Ожирение представляет собой серьезное заболевание, которое характеризуется избыточным жировым отложением в организме. Данный недуг может быть как самостоятельной болезнью, так и синдромом другого заболевания. На сегодняшний день практически каждый второй житель нашей планеты страдает ожирением 1 степени, которое доставляет человеку массу дискомфорта.

Степени ожирения

В нынешнее время доктора различают четыре степени ожирения. Узнать стадию болезни можно с помощью определенных таблиц, которые с легкостью вычисляют идеальную массу тела, учитывая пол, рост, возраст, а также индекс массы тела.

  • Ожирение 1 степени – это когда вес больного выше нормы на 20-29%.
  • Ожирение 2 степени – вес больного превышает норму на 39-49%.
  • Ожирение 3 степени – масса тела выше идеального веса на 59-99%.
  • Ожирение 4 степени – вес больного превышает идеальный вес на 100 и больше процентов.

Причины возникновения ожирения 1 степени

Причин возникновения избыточного веса не так много. Ожирение 1 степени у женщин начинается тогда, когда избыточный вес превышает норму на 25-30%. Главными женскими провокаторами данного недуга считаются: нарушение обмена веществ, неправильное ведение образа жизни и генетическая предрасположенность к ожирению. Основной причиной ожирения 1 степени у женщин является нарушение образа жизни, которое считается результатом собственной небрежности и обыкновенной расхлябанности.

Основными причинами развития мужского ожирения первой степени считаются: гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание (употребление огромного количества углеводов и жиров), стрессы, депрессия и наследственность.

Клиническая картина ожирения начальной стадии

Главным симптомом ожирения первой степени является одышка, которая возникает при быстрой ходьбе, подъеме по лестнице и проч. К сопроводительным симптомам начальной стадии этой болезни относятся: эмоциональные расстройства, чувство подавленности, депрессия, заниженная самооценка, комплексы и тому подобное.

Если человек не предпринимает никаких действий, дабы избавиться от этого состояния, то ожирение может привести к следующим последствиям: гиперинсулинемия (высокий процент инсулина в крови); сахарный диабет; менструальные нарушения и яичниковая гипофункциональность (замедление работы яичников).

Чаще всего при ожирении первой степени страдает щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, а также околощитовидные и половые железы.

Лечение при ожирении 1 степени

Медицинские специалисты считают, что наиболее эффективные методы лечения ожирения 1 степени – это:

Что касается диеты, то она всегда была, есть и будет самой результативной методикой похудения.

Диета при ожирении 1 степени включает в себя все необходимые для нормального функционирования организма элементы. Количество белков в дневном рационе, как правило, увеличивается либо остается в пределах нормы (на один килограмм нормального веса один грамм белка). Что касается жиров и углеводов, то их процент в обязательном порядке должен быть понижен.

В диетическом меню при начальной стадии ожирения не должны присутствовать такие продукты, как:

  • сахар,
  • мед,
  • мороженное,
  • кондитерские изделия,
  • сладкие ягоды и фрукты,
  • любые сладкие и газированные напитки,
  • алкоголь.

Если говорить о макаронных изделиях, манной крупе, картошке, рисе и хлебобулочных изделиях, то все эти ингредиенты подлежат ограничению.

Из источников углеводов можно применять:

  • овощи,
  • бобовые культуры,
  • крупы из цельного зерна,
  • кисло-сладкие и кислые ягоды и фрукты,
  • диетические виды хлеба.

Из заменителей сахара можно использовать ксилит, сахарин, сорбит и сластилин. Любые соления и консервы во время диеты должны быть полностью исключены. В период диеты при ожирении 1 степени надо отказаться от продуктов, которые разжигают аппетит (копчености, соусы, крепкие бульоны, алкоголь и пряности).

Что касается чистой воды, то ее можно пить в неограниченном количестве (только не во время еды).

Эффективное меню диеты при ожирении 1 степени

  • Завтрак: хлебец из отрубей, мясной салат и чашка кофе с молоком.
  • Обед: овощной суп (желательно без соли), несладкий яблочный компот и вода (через полтора часа после еды).
  • Ужин: отварной картофель, маринованная рыба и отвар из шиповника.
  • Завтрак: мясо в отварном виде, винегрет и чашка кофе с молоком.
  • Обед: тушеная свекла, фаршированные овощами голубцы и несладкий вишневый компот.
  • Небольшой кусочек сыра, мясная окрошка и чистая вода (через полтора часа после приема пищи).
  • Завтрак: овощной салат с растительным маслом, омлет и кофе с молоком.
  • Обед: овощной гарнир, томатный сок и чистая вода (через полтора часа после еды).
  • Ужин: отварная рыба, отвар из шиповника и чистая вода.
  • Завтрак: свекольное пюре, сыр и вода (только не во время и не сразу же после еды).
  • Обед: бефстроганов, тушеная свекла и несладкий зеленый чай.
  • Ужин: фаршированные овощами голубцы, отвар из шиповника и вода (через полтора часа после приема пищи).
  • Завтрак: морковное пюре, зеленый несладкий чай и вода (только не сразу после еды).
  • Обед: хлебец с отрубями, мясной салат и чистая вода (через полтора-два часа после приема пищи).
  • Ужин: тушеная свекла, бефстроганов и зеленый чай без сахара.
  • Завтрак: фруктовый салат (персики и манго), маленький кекс и зеленый чай.
  • Обед: овощной суп, салат из свежей капусты и чистая вода (только не во время еды).
  • Ужин: тыквенно-огуречный салат, отвар из шиповника и зеленый чай.
  • Завтрак: маленькая порция гречневой каши, небольшой кусочек мяса и кофе с молоком.
  • Обед: борщ с грибами, зеленый чай и чистая вода (через полтора-два часа после приема пищи).
  • Ужин: маленькая порция рисовой каши, творожная запеканка и чистая вода (только не сразу после еды).

http://pohudanie.net

Ожирение 1-й степени у женщин является предпосылкой к более опасным стадиям данного заболевания. Ожирение являет собой серьезную болезнь, ее основной характеристикой выступают избыточные жировые скопления в организме. Это заболевание может быть как самостоятельным, так и являться одним из симптомов сопутствующего недуга.

Практически у каждого второго жителя планеты диагностируется ожирение 1-й степени, такая проблема не только портит внешний вид человека и порождает массу комплексов, она еще и негативно сказывается на состоянии здоровья.

Почему развивается заболевание

Ключевыми причинами развития ожирения 1 степени являются:

  • наследственная склонность;
  • экзогенные факторы – неправильное питание, нехватка физически нагрузок;
  • различные заболевания репродуктивной системы – поликистоз яичников;
  • ведение неправильного образа жизни;
  • частые депрессии, эмоциональные перенагрузки;
  • период вынашивания ребенка и грудное вскармливание у женщин;
  • сбои в метаболизме.

Проблема ожирения диагностируется в том случае, если норма веса превышает 30%. Первый тип ожирения удастся вылечить гораздо быстрее, нежели другие типы, необходимо только увеличить спортивные нагрузки и подкорректировать свое меню. Также может быть назначена специальная диета, благодаря которой реально добиться избавления от лишнего веса.

Клиническая картина ожирения первого типа

Самым первым признаком заболевания является одышка, чаще всего она возникает при подъеме по лестнице, во время быстрой ходьбы. Ее сопровождают такие симптомы:

  • чувство собственной неполноценности, заниженная самооценка;
  • регулярное чувство подавленности;
  • постоянная закомплексованность;
  • частые эмоциональные дисбалансы;
  • постоянный депрессивный настрой.

Если не предпринимать никаких действий, чтобы устранить проблему, она чревата иными последствиями, которые проявляются следующими факторами:

  • повышение инсулина в кровяной жидкости;
  • сахарный диабет;
  • нарушение менструального цикла, торможение функционирования яичников.

Также страдает щитовидная железа, нарушается ее функция, страдают надпочечники, органы репродуктивной системы.

Основные стадии болезни

  1. Ожирение первой степени характеризуется превышением нормальной массы тела на 20-30%.
  2. Вторая степень характеризуется превышением массы тела на 40-50%.
  3. При третьей степени ожирения вес тела превышает норму на 60-99%.

Первая стадия ожирения у женщин чаще всего возникает вследствие нарушенного метаболизма в организме, ведения неправильного образа жизни и наследственной склонности к отложениям липидных структур. Все остальные стадии развиваются на фоне первой, они являются следствием первого этапа.

Существуют также определенные типы полноты, к которым относят:

  1. Первый тип характеризуется тем, что полнота присуща еще в детском возрасте, по мере взросления тело остается полноватым, обычно такой тип присущий тем людям, у которых наблюдается генетическая склонность к набору лишнего веса.
  2. Ожирение обусловлено сбоями и нарушениями в эндокринной системе такими, как период вынашивания ребенка, климактерический период, половое созревание.
  3. Избыточная масса тела возникает по причине ведения определенного образа жизни либо профессиональной деятельности (к примеру, у кулинарных работников, кондитеров).

Вылечить такой недуг можно разными способами, очень важным моментом в лечении является мотивация и стремление к похудению, приложение усилий, временных затрат. Рекомендуется при наличии такой проблемы обратиться к профессионалу для составления индивидуальной схемы похудения. Можно также воспользоваться общими рекомендациями, начать самостоятельно худеть. В методики избавления от лишнего веса входят низкоуглеводные либо низкокалорийные диеты, рацион правильного питания, систематические спортивные нагрузки, медикаментозные средства, которые призваны снизить и угнетать повышенный аппетит. Можно добавить также лекарственные растения, задачей которых является повышение и ускорение метаболизма в организме.

Как проводится лечение ожирения 1-й степени

Согласно мнениям профессиональных диетологов, самыми результативными вариантами избавления от лишнего веса при первой степени ожирения:

  • занятия аквааэробикой;
  • применение душа Шарко;
  • спортивные нагрузки;
  • правильное питание или соблюдение специальной диеты.

Наиболее быстрым и эффективным методом для избавления от лишнего веса является диета. При ожирении первой степени применяется диета, в основу которой входит больше белковой пищи, при этом количество жиров и углеводов существенно снижается. Диетический рацион во время начальной степени избыточного веса исключает употребление таких продуктов:

  • сладости (сахар в любом виде);
  • сладкие фрукты и ягоды;
  • сдоба, хлебобулочные изделия;
  • алкоголь;
  • сладкие и газированные напитки.

Ограничивается потребление манки, макарон, картошки, риса. Из углеводных продуктов можно употреблять овощи, цельнозернистые крупы, кислые фрукты и ягоды, диетический хлеб. Сахар и мед впору заменить ксилитом, сахарином, сорбитом, сластилином. Не разрешаются соленые, маринованные, консервированные продукты при соблюдении диеты. Нельзя употреблять такие продукты, которые обычно только усиливают чувство голода – различные копченые продукты, соусы, майонез, спиртные напитки, маринады, пряности.

Ограничивается потребление соли, жиры животного происхождения заменять жирами растительного происхождения. Общее количество потребляемой пищи за день следует разделить на несколько приемов. Питаться нужно дробно – часто и понемногу. Чтобы создать иллюзию утоления голода, в меню добавляют большое количество клетчатки.

Можно и нужно пить большое количество воды, только чистой и без газа. Только пить воду нельзя во время еды и еще полчаса после принятия пищи. Очень хорошо для быстрого и эффективного избавления от лишних жировых скоплений скомбинировать правильное питание с систематическими занятиями спортом, отличный эффект приносит массаж, плавание, различные косметические процедуры (обертывания, спа-похудение, ванны для похудения).

Примерное меню на день

На завтрак разрешается отварное мясо индейки, курицы или крольчатину. Можно добавить овощной салат, заправленный маслом растительного происхождения (кукурузным, льняным, оливковым). На второй завтрак подойдут яблоко, морковь или другие несладкие фрукты.

Обед может состоять из салата, каши на воде (только не рисовой). В качестве напитка допускается несладкий чай, свежевыжатый несладкий сок. Покупные сладкие соки не разрешаются.

Полдник и второй полдник может состоять из обезжиренного творога, кефира, диетического хлебца.

На ужин желательно съесть куриную грудку либо отварную телятину, овощной салат. Перед сном выпить стакан кефира. Благодаря тому, что питание дробное, человеку легче худеть. Важно не испытывать чувство голода, промежуток между приемом пищи не должен быть более 3 часов.

Целенаправленность и усилия, прилагаемые в период сброса лишних килограммов, помогут обрести желаемые формы.

http://diabetsovet.ru

Степени ожирения

Ожирение – это заболевание, связанное с отложением жира, а также резким увеличением массы тела. Жировая ткань у заболевшего отлагается во всех местах, но преимущественно на животе, бедрах, подбородке.

1 степени

Причин возникновения избыточного веса не так много. Ожирение 1 степени у женщин начинается тогда, когда избыточный вес превышает норму на 25-30%. Главными женскими провокаторами данного недуга считаются: нарушение обмена веществ, неправильное ведение образа жизни и генетическая предрасположенность к ожирению.

Основной причиной ожирения 1 степени у женщин является нарушение образа жизни, которое считается результатом собственной небрежности и обыкновенной расхлябанности.

Основными причинами развития мужского ожирения первой степени считаются: гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание (употребление огромного количества углеводов и жиров), стрессы, депрессия и наследственность.

Главным симптомом ожирения первой степени является одышка, которая возникает при быстрой ходьбе, подъеме по лестнице и проч. К сопроводительным симптомам начальной стадии этой болезни относятся: эмоциональные расстройства, чувство подавленности, депрессия, заниженная самооценка, комплексы и тому подобное.

Если человек не предпринимает никаких действий, дабы избавиться от этого состояния, то ожирение может привести к следующим последствиям: гиперинсулинемия (высокий процент инсулина в крови); сахарный диабет; менструальные нарушения и яичниковая гипофункциональность (замедление работы яичников).

Чаще всего при ожирении первой степени страдает щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, а также околощитовидные и половые железы.

Лечение при ожирении 1 степени
Медицинские специалисты считают, что наиболее эффективные методы лечения ожирения 1 степени – это:

Что касается диеты, то она всегда была, есть и будет самой результативной методикой похудения.

Диета при ожирении 1 степени включает в себя все необходимые для нормального функционирования организма элементы. Количество белков в дневном рационе, как правило, увеличивается либо остается в пределах нормы (на один килограмм нормального веса один грамм белка). Что касается жиров и углеводов, то их процент в обязательном порядке должен быть понижен.

В диетическом меню при начальной стадии ожирения не должны присутствовать такие продукты, как:

  • сахар,
  • мед,
  • мороженное,
  • кондитерские изделия,
  • сладкие ягоды и фрукты,
  • любые сладкие и газированные напитки,
  • алкоголь.

Если говорить о макаронных изделиях, манной крупе, картошке, рисе и хлебобулочных изделиях, то все эти ингредиенты подлежат ограничению.

Из источников углеводов можно применять:

  • овощи,
  • бобовые культуры,
  • крупы из цельного зерна,
  • кисло-сладкие и кислые ягоды и фрукты,
  • диетические виды хлеба.

Из заменителей сахара можно использовать ксилит, сахарин, сорбит и сластилин. Любые соления и консервы во время диеты должны быть полностью исключены. В период диеты при ожирении 1 степени надо отказаться от продуктов, которые разжигают аппетит (копчености, соусы, крепкие бульоны, алкоголь и пряности).

Что касается чистой воды, то ее можно пить в неограниченном количестве (только не во время еды).

Эффективное меню диеты при ожирении 1 степени

  1. Завтрак: хлебец из отрубей, мясной салат и чашка кофе с молоком.
  2. Обед: овощной суп (желательно без соли), несладкий яблочный компот и вода (через полтора часа после еды).
  3. Ужин: отварной картофель, маринованная рыба и отвар из шиповника.
  1. Завтрак: мясо в отварном виде, винегрет и чашка кофе с молоком.
  2. Обед: тушеная свекла, фаршированные овощами голубцы и несладкий вишневый компот.
  3. Небольшой кусочек сыра, мясная окрошка и чистая вода (через полтора часа после приема пищи).
  1. Завтрак: овощной салат с растительным маслом, омлет и кофе с молоком.
  2. Обед: овощной гарнир, томатный сок и чистая вода (через полтора часа после еды).
  3. Ужин: отварная рыба, отвар из шиповника и чистая вода.
  1. Завтрак: свекольное пюре, сыр и вода (только не во время и не сразу же после еды).
  2. Обед: бефстроганов, тушеная свекла и несладкий зеленый чай.
  3. Ужин: фаршированные овощами голубцы, отвар из шиповника и вода (через полтора часа после приема пищи).
  1. Завтрак: морковное пюре, зеленый несладкий чай и вода (только не сразу после еды).
  2. Обед: хлебец с отрубями, мясной салат и чистая вода (через полтора-два часа после приема пищи).
  3. Ужин: тушеная свекла, бефстроганов и зеленый чай без сахара.
  1. Завтрак: фруктовый салат (персики и манго), маленький кекс и зеленый чай.
  2. Обед: овощной суп, салат из свежей капусты и чистая вода (только не во время еды).
  3. Ужин: тыквенно-огуречный салат, отвар из шиповника и зеленый чай.
  1. Завтрак: маленькая порция гречневой каши, небольшой кусочек мяса и кофе с молоком.
  2. Обед: борщ с грибами, зеленый чай и чистая вода (через полтора-два часа после приема пищи).
  3. Ужин: маленькая порция рисовой каши, творожная запеканка и чистая вода (только не сразу после еды).

2 степени

Ожирение 2 степени характеризуется превышением нормальной массы тела на 30-49%. А это уже очень серьёзная угроза вашему здоровью, болезненное состояние. Просто представьте себе, при нормальном весе в 60 кг вы при этой степени ожирения будете иметь 90 кг, из них 30 кг это только жир, который вы постоянно вынуждены таскать на себе. Этот жир ещё надо обслуживать, в нем должно быть нормальное кровообращение, так как жировые клетки это живые клетки, которым нужен кислород и питание. Ваше сердце вынуждено работать с перегрузкой, постоянно гоняя лишнюю кровь для обслуживания ваших припасов на голодный день.

Если у вас ожирение 2 степени, симптомы будут достаточно яркими для того, что бы вы сами начали понимать что у вас серьёзная проблема со здоровьем:

  • Одышка при физических нагрузках, порой даже при незначительных. Например, при подъеме по лестнице, одевании.
  • Сердцебиения.
  • Слабость и трудности при обычной работе, ходьбе, долгом стоянии.
  • Могут быть отеки нижних конечностей.
  • Потливость, нередко воспаление в кожных складках и раздражение кожи здесь.

Лечение ожирения 2 степени лучше не пытаться осуществлять без консультации врача. Бесконтрольное использование всех подряд средств для похудения, таблеток и диет, может привести к тому, что вы не только не избавитесь от лишних килограммов, но и получите осложнения.

Иногда удается диетами сильно сбросить вес, но при этом задача удержать его становится не реализуемой. Происходят срывы, и вес вновь набирается. Питание при ожирении 2 степени вы должны обсудить с диетологом, он поможет вам подобрать нужный именно вам круг продуктов и необходимую суточную калорийность рациона.

Наш сайт всего лишь ваш помощник в этом нелегком деле, пожалуйста, берите за основу своего похудения рекомендации лечащих врачей, а наши сервисы и рецепты используйте лишь для необходимых расчетов калорийности и физических нагрузок. Тогда вы обязательно достигнете успеха и похудеете надолго и надежно.

Последствия ожирения 2 степени это общее разрушительное влияние его на организм. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система (гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз), печень и другие органы пищеварения (холецистит, панкреатит, запоры и др.), обмен веществ (гипотиреоз, сахарный диабет 2 типа, нарушения в половой сфере). Страдает опорно-двигательный аппарат. Артроз коленных суставов, заболевания позвоночника, плоскостопие обычны при ожирении.

Какие существуют симптомы несахарного диабета полное описание здесь

Травы при гипотиреозе ссылка здесь

3 степени

Ожирение 3 степени это уже тяжелое заболевание, угрожающее вашей жизни. Вес превышает нормальный для вас на 50-99%, то есть, при нормальном для вашего роста весе в 60 кг вы весите от 90 до 120 кг, и вынуждены таскать с собой примерно 30-60 кг жира. Просто попытайтесь представить его отдельно от себя, и вы поймете, какая неимоверная нагрузка ложится на ваш организм постоянно. Ожирение 3 степени у детей встречается очень редко, этим страдает лишь незначительная часть взрослых больных ожирением.

Если у пациента ожирение 3 степени, симптомы многочисленны, как и жалобы. Этот лишний вес, да ещё и нуждающийся в кровообращении, кислородной поддержке и питании, просто непосильный груз для человеческого тела. Продолжительность жизни человека, страдающего ожирением 3 степени, неизбежно значительно сокращается. Никакое сердце не сможет долго выносить подобную нагрузку.

Обычные жалобы при ожирении 3 степени:

  • Боли в спине, ногах, особенно в коленных, тазобедренных суставах.
  • Одышка при незначительных нагрузках.
  • Боли в сердце и сердцебиения.
  • Отеки.
  • Снижение работоспособности и толерантности к нагрузке.
  • Желудочно-кишечный дискомфорт.
  • Заниженная самооценка, депрессия.

Как правило, лечение ожирения 3 степени диетами, физической нагрузкой малоэффективно. Нагрузки больные переносят плохо, и даже очень стараясь, не в состоянии выполнять комплексы упражнений для похудения с достаточной отдачей. Так как обычно есть патологический аппетит, который больные не в состоянии контролировать, без медикаментозной поддержки диета при ожирении 3 степени не помогает, срывы гарантированны. Сила воли у этих больных редко достаточна для того, что бы бороться с приступами голода, и они нарушают диету непроизвольно, и не замечая этого.

В настоящее время получили распространение хирургические методы лечения, при которых производятся операции на желудке с уменьшением его объема, или используется введение в его полость баллонов, уменьшающих объем. Так удается достигнуть того, что больной быстрее получает чувство насыщения при еде вследствие быстрого наполнения желудка, и тем самым появляется возможность взять под контроль главного врага – чрезмерный аппетит.

Ожирение 3 степени нередко развивается, как следствие постоянных попыток похудеть самостоятельно, может быть, вам пора, наконец, обратиться к врачу?

Если говорить о диетотерапии, то она при ожирении предпоследней степени является самым результативным методом лечения. Диета при ожирении 3 степени основывается на употреблении продуктов, содержащих высокий процент витаминов, клетчатки и других полезных для здоровья веществ.

В меню диеты при ожирении 3 степени должны входить следующие ингредиенты: цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, орехи, зелень, молочная и кисломолочная продукция, диетический хлеб, бобовые культуры и проч.

Под категорический запрет попадают: выпечка, кондитерские изделия, сладкие напитки, сахар, мед, сладкие фрукты, мороженое, копчености, алкоголь, а также жирная, жареная, острая и соленая пища.

Примерное меню при ожирении 3 степени

  1. Завтрак: отварное холодное мясо, огурец и чашка кофе с молоком.
  2. Ланч: кофе с молоком и кусочек нежирного творога.
  3. Обед: суп на мясном бульоне, лимонное желе (с использованием ксилита).
  4. Ужин: тушеные кабачки, отварная рыба, отвар из шиповника.
  5. Перед сном: 100 граммов творога и 200 миллилитров кефира.
  1. Завтрак: бешамель, зелень и кофе с молоком.
  2. Ланч: щи, желе из молока и сыр.
  3. Обед: кусочек тушеного мяса и стакан кефира.
  4. Ужин: тушеная капуста и отвар из шиповника.
  5. Перед сном: стакан кефира и два мандарина.
  1. Завтрак: картофель с растительным маслом.
  2. Ланч: несладкий творог.
  3. Обед: тушеная капуста и мясной бефстроганов.
  4. Ужин: картошка с рыбой и отвар из шиповника.
  5. Перед сном: несладкий творог и стакан кефира.
  1. Завтрак: омлет с отварным мясом, свежий салат, кофе с молоком.
  2. Ланч: нежирный творог.
  3. Обед: овощной суп и яблочный компот.
  4. Ужин: отварная картошка с рыбой.
  5. Перед сном: стакан кефира.
  1. Завтрак: мясной салат и кофе с молоком.
  2. Ланч: творог с зеленью.
  3. Обед: фруктовая окрошка и чайное желе.
  4. Ужин: 200 миллилитров кефира.
  5. Перед сном: отвар из шиповника.
  1. Завтрак: мясо с зеленым горошком, винегрет.
  2. Ланч: нежирный творог.
  3. Обед: тушеный картофель и кофейное желе.
  4. Ужин: фаршированные овощи и отвар из шиповника.
  5. Перед сном: стакан кефира.
  1. Завтрак: отварной картофель и кофе с молоком.
  2. Ланч: кусочек твердого сыра.
  3. Обед: огуречный салат, клюквенное желе.
  4. Ужин: отварная рыба и отвар из шиповника.
  5. Перед сном: 200 миллилитров кефира.

Что касается хирургического вмешательства, то к нему прибегают в крайних случаях – когда диета, а также медикаментозное лечение ожирения 3 степени не принесли положительных результатов. К самым эффективным способам хирургического лечения при ожирении относятся: бандажирование желудка, внутрижелудочные баллоны, гастрошунтирование, билиопанкреатическое шунтирование.

4 степени

Ожирение 4 степени встречается редко, потому что больные редко до него доживают.

Только самый здоровый и выносливый организм с огромным запасом жизненных сил может выживать в условиях наличия избыточного веса превышающего нормальный в 2 раза.

В книгу рекордов Гиннеса попал Jon Brower Minnoch, его официально зарегистрированный вес составлял 635 кг, как удается выживать человеку с подобными излишками жира, трудно даже представить.

Ожирение 4 степени иногда принимает характер монструозного (от слова «монстр»). Люди действительно чудовищно выглядят, когда тело превращается в нечто бесформенное и состоящее из сплошных гор жира.
Лечение подобного ожирения обычно совершенно неэффективно, а в тех случаях, когда всё же удается похудеть, далее следуют многочисленные пластические операции для удаления избытка растянутой кожи, что бы вернуть человеческий облик.

Как правило, больные с 4 степенью ожирения действительно тяжело больны, они порой не могут покидать свой дом, а кто-то даже собственную кровать.

Ожирение 4 степени приводит к сердечной недостаточности, одышке даже в покое, и конечно, прогноз для жизни этих пациентов очень унылый, ранняя смерть обычное явление.

http://proendocrinology.com