Травы, повышающие иммунитет ценятся за свои лекарственные свойства и способность восстанавливать защитные функции организма. Давайте рассмотрим, какие бывают травы для повышения иммунитета, как их заваривать и когда необходимо принимать.

Травы для повышения иммунитета – это эффективные растительные средства, которые укрепляют иммунную систему и заботятся о работоспособности всех функций организма. Но самое главное, лекарственные травы абсолютно безопасны для организма, как детей, так и взрослых. Самыми эффективными травами для укрепления иммунной системы являются: женьшень, эхинацея, одуванчик, чеснок, чистотел, зверобой, красный клевер и другие.

Иммунная система представляет собой защитный рубеж, который уберегает нас от вредоносных веществ, образующихся в организме или поступающих извне. Иммунная система вырабатывает иммунокомпетентные клетки, то есть плазмоциды, лимфоциты и антитела, которые являются биологически активными веществами, распознающими и уничтожающими антигены, грибки, бактерии, вирусы, химические вещества и так далее. Именно пониженный иммунитет, то есть слабая иммунная система – это причина частых заболеваний как у взрослых, так у детей.

Какие травы повышают иммунитет?

Какие травы повышают иммунитет? Как их правильно принимать и самое главное, когда нужно поддерживать и стимулировать иммунную систему с помощью трав. Давайте рассмотрим самые популярные травы, повышающие иммунитет.

  1. Женьшень – с давних пор это растение используется для поддержания иммунной системы. Женьшень это растение, которое богато дофамином (гормон счастья и удовольствия). Растение усиливает защитные функции организма, повышает работоспособность и хорошее настроение. Очень часто женьшень используют как главный компонент различных лекарственных препаратов, иммуностимулирующих и тонизирующих средств.

Женьшень рекомендуется использовать в виде спиртовой настойки. Принимать лекарство нужно один раз в день, три-четыре раза в неделю. Как правило, используют дозировку в двадцать капель женьшеня, разбавленных водой для поддержания иммунной системы в холодное время года.

  1. Элеутерококк колючий – растение, из которого изготавливают лекарственный экстракт. В лечебных целях используются корни и листья. Основные свойства элеутерококка – тонизирование и стимулирование иммунной системы. Растение улучшает зрение, повышает физическую выносливость и работоспособность в целом. Эффект от употребления травы, повышающей иммунитет даст о себе знать через две недели регулярного употребления. Из растения готовят спиртовую настойку, которую необходимо принимать до еды.
  2. Корни аралии маньчжурской – популярное растительное средство, которое используют для приготовления лекарственных препаратов, укрепляющих иммунную систему. Растение тонизирует и благоприятно воздействует на центральную нервную систему. А прием корней аралии маньчжурской после тяжелых заболеваний помогают восстановить здоровье и поврежденную иммунную систему. Из травы делают спиртовую настойку, которую принимают по 40 капель три раза в день.
  3. Родиола розовая – используется как адаптогенное средство. Растение повышает умственные и физические способности, укрепляет иммунную систему. Больше всего ценятся листья и корневище. Из растения изготавливают настойку, которую принимают по 10-20 капель три раза в день перед едой. Кроме ослабленной иммунной системы, растение имеет и другие указания к применению – повышенная утомляемость, снижение умственной и физической активности, вегето-сосудистая дистония.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея для иммунитета – используется в качестве иммуностимулятора, который повышает в крови количество фагоцитов (клетки, поглощающие вредные вещества, то есть бактерии, умирающие клетки и инородные частицы). Эхинацея воздействует на иммунную систему как комплексное лечение для детей и взрослых. Основное действие растения заключается в подавлении размножения вирусов герпеса и гриппа, кишечной палочки, стафилококков и стрептококков.

Настойку из эхинацеи можно купить в аптеке, но можно приготовить в домашних условиях. Давайте рассмотрим рецепты настойки и отвара из эхинацеи.

  • Настойка: измельченную траву 100 г залить кипятком 200-300 мл и поставить на водяную баню на 15-30 минут. После этого настой необходимо остудить, процедить и принимать по четверти стакана три раза в день.
  • Отвар: корни эхинацеи (заранее измельченные) 300 г залить кипятком и поставить на водяную баню на 40-50 минут. После этого отвар процедить и отжать. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Алтайские травы для иммунитета

Алтайские травы для иммунитета ценятся по всему миру. Так как именно эти травы, растущие на Алтае, вобрали в себя особую энергетику горной местности с целебным воздухом и изумительной красоты природой. Из алтайских трав изготавливают различные бальзамы, сиропы и настойки, которые помогают укрепить иммунную систему, вылечить простуду или справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для приготовления лекарственных экстрактов используют такие травы как солодка, шиповник, зверобой, герань луговая, чага, копеечник и другие.

При приготовлении экстрактов для укрепления иммунитета из алтайских трав используется вода, которая позволяет полностью извлечь из растений ценные биологически активные вещества. Алтайские травы обладают лечебной силой, поэтому их засушивают и делают чаи, травяные сборы, бальзамы и экстракты.

Сбор трав для иммунитета

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

  • Полынь (три доли);
  • Корень солодки (три доли);
  • Пустырник (две доли);
  • Корень одуванчика (две доли);
  • Зверобой и медуница (две доли);
  • Мята и плоды шиповника (две доли);
  • Листья малины и листья березы (шесть долей).

Травяной сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства. Сбор трав защищает клетки печени и производит желчегонный эффект. Сбор оказывает общеукрепляющее действие. Поскольку травяной сбор представлен в долях, то есть процентном содержании тех или иных трав, то заваривать его необходимо по-особенному. Одна столовая ложка травы заливается крутым кипятком 500 мл и настаивается. Пить сбор необходимо до приема пищи.

Настои трав для иммунитета

Настои трав для иммунитета это популярное народное средство, которое позволяет укрепить иммунную систему наиболее безопасным и эффективным способом. Чаще всего для настоев используют женьшень и эхинацею, так как эти растения активизируют иммунную систему. Но принимать настои трав необходимо очень осторожно, так как употребление некоторых трав приводит к интенсивному расходу ферментов и веществ, которые крайне важны для нормальной работы организма. Именно поэтому длительное употребление настоев из трав, повышающих иммунитет, может привести к истощению организма.

Давайте рассмотрим самые эффективные и популярные настои трав для иммунитета и рецепты их приготовления.

  1. Отличный тонизирующий напиток можно приготовить из боярышника, шиповника и малины. Все растительные компоненты необходимо тщательно измельчить и залить кипятком. Настаивать в течение 30-40 минут до полного остывания, употреблять как чай.
  2. Настои, повышающие иммунную систему, могут быть не только полезными, но и вкусными. Вам понадобиться 1-2 кг свежей свеклы, столько же морковки, 1 кг гранатов, 1 кг лимонов и 1 кг цветочного или травяного меда. Ингредиенты измельчаются и заливаются медом. Настаивать сутки, принимать утром до еды и на ночь по одной чайной ложке.
  3. Смешайте траву сушеной мяты, зверобой, мелиссу и липовый цвет (по столовой ложке каждого). Траву необходимо залить кипятком и настоять в течение 15-20 минут. Принимать в течение дня.
  4. Смешайте листья эхинацеи, листья черной смородины, мелиссу, шиповник и листья земляники. Травы лучше всего настаивать в термосе в течение 3-5 часов. Пить небольшими порциями в течение всего дня. Курс лечения травами, повышающими иммунитет, составляет 18-20 дней.
  5. Данный рецепт позволит не только укрепить иммунитет, но и улучшить пищеварение. Стакан овса и 100 г шиповника необходимо залить кипятком и настаивать в течение 12 часов (настой лучше делать на ночь). Принимать настойку по полстакана 3 раза в день. Курс лечения – 30 дней. Обратите внимание, что к шиповнику можно добавить сухофрукты для более приятного вкуса.

Травы, повышающие иммунитет у детей

Травы, повышающие иммунитет у детей помогают безопасно восстановить иммунную систему ребенка, обезопасить детский организм от вирусов и инфекций. На сегодняшний день большинство детей имеют ослабленный иммунитет, который не справляется с инфекциями и вирусами. Из-за этого малыши разного возраста часто болеют. Предлагаем вам рецепты настоев и отваров из трав, которые помогут повысить ослабленный детский иммунитет.

  1. Алоэ – это один из эффективных и доступных растительных ингредиентов для повышения иммунной системы у ребенка. Смешайте несколько листочков алоэ с 100 мл домашнего молока, 3 столовыми ложками меда, лимонным соком и грецкими орехами. Ингредиенты необходимо настоять в течение 48 часов и принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
  2. Цветки черной бузины позволяют увеличить активность клеток, которые отвечают за защитные функции иммунной системы. Столовую ложку бузины заливают кипятком и настаивают. Настой необходимо процедить и пить перед сном.
  3. Листья грецкого ореха – это еще одно доступное растительное средство, которое прекрасно повышает работу иммунной системы у детей. Пару ложек листьев залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 12 часов (лучше всего делать на ночь). Настой необходимо процедить и принимать по полстакана два раза в день.

Лучшая трава для иммунитета

Лучшая трава для иммунитета, точнее для его восстановления и поддержания – это эхинацея, зверобой, одуванчик и многие другие травы. Самые эффективные травы, повышающие иммунитет, как у взрослых, так и у детей подбираются индивидуально и зависят от наличия противопоказаний к их применению.

Травы, повышающие иммунитет – это природный кладезь здоровья, который помогает безопасно и эффективно восстановить иммунную систему и справиться с различными заболеваниями. Лечение травами относится к методам народной медицины. Не смотря на лечебные свойства трав, некоторые из них имеют противопоказания и определенные правила использования. Поэтому, прежде чем заниматься восстановлением иммунной системы с помощью трав, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

http://ilive.com.ua

  • Как определить понижение иммунитета?
  • Растительные препараты для укрепления иммунной системы
  • Виды нарушения иммунной системы
  • Рецепты народной медицины для укрепления иммунитета
  • Настойки лекарственных растений для укрепления иммунитета
  • Универсальные рецепты для общего оздоровления организма

Сегодня существуют различные способы укрепления иммунной системы. Так, травы для повышения иммунитета у взрослых отличаются высокой эффективностью и широко используются для приготовления лекарственных препаратов в домашних условиях.

Иммунная система – сложнейший механизм, в который входят такие «детали», как лимфатические узлы, костный мозг, вилочковая железа и селезенка. Сосуды связывают каждый узел в единое целое, создавая надежный щит, реагирующий на посягательства микроорганизмов, стрессов и переутомления. Если защита ослабевает, то даже простуда способна пробить в системе огромную брешь.

Как определить понижение иммунитета?

Прием отваров и настоев лекарственных растений может стать отличным решением вопроса о том, как повысить функциональность иммунной системы. Но даже такие безопасные лекарства требуется принимать лишь тогда, когда организм в них нуждается. На снижение иммунитета укажут следующие симптомы:

  • частота простудных заболеваний увеличивается до 4-5 раз в год;
  • воспаляются миндалины, на теле появляются нарывы и фурункулы;
  • отмечается субфебрильная температура тела в пределах 37-37,2 °С;
  • ощущаются сонливость, усталость, ломота в суставах;
  • возникают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • появляются герпесные высыпания.

Наиболее часто появление симптомов снижения иммунитета связано с недостатком витаминов в рационе, возникновением дисбактериоза (нарушения микрофлоры кишечника) вследствие неправильного питания или употребления антибиотиков, физическим переутомлением и стрессами.

Иммунная система дает сигнал о том, что выстроенный защитный барьер нарушен и доступ в организм вирусам и бактериям открыт. Если не принять срочных мер для поднятия иммунитета, риск развития хронических заболеваний и осложнений очень велик.

Вернуться к оглавлению

Растительные препараты для укрепления иммунной системы

В народной медицине существует ряд рецептов на основе трав, обладающих противовоспалительным, иммуноукрепляющим и противовирусным действием. Они оказывают благотворное влияние на иммунную систему человеческого организма. Многие из трав входят в состав иммуномодуляторов, продающихся в аптеках.

Так, наиболее известными природными лекарственными препаратами для повышения защитных сил организма являются:

  • таблетки и растворы Иммунорм, Иммунал, Эхинацея, созданные на основе травы эхинацеи;
  • таблетки для рассасывания Лимонник, в состав которых входит экстракт лимонника китайского;
  • драже и капли Имупрет, включающие экстракты ромашки аптечной, корня алтея, листьев грецкого ореха, коры дуба и др.;
  • сироп Биоарон С, основными действующими веществами которого являются свежий сок и мякоть алоэ древовидного и сок черноплодной рябины;
  • капли Медцивин на основе вытяжек из корня солодки, плодов шиповника, календулы и эхинацеи.

Все вышеуказанные препараты содержат мощный витаминный комплекс, оказывающий укрепляющее действие на иммунную систему.

Выбирая растительное средство, необходимо учитывать вид нарушения иммунной системы.

Вернуться к оглавлению

Виды нарушения иммунной системы

В современной медицине иммунодефициты подразделяются на 2 основных вида:

  • первичный (врожденный, или генетически обусловленный);
  • вторичный (приобретенный).

Первичные иммунодефициты обычно проявляются в детском возрасте и заключаются в недостатке одного из звеньев защитного барьера. В зависимости от локализации и уровня нарушения бывают гуморальные, клеточные, связанные с системой комплемента, дефектом фагоцитов и т. п.

Вторичные иммунодефицитные состояния не связаны с генетическими дефектами. На фоне нормального функционирования иммунной системы могут возникнуть вследствие воздействия отрицательных факторов. Ими могут стать:

  • гельминтоз;
  • вирусные и бактериальные инфекции;
  • протозойные инвазии (хламидиоз, токсоплазмоз, лямблиоз и т. п.);
  • острые (корь, грипп, герпес, гепатит и др.) и хронические (цитомегаловирус, СПИД, гепатит С и др.) патологии;
  • интоксикации отравляющими веществами и многое другое.

Для лечения первичного либо вторичного иммунодефицита потребуется использовать повышающие иммунитет травы:

  • хвощ, горец птичий, клевер, барбарис, бузина черная, анис, зверобой и другие растения, содержащие полифенолы, цинк и кремниевые кислоты (при недостатке фагоцитов);
  • календула, крапива двудомная, звездчатка средняя, свекла (при нарушениях на клеточном уровне);
  • шалфей, астрагал, лист березы, родиола розовая, золотарник и заманиха (при недостаточной выработке иммунных клеток);
  • овес, череда, элеутерококк, шлемник байкальский и бересклет (для усиления выработки антител).

При этом следует помнить, что нарушение дозировки грозит серьезными последствиями: отвары и настои трав, повышающие иммунитет, начнут его подавлять. С особой осторожностью следует принимать такие травы, как омела, молочно-белый касатик и кубышка желтая.

Вернуться к оглавлению

Рецепты народной медицины для укрепления иммунитета

Какие травы повышают иммунитет у взрослых? Рецепты народной медицины применяются в течение многих веков. Но, так как препараты на основе лекарственных растений имеют некоторые противопоказания, перед изготовлением и приемом отваров требуется внимательно ознакомиться с особенностями средств.

Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:

  1. Чай из шиповника. 1 ст. л. плодов шиповника (лучше измельченных) помещается в термос и заливается 250 мл кипящей воды. Через 2 часа жидкость процеживается, а плоды повторно заливаются кипятком. Такой процесс позволяет получить максимально экстрагированный настой. Жидкость употребляют вместо чая или кофе в течение 2-3 месяцев.
  2. Тонизирующий сбор. Требуется смешать в равных пропорциях мелиссу, шалфей, ягоды калины и шиповника, затем взять 1 ст. л. сбора и залить 1 стаканом кипятка. Смесь оставляется на 2 часа, затем процеживается и употребляется перед едой по 0,5 стакана с добавлением 1-2 капель масла облепихи.
  3. Сбор с лимонником и шалфеем. Потребуются по 3 части побегов лимонника и крапивы и 1 часть шалфея. 1 ч. л. смеси засыпается в термос, заливается 250 мл кипящей воды и настаивается в течение 60 минут. Затем жидкость требуется процедить, добавить 1 ч. л. меда. Принимать по утрам после еды по 0,5 стакана.

Препараты с шиповником не рекомендуется использовать людям, страдающим тромбофлебитом, гастритом с повышенной секреторной функцией и эндокардитом.

Вернуться к оглавлению

Настойки лекарственных растений для укрепления иммунитета

Взрослым рекомендуется пить повышающие иммунитет настойки. Так, для приготовления настойки элеутерококка следует взять 100 г хорошо промытого и измельченного корня и залить 500 мл водки. Смесь помещается в стеклянную емкость, плотно закупоривается и хранится в темном месте не менее 14 дней.

Каждый вечер содержимое емкости необходимо активно встряхивать. Готовый препарат 2 раза процеживают через сложенную в несколько слоев марлю, переливают в тару из темного стекла и хранят в защищенном от солнечных лучей месте.

Настойка принимается 2-3 раза в день по 15-20 капель в первой половине дня. Вечерний прием препарата может спровоцировать нарушение сна.

Препараты на основе элеутерококка не рекомендуются людям, страдающим гипертонией, при повышении температуры тела или в острый период инфекционных и хронических патологий. Превышение указанной дозы может вызвать нервные расстройства, характеризующиеся тревожностью, раздражительностью и чувством страха.

Травы для укрепления иммунитета у взрослых могут использоваться при приготовлении следующих препаратов:

  1. Целебный бальзам с черемухой. Потребуются 2 стакана измельченной скорлупы кедрового ореха, 0,5 стакана сушеных ягод черемухи, по 0,5 ч. л. золотого корня, березовых почек, корня левзеи сафлоровидной, бадана, полыни, тысячелистника, крапивы и зверобоя. Сырье помещается в стеклянную банку и заливается 500 мл водки. Затем банка закупоривается и помещается в темное место на 3 недели. Готовое лекарственное средство процеживается и принимается в качестве добавки к чаю или кофе по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Целебный бальзам не только укрепляет иммунитет, но и снимает головную боль, устраняет симптомы артроза, остеохондроза и артрита.
  2. Бальзам профессора Савицкого. Следует взять 200 г измельченной чаги, 5 г полыни и по 50 г шиповника, сосновых почек и тысячелистника, залить 3 л кипятка и настоять в течение 120 минут. Затем смесь доводится до кипения на огне и проваривается 2 часа. После этого емкость укутывается в теплое одеяло и оставляется на сутки. По истечении времени к жидкости добавляют 500 г меда, 20 г сока алоэ и 200 г коньяка. Принимают в течение 6 дней за 2 часа до еды 3 раза в день по 1 ч. л. Препарат используют курсом в 30-45 дней по схеме: 6 дней приема, 1 день перерыв.
  3. Настойка с омолаживающим действием. 350 г очищенных зубцов чеснока измельчаются и перетираются деревянной ложкой в стеклянной или керамической емкости. Затем следует взять 200 г кашицы, положить в стеклянную банку и залить 200 мл спирта крепостью 96%. Плотно закупоренная банка хранится в темном месте. Лечение требуется начинать уже на 2-3 день. Капли принимаются строго по схеме за 15-20 минут до еды. Повторный курс можно проводить лишь через 6 лет. Схема приема настойки представлена на изображении 1.

Вернуться к оглавлению

Универсальные рецепты для общего оздоровления организма

Многие препараты, изготавливаемые в домашних условиях, обладают не только иммуномодулирующим, но и оздоравливающим эффектом. Так, широкой популярностью среди населения пользуется народное средство «от всех болезней». Для его приготовления потребуется очистить и измельчить на терке 400 г чеснока. Затем следует выжать сок из 24 лимонов и вместе с чесноком поместить в стеклянную банку. Горлышко емкости нужно завязать марлей и оставить смесь для настаивания на сутки. Препарат принимают по 1 ч. л. в день, разведя в 1 стакане кипяченой воды. Эффект от приема заметен уже через 7-10 дней: улучшается самочувствие, пропадают головная боль и хроническая усталость.

Таким же эффектом обладает и витаминный напиток из собранной весной молодой крапивы. Потребуется смешать 0,5 стакана листьев крапивы, 0,5 стакана одуванчика с корнями и бутонами и по 1 ст. л. корня аира и травы полыни. Сырье пропускается через мясорубку и заливается 500 мл водки. Через 10 дней настойка готова – ее принимают утром и вечером по 1 ч. л. растворив в 50 мл воды. Почти у каждого человека в доме есть растение, обладающее уникальными иммуномодулирующими свойствами. Это растение – алоэ, или столетник. Приготовить укрепляющий препарат на его основе достаточно легко: требуется смешать 0,5 стакана сока, выжатого из листьев, с 1 стаканом жидкого меда и добавить 1 стакан кагора. Средство принимают по 1 ч. л. перед едой 2-3 раза в день.

Жителям Алтая и Сибири доступен еще один известный природный иммуномодулятор – молочай Палласа, прозванный в народе «мужик-корень». Несмотря на оздоравливающие свойства, молочай ядовит, поэтому при его применении необходимо строго соблюдать дозировку. Чтобы приготовить препарат из молочая, потребуется взять 25 г корня и залить 500 мл водки. Жидкость настаивается в темном месте в течение 21 дня. Готовый препарат принимают по 7 капель не более 3 раз в день курсом от 1 до 3 месяцев.

Широко известны лекарственные средства из сушеницы топяной, которые не только повышают иммунитет, но и снимают аритмию, улучшают состояние нервной системы. Для приготовления лекарства сушеница в равных долях смешивается с шишками хмеля, корнем валерианы, мелиссой, душицей, семенем кориандра и пустырником. Затем 1 ст. л. смеси заваривается 500 мл кипящей воды и настаивается 90 минут. Препарат выпивается за день в 2-3 приема. В том случае, если травы не помогают улучшить состояние иммунной системы, необходимо обратиться к специалисту. Он выпишет аптечные иммуномодуляторы в соответствии с нуждами организма.

http://vashimmunitet.ru

Содержание Свернуть Развернуть

В настоящее время наблюдается тенденция к снижению иммунитета среди людей всех возрастов. Этим обусловлена высокая заболеваемость простудными заболеваниями и гриппом. Фармацевтический рынок полон средствами для повышения уровня иммунитета. Но приём препаратов связан с риском побочных эффектов, кроме того, неизвестно как отреагирует иммунитет на такое сильное вмешательство. Большинство средств повышения иммунитета противопоказаны детям и беременным. Как повысить защиту организма у этих групп людей, а также тем, кто не доверяет лекарствам?

В таких случаях могут использоваться травы. Лекарственные растения в плане повышения иммунитета оказывают более мягкое воздействие, а некоторые из них разрешены к применению у беременных женщин и детей с 3 месяцев.

Какие травы и растения укрепляют иммунитет

Травы для поднятия иммунитета — это эффективные средства, которые помимо иммуностимулирующего действия оказывают ещё и противовоспалительный, детоксикационный, тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.

Какие травы повышают иммунитет? Активизируют звенья иммунной системы следующие растения:

Травы можно применять в качестве настоев, отваров, порошков, и даже леденцов. Существуют различные готовые сборы трав для иммунитета. Также можно приготовить их самостоятельно, смешав по рецепту несколько трав. Чай также можно сделать из одной или нескольких трав, добавив мёд и лимон для усиления действия. В фиточай для иммунитета можно включить ромашку, тимьян, анис, шиповник, имбирь, шалфей или сок алоэ.

Рассмотрим подробнее свойства каждой лекарственной травы.

Родиола розовая

Травянистое растение родиола розовая является классическим средством для повышения иммунитета в домашних условиях. Она растёт в Сибири, Алтае, Урале, на побережье Баренцева и Белого морей. Эту траву ещё называют золотым корнем.

Родиола розовая увеличивает количество лимфоцитов, стимулирует выработку интерферонов, оказывает общеукрепляющее действие. Особенно лекарства из этой травы рекомендованы часто болеющим людям, тем, кто перенёс операции или курс химиотерапии, имеющим онкологические и иммунодефицитные заболевания.

Родиола употребляется в виде спиртовой настойки или экстракта, при этом её можно смешать с прополисом.

Кроме иммунитета, родиола розовая повышает мыслительные способности и снижает утомляемость от физических нагрузок.

Женьшень

В России женьшень растёт в Приморском крае и на Дальнем Востоке. Это довольно редкое растение, корневища которого издревле используются в лечебных целях.

Механизм действия женьшеня на иммунитет заключается в активации системы комплемента. Эта система отвечает за естественный гуморальный иммунитет организма. Белки комплемента участвуют во всех воспалительных реакциях, обладают свойством убивать чужеродные клетки, привлекают к цели фагоциты. Помимо иммуностимуляции у женьшеня, ещё множество полезных свойств:

  • общетонизирующее;
  • болеутоляющее;
  • омолаживающее действие.

Используются в основном порошок из корня женьшеня и спиртовая настойка.

Лекарства из корня женьшеня считаются одними из самых эффективных для поднятия иммунитета, поэтому и использовать их нужно с осторожностью. Женьшень не назначают беременным, детям, больным артериальной гипертензией и людям с неврологическими болезнями, сопровождающимися повышенной возбудимостью.

Эхинацея

Считается самым эффективным растением для укрепления иммунитета. Во многих странах Европы эта трава назначается врачами абсолютно официально. Кроме того, трава входит в состав многих иммуномодулирующих препаратов, гомеопатических средств, присутствующих на российском фармацевтическом рынке.

Как эхинацея влияет на иммунитет? Она стимулирует образование T-лимфоцитов и фагоцитов в организме. А эти клетки отвечают именно за уничтожение чужеродных агентов, попадающих в организм. Особенностью действия эхинацеи является то, что она действует избирательно — на ослабленный иммунитет окажет положительное влияние, а нормально работающий стимулировать не будет. Это является большим плюсом, так как если стимулировать и без того хороший иммунитет, можно вызвать его истощение, что придёт к противоположному эффекту. Входящие в состав этой травы витамины, минералы, флавоноиды, полисахариды, алкиламиды и производные кофейной кислоты, оказывают антибактериальное, противовирусное, иммуностимулирующее, детоксикационное, противовоспалительное и общеукрепляющее действие.

Трава эхинацея для иммунитета используется в виде настоев, отваров, леденцов, чая, входит в состав сборов. Используются в основном листья и цветки растения.

Несмотря на мягкое действие эхинацеи, её рекомендуется применять не более 8 недель. Пить отвар эхинацеи для стимуляции иммунитета желательно при первых симптомах заболевания или после контакта с больными.

Элеутерококк

Этот колючий кустарник по свойствам очень схож с женьшенем. Экстракт элеутерококка воздействует на энергетический обмен в клетках организма в том числе и клетках иммунной системы. Продлевая работу клетки за счёт увеличения выработки энергии, иммунитет становится более выносливым. Защита от вирусов и бактерий длится дольше.

Для применения необходим экстракт этого растения. Его получают из листьев и корней. В аптеке легко найти настой из этой травы.

Элеутерококк является сильным средством для повышения иммунитета. Поэтому он не разрешён для применения у беременных, детей до 12-ти лет, гипертоников, людей с синдромом повышенной возбудимости. Лечение должно длиться не более 1 месяца.

Ромашка

Используется ромашковый чай очень широко. Он разрешён к применению у беременных и у детей с самого младшего возраста. Взрослые также не пренебрегают этим средством. Всем известно, что ромашка обладает противовоспалительным действием. Но мало кто знает, что она ещё и замечательный стимулятор иммунитета.

Ромашка для повышения иммунитета используется благодаря эфирным маслам (хамазулен), органическим кислотам, витаминам C, PP, холину, жирным кислотам. Эфирные масла способствуют активации T-киллеров (разновидность T-лимфоцитов), которые убивают патогенные микробы.

Целебными свойствами обладают цветки ромашки. Их собирают и сушат, затем делают отвар, настой, добавляют в сбор или травяной чай.

Ромашковый чай практически не имеет противопоказаний и является хорошим мягким профилактическим и лечебным средством для иммунитета в сезон заболеваний.

Имбирь

Сначала имбирь использовался древними народами как пряность, но затем были обнаружены целебные свойства этого травянистого растения. Имбирь сейчас используется во многих национальных кухнях и не только, но мало кто знает, что он обладает свойством повышать иммунитет.

Для приготовления лечебных снадобий используется только корень травянистого растения. За счёт чего имбирь обладает иммуномодулирующими свойствами? Он содержит витамин C, B1, биотин, ретинол, минералы: K, Mg, Ca, Zn, Fe, повышающие сопротивляемость организма. А эфирные масла, фелландрен, камфин, цинеол и цитрал оказывают бактерицидный и противовирусный эффект. По качеству борьбы с инфекцией имбирь напоминает чеснок, но более приятен при употреблении.

Имбирь для повышения иммунитета чаще всего принимают в виде напитков, имбирных чаёв, тёртого маринованного корня, приправ для основных блюд или десертов, сока для заправки салатов. Имбирный чай для повышения иммунитета лучше всего употреблять с лимоном и мёдом или сахаром.

Алоэ

Сок алоэ — это замечательный витаминный коктейль для организма. Он содержит витамины E, C, B, A, PP, полисахариды, эмодин, фитонциды, амилазу и многие другие вещества. Благодаря такому составу алоэ оказывает широкий спектр действия на организм человека. Этот «домашний доктор» является одним из самых распространённых и доступных средств повышения иммунитета, так как присутствует чуть ли не в каждом доме.

Для иммунитета алоэ невероятно полезно, так как стимулирует образование интерферона в организме. В лечебных целях используется сок алоэ. Но добывать его нужно особым образом. Для изготовления лекарства подойдут только алоэ, которым более двух лет. Верхние и нижние листья лучше не брать, отлично подойдут средние стебли. Срезав листья, зубчики с них нужно удалить, затем измельчить и отжать сок.

Сок алоэ для повышения иммунитета чаще всего употребляется с мёдом, лимоном, орехами, отварами других трав, например, зверобоя.

Но с употреблением этого растения в лечебных целях нужно быть осторожным. Оно противопоказано для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, во время беременности, при болезнях почек и опухолевых заболеваниях.

Шиповник

Это вкусное и полезное средство для поднятия иммунитета. Шиповник богат витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. По содержанию витамина C плоды шиповника входят в тройку лидеров.

В отличие от искусственно синтезированной аскорбинки в составе лекарственных препаратов, в шиповнике содержится натуральный витамин C. Он лучше усваивается организмом. Кроме витаминов, в шиповнике содержатся минералы, органические кислоты и дубильные вещества.

Шиповник для иммунитета — идеальное средство в сезон простуд, для детей и взрослых, в период разгара болезни и для профилактики. У этого растения минимум побочных эффектов, употреблять его можно даже беременным и детям до года.

В производстве лекарств используются не только плоды, но и корни, и цветки шиповника. Наиболее распространённым средством для укрепления иммунитета является отвар шиповника. Известно, что витаминCразрушается при 70 °C, поэтому заваривать плоды шиповника нужно слегка остывшей водой. Пить чай из шиповника можно в течение всего сезона простудных заболеваний.

Солодка

Эту траву ещё называют лакричником или жёлтым корнем. Его можно встретить в Евразии, Африке, Америке, Австралии. Солодка произрастает в степной местности, по берегам рек и дорог, на песках. Для стимуляции иммунитета используются в основном корни этой травы. Они имеют приятный сладковатый вкус, а целебные свойства позволяют применять их во многих отраслях медицины. Особенно активно корень солодки применялся и до сих пор применяется в тибетской медицине.

Солодка оказывает на организм помимо отхаркивающего, смягчающего, спазмолитического, слабительного, противовоспалительного ещё и иммуномодулирующее действие. Повышение иммунитета при употреблении корней солодки было замечено европейскими колонизаторами при заселении Америки. Они жевали корни солодки вместо конфет и отметили, что количество случаев аллергии, инфекционных заболеваний, пневмоний было значительно снижено.

Корень солодки оказывает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие благодаря тому, что содержит глицирризин и глицирризиновую кислоту. Входящими в его состав. Эти вещества повышают иммунитет за счёт того, что являются натуральными индукторами интерферона. То есть они стимулируют выработку защитных компонентов иммунной системы человека.

Как принимают солодку, чтобы укрепить иммунитет? Её можно употреблять в виде отвара, настоя, смеси порошка корневищ с мёдом, в травяных сборах и чаях.

Иммунитет защищает организм от вредных факторов окружающей среды. Это очень хрупкая система. Вмешательство в неё должно быть только обоснованным и очень мягким. Стимуляция с помощью растительных средств как раз и оказывает такое воздействие. Сборы трав для иммунитета, фиточаи и просто отвары и настои дают большой выбор средств. Растительные натуральные лекарства из трав хороши ещё тем, что лучше усваиваются по сравнению с синтезированными, более безопасны для беременных и детей.

Несмотря на то что травы относятся к народным средствам, некоторые из них обладают выраженным действием на иммунитет, и у всех растений есть противопоказания, поэтому консультация врача никогда не будет лишней.

http://privivku.ru