Мед.Консультант Сосуды и сердце Холестериновые бляшки: симптомы и лечение, причины, профилактика

  • Расшифровка анализов онлайн - мочи, крови, общий и биохимический.
  • Что значат бактерии и включения в анализе мочи?
  • Как разобраться в анализах у ребенка?
  • Особенности проведения МРТ-анализа
  • Специальные анализы, ЭКГ и УЗИ
  • Нормы при беременности и значения отклонений..

    Холестерин — важнейшее соединение, которое регулирует проницаемость клеточной мембраны, является первым звеном в синтезе половых гормонов и кортикостероидов, защищает эритроциты от токсического воздействия ядов и выступает условием усвоения витамина D.

    На его основе образуются желчные кислоты, необходимые для нормального пищеварения. Биологическая роль холестерина подчеркивается многочисленными исследованиями, однако ученые также акцентируют внимание на «плохих» формах данного вещества — холестериновых бляшках.

    Что это такое? Простым языком, холестериновые бляшки — это группы несвязанного холестирина, выпавшего на стенки сосудов. Возможно это слишком простое определение — давайте рассмотрим весь процесс. Холестерин не растворяется в воде, что делает невозможным его свободную доставку к тканям организма. Поэтому соединение транспортируется в связке со специальными белками.

    Такие комплексы называются липопротеинами, а существует их 3 вида, ключевое отличие которых заключается в молекулярной массе и плотности:

    • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
    • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП).
    • Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП).

    80% холестерина синтезируется в организме человека, и только 20% поступают с пищевыми продуктами. При этом к клеткам он переносится при помощи ЛПНП и ЛПОНП, а от них — ЛПВП. Из печени холестерин успешно выводится в виде пищеварительных кислот, однако в процессе транспортировки возникают дополнительные реакции.

    В частности, это касается липопротеинов низкой и очень низкой плотности. Именно они с трудом удерживают холестерин в связанном виде, что приводит к выпадению вещества в осадок у стенок сосудов. Если же соединение накапливается в чрезмерном количестве, то медики говорят об образовании холестериновых бляшек (смотрите фото).

    Причины возникновения

    Нормальной концентрацией низкомолекулярных липопротеинов у взрослого человека считается 2,58-3,36 ммоль/л. В случае превышения показателей свыше 4,13 ммоль/л рекомендуется прибегнуть к лечению — снизить вероятность развития атеросклероза. Если результатом заболевания станут холестериновые бляшки в сосудах сердца или головного мозга, вполне возможны инфаркт миокарда и инсульт, смертность от которых лидирует среди прочих патологий.

    Можно ли считать процесс оседания холестерина патологическим? Нет. Он происходит в силу неспособности низкомолекулярных протеинов постоянно быть в связанном состоянии, что необходимо для нормального выполнения биологической функции.

    Однако при большом количестве ЛПНП и ЛПОНП холестериновые бляшки выпадают в осадок чрезмерно, постепенно увеличиваются, провоцируют разрастание соединительной ткани в сосудах и образование тромбов. При длительном процессе не избежать закупорки артерий и капилляров. Медики выделяют несколько факторов, способствующих повышению концентрации липопротеинов низкой плотности и так называемого плохого холестерина:

    • нарушения метаболизма;
    • ожирение;
    • малоподвижный образ жизни;
    • неправильное питание;
    • нарушение работы печени;
    • эндокринный сбой;
    • наследственность.

    Ожирение, среди всего прочего, считается самой вероятной причиной чрезмерного образования холестериновых бляшек. Лишний вес появляется вследствие нарушения метаболизма и преобладания в рационе жирной и насыщенной простыми углеводами пищи. Если при этом человек почти не кушает растительные продукты и витамины, то организм попросту не успевает перерабатывать поступающие соединения, откладывая их про запас.

    А животная пища, в свою очередь, содержит большое количество холестерина, концентрация которого в какой-то момент превысит допустимую норму при нерациональном подходе к питанию.

    Лишний вес нередко провоцирует дисфункцию печени — это чревато нарушением синтеза и выведения желчи в кишечник. Т.е. и холестерин также не будет покидать организм. К тому же сбой в работе печени нередко возникает по причине злоупотребления алкоголем или длительного приема медикаментов — данные факторы всегда требуется учитывать при лечении.

    В молодости практически не диагностируют засорение сосудов, поскольку человек находится в полном расцвете сил, и все серьезные болячки обходят стороной (разумеется, кроме врожденных патологий). Обычно проблемы появляются ближе к преклонному возрасту, когда интенсивность физиологических процессов постепенно затухает.

    Холестериновые бляшки в сосудах

    Холестерин транспортируется к тканям по артериям при помощи низкомолекулярных липопротеинов. В связи с этим страдает в первую очередь данный тип сосудов. С течением времени засоренные артерии сужаются, проход форменных элементов крови затрудняется, что закономерно приводит к нарушению снабжения тканей питательными соединениями и кислородом.

    Выражается такой процесс в следующих симптомах:

    • головная боль;
    • головокружение;
    • нарушение умственной деятельности (плохая память, концентрация и т.д.);
    • ухудшение работы органов чувств;
    • болевой синдром в области локализации бляшек;
    • ощущение тяжести в теле;
    • повышенная утомляемость;
    • нервные расстройства.

    От локализации бляшек зависят и внутренние ощущения. Например, при закупорке артерий на ногах человек будет испытывать чрезмерную усталость при ходьбе. Если же бляшки концентрируются в коронарных сосудах, то возможны боли в сердце, аритмия и прочие расстройства. Тянуть с лечением нельзя, ведь внезапно оторвавшийся тромб может закупорить сразу несколько артерий и спровоцировать летальный исход.

    Холестериновые бляшки на лице и веках, фото

    Холестериновые бляшки на веках, фото

    Бляшки, образующиеся на веках и лице, называются ксантелазмы. Локализуются они обычно либо под глазами, либо в области внутреннего угла верхнего века. С виду это выступающие над кожей желтые пластинки, внутри которых концентрируются холестерин и триглицериды.

    Сами по себе такие бляшки не представляют опасности и никак не влияют на органы зрения. Однако ксантелазмы являются первым признаком нарушения липидного обмена в организме, поэтому оставлять без внимания новообразования не стоит.

    К тому же удалить холестериновые бляшки с лица весьма проблематично. Обычно прибегают к хирургическим методам, но зачастую пациенты обращаются в больницу повторно с жалобами на рецидив.

    Один важный момент: если бляшки присутствуют на лице, скорее всего они будут и в сосудах. В таком случае человеку рекомендует пройти комплексное обследование и прояснить ситуацию. При необходимости получить адекватный курс лечения.

    Могут ли холестериновые бляшки раствориться сами?

    Этот вопрос задает большинство людей, не желающих принимать медикаменты. Самостоятельного растворения холестериновых бляшек можно добиться специальной диетой, суть которой заключается в ограничении поступления жиров и простых углеводов. Благодаря этому организм станет интенсивней использовать внутренние запасы, что поможет избавиться «лишнего» холестирина.

    Итак, кушать нужно такие продукты:

    • овощи и фрукты в любом количестве;
    • молочные продукты (жирность меньше 1,5%);
    • цельнозерновые крупы;
    • рыба;
    • курица.

    От жаренных и жирных блюд, выпечки и сладостей придется отказаться, по крайней мере, до восстановления нормального метаболизма. Если же у человека выявили чрезмерные отложения холестериновых бляшек — диета может оказаться бессильной. В этом случае прибегают к терапии.

    Они отсохнут сами, если пить зеленый чай с 3 каплями.

    Паразиты -
    они внутри нас!

    Выпей всего ложку и посмотри, что выйдет утром из.

    Курил и бросил
    за неделю

    Я уверен - этот простой способ поможет и Вам!

