Эфирные масла при заболеваниях психического и нервного характера.

Эфирные масла от бессонницы - состояние, при котором трудно заснуть, или, проспав 2 - 3 часа, уже невозможно заснуть. Обычно это удел пожилых людей. Но в наше время это не всегда такап. Причиной бессонницы может быть чрезмерный прием таких возбуждающих средств, как кофе, алкоголь, сигареты.

· Лаванды - 3 кап. ромашки - 2 кап. иланг-иланга - 1 кап. Предварительно развести эфирное масло молоком или медом, добавить в ванну. Ванна не должна быть слишком теплой. Продолжительность 15 - 20 мин.

· Перед сном хорошо выпить ромашковый чай. Принимать ванну за час до отхода ко сну.

· За 2 часа перед сном зажечь аромакурительницу, взяв 6- 10 кап. из смеси эфирных масел: 3 мл базиликового, 3 мл майоранового, 4 мл ромашкового эфирного масла.

Апатия может быть вызвана состоянием усталости, связанной с большими пере грузками на работе, эмоциональными всплесками. Гормональные перемены в период полового созревания могут привести к ощущению усталости. Если вы ощущаете полную апатию, вялость в течение продолжительного времени, следует проконсультироваться у врача, который подскажет, насколько серьезно ваше состояние. Эфирные масла помогут вам восстановить силы.

· Ромашка 2 кап. лаванда 3 кап. герань 3 кап. Растворить в 100 мл кефира. Смесь тщательно размешать в ванне с теплой водой. Время нахождения в ванне 15 мин. Один раз в день.

· Гвоздика 2 кап. лаванда 3 кап. мята перечная 1 кап. розмарин 2 кап. Растворить в 100 мл кефира. Смесь тщательно размешать в ванне с теплой водой. Время нахождения в ванне 15 мин. один раз в день.

· Лимон 4 кап. розмарин 2 кап. лаванда 2 кап. Растворить в 100 мл кефира. Смесь тщательно размешать в ванне с теплой водой. Время нахождения в ванне 15 мин. Один раз в день.

· Смешать 4 мл имбирного, 3 мл эвкалиптового, 3 мл мятного масла. Регулярно использовать в аромакурительнице 6 - 10 кап.

Горе, страдания . глубокая эмоциональная боль по поводу тяжелых утрат могут длиться месяцами и даже годами, что приводит к ослаблению защитных сил организма.

Для поднятия настроения и укрепления иммунной системы можно использовать следующие эфирные масла: кипарисовое, лавандовое, ромашковое, розовое, ладанное, которые оказывают успокаивающее действие.

Для ароматизации брать 3 - 10 КАП. Для ванны - 10 КАП.

Накапать на носовой платок 3 - 4 КАП. и положить его около подушки.

Эфирные масла от депрессии - болезненное состояние, проявляющееся психическими (подавленное настроение) и физическими (снижение общего тонуса, замедленность движений, нарушения пищеварения, сна) расстройствами. Большинство людей время от времени переживают депрессивные состояния, которые могут быть вызваны нехваткой витаминов, гормональным дисбалансом. Для некоторых людей депрессия - сезонное явление. Через какое-то время многие справляются с невзгодами, восстанавливают нормальный образ жизни. Если депрессия тяжелая и длительная без видимой причины, требуется медицинская помощь. В более простых случаях ароматические масла способны вернуть больному надежду и уверенность в себе.

При депрессии очень важно, чтобы больной сам выбирал подходящие ему масла.

Многие эфирные масла при депрессии оказывают гармонизирующий, расслабляющий и бодрящий эффект, особенно масла цитрусовых. Подходящими маслами также являются: бергамот, жасмин, герань, иланг-иланг, лаванда, сандал, базилик, душица, тимьян, мелисса, пачули, ладан, апельсин.

Можно использовать выбранное вами масло для ванны: 6 кап. с медом или кефиром (перед сном).

Постоянно носить с собой с выбранным маслом и время от времени вдыхать.

Массаж – на 50 мл основы 15 кап. выбранного масла. Можно использовать такую смесь: по 2 мл базиликового, бергамотового, мелиссового, сандалового, иланг-илангового.

В аромакурительнице: б - 10 кап. смеси. Каждодневно.

Ванна: 10 кап. Два-три раза в неделю.

Тревогу вызывают некоторые жизненные ситуации, разрешения которых мы ждем. Состояние страха может быть перед экзаменом, принятием жизненно важного решения. Тревога может проявиться в самых различных формах. Это могут быть бессонница, головные боли, сердечные боли, раздражительность, расстройства пищеварения. Возможна гипертония. В случае серьезных осложнений нужно обратиться к врачу.

Могут быть использованы следующие эфирные масла: бергамотовое, ромашковое, гераниевое, жасминовое, лавандовое, розовое, пачули, тимьяновое, сандаловое.

· Лаванда - 5 кап. иланг-иланг - 2 кап. мелисса - 3 кап. Смешать предварительно с меда или кефиром и добавить в ванну. Время процедуры 15 - 20 мин. 2 - 3 раза в неделю.

· Лаванда - 2 кап. лимон - 2 кап. ромашка - 4 с. смешать предварительно с медом или кефиром и добавить в ванну. Время процедуры 15 - 20 мин. 2 - 3 раза в неделю.

· Для аромакурительницы можно использовать смеси масел: 5 мл бергамотового, 5 мл базиликового или 5 мл лимонного и 5 мл шалфейного - по 6 - 10 кап.

· Ароматические масла для боязливых детей: ромашка, нероли, роза, ваниль.

Ухудшение памяти С возрастом большинство из нас чувствуют, как наша способность удерживать информацию, мысли и впечатления слабеет. Стимулирующие свойства эфирных масел позволяет улучшить память, повысить способность концентрировать внимание. Такими маслами являются: кедровое, можжевельниковое, розмариновое, базиликовое, ладанное, мандариновое, лимонное, пачули. Помогут ванны, массаж, ароматизация помещения.

· При ослаблении памяти, умственной усталости, переутомлении: гвоздика - 2 кап. лаванда - 3 кап. мята перечная - 1 кап. розмарин - 2 кап. Взять 10 кап. на полную ванну, смешав предварительно с молоком или медом.

· Для аромакурительницы: смешать 4 мл шалфейного, 3 мл базиликового, 3 мл каяпутового масла. Если необходимо, то каждый день применять аромакурительницу. Шесть-десять капель.

Два раза в неделю принимать ванну, используя 5 кап. ладанного и 5 кап. розмаринового масла.

Эфирные масла от стресса - состояние общего напряжения организма, возникающее под действием чрезвычайного раздражителя. В стрессовых ситуациях мозговое вещество надпочечников выделяет адреналин. Если адреналин вырабатывается постоянно, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, умственное и физическое перенапряжение, когда исчерпываются все резервы организма. К симптомам стресса относится также ухудшение пищеварения, бессонница, раздражительность, отсутствие сопротивляемости вирусным инфекциям.

Чтобы поддерживать силы в стрессовой ситуации, полезно регулярно принимать ванны с маслом мелиссы, герани, сандала, ромашки, тысячелистника. вербены, майорана, ладана, чайного дерева, дягиля, розмарина.

· Бергамотового масла - 3 мл, ладанного - 3 мл, базиликового - 2 мл, неролиевого или иланг-илангового - 2 мл.

В аромакурительнице - 6 - 10 кап.

Ванна: 10 кап. смешать с медом или молоком.

· Лаванда - 4 кап. лимон - 3 кап. герань - 1 кап.

В аромакурительнице - б - 10 КАП.

Ванна: 10 кап. смешать с медом или молоком.

Раздражительность и Гнев . Умственные и эмоциональные перегрузки, стрессы, деловые неудачи могут привести к состоянию раздражительности, лишить сна. В таком состоянии нет ничего лучше успокаивающей ванны или массажа. Тонизирующие свойства масла помогут обрести душевное равновесие.

Эфирные масла, которые могут помочь: лавандовое, ромашковое, мандариновое, мелиссовое, розовое, розмариновое, кипарисовое, иланг-иланговое. Нужно выбрать то масло, запах которого вам нравится.

· Мандаринового - 3 мл. лавандового - 4 мл, ромашкового или розового - 3 мл. На ванну нужно взять 10 кап. смешать с молоком или ложкой меда, хорошо размешать. Ванна не должна быть очень горячей.

· Можно также воспользоваться аромакурительницей: б - 10 кап. В зависимости от площади комнаты, в которой вы находитесь. Два-три часа нахождения в комнате помогут привести в норму нервную систему.

· На полстакана сладких сливок - 2 кап. масла нероли, 3 кап. бергамота, 5 кап. лаванды. Хорошо перемешать и вылить в теплую ванну.

· Чтобы успокоиться после наплыва нежелательных эмоций, зажечь аромакурительницу из смеси масел: 4 мл лавандового, 2 мл мятного, 3 мл иланг-илангового. 5 - 10 КАП. на аромакурительницу.

Ревность – разрушающая эмоция. Такая сильная, что последствия ее предсказуемы. Для некоторых она может стать очень болезненной. Одни ