкового диска. При постоянной и динамичной такой нагрузке запирательная пластинка позвонка деформируется, т. е. на ней образуется вогнутость (вмятина), которую и заполняет хрящевая ткань диска – узелок Шморля.

В отличие от «правильных» грыж позвоночника эта формируется строго в сегменте одного позвонка, не выпячиваясь в просвет канала и не сдавливая позвоночные нервы и кровеносные сосуды. Именно поэтому грыжа Шморля не дает четкой симптоматики, что и обуславливает ее позднее обнаружение.

Чаще всего диагностируется грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника, ведь на поясницу ложатся поистине колоссальные нагрузки. Единичные узелки в этом отделе и в области крестца появляются у людей зрелого и пожилого возраста, но также могут быть и врожденной патологией (индивидуальные особенности в строении позвонков).

Диагностика

Для постановки диагноза достаточно одного рентгенологического обследования, так как грыжа Шморля хорошо просматривается на снимке. Но если пациент жалуется на боли в спине, ограничение подвижности, то врач может направить его на компьютерную или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Болевым синдромом обычно проявляются межпозвоночные грыжи (выпячивание диска), которые на рентгеновском снимке не видны.


Грыжа Шморля на рентгеновском снимке

Дополнительные методы обследования – общий анализ крови и мочи, биохимия крови, электронейромиография и др.

Назначая все эти исследования, врач преследует несколько целей:

  • определение месторасположения (локализации) повреждения;
  • выявление сопутствующих деформаций позвоночника;
  • исключение/подтверждение наличия межпозвоночной грыжи.

Возможно, что для уточнения диагноза и назначения лечения потребуется проконсультироваться у терапевта, травматолога, вертебролога, невролога, ортопеда.

Симптомы

Клиническая картина заболевания зависит от локализации узелков Шморля и их количества.

Единичные, боковые и центральные грыжи протекают бессимптомно. А вот множественные, передние и задние узелки дают характерную симптоматику.

  • Боль в спине – симптом уже хронической патологии – может быть ноющей, тянущей, не интенсивной, но усиливающейся при физической работе и длительном однообразном положении. Боль проходит самостоятельно после отдыха в положении лежа;
  • Уменьшение подвижности и гибкости позвоночного столба, особенно проблематично наклоняться вперед;
  • Изменение осанки (сколиоз, лордоз, кифоз);
  • Чувство слабости, усталости в ногах и спине;
  • Нарушение чувствительности конечностей, онемение (у пожилых).

Болевой синдром при грыже Шморля является результатом воздействия поврежденных позвонков на окружающую мышечную ткань. В свою очередь мышцы спазмируются и быстрее «устают». При этом нарушения иннервации и кровоснабжения в месте патологии не происходит.

Пальпация (ощупывание) области локализации грыжи болезненна, чувствуется небольшое спазмирование мышц спины.

Важно! Если боль не проходит самостоятельно после смены положения или отдыха, то это может быть связано с развитием настоящей межпозвоночной грыжи.

Для грыжи Шморля грудного отдела позвоночника характерны чувство перекатывающегося шарика в шее, щелчки и похрустывание при движениях головы, приступообразная боль и онемение кистей и пальцев рук.

Осложнения

Безобидное на первый взгляд заболевание, не опасное для жизни, коварно в проявлении своих осложнений.

Ознакомьтесь со статьей:Лечение грыжи позвоночника лазером

  1. Формирование на месте узелка Шморля межпозвоночной грыжи.
  2. Предрасположенность к компрессионным переломам, когда позвонки истончаются настолько, что легко ломаются при физической нагрузке.
  3. Склонность к развитию артроза межпозвонковых суставов.
  4. Развитие болезни Шейермана-Мау (детский дорсальный кифоз).
  5. Частичная или полная потеря трудоспособности (инвалидность) вследствие нарушения подвижности позвоночника.

Лечение

Схема лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента и зависит от локализации узелков Шморля, степени тяжести и выраженности клинических симптомов заболевания.

При неяркой симптоматике вполне достаточно простейших профилактических мер, регулярных курсов массажа и лечебной гимнастики.

Для восстановления нормальной двигательной активности и питания костной ткани, снятия мышечного спазма и недопущения развития осложнений применяются следующие методы:

  • Микрофармакопунктура – введение гомеопатических средств (минимальные дозы) в биологически активные зоны;
  • Рефлексотерапия – иглоукалывание, гирудотерапия и апитерапия;
  • Физиолечение – магнит и электротерапия;
  • Мануальная терапия;
  • Аппаратное вытяжение позвоночника (сухое и подводное);
  • Массаж;
  • ЛФК и плавание.


Подводное аппаратное вытяжение позвоночника

Для устранения болевого синдрома назначаются медикаментозные средства вкупе с массажем и ЛФК. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, богатые витамином D, кальцием и фосфором.

Фармакологические препараты для укрепления костей (содержащие кальций) принимать нужно только по назначению врача, так как их побочное действие – кальцинация связок и образование камней в почках.

Хирургическое лечение грыжи Шморля проводится только в крайнем случае. Абсолютными показаниями для оперативного вмешательства являются множественные и большие по размеру узлы, которые создают угрозу перелома позвонков, переломы позвонков и межпозвоночные грыжи.

Профилактика

Профилактикой необходимо заниматься с детства. Для этого не нужно выполнять сложные комплексы упражнений, достаточно регулярной утренней гимнастики. Из видов спорта лучше всего подойдет плавание. При невозможности посещать бассейн можно ограничиться ежедневной ходьбой или бегом на свежем воздухе.

Профилактика включает в себя следующие мероприятия:

  • Занятия спортом (йога, гимнастика, плавание, фитнес, пилатес);
  • Ведение активного и здорового образа жизни;
  • Сбалансированный режим дня (соотношение рабочих нагрузок и отдыха);
  • Использование ортопедических постельных принадлежностей и мебели;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Правильное питание;
  • Строгий контроль за своим весом;
  • Исключение тяжелых физических нагрузок и силовых видов спорта.

Запомните, что все должно быть в меру, особенно, нагрузка в гимнастике и физкультуре. Под руководством инструктора ЛФК подбирайте комфортную для себя интенсивность упражнений, чтобы не навредить своему здоровью и не усугубить патологическое состояние.

Грыжа Шморля – заболевание, на которое нельзя не обращать внимания, потому что в противном случае оно осложнится более серьезной патологией. Если вам поставили такой диагноз и назначили лечение, лечитесь! И не забывайте о профилактике, так как профилактические мероприятия – важнейший компонент грамотной и полноценной терапии заболевания.

http://moyaspina.ru

Заболевания позвоночника в наше время сопровождают любого жителя большого города начиная с молодого возраста. Такая болезнь, как остеохондроз знакома сейчас даже людям, не имеющим доступа в интернет. Это связано с распространением сведений о ней с помощью радио и телепередач на медицинскую тематику. Их достоверность не является абсолютной, но широкой публике зрителей преподносится информация об этой патологии в доступном виде.

Сам по себе остеохондроз не является смертельным заболеванием, но с возрастом способен прогрессировать, вызывая ряд неприятных симптомов и осложнений. Для пожилых людей характерно развитие неврологических симптомов – онемений, беганья мурашек по коже, подёргивания мышц. Специального лечения в этом случае не существует – можно только замедлить прогрессирование болезни. А для молодых и взрослых людей характерны «травматические» исходы остеохондроза – межпозвоночные грыжи.

Далее, речь пойдёт о редкой форме этого заболевания – грыже Шморля. Его название лишь условно, так как механизм развития и течение болезни кардинально отличаются от типичного осложнения. Такая патология была открыта совсем недавно – менее ста лет назад. Она характеризуется скудными проявлениями, и чаще выявляется при профилактическом исследовании позвоночника с помощью томографии.

Что такое грыжа Шморля?

В последнее время считается, что это заболевание стало результатом врождённой аномалии. Во время формирования позвоночника у ребёнка (в животе матери или вскоре после рождения) происходит нарушение образования костной ткани. В результате хрящевой межпозвоночный диск непрочно лежит между окружающими его костными пластинками. Это создаёт условия для его выдавливания при усилении нагрузки на спину:

  • Чаще повреждается шейный или поясничный отдел позвоночника, так как они несут основную нагрузку. Грудной сегмент дополнительно укреплён рёбрами, поэтому подвержен образованию грыж крайне редко.
  • Шея несёт на себе вес головы, а также требует хорошей подвижности – это приобретает значение, когда малыш начинает свои первые движения. Держать голову, следить взглядом за родителями – всё это создаёт большое давление на дефектный шейный позвонок.
  • Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника характерна для старшего возраста, что объясняется размерами и прочностью позвонков в этом отделе. В группу риска попадают дети, профессионально занимающиеся спортом. Во многие секции малышей отдают с 6 или 7 лет, а нагрузки там совсем «не детские». Обычно это приводит к преждевременному дебюту заболевания, что заставляет задуматься о карьере спортсмена.

Предотвратить это заболевание почти невозможно, так как врождённые особенности никогда не известны заранее.

До проникновения грыжи в позвонок дефекты кости могут быть даже незаметны при исследованиях. Поэтому не следует водить ребёнка по врачам, пытаясь найти эту болезнь – без провоцирующих факторов с ней можно прожить всю жизнь без лечения.

Механизмы формирования

В основе этой патологии лежит недостаток рыхлой костной ткани, которая составляет сердцевину позвонка. В норме она формирует своеобразный лабиринт, состоящий из множества костных балок. Когда процессы роста скелета запаздывают за развитием ребёнка (актуально для спорта), то возникает уменьшение количества костной ткани внутри позвонка:

  1. Наружная (или замыкательная) пластинка позвонка, которая образует соприкасающиеся поверхности костей, не обладает такой гибкостью и эластичностью. Поэтому при избыточной нагрузке она начинает прогибаться в выше или нижерасположенный позвонок.
  2. Межпозвоночный диск состоит из плотной капсулы и мягкого ядра – именно его пластичная часть начинает смещаться вслед за дефектом.
  3. Выпячивание проникает в образовавшееся углубление, формируя грыжевой мешок. Его размеры могут различаться – от ограниченного участка до тотального вдавления. Иногда образуется несколько мелких и округлых грыж.
  4. Высота межпозвоночного диска при этом не изменяется, так как анатомически его капсула остаётся целой.
  5. Это может не проявляться в виде неприятных симптомов, так как внутри позвонка нет нервных окончаний. Человек живёт дальше и не подозревает, что у него сформировался один из видов грыжи.

В плане прогноза заболевания редко является опасным – последствия без лечения могут проявиться лишь через несколько десятков лет. Даже в этом случае оно лишь ухудшает течение возрастного остеохондроза, так как влияет на сосуды, питающие костную ткань. Рыхлая кость является основным источником крови для позвонка, а давление грыжи вызывает её постепенное исчезновение.

Болезнь после её формирования вылечить нельзя, но возможно стабилизировать её течение. Главный фактор – исключение длительных и чрезмерных нагрузок, которые приводят к повреждению костных и мягких тканей позвоночника. В обратном случае резко вырастает давление на ослабленную костную пластинку.

У людей с грыжей Шморля повышен риск перелома позвонка, так как он постепенно теряет свои амортизационные свойства.

Грыжа Шморля шейного отдела

Эта локализация встречается редко, но имеет большое значение для прогноза – поражение этого сегмента приводит к раннему развитию остеохондроза. Так как нагрузка на шею редко бывает значительной, то появление грыжи связывают с врождёнными особенностями.

Появление признаков остеохондроза шейного отдела не обрадует ребёнка. Дети очень подвижны, а любая травма головы или шеи опасна развитием подвывиха или перелома позвонка. Поэтому необходимо своевременно начать мероприятия по предупреждению осложнений, используя методы немедикаментозного лечения.

Симптомы

Проявления болезни неспецифичны – они напоминают ранние стадии остеохондроза шейного отдела. В отличие от этого недуга отсутствует прогрессирование симптомов – они возникают внезапно и не ухудшаются со временем:

  • После нетипичной нагрузки – резкого поворота головы или её наклона – возникает ощущение, что «шея затекла».
  • Неприятные проявления сохраняются в течение определённого промежутка времени, а затем стихают. Это связано с привыканием нервных рецепторов к новому образованию. Плюс межпозвоночный диск адаптируется к новой форме.
  • Теперь при резких движениях головы могут появляться хруст и щелчки в шее – они существуют в норме у здоровых людей. Здесь важен факт их внезапного появления, хотя раньше хруста не наблюдалось.
  • Со временем, если отсутствует сильная нагрузка на шею, симптомы могут совсем исчезать.

Диагноз подтверждают с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии, на которой определяют дефект костной пластинки позвонка.

Лечение

Если заболевание не вызывает беспокоящих вас симптомов, то лечить его нет необходимости. Можно лишь соблюдать общие рекомендации – не переохлаждаться, избегать сильных нагрузок и резких движений головой. Особенно осторожным надо быть за рулём, так как резкое торможение может вызвать смещение позвонка.

Методы физиотерапии применяются, если болезнь сопровождается неприятными ощущениями – болью или хрустом. Бывает, что жизнь или работа связаны с постоянными нагрузками, поэтому таким людям рекомендовано укрепление шеи:

  1. Лечение начинают с физиопроцедур – диатермические токи, УВЧ и лазер на область шеи. Полезны также аппликации тёплой глины или парафина – такие мероприятия позволяют снять спазм с мышц. Их рекомендовано посещать курсами, так как от однократных и нерегулярных посещений толку будет мало.
  2. Для устранения хруста и восстановления нормального тонуса мышц будет полезен массаж. Только необходимо исключить сильные разминающие движения – поглаживания и растирания будут полезнее.
  3. Завершают лечение специальной физкультурой, которая направлена на укрепление мышц и связок шейного отдела позвоночника. Так как позвонок частично утратил опорную функцию, то упражнения вернут её с помощью мягких тканей.

Грыжа Шморля поясничного отдела

Это расположение выпячивания нередко выявляется у взрослых мужчин. Люди приходят с характерными жалобами, подозревая у себя межпозвоночную грыжу. Но результаты обследования дают неожиданное заключение – многие даже не слышали про такое заболевание. В плане прогноза оно благоприятнее – крупные позвонки легче переносят эти дефекты.

Почему же возникают неприятные проявления? С возрастом у человека немного снижается высота межпозвоночных дисков, что вызвано уменьшением объёма хрящевой сердцевины. Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника отнимает значительную часть этого «ядра», что приводит к небольшому давлению на нервные корешки.

Симптомы

Проявления характеризуются скудностью, что позволяет людям спутать их с банальной усталостью в пояснице. Чувство тяжести списывается на неудобное положение во сне или сквозняк из открытой форточки. Симптомы не являются специфичными, поэтому подтверждают их только методы лучевой диагностики:

  • Грыжа Шморля не может проявляться болью в поясничном отделе, так как не вызывает повреждения нервных корешков.
  • Часто возникает тяжесть, чувство давления в пояснице – это связано с изменением опорных качеств тела позвонка.
  • В самом неблагоприятном случае эта патология может проявиться компрессионным переломом позвонка. Уменьшение костной ткани ведёт к ослаблению опорных качеств. Резкий удар или падение у таких людей приводят к сплющиванию тела позвонка.

На МРТ это заболевание легко определяется – на фоне ровной и гладкой пластинки кости наблюдается округлая ямка, заполненная межпозвоночным хрящом.

Методам лучевой диагностики важны в выявлении этой болезни, так как симптомы очень немногочисленны. Часто грыжу обнаруживают случайно, когда выполняли снимок при другом заболевании. Если нет симптомов, то лечение можно не начинать.

Лечение

Так как патология в редких случаях ухудшает прогноз, то необходимо заняться лишь профилактическими мероприятиями. Они направлены на укрепление мышц и связок спины, повышая их устойчивость к нагрузке:

  1. Полезно перед началом лечебной физкультуры пройти несколько сеансов массажа – он позволит уменьшить тонус напряжённых мышц.
  2. Начинают с минимальной нагрузки – растягивающих упражнений, которые приводят в норму промежутки между позвонками.
  3. Затем начинают статические упражнения – они повышают устойчивость мышц спины к усталости.
  4. Завершают курс физкультуры активной гимнастикой, нормализующей правильные соотношения в позвоночнике.

После завершения лечения необходимо заняться физкультурой – начать длительные пешие прогулки, ходить в бассейн. Плавание хорошо укрепляет спину, предупреждая развитие остеохондроза. Достаточно двух посещений в неделю, чтобы предупредить его последствия.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

http://medotvet.com

Грыжа Шморля поясничного и грудного отдела боли не причиняет, но провоцирует продавливание и изменение соседних дисков. По данным ВОЗ, 9 из 10 людей хоть раз испытывали боли в спине. 40% из них обращаются к врачу в состоянии, когда боль становится невыносимой. Жалобы на боли в поясничном отделе – самые частые. На поясничный отдел ложится основная нагрузка, поэтому дегенеративные изменения происходят там чаще, чем в других отделах.

О боли в пояснице

Этиология поясничных болей разнообразна, причины предшествующие болевому симптому, становятся известны после обследования пациента. Факторы, которые влияют на появление боли:

  • морфологические изменения позвоночного столба;
  • миофасциальный синдром, изменения в мышцах;
  • заболевания органов брюшной полости;
  • нервные расстройства.

Провокатором появления болевого синдрома может стать переохлаждение, ушиб, неудобная поза. При обследовании пациента, на рентгенографических снимках обнаруживаются грыжи, протрузии, сращивания отдельных сегментов позвоночного столба. Грыжа Шморля – болезнь, при которой происходит продавливание позвонка межпозвоночным диском.

Само продавливание не вызывает у пациента никаких болевых симптомов – болезнь развивается годами, позвоночник адаптируется под такие изменения. Боль появляется в результате компрессии «просаживания» позвонков, изменением в телах позвоночных суставов. Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника протекает бессимптомно. Хотя у человека не снижается работоспособность, а периодические тянущие боли в спине быстро лечатся.

Симптомы

Какие симптомы присутствуют при Грыже Шморля:

  • болевые ощущения во время физической нагрузки;
  • неприятные ощущения в спине с утра;
  • нарушение осанки;
  • боль в мышцах спины;
  • тугоподвижность.

Грыжа Шморля грудного отдела позвоночника также не имеет ярко выраженные симптомы. Но результате дегенеративных изменений, развивается остеохондроз происходят продавливание соседних межпозвоночных дисков, образовавшиеся протрузии становятся причиной прострела, онемения конечностей.

Диагностика

В медицинском учреждении врач совершает внешний осмотр больного, выявляя изменение осанки, определяет участки напряжения мышц. Проверяется степень подвижности, натяжения. После предварительной диагностики назначается рентгенография (компьютерная томография, МРТ).

Если вы никогда не делали МРТ, задумайтесь, а не пришло ли время позаботиться о своем здоровье и пойти к врачу даже ради профилактики?

МРТ – самый современный и надежный способ получить представление о состоянии позвоночника. Рентгеновские лучи видят только изменения в костной ткани, а мышечная ткань, состоящая из воды, остается недоступной для изучения. Поэтому при боли в спине современные центры рекомендуют проводить обследование с помощью МРТ.

Помимо МРТ проводится исследование органов малого таза для выявления патологий. Сдаются общие анализы (кровь, моча) для определения наличия инфекционных заболеваний. Грыжа Шморля позвоночника обнаруживается только на снимках. При проведении обследования врачи обозначают ее местоположение, указывая номер сегмента позвоночника(l1, l2, l3 и тд). Учитывая симптомы, собрав все данные, врач сообщает диагноз и назначает лечение(таблетки, мази, упражнения, гимнастика).

Грудной отдел позвоночника

Грыжа Шморля грудного отдела позвоночника нередко диагностируется у сутулых людей. Изменение в телах позвонков способствует развитию кифоза. Оттого с возрастом у людей с проблемами в грудном отделе появляется сутулость и горб.

Какие признаки выдают человека с грыжей Шморля:

  • изменение осанки, сутулость;
  • слабые руки, слабые мышцы плечевого пояса;
  • высокая утомляемость.

Такое заболевание, как грыжа Шморля опасно тем, что провоцирует развитие протрузий в соседних сегментах позвоночного столба. Остеохондроз грудного отдела опасен спазмами мышц – болевые симптомы отдают в сердце. Появляется одышка, учащается сердцебиение, повышается давление.

Поясничный отдел позвоночника

Именно так выглядят грыжи Шморля на снимках МРТ

В поясничном отделе межпозвоночная грыжа Шморля не тревожит пациента. Утомляемость, тугоподвижность – нормальный процессы. Такое состояние естественно, с ним сталкиваются все люди. С возрастом человек меньше двигается, больше спит и набирает вес. Грыжа Шморля поясничного отдела доставляет неприятности, когда идет воспалительный процесс в мышцах.

Сама межпозвоночная грыжа стать причиной боли не может, поскольку не происходит выпячивание межпозвоночного диска, поэтому отсутствуют болевые симптомы. Как правило, при постановке диагноза будет выявлен остеохондроз, спондилоартрит.

Шейный отдел позвоночника

Это самый подвижный отдел. При хорошо развитых мышцах шеи и достаточной растяжке связок, проблем в этом отдел нет. Но если межпозвоночная грыжа Шморля – наследственная, появившаяся еще в детстве, то человек будет испытывать сильные головные боли, нарушение зрения и слуха. Когда человек ограничивает себя в подвижности, не выполняет упражнения, не занимается хотя бы домашних условиях, то состояние ухудшается, появятся симптомы остеохондроза.

Множественные грыжи Шморля располагаются в нескольких сегментах позвоночного столба. Это может быть врожденная аномалия или приобретенная в детстве (в результате травмы, изменения обмена веществ и тд). Множественные грыжи Шморля провоцируют изменения в соседних позвонках и суставных частях позвоночного столба. При таком развитии болезни человек мучается от боли, чувствует онемение конечностей. Приступы сопровождаются одышкой и учащенным сердцебиением.

Интересно, что грыжи Шморля диагностируются у детей. На рентгенографических снимках у детей с травмой спины обнаруживаются мелкие грыжи Шморля. Увидев такое, врачи предполагают, что наследственная предрасположенность к развитию заболевания – одна из главных причин появления болезни. На развитие грыжи влияют: возраст, питание, малая физическая активность, инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ.

Лечение

На форумах о здоровом образе жизни часто обсуждается тема, как лечить грыжу Шморля. Заболевание бессимптомное, не является причиной боли и воспаления суставов. Участники форумов интересуются, что делать, если поставили диагноз грыжа Шморля. Лечение грыжи нужно начинать, выполняя упражнения в домашних условиях. Нельзя забывать, что изменения в одном сегменте станут причиной перемен в другом. Своевременно принятые меры лечения и профилактики в домашних условиях, смогут отсрочить развитие дегенеративных процессов в позвоночнике. Вылечить грыжу нельзя.

Медикаменты

Лекарственные препараты для лечения боли в спине в домашних условиях используются в виде таблеток, мазей, уколов.

Таблетки:

  • нестероидные противовоспалительные средства(НПВС), направленные на снятие боли;
  • обезболивающие средства;
  • миорелаксанты нужны для расслабления мышцы;
  • хондропротекторы необходимы для восстановления суставов, снятия боли;
  • успокоительные средства, антидепрессанты, нейромедиаторы – для снятия состояния тревожности, устранения беспокойства, улучшения циркуляции крови;
  • витамины и минеральные вещества;

Не занимайтесь самолечением! Сейчас большинство лекарств достаточно дорогостоящие, не тратьте деньги на ветер! Специалисты лучше знают, что поможет вам избавиться от недуга!

Мази:

Уколы:

  • обезболивающие;
  • НПВС;
  • миорелаксанты;
  • хондропротекторы;
  • стероидные противовоспалительные средства (при тяжелых состояниях).

Перечисленные средства можно приобрести в любой аптеке. У медикаментозного лечения болезни есть недостатки:

  • высокая цена на препараты, особенно на хондропротекторы, которые нужно принимать стабильно в течение длительного времени;
  • привыкание;
  • побочные эффекты;
  • лекарства не устраняют причину боли.

Специалисты альтернативной медицины советуют не увлекаться приемом лекарственных препаратов. Болевые симптомы в спине можно снимать с помощью специальных упражнений.

Физическая нагрузка

Не ленитесь, если нет возможности ходить в специализированное место, заниматься спортом дома! Попросите своего лечащего врача тщательно проработать вашу программу и приступайте к занятиям!

Кинезиотерапия – направление альтернативной медицины, где пациента лечат при помощи движения. Лечить себя движениями люди научились много веков назад. Асаны йоги использовались для лечения заболеваний опорно-двигательной, дыхательной, выделительной системы. Сейчас известно много программ направленных на восстановление функции движения, улучшение качества жизни человека. Пилатес, оксисайз. бодифлекс, стретчинг, гимнастика для людей с проблемами спины – прорабатывая мышцы во время упражнения, улучшается кровообращение, восстановление и выздоровление проходит быстрее.

Какие упражнения нужно делать каждый день:

  • вращение головой по часовой и против часовой стрелки. Некоторые люди считают, что это бесполезное упражнение разбивает суставы в шейном отделе. Хотя в йоге пробуждение кундалини начинается с вращения головой;
  • наклоны. Каждый человек способен достать ступни ладонями. Необходимо делать это упражнение утром и вечером, чтобы держать в тонусе связки и мышцы;
  • махи ногами. Ежедневно нужно совершать 20-30 махов каждой ногой, поднимая бедро до параллели с полом. Мах нужно делать вперед, в сторону и назад. Это упражнение тренирует мышцы пресса, укрепляет бедра и мышцы спины;
  • приседания. Утренняя гимнастика обязательно включает 20 приседаний. Это упражнение полезно для бедер и поясничного отдела;
  • круговые движения плечевым и локтевым суставами;
  • отжимания и подтягивания. Укреплять спину нужно упражнениями с нагрузкой на плечевой пояс – подтягивания и отжимания формируют прочные мышцы, которые регулируют положение позвоночника, предотвращая искривление;
  • упражнения на пресс необходимы для формирования правильной осанки, улучшения кровообращения в органах малого таза, предотвращения травмы внутренних органов в результате падения;
  • упражнения на укрепление мышц спины (самое эффективное – имитация плавания, лежа на животе) необходимы для поддержания позвоночного столба в правильном положении.

При лечении грыжи Шморля важно соблюдать диету. Нужно убирать из рациона продукты производственной переработки, содержащие консерванты (колбаса, консервы, пакетированные соки, соленья, газированные напитки).

Рекомендуемые продукты для здоровых мышц:

  • белковые животного происхождения: обезжиренное мясо, молочные продукты;
  • крупы: гречневая, овсяная, перловая;
  • овощи и фрукты
  • сухофрукты, орехи
  • напитки для разжижения крови: гранатовый сок, чай с ромашкой, морс из брусники, заваренный корень имбиря, вода с лимоном.

Соблюдение диеты, режима питания, рекомендации кинезиотерапевтов значительно улучшают качество жизни пациента. Прием хондропротекторов и витаминов нормализуют процессы восстановления хрящевой ткани. Нередко боли в спине появляются из-за стрессов. Поэтому каждый человек должен уметь находить свой способ устранения стрессов (спорт, хобби). Лечение заболеваний опорно-двигательной системы занимает много времени. Иногда возвращать подвижность приходится годами. С верой в себя и любовью к жизни человек преодолевает трудности.

http://prohondroz.ru