Холестерином называют один из видов жиров, а именно жирный спирт, вырабатывающийся в организме человека.

Именно это вещество, входя в состав клеточной стенки, поддерживает ее стабильность, обеспечивая возможность нормального обмена между клеткой и межклеточной жидкостью; есть у него и другие функции.

Как и всех веществ в организме, холестерина в организме должно быть определенное количество. Его избыток ввиду специфических свойств вещества так просто не может раствориться в крови и вывестись через почки или печень – он способен откладываться на стенках сосудов, суживая их просвет и формируя угрозу превращения в эмбол.

В этой статье мы рассмотрим норму холестерина в крови у мужчин и женщин, в том числе после 50 лет. Более подробные показатели в зависимости от возраста представлены чуть ниже.

Синтез и функции холестерина

Холестерин – специфический спирт, который способен растворятся в жирах и некоторых органических растворителях, но совершенно нерастворим в воде.

Только пятая часть всего холестерола поступает к человеку с пищей, остальные же 4/5 образуются в эндоплазматической сети клеток печени, гонад, почек и надпочечников, а также кишечника.

  1. 1) Регулирует плотность расположения фосфолипидов – основных составляющих частей всех клеточных мембран, являющихся жирорастворимыми соединениями. Таким образом формируется проницаемость и текучесть клеточной стенки;
  2. 2) Он – основа для витамина D;
  3. 3) Принимает участие в образовании мужских (тестостерон), женских (эстроген, прогестерон) половых, а также «общих» неполовых гормонов (альдостерон, кортизол и других);
  4. 4) Является «базой» для образования желчных кислот.

Свойство регулировать плотность клеточной мембраны – очень необходимое. В частности, находясь в составе стенки эритроцита, он уберегает содержимое клетки от действия гемолитических ядов.

Холестерин не может доставляться кровью сам по себе, ведь он не растворим в жидкости. Поэтому для доставки к тканям организма ему нужно соединиться с особыми белками-переносчиками, которые имеют разные свойства. Такой комплекс будет называться липопротеином (липопротеидом).

Липопротеины имеют разную степень плотности своего соединения с холестерином. Есть липопротеиды высокой плотности, белок которых очень хорошо захватывает этот жирорастворимый спирт, и плотно с ним срастается. Ввиду своих таких свойств этот комплекс препятствует отложению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, поэтому его называют «хорошим холестерином».

Имеются также комплексы, в которых белок и холестерин сращены очень неплотно, и поэтому последний выпадает из соединений, осаживается на стенку сосудов, формируя атеросклеротическую бляшку. Такие липопротеиды называют «низкой плотности» и «очень низкой плотности», народное же их название – «плохой холестерин».

Процесс формирования атеросклеротических бляшек обусловлен не столько наличием самого «плохого» холестерина, сколько соотношением уровня общего холестерина и липопротеидов высокой плотности: чем меньше последних, тем шанс «заполучить» атеросклероз выше.

Норма холестерина у женщин и мужчин: таблица

Концентрация жирного спирта под названием «холестерин» в крови имеет как половые, так и этнические различия. Так, у жителей некоторых стран Востока (Индия, Пакистан, Бангладеш), уровень холестерина выше, чем у жителей других стран.

Если вы хотите точно проверить, повышен ли у вас уровень холестерина, то это возможно сделать только с помощью анализа. В полученных результатах биохимического анализа крови будут обозначены 3 показателя для холестерина – общий, ЛПВП и ЛПНП. Нормы для каждого показателя отличаются, к тому же сейчас стали различать нормы для людей разного возраста, а также отдельные нормы холестерина у женщин и мужчин, в том числе после 50 лет.

Стоит знать, что не существует точной цифры, обозначающей норму холестерина в крови. Есть только рекомендации, в каком диапазоне должен находиться холестерин у здорового человека, отклонение от этого значения в любую сторону может быть следствием определенного сбоя в организме.

Нормы холестерина указаны в таблице:

Выше приведены средние нормы холестерина для женщин и мужчин. Известно, что с возрастом показатель общего холестерина, а также липопротеидов низкой плотности возрастает.

Уровень холестерина в крови у женщин, данные в зависимости от возраста:

  • 20 лет: 3,11 - 5,17
  • 30 лет: 3,32 - 5,75
  • 40 лет: 3,63 - 6,27
  • 50 лет: 4,0 - 7,38
  • 60 лет: 4,4 - 7,7
  • 70 лет: 4,48 - 7,82

Как видно, у женщин от 40 до 50 лет максимальной нормой холестерина считается 6,27 - 6,86 ммоль/л, от 50 до 60 лет – 7,38 - 7,77 ммоль/л.

Что влияет на концентрацию холестерина крови

Увеличивает холестерин употреблении таких продуктов: мозга, почек; желтка; икры рыбы; раков; сливочного масля; мяса (особенно свинина); птицы (особенно утка).

Повышенный уровень возможен так же при:

  • атеросклерозе;
  • беременности;
  • курении;
  • повышенной функции надпочечников;
  • сниженной функции щитовидной железы;
  • механической желтухе;
  • нефротическом синдроме, наблюдающемся при заболеваниях почек;
  • сахарном диабете ;
  • ожирении;
  • хроническом алкоголизме;
  • хроническом гепатите;
  • циррозе печени .

Повышенное количество холестерина повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, особенно ишемической болезни сердца и атеросклеротического поражения сосудов головного мозга.

Для его снижения необходимо:

  • заниматься спортом;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • употреблять больше растительной пищи;
  • есть пищу, богатую лецитином, холином, метионином (творог, кисломолочные продукты);
  • следит за своим весом.

Сниженное количество холестерина можно обнаружить в таких случаях:

  • патологическом усилении функции щитовидной железы;
  • желтухе, которая развивается при нарушении оттока желчи по протокам при перекрытии их камнями, опухолью, спайками, воспалением;
  • злокачественных опухолях;
  • интоксикациях, особенно вызванных инфекционными агентами;
  • ожогах, больших по площади;
  • острой печеночной недостаточности;
  • остром гепатите;
  • остром воспалении поджелудочной железы;
  • обширном воспалении легочной ткани;
  • саркоидозе ;
  • туберкулезе .

У женщины недостаток холестерина приводит к нарушению менструальной функции, вплоть до полного исчезновения менструаций, авитаминозам. При снижении концентрации холестерина у мужчины страдает его эмоциональное состояние (развивается апатия, раздражительность), повышается утомляемость и снижается работоспособность.

Таким образом, холестерин – необходимое для жизнедеятельности человеческого организма соединение, только часть концентрации которого зависит от употребляемых человеком продуктов. Только небольшое его количество находится в крови в свободном состоянии, остальное связывается с белками крови, образуя как атерогенные (способные вызвать атеросклероз), так и антиатерогенные комплексы.

Значительное увеличение количества как одних, так и других липопротеидов плохо отражается на здоровье человека.


О наличии глистов говорит ЗАПАХ изо рта! Раз в день пейте воду с каплей.

http://mymedicalportal.net

Аналитические исследования доказали, что норма холестерина в крови у женщин является динамичным показателем. Его значения повышаются с возрастом, меняются в зависимости от гормонального статуса. Осведомленность об индивидуальном холестериновом уровне поможет выявить отклонения и избежать развития сосудистых нарушений, опасных инфарктами и инсультами.

Специальный биохимический анализ – липидограмма – даёт информацию о важных параметрах, характеризующих жировой (липидный) обмен. К ним относятся:

  • общий холестерин;
  • ЛПНП (липопротеины низкой плотности);
  • ЛПНП (липопротеины высокой плотности).

Величина первого показателя образуется суммой двух других. Уровень общего холестерина является относительной величиной. Норма у женщин после 60 лет будет считаться превышением для пациентки 30-ти лет. Высокие значения обнаружатся и у будущей мамы. Обычная норма холестерина при беременности к концу срока возрастает почти вдвое, по сравнению с первичным состоянием, до образования эмбриона.

Качественные характеристики крови зависят не только от общего значения параметра, но и от соотношения ЛПНП и ЛПВП – плохого и хорошего холестерина. Деление на «плохой» и «хороший» не означает, что первый приносит только вред организму, а второй работает на пользу. Природой каждому отведена своя роль в тандеме.

Липопротеины являются транспортными фракциями холестерина, включают его в свой состав и переносят к клеткам органов тела. Плотность липопротеинов определяет, какой холестерин – плохой или хороший – направляется в клетки.

Слишком низкая плотность чревата тем, что холестерин не попадёт к намеченной цели, а осядет на стенках сосудов в виде уплотнений, или бляшек. Высокая плотность гарантирует правильное протекание процессов и даже удаление «плохих» образований.

ЛПНП играют роль «снабженцев» в обменных процессах, а ЛПВП выполняют работу регулировщиков, предупреждая накопление излишков холестерина. Беда наступает в случае разлада между двумя фракциями, призванными работать дружно. Если липопротеины низкой плотности начинают командовать в организме и подавляют активность высокоплотных партнеров, то нормальный холестерин превращается в повышенный. Не только врач, но и сам пациент должен знать, когда следует принимать экстренные меры.

В самом общем, усредненном виде уровень нормы холестерина в крови для женщин принято считать равным или ниже 5,2 ммоль/л, а максимально допустимой признаётся величина в 6,2 ммоль/л. Более точное представление может дать приведённая ниже таблица.

Общий холестерин, ммоль/л

Эта таблица нормы холестерина у женщин по возрасту содержит подробные показатели, но они не считаются абсолютными, поскольку врач примет во внимание состояние здоровья пациентки и приведёт их в соответствие с данными анализов. Наличие заболеваний эндокринной системы, влияние наследственных факторов способны скорректировать значения. Внимания достоин факт постоянства уровня хорошего холестерина – ЛПВП. Его значение не должно существенно изменяться с течением лет. В этом залог устойчивости женского организма к опасным болезням сердечно-сосудистой системы.

Беременность и менопауза представляют собой два важных фактора влияния на жировой обмен в крови. Холестерин быстро реагирует на перемены, которые наступают в эти периоды.

Климакс может сдвинуть возрастную тенденцию к росту холестерина в ту или другую сторону. Время наступления менопаузы и последующие гормональные изменения индивидуальны. Норма холестерина у женщин после 50 лет колеблется, в зависимости от того, ранний или поздний климакс предназначила ей природа. Чем дольше сохраняется активность половых гормонов, тем лучше выглядят показатели в анализах крови.

Про повышенный уровень холестерина при беременности смотрите здесь .

Обычная норма у беременных третьего триместра в возрасте 25-30 лет составит 3,6-11,5 ммоль/л. Верхняя граница нормы повышается вдвое за счёт липопротеинов низкой плотности. Хороший холестерин изменениям не подвержен.

Большинство исследований нарушений липидного обмена фиксирует повышенный холестерин. Низкий уровень – явление достаточно редкое. Его причинами могут быть:

  • системные нарушения питания в форме отказа от жиров в пользу большого количества углеводов;
  • болезни щитовидной железы;
  • тяжелые заболевания печени;
  • постоянное недоедание.

Следить за собственным уровнем холестерина – значит разумно и бережно относиться к своему здоровью. Для нормализации жирового обмена крови можно предпринять такие меры:

  • начать приём специальных препаратов;
  • применить народные средства;
  • изменить состав питания.

Только врач определит, нужен ли пациентке приём медикаментов – статинов. фибратов – для нормализации холестерина. Самостоятельный и бесконтрольный приём лекарств приведёт к появлению побочных эффектов и ухудшению состояния здоровья. Есть данные о чрезмерном снижении уровня холестерина при приёме этих лекарств, что является более опасным, чем его повышенные значения. В пожилом возрасте статины назначаются с большой осторожностью из-за превышения рисков над возможной пользой от препаратов. Фибраты способны вызвать серьёзные нарушения пищеварения.

Народные средства эффективно нормализуют уровень холестерина. Сокотерапия – один из таких способов. Смесь яблочного, морковного, огуречного свежевыжатого сока в равных частях принимается на протяжении 5-7 дней. За день следует выпить около 250 мл сока. В смесь можно добавить сок сельдерея или предварительно выдержанный сок свёклы. Корни одуванчика, цветки липы, льняное семя способны понизить количество ЛПНП в крови.

Характер питания играет главную роль в нормализации уровня холестерина. Диета поможет очистить сосуды и предупредить изменения обменных процессов. Овощи и фрукты в сыром виде должны присутствовать в рационе в количестве, не меньшем 500 г. Диетологи рекомендуют чеснок, рыбий жир, зелёный чай.

Максимально полное исключение жиров из питания не приводит к хорошему результату. Только 30% холестерина попадает в организм из пищи. Остальные 70% синтезируются печенью. Важнее ограничить количество соли и дополнить диету продуктами с высоким содержанием витаминов группы В и клетчатки.

Неэффективным признано уменьшение кратности приёмов пищи. Их должно быть не менее трёх. Ежедневное опорожнение кишечника способствует выводу из организма излишков холестерина с каловыми массами.

Правильное питание, физическая активность, своевременные профилактические посещения врача – это доступные и действенные меры по поддержанию хорошей формы у представительниц прекрасного пола. Даже зрелый возраст не властен над теми, кто управляет собой и своим здоровьем. Тогда норма холестерина в крови у женщин становится в полном смысле нормой жизни.

Новейшее средство приведет ваш ХОЛЕСТЕРИН В НОРМУ НАВСЕГДА. Действует через 10 минут после приема. Нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу. Подробнее здесь!

http://kod-zdorovya.ru

Вы здесь: Medickon.com > Внутренние заболевания > Терапия > Какова норма холестерина в крови у женщин от 30 до 70 лет. Нормативные показатели.

Количество холестерина в крови — очень информативный параметр. позволяющий судить о состоянии организма. Вряд ли отыщется человек, ни разу не слышавший о «зловредности» холестерина, но данные, распространяемые СМИ, чрезмерно преувеличены. В определённой концентрации этот компонент не только безвреден, но и жизненно необходим организму. Главное — знать его норму и держать всё под контролем.

Уровень холестерина ни у кого не остаётся неизменным всю жизнь. У женщин в норме данный показатель ниже, чем у мужчин и меняется с возрастом. Так, для каждой возрастной категории медициной установлены свои нормы. и знание о них позволит избежать ненужных волнений или, напротив, даст толчок к действиям

Что такое холестерин и какова его норма у женщин?

Холестерин измеряется в крови в количестве милимоль на литр крови. Оценивается содержание общего холестерина, а также «плохого» (низкой плотности) и «хорошего» (высокой плотности). Иногда общий объём этого жироподобного вещества в норме, а вредный вид холестерина повышен, что способствует загустению крови и образованиютромбов внутри артерий .

Усреднёнными показателями холестерина у женщин являются:

  • Общий — 2,9-7,85 ммоль/л;
  • Высокой плотности — 1,0-1,89 ммоль/л;
  • Низкой плотности — 1,2-5,6 ммоль/л.

Оптимальная концентрация общего жироподобного компонента не должна превышать 5,6ммоль/л. показатели в пределах 5,7-7,8 ммоль/л определяются как максимально допустимые, более 7,8 ммоль/л — превышение нормы и риск развития патологий кровеносной системы.

Что касается холестерина высокой плотности. то нормальный уровень у женщин — 1,3-1,5ммоль/л. а идеальный — выше 1,6 ммоль/л. Снижение хорошего холестерина до 1,2 ммоль/л и ниже — не очень хороший признак, при котором возрастает риск тромбирования сосудов ввиду их плохой прочищаемости.

Холестерин низкой плотности для полностью здоровых женщин оптимален в промежутке от 2,6-3,3 ммоль/л. Если наличествуют болезни сердца и сосудов, то 1,8 ммоль/л и ниже. А при склонности к сердечно-сосудистым нарушениям — до 2,6 ммоль/л.

Какова норма холестерина у женщин до 30 лет?

В молодом возрасте уровень холестерина более низкий, поскольку в организме быстреепроисходят все обменные процессы. и обмен холестерина в частности, излишки не скапливаются в крови. Молодой здоровый организм даже способен переработать избыточный холестерин при регулярном употреблении жирных и тяжёлых блюд, но до какого-то времени.

Но при сахарном диабете, печёночной недостаточности и эндокринных нарушениях холестерин повышен даже в ранней юности. что срочно требует врачебного наблюдения и соответствующего лечения.

Итак, нормальные значения холестерина в крови у молодых девушек и женщин выражаются в следующих цифрах:

  • от 15 до 20 лет: общий — 3,08-5,18 ммоль/л, высокой плотности — 0,9-1,91 ммоль/л, низкой плотности — 1,52-3,55 ммоль/л;
  • от 21 до 25 лет: общий — 3,16-5,59 ммоль/л, высокой плотности — 0,85-2,04 ммоль/л, низкой плотности — 1,47-4,12 ммоль/л;
  • от 26 до 30 лет: общий — 3,32-5,75 ммоль/л, высокой плотности — 0,96-2,15 ммоль/л, низкой плотности — 1,84-4,26 ммоль/л.

Какова норма холестерина у женщин после 30 лет?

После 30 лет концентрация холестерина в крови несколько повышается у женщин. И, соответственно, параметры нормы будут несколько иными. Так, в возрасте 31-35 лет норма этого жироподобного вещества — 3,37-5,96 ммоль/л. из них полезного холестерина с высокой плотностью — 0,93-1,99 ммоль/л, «вредного» – 1,81-4,05 ммоль/л.

После 35 лет концентрация холестерина в крови у женщин в норме ещё немного повышается и составляет 3,63-6,27 ммоль/л. из них высокоплотного вещества — 0,88-2,12 ммоль/л, с низкой плотностью — 1,94-4,45 ммоль/л.

В группу риска по возрастанию холестерина в этой возрастной категории попадают курящиеженщины. а также принимающие оральные контрацептивы. Эти факторы уже сами по себе провоцируют образование сгустков крови и отложение бляшек на сосудистых стенках. Имеет значение и питание. После 30 лет замедляется обмен веществ. и организму нужно меньше жиров и углеводов для поддержания нормальной жизнедеятельности. Излишки животных жиров из пищи влияют на возрастание холестерина в крови, что ухудшает самочувствие и работу сердечно-сосудистой системы.

Какова норма холестерина у женщин после 40 лет?

После сорока лет постепенно у женщин происходит затухание репродуктивной функции и снижается продуцирование половых гормонов — эстрогенов. Именно эти гормоны защищают женский организм от скачков холестерина.

Примерно до 45 лет сильного повышения холестерина наблюдаться не должно, если женщина здорова. Норма — это показатели 3,81-6,53 ммоль/л общего вещества, 0,88-2,87 ммоль/л вещества высокой плотности и 1,92-4,51 ммоль/л — низкой плотности.

После 45 лет наступает период менопаузы, уровень эстрогенов стремительно уменьшается, и холестерин физиологически возрастает. Нормой холестерина у женщин в возрастном промежутке 46-50 лет являются параметры 3,94-6,86 ммоль/л всего холестерина, 0,88-2,5 ммоль/л – «хорошего» холестерина и 2,05-4,82 ммоль/л – «вредного» низкоплотного.

Какова норма холестерина у женщин после 50 лет?

Дамам элегантного возраста особое внимание стоит обращать на показатель холестеринанизкой плотности, при этом общий уровень вещества возрастает, и это нормально. Нормы у женщин данной возрастной категории такие (общий/полезный/вредный холестерин)

  • от 50 до 55 лет: 4,2-7,8 ммоль/л, 0,96-2,38 ммоль/л, 2,28-5,21 ммоль/л;
  • от 56 до 60 лет: 4,45-7,77 моль/л, 0,96-2,5 ммоль/л, 2,32-5,44 ммоль/л.

Повышение холестерина у зрелых и пожилых женщин не относится к отклонениям. Однако, значительное превышение установленных медициной норм— весомый повод заняться своим здоровьем.

Какова норма холестерина у женщин после 60 лет?

У женщин, отметивший 60-летний юбилей, нормальным значением общего холестерина в крови является концентрация его в крови в пределах 4,45-7,69 ммоль/л. В идеале его следует держать неизменным до наступления 70-летия, хотя допускается увеличение до 7,8ммоль/л, и это предельная цифра.

Значение от 7,85 ммоль/л и выше указывает на неблагополучие со здоровьем и риск опасных заболеваний. Холестерин высокой плотности у пожилых дам 60-70 лет не должен превышать 2,4 ммоль/л. низкой плотности — 5,7 ммоль/л.

Читайте про симптомы повышенного сахара в крови. Какие признаки недуга?

Хорошие советы, здесь вы узнаете про норму билирубина в крови.

Какова норма холестерина у женщин после 70 лет?

Нормальные значения холестерина для возрастной группы от 70 лет лежат в рамках 4,48-7,35ммоль/л. «плохого» вещества — 2,49-5,34 ммоль/л, полезного холестерина — 0,85-2,38 ммоль/л.

В почтенном возрасте идёт тенденция к снижению холестерина. И повышенное содержание этого вещества в крови очень опасно для здоровья.

-советы от врачей

http://medickon.com