    Лечение холестериновых бляшек

    Чтобы очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, врачи назначают специфические медикаменты. Курс лечения зачастую длится довольно долго, но все зависит от степени тяжести заболевания. Вернуть сосуды к нормальному состоянию помогут следующие группы препаратов:

    1. Статины. Тормозят естественный синтез холестерина в организме.
    2. Фибраты. Ускоряют работу липаз, приводит к более быстрому расщеплению жиров и холестерина.
    3. Секвестры желчных кислот. Препятствуют всасыванию холестерина и желчи в кишечнике.
    4. Никотиновая кислота (витамин PP). Активизирует метаболизм жиров.

    Какое-то одно средство от холестериновых бляшек обычно не назначают. Как правило, врачи отдают предпочтение комплексному подходу, благодаря чему устраняются проблемы с низким уровнем метаболизма — основной причиной расстройства. Если же медикаменты и диета не привели к положительному результату, то может понадобиться и операция (шунтирование, стентирование).

    Меры профилактики

    Статистика свидетельствует, что вегетарианцы страдают засорением сосудов очень редко. Данный факт не требует полного отказа от животной пищи, однако задуматься над составлением правильного рациона питания все же стоит.

    Чтобы снизить вероятность чрезмерного образования холестериновых бляшек, врачи рекомендуют следующие профилактические мероприятия:

    • ограничить употребление жирной и копченой пищей;
    • перейти на 5-разовое питание;
    • кушать много овощей и фруктов;
    • во время каждой трапезы съедать не более 1 чайной ложки жира (требуется для выведения желчи в кишечник);
    • заниматься подвижным видом спорта хотя бы 2 раза в неделю.

    Медики полагают, что при регулярной физической нагрузке обменные процессы в организме также активизируются. Попросту человеку требуется энергия, которая будет не откладываться про запас, а расходоваться сразу. Играет роль и скорость кровотока: при физических упражнениях липопротеины (и все другие компоненты крови) циркулируют быстрее. И хотя холестерин все же выпадает в осадок, но не пристает к стенкам сосудов.

    Лечение холестериновых бляшек в сосудах не рекомендуется откладывать в долгий ящик. Засорение артерий зачастую приводит к нарушению кровоснабжения органов, что чревато не только общим снижением жизненного тонуса, но и летальным исходом от инфаркта или инсульта.

    http://medknsltant.com

  • Беловато-желтые бляшки на веках и вокруг глаз, как правило, плоские или слегка возвышающиеся над поверхностью кожи, – это и есть ксантелазмы (xanthelasmd). С таким косметическим дефектом сталкиваются в основном женщины среднего и зрелого возраста. Дефект может проявляться как единично, так и группами из бляшек. Наиболее частое место ксантелазмы – внутренний уголок глаза на верхнем веке.

    Приставка «ксанто-» (xantho-) означает желтый цвет.

    Ксантелазма: причины

    С медицинской точки зрения ксантелазма век – это доброкачественное образование плоской (реже выпуклой) формы, имеющее гладкую или морщинистую поверхность и характерный беловато-желтый, а иногда светло-оранжевый оттенок. Диаметр может быть от 2 мм до 5 см. Как правило, ксантелазма никак не беспокоит человека, безболезненна, является лишь косметическим недостатком. Если размер бляшки небольшой, она никак не мешает правильному функционированию века.

    Точных причин, почему данное новообразование появляется, не установлено. Однако в ходе немалого числа клинических исследований была выявлена явная взаимосвязь дефекта с такими факторами состояния организма взрослого человека, как:

    • избыточная масса тела;
    • сахарный диабет (недостаток гормона инсулина, из-за чего в крови происходит стойкое увеличение содержания глюкозы);
    • микседема (заболевание, считающееся крайней формой гипотиреоза у взрослых – длительного и стойкого недостатка гормонов щитовидной железы);
    • панкреатит (воспаление поджелудочной железы), поражения печени;
    • липоидный нефроз (дистрофическое поражение почек);
    • высокая концентрация холестерина в крови.

    Что касается детей, то ксантелазма у них – наследственная патология типа ксантоматоза. В дальнейшем происходят нарушения в работе печени и функционировании сердечно-сосудистой системы. Часто к этому присоединяется еще и образование кист на кистях рук.

    Ксантоматоз – образование на поверхности кожи многочисленных ксантом.

    Ксантелазма век: фото


    Ксантомы и ксантелазмы – в чем отличие?

    Гистологически это сходные образования. Основное отличие между ними состоит в том, что ксантелазма редко связана с повышением уровня триглицеридов (липидов). Лишь в отдельных случаях данный дефект проявляется из-за нарушения обмена жиров в организме. А вот ксантомы, в свою очередь, образуются из-за нарушения липидного обмена.

    При ксантелазме, как правило, уровень липидов в крови нормальный, а в последующем отмечается небольшое увеличение концентрации холестерина. Несмотря на это, ее достаточно часто называют плоской ксантомой.

    Отличие еще можно обозначить в отношении мест появления новообразований. Если ксантелазмы – это в основном бляшки вокруг век, имеющие главным образом косметический дефект, то ксантомы бывают разных видов. Например, такой ее вид, как туберозная, проявляется чаще всего на коже в области коленей и локтей. «Представители» другого вида – сухожильные – «селятся» на сухожилиях разгибателей стоп и кистей, а также на ахилловом сухожилии. Различают также; высыпающие ксантомы – гроздевидные образования бляшек, появление которых возможно на любом участке тела; плоские ксантомы.

    Кто в зоне риска

    Чаще всего ксантелазма образуется у женщин старше 45 лет

    Наиболее часто ксантелазма образуется у людей среднего и пожилого возраста. Как правило, «жертвами» становятся женщины, перешагнувшие возрастную отметку в 45 лет и страдающие от сахарного диабета, гиперхолестеринемии (аномально высокого уровня липидов в крови).

    Однако бляшки вокруг век могут образовываться и у мужчин.

    Заболевание имеет внезапный характер, ему не предшествуют никакие другие патологии на коже век. Если ксантелазма образовалась, то она уже сохраняется навсегда, а также с течением времени имеет склонность к увеличению по размерам и очагам поражения.

    Может ли ксантелазма стать злокачественной

    Ни клинически, ни документально не подтверждено ни одного случая по перерождению ксантелазмы в злокачественную форму. В связи с этим ее удаление производится только с целью устранения косметического дефекта.

    Исследование содержимого бляшек показало, что в них есть фосфолипиды и холестерин. Эти же соединения в повышенном количестве содержатся в крови пациентов, имеющих ксантелазму век.

    Лечение ксантелазмы век

    Специфического лечения для ксантелазмы пока не разработано. Врач в ходе осмотра при ее выявлении за основу назначения мер воздействия для устранения данного дефекта берет внешний вид новообразования.

    Удаление ксантелазмы лазером

    Для устранения косметического недостатка может быть показан один из доступных в настоящее время способов:

    • хирургическое иссечение;
    • электрокоагуляция (токовое воздействие);
    • лазерное удаление ксантелазмы;
    • криодеструкция. или удаление ксантелазмы жидким азотом;
    • радиоволновая деструкция (разрушение с помощью радиоволн).

    Если помимо косметического дефекта имеется патология, являющаяся причиной нарушения липидного обмена, назначается терапия для лечения этого первичного заболевания. Как правило, это инъекции инсулина или прием порошков (таблеток) тиреоидина.

    Если выявлены выраженные нарушения состава крови и высокий уровень холестерина, назначается специальное питание, направленное в первую очередь на ограничение употребления животных жиров. Помимо этого, назначаются лекарства для снижения уровня холестерина: аскорбиновая и никотиновая кислоты, хлорид холина (витамина В4), пиридоксин (одна из форм витамина B6) и др.

    Важно! Так как названные препараты для снижения холестерина оказывают желчегонное действие, их нельзя принимать при нарушениях отведения желчи из организма.

    В связи с тем, что на нашем портале есть отдельные подробные статьи по удалению новообразований (родинок, папиллом, бородавок) лазером и жидким азотом. в настоящей статье остановимся на таких методах, как иссечение скальпелем, электрокоагуляция и радиоволновая деструкция.

    Ксантелазма век: хирургическое удаление

    Для устранения неприятных ощущений и болей при процедуре применяется местная анестезия .

    К данному методу прибегают в случае больших по размеру ксантелазм (от 1 см). Мелкие образования так удаляют редко, в основном это случаи, когда по каким-то причинам нет возможности применить лазерное излучение или электрокоагуляцию.

    Поверхность новообразования и область вокруг него тщательно обрабатывают антисептиком, после чего с помощью пинцета и ножниц отсепаровывают ксантелазму. Если кожи хватает, края ранки сводятся пинцетом и смазываются полуторахлористым железом. Благодаря альбуминату железа образуется прочная корочка, заживление раны происходит первичным натяжением, как правило, в течение недели.

    Если после удаления образовались широкие раневые края, их прижигают током.

    Завершается манипуляция обработкой раны раствором марганцовки или зеленкой. Наложение швов производится только после удаления очень крупных бляшек, которые сочетались с избытком кожных складок на веках.

    Для хирургического метода возможны осложнения в виде кровотечений из послеоперационной раны, а также после заживления могут формироваться грубые рубцы.

    Удаление путем элетрокоагуляции

    Подготовка к удалению такая же, как и в случае со скальпелем – сначала местная анестезия. затем – антисептическая обработка.

    Непосредственное воздействие на ксантелазму оказывается посредством электрокоагулятора с тонким наконечником. Этим электродом срезаются верхние слои бляшки. После этого врач производит дальнейшую последовательную коагуляцию всей ксантелазмы вплоть до ее основания. Во время процедуры происходит одновременное прижигание просветов тех кровеносных сосудов, которые находятся в зоне воздействия.

    Данный метод отличается отсутствием кровотечений. Образующаяся на месте бывшей бляшки корочка требует бережного отношения. Врач должен разъяснить человеку, как за этой корочкой правильно ухаживать, пока она сама не сойдет.

    Нельзя отрывать корочку, она должна отпасть сама!

    После того, как корочка сойдет, на ее месте вы увидите бледно-розовый след. Но уже через несколько месяцев цвет кожи выравняется.

    Радиоволновая деструкция

    Процедура бесконтактная и бескровная, а потому безопасная. На ксантелазму воздействуют высокочастотными волнами, которые нагревают и выпаривают чужеродные клетки.

    Возможные осложнения после удаления

    Осложнения достаточно редки. Это могут быть:

    • рецидив заболевания. Если не изменить высокий уровень холестерина в крови и не нормализовать липидный обмен, ксантелазма может вернуться. Именно с целью не допустить этого пациенту рекомендуется перейти на подходящее в данном случае питание (растительно-белковое);
    • кровотечения из ранки (после иссечения бляшки пинцетом и ножницами);
    • образование рубца (гипертрофического или келоидного) на месте шва после хирургического удаления новообразования.

    О том, какие бывают рубцы, стадиях их формирования, методах коррекции читайте:
    Удаление рубцов и шрамов на лице

    Как не допустить образование ксантелазмы

    Указанные ниже меры помогут избежать возникновения ксантелазмы, а также улучшить состояние пациентов с болезнями печени, поджелудочной железы, нарушениями липидного обмена.

    Итак, с этой целью рекомендуется перейти на сбалансированное питание, исключив из своего рациона все животные жиры с заменой их на растительные, отказаться от высококалорийной пищи. Кушать можно только те продукты, которые разрешены людям с заболеваниями печени и поджелудочной железы.

    По назначению врача на основании полного клинического обследования могут быть прописаны лекарственные средства липотропного действия. Режим их приема также определяет врач.

    Важно! Если у вас или ваших близких образовались похожие на ксантелазму бляшки, необходимо обратиться к врачу. Только специалист может определить, действительно ли это безобидная ксантелазма. Обычный человек перепутать ее с псевдоксантомой, опухолью потовых желез (сирингомой), опухолями кожи.

    Как снизить риск рецидива заболевания

    Если пациент уже сталкивался с данной проблемой, у него все еще отмечаются нарушения в обмене жиров и он не хочет, чтобы ксантелазма возникла вновь, ему можно порекомендовать следующее:

    • соблюдать молочно-растительную диету. Из своего рациона нужно по максимуму убрать мясо жирных сортов, а также высококалорийные продукты. Допустимое количество сливочного масла в сутки – не более 25 г, растительного – не более 75 г;
    • избегать травмирования кожных покровов. В случае повреждений возможно самопроизвольное образование скоплений бляшек (множественная ксантома).

    Найти косметологический центр

    Мы создаем материалы именно для вас, поэтому нам очень важно ваше мнение.
    Оцените, пожалуйста, данную статью. Была ли она вам полезна?

    Спасибо большое за ваше мнение.

    Вы можете поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:

    http://rusmeds.com

    Избыток холестерина часто сопровождается его отложением на стенках артерий, часто новообразования появляются в области глаз. Как убрать холестериновые бляшки под глазами, ведь они не станут красивым дополнением макияжа?

    Почему возникают ксантелазмы

    Ксантелазма – доброкачественное холестериновое новообразование, часто возникающее на внутренней стороне верхнего века. Появление холестериновых бляшек над глазами связано с нарушением липидного обмена в организме и избытком содержания триглицеридов в крови.

    В основном подобные новообразования на веках не опасны, они не влияют на способность видеть, не вызывают боли или дискомфорта. Больше проблем связано с эстетическим восприятием внешности. У человека может образоваться одна или несколько холестериновых бляшек.

    Методы лечения

    Методы лечения включают в себя только физическое воздействие, так как кремы, препараты, спорт и диеты не смогут разрушить уже образовавшуюся в сосуде бляшку. Существует три основных направления удаления ксантелазм:

    • криодеструкция;
    • хирургическое удаление;
    • лазерное облучение.

    Назначить лечение и удаление холестериновых бляшек над глазами сможет только врач, ведь перед выбором метода необходимо тщательно обследовать пациента и убедиться в отсутствие противопоказаний, к которым относятся, например, воспалительные процессы, переутомление, повреждение сосудистой сетки.

    Криодеструкция

    Криодеструктивный метод поможет быстро и без следов избавиться от бляшек на веках. Процедура предусматривает точечное воздействие холодом на новообразования. Во время криодеструкции разрушаются окружающие ксантелазму ткани, а холестерин отправляется в кровоток.

    • в случае небольшой бляшки достаточно одной процедуры для полного удаления;
    • этот метод не требуют физического повреждения целостности тканей, поэтому не оставляет шрамов;
    • удаление не требует наркоза или обезболивающих препаратов;
    • процедура занимает до получаса.

    Недостатки криодеструктивного метода:

    • опасность переохлаждения тканей глаза или века;
    • нельзя делать людям до 20 лет;
    • множественные противопоказания (воспаление, инфекция, глаукома, катаракта и другие).

    Криодеструкция поможет вернуть красивый внешний вид, не оставит шрамов и других следов. Помните, что такая операция требует навыков, ведь работа с глазами всегда полна риска, поэтому проводить ее может только врач.

    Хирургическое удаление

    Хирургическое удаление – старый и проверенный метод убрать холестериновые бляшки. Такое удаление требует наркоза и последующего ухода за заживающей раной. Пациенту делают небольшой надрез в области ксантелазмы, после этого ее аккуратно отделяют от питающих новообразование сосудов и удаляют. Рану необходимо зашить, нити могут быть саморассасывающимися или съемными.

    Сегодня этот метод используют реже, ведь такое удаление бляшек оставляет на веках небольшие шрамы, даже если операция была выполнена очень качественно. Из достоинств стоит упомянуть только то, что лечение ксантелазмы хирургическим путем гарантирует полное удаление всех частей новообразование и практически полностью исключает его повторный рост.

    Лечение ксантелазм может проводиться микрохирургическим путем, такая операция будет стоить дороже, но рубец от сечения будет значительно меньше.

    Лазерное облучение

    Один из методов удаления холестериновых бляшек – лазерное облучение, позволяющее безопасно и без следа удалить ксантелазму. Лазер воздействует на холестериновые бляшки под кожей волнами высокой частоты, за счет это возникает резонанс, ткани окружающие ксантелазму разрушаются, а холестерин постепенно выводится в кровь.

    Достоинства лазерного облучения:

    • быстрая и безболезненная процедура;
    • лечение не оставляет следов на коже век;
    • вероятность рецидива ниже, чем при криодеструкции;
    • риск осложнений операции меньше.
    • нельзя делать при наличии металлических имплантатов в коже лица;
    • у чувствительных глаз может появиться раздражение;
    • некоторое время после процедуры необходим уход за кожей век.

    Избавиться от холестериновых бляшек лазером безопаснее, чем замораживать их, этот способ не оставляет следов сечения на коже и уже после первой процедуры веки приобретают нормальный вид.

    Профилактика

    Никакое лечение ксантелазм не дает 100% гарантии отсутствия рецидива, ведь его появление зависит не от качества проведенных манипуляций, а от здоровья человека. Если не соблюдать мер профилактики, то уже через несколько лет холестериновые бляшки снова появятся на веках.

    Диета

    Навсегда избавиться от риска появления некрасивых холестериновых новообразований поможет грамотная диета, ведь немало этого вещества поступает в организм именно из пищи. Меню обязательно включает в себя:

    • свежие овощи и фрукты;
    • зелень;
    • растительные масла;
    • постное мясо;
    • рыбу;
    • птицу;
    • одно вареное яйцо в день;
    • каши;
    • семена, орехи, проращенные крупы.

    А вот от жирной свинины и баранины, полуфабрикатов, фастфуда, сладких газировок, сливочного масла и маргарина, выпечки и сладостей придется отказаться, ведь эти продукты – кладезь вредного холестерина, который оседает на стенках сосудов и закупоривает их.

    Людям, склонным к появлению холестериновых бляшек, полезно употреблять чеснок. Помимо иммунноукрепляющей и

    очищающей организм функций этого злого крепыша, существует и мощный противосклеротический эффект, то есть активные вещества из нескольких зубчиков ежедневно будут беречь сосуды и чистить их стенки от осевшего холестерина.

    Косметические процедуры

    Регулярный уход за кожей глаз хоть и не вылечит холестериновых бляшек. но поможет предотвратить их развитие и рост. К тому же упругие и здоровые веки – залог молодого и красивого вида.

    Массаж

    Главный враг ксантелазм – хороший кровоток, а обеспечит его мягкий массаж. Ежедневно наносите на веки специальный крем и круговыми движениями массируйте кожу, но не растягивайте ее. Достаточно уделять такой процедуре 5-7 минут перед сном.

    Массаж может быть не только ручным, еще один метод – мышечная зарядка. Для ее выполнения нужно встать перед зеркалом, обязательно нанести на веки крем или масло. Выполнить следующие действия.

    1. Закрыть глаза, крепко зажмуриться их, а потом открыть максимально широко, повторить этот цикл 10 раз.
    2. Прищуриться и подержать мышцы в таком положении 5-10 секунд, после этого закрыть глаза и немного отдохнуть. Повторить 5 раз.
    3. В течение 30 секунд быстро моргать, это поможет расслабить мышцы.

    Теплые маски

    Еще одна полезная процедура – теплые маски. Они ускоряют течение крови и расширяют сосуды, поэтому бляшкам сложнее образоваться. Маску можно выбрать любую: на основе эфирных и косметических масел, из глины и другие. Главное условие – температура смеси, которая будет на коже должна быть не ниже 30 градусов, но не выше 40, чтобы не обжечь кожу.

    Лечение холестериновых бляшек в области глаз – процесс несложный, но требующий постоянно поддержки эффекта, ведь без соблюдения мер профилактики, человек рискует вызвать рецидив ксантелазм, а также увеличить их количество. Перед любыми действиями обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не подвергать глаза опасности.

    http://vseoholesterine.ru