Кипятком заварить траву душицы, настаивать полчаса, пить как чай.

При головной боли, причина которой повышенное артериальное давление, помогают положенные на глаза ломтики свежего огурца. При головной боли в результате обезвоживания — арбуз.

Ежедневный прием сока черноплодной рябины (по 50 мл трижды) в течение месяца улучшает сон и нормализует кровяное давление.

Необычный рецепт для избавления от головной боли: как только она появляется, нужно нагреть чайную ложку в горячей воде и приложить к носу со стороны, где ощущается боль. После этого ложку нагреть вновь и приложить с той же стороны к мочке уха.

Ароматерапия помогает справиться с дискомфорными ощущениями. Использовать можно масло каждое в отдельности или в смеси:

  • мускатный шалфей — успокаивающее, спазмолитическое действие;
  • майоран — сосудорасширяющее средство, помогает устранить головные боли при месячных;
  • розмарин — при умственном переутомлении, мигрени;
  • грейпфрут — антистрессовое, тонизирующее средство;
  • перечная мята — оказывает анальгезирующее действие;
  • лимон — устраняет боль.

Рецепты с эфирными маслами:

Масло лимона 1 кап.
Масло ромашки 2 кап.
Масло лаванды 3 кап.
Вода 100 г

Смешать воду с эфирными маслами, прикладывать ко лбу компрессы.

Масло майорана 2 кап.
Масло лаванды 2 кап.
Масло мяты перечной 2 кап.

Смешать эфирные масла, нанести на ватный диск, вдыхать аромат.

Масло-основа 1 ч. л.
Масло лаванды 4 кап.

Смешать, втирать в область висков и затылка легкими движениями.

Эфирные масла можно поместить в ингалятор (масло лаванды и мяты перечной по 3 кап.) и подышать.

Массаж

Самостоятельно делать его можно независимо от времени.

Специалисты рекомендуют выполнять массаж всей головы, а также нескольких точек, находящихся на волосистой части головы, лице, руках.

Основные рекомендации по массажной терапии:

  1. Тем, кого данный симптом беспокоит часто, делать массаж следует не реже 2-х раз в неделю. Он снимает напряжение с мышц, улучшает кровоснабжение.
  2. Для самостоятельного выполнения массажа можно воспользоваться деревянной расческой.
  3. Помогает справиться с головной болью массаж круговыми движениями с помощью указательных пальцев: начиная вверх от висков, затем вниз до щек.
  4. Массаж воротниковой зоны и верхних отделов спины снимает напряжение.
  5. Для массажа можно использовать теннисные мячики. Необходимо лечь на спину, завернутые в ткань теннисные мячики поместить в области затылка (у основания черепа). Сначала возникает чувство дискомфорта, но после полного расслабления боль исчезает.
  6. Массировать подушечками пальцев височную область растирающими круговыми движениями 30 раз. Сложенными вместе пальцами в виде гребешка массировать волосистую часть головы.
  7. Применение точечного массажа помогает устранить головную боль без использования лекарств.

Массаж делается следующим образом:

  • на точку, находящуюся над переносицей посередине (между бровями), надавливать подушечкой пальца;
  • массировать подушечкой пальца точку, расположенную на середине лица, в 1,5 см вверх от линии роста волос;
  • массировать, слегка надавливая, точку, находящуюся между указательным и большим пальцами в месте соединения косточек;
  • нужно найти небольшое углубление на виске (с обеих сторон) и помассировать подушечками средних пальцев;
  • на точку за верхней частью уха следует надавливать средними пальцами одновременно с обеих сторон.
Снять болевые ощущения в голове помогает массаж активных точек, расположенных:
  • на мочках ушей;
  • в месте, где заканчиваются брови;
  • над переносицей.

Чтобы предупредить возникновение головной боли, следует подушечками пальцев массировать волосистую часть головы. Это улучшает кровообращение, снимает спазм.

Выполнение такой манипуляции несколько раз в неделю надолго избавит от боли.

Важная роль в появлении головной боли отводится питанию. Употребление большого количества жареной и жирной пищи, консервированных продуктов, углеводов нарушает работу кровеносных сосудов, что ведет к ухудшению кровоснабжения головного мозга.

Рекомендуется отдавать предпочтение легкой, жидкой, витаминизированной пище. Эффективно употребление природных анальгетиков (кайенский перец, миндаль) и продуктов, способствующих разжижению крови.

Прежде чем принимать таблетку для устранения головной боли, следует попытаться избавиться от неё с помощью простых альтернативных методов без применения медикаментозных препаратов.

Помогает ли Цитрамон при головной боли и какие аналоги препарата существует, читайте в этом материале.

на тему

http://neuro-logia.ru

Головная боль может быть проявлением хронических и острых заболеваний или неблагоприятных ситуаций (усталость, стресс). Частая головная боль требует обследования и лечения. Однако не всегда возможно предупредить стрессовую ситуацию или вылечить хроническую болезнь. Тогда как быть с болевыми ощущениями? Может ли пройти головная боль без таблеток? Давайте обратимся к методам народной медицины и рассмотрим, какие природные средства — наиболее эффективные в борьбе с болью.

Как действуют анаболики

Головные боли могут быть резкими или ноющими, постоянными или пульсирующими, возникать по различным причинам. Чтобы снять болезненность, надо понимать причину дискомфорта. Появление головных болей сопровождают несколько факторов: спазм сосудов, недостаточное кровоснабжение, токсическое отравление клеток.

Спазм сосудов блокирует ток крови и вызывает кислородное голодание. Для его снятия необходимо расслабить сосудистый тонус. Недостаточное кровоснабжение способствует накоплению токсинов. Токсикоз усиливается при действии отравляющих веществ (пищевые или бытовые отравления). Лечение такой головной боли требует использования детоксирующих средств.

Лекарственные препараты-анаболики действуют несколькими способами:

  • отключают чувствительность;
  • снижают мышечный спазм;
  • расширяют сосуды;
  • усиливают кровоток.

Отключение чувствительности (блокирование передачи болевых импульсов) может быть крайней разовой мерой. Её можно использовать для обезболивания травм, хирургических операций. Вылечить хроническое заболевание обезболивающим средством невозможно. Кроме того, синтетические обезболивающие препараты токсичны. Длительное употребление анаболиков ведёт к нарушению работы клеток печени.

Естественные методы обезболивания воздействуют на состояние сосудов и кровотока. Они снижают мышечный спазм и усиливают ток крови по сосудам. Рассмотрим, какие природные препараты помогают избавиться от головной боли.

Траволечение

Успокоить головную боль без таблеток помогают травы. которые усиливают мозговое кровообращение. Это мята, лаванда, валерьяна, розмарин. Для того чтобы избавиться от тяжести в голове, можно выпить мятный чай и сделать компресс из мятных листьев. Снять приступ мигрени можно спиртовой настойкой мяты или валерьяны — капнуть на ладони и натереть лоб, виски. Лечение без таблеток можно дополнить подушечкой сушёных трав у изголовья кровати.

Кофеин — также растительное средство. Кофейные зёрна обладают спазмолитическим действием, снижают отёчность и улучшают психомоторику. Утренний кофе быстро и без таблеток снимает головную боль и прогоняет сон. Однако частое употребление кофеина имеет неблагоприятные последствия. Являясь мочегонным средством, кофеин вымывает микроэлементы из организма. Вымывание кальция приводит к разрушению зубов, охрупчиванию костей.

И ещё: для снятия головных болей пейте натуральное кофе с молоком, а не растворимый суррогат.

Полезная информация: Какое средство быстрее избавит от боли в голове

Внешние механические воздействия

Быстро справиться с головной болью без таблеток помогают некоторые внешние воздействия: массаж, контрастный душ, холодные обливания.

Массаж

Массаж шеи и затылка позволяет быстро снять или уменьшить спазм, активизировать кровоток и убрать головную боль. Избавиться от болезненности без таблеток помогают различные аппликаторы-массажёры, доступные в ортопедических магазинах. Сон на коврике- аппликаторе может активизировать кровоток вдоль всего позвоночника, снять мышечные спазмы. успокоить остеохондроз и купировать приступ. Кроме ковриков, существуют другие формы массажёров: застёгивающиеся пояса, валики и даже мячи. Специальные аппликаторы Ляпко имеют более эффективное воздействие. В них механическое укалывание выступов усилено гальваническим эффектом. В каждом выступе аппликатора расположена металлическая игла. Между иглами возникает импульсный ток, который противодействует воспалению, усиливает кровообращение и уменьшает боли без таблеток. Лечение аппликаторами Ляпко — эффективно, доступно и нетоксично.

Водолечение

Существуют несколько доступных методов, которые помогают с помощью воды избавиться от головной боли без таблеток: контрастный душ, гидромассаж спины и шеи, обливания холодной водой, холодные обёртывания.

Детоксикация

Часто избавиться от болевого дискомфорта помогают очистительные процедуры. Справиться с болью или уменьшить её проявления позволяет очищение кишечника (сделать клизму) и освобождение желудка (вызвать рвоту). Во время приступов мигрени одно из самых действенных немедикаментозных средств избавиться от тупой боли — вызвать рвоту и заснуть.

Если головная боль обусловлена пищевым отравлением, то очистка пищеварительного тракта — первое и главное условие выздоровления.

Природные средства предлагают различные способы, которые помогают избавиться от головной боли. Необходимо подобрать себе самый подходящий и эффективный метод.

Полезная информация

http://bolitgolova.net

Почти в каждом доме и в любой дамской сумочке найдутся таблетки от головной боли. Стреляющая, давящая, пульсирующая – виды ее многочисленны, как и причины. Болезненные ощущения в области головы являются признаком более 40 заболеваний, хотя дискомфорт может возникнуть и вне зависимости от проблем со здоровьем, достаточно просто не выспаться или переутомиться. Что же делать при приступе головной боли – терпеть, пытаться от нее избавиться народными методами или сразу выпить таблетку?

Как выбрать таблетки от головной боли

Список таблеток от головной боли включает десятки препаратов, и какой из них предпочтительней в том или ином случае, должен определять специалист. При выборе лекарства учитываются следующие моменты:

  1. Характер болевых ощущений. Они бывают тупыми и острыми, приступообразными и постоянными, распирающими и сдавливающими, а также сопровождаться головокружением, тошнотой, рвотой.
  2. Локализация боли. Она может быть сосредоточена в лобной, затылочной или височной части, а также не иметь конкретного расположения, то есть охватывающей.
  3. Возможные причины. Если голова болит периодически, пациент вероятно в курсе, что именно ее провоцирует: стресс, голод, изменение погоды или конкретное заболевание.

Все это нужно знать, чтобы грамотно назначить лекарство. Ведь при разных причинах нужны разные действующие вещества. При простуде вряд ли получится снять боль без парацетамола, но это же вещество бессильно при спастическом характере боли — правильно будет выпить спазмолитик.

Лекарственные препараты от разных видов головной боли

Таблетки, снижающие головную боль, назначаются с учетом ее вида, локализации и интенсивности.

Препараты от мигрени

Для мигрени характерны сильные приступы, длительностью до 3 дней, концентрирующиеся преимущественно в лобном и височном отделах головы. Пациент ощущает ее как болезненную пульсацию, часто в сопровождении слабости, тошноты и рвоты.

Эффективные таблетки от головной боли при мигрени содержат специфическое антимигренозное вещество из группы триптанов:

  1. Суматрипан: Рапимед, Амигренин, Имигран, Суматрипан (от 250 до 750 рублей за упаковку).
  2. Другие триптаны – Рапимиг, Золмигрен (свыше 500 рублей за 6 таблеток).

Нужно отметить, что эти лекарства не лечат никакую другую головную боль, кроме мигренозной. Они не являются обезболивающими препаратами, а действуют непосредственно на причину заболевания. К тому же у них множество негативных эффектов со стороны практически всех органов. Противопоказания:

  • возраст младше 18 и старше 65 лет;
  • беременность и лактация;
  • наличие патологий сердца, почек, печени;
  • артериальная гипертензия;
  • инсульт или инфаркт в анамнезе;
  • прием несовместимых с триптанами лекарств.

Эти таблетки от головной боли можно пить только при подтвержденном диагнозе «мигрень». Обычно приступ купируется однократным приемом 50 или 100 мг суматриптана, а если этого не произошло – есть сомнение в правильности диагностики и необходимо пройти повторное обследование.

НПВС от головной боли

Нестероидные противовоспалительные лекарства – недорогие таблетки от головной боли любого происхождения, включая легкую мигрень. Из анальгетиков можно принять:

  1. Ибупрофен (Миг, Нурофен, Нурофен экспресс, цена от 80 до 150 рублей) — 2 капсулы снимают сильный приступ.
  2. Диклофенак (Ортофен, Вольтарен, цена от 40 до 250 рублей) – достаточно 1 таблетки или ректальной свечи.
  3. Аспирин (Упсарин Упса, Ацекардол, Тромбо Асс – от 20 рублей) – дешевые таблетки, помогают только в больших дозах (1000 мг).
  4. Анальгин (Баралгин, стоит около 200 рублей) — не более 1 таблетки в сутки.
  5. Парацетамол (Панадол, Эффералган, от 20 до 130 рублей) – 500 – 1000 мг не более 3 – 4 раз в сутки.

Все анальгетики нужно принимать на полный желудок, чтобы не повредить слизистую. Обезболивание наступает в течение получаса, а эффект может длиться 4 – 8 часов. Эти препараты не подходят для длительной терапии, поскольку никак не влияют на причину головной боли и только помогают снять симптомы.

НПВС имеют противопоказания:

  • беременность;
  • детский возраст (за исключением детских форм препаратов);
  • проблемы с желудком;
  • заболевания кроветворения;
  • почечная, печеночная, сердечная недостаточность;
  • тяжелая стадия гипертонической болезни.

Наиболее эффективными и безопасными считаются препараты на основе парацетамола и ибупрофена. Но если их нет под рукой, раз можно выпить другое обезболивающее. Лекарства последнего выбора – устаревшие анальгин и аспирин.

Лекарства от спастической боли в голове

Если при помощи анальгетиков не удается снять приступ боли, возможно, ее причина – спазмирование сосудов головного мозга. В такой ситуации показан прием одного из популярных спазмолитиков:

  1. Но-шпа (от 64 рублей, более дешевый аналог – Дротаверин) – 40 – 80 мг от 1 до 3 раз в день.
  2. Папаверин (от 40 рублей) – 40 – 60 мг 3 раза в день.
  3. Галидор (от 560 рублей) – по 100 мг трехкратно.

При головной боли спазмолитики принимают 2 дня. Противопоказаниями являются:

  • недостаточность функций печени, почек, сердца;
  • гипотония;
  • глаукома;
  • непереносимость.

Лечение гипертонической и ликвородинамической боли

Головная боль – постоянный спутник высокого давления. Артериальная гипертензия и сопровождающие ее патологии сердца, почек, сосудов являются противопоказанием для применения большинства обезболивающих средств. Для лечения такого рода боли необходимо воздействовать на ее непосредственную причину – гипертонию. Самолечение в таком случае недопустимо, назначать лекарство должен терапевт или кардиолог.

Еще одна боль в голове, которая опасна для жизни и требует немедленного обращения за медицинской помощью – ликвородинамическая. Она имеет распирающий характер и субъективно ощущается как сильное внутричерепное давление. Дискомфорт усиливается при напряжении и кашле. Прием обезболивающих и спазмолитических таблеток не оказывает существенного влияния на это состояние. При обнаружении ликвородинамической боли необходимо срочно вызвать врача.

Комбинированные таблетки от головоной боли

Лучшие таблетки от головной боли – те, которые содержат сразу несколько действующих веществ. Комбинированные препараты могут сочетать в себе одновременно анальгетик и спазмолитик, спазмолитик и кофеин, а также кодеин и другие активные компоненты.

Препарат (диапазон цен)

http://glavvrach.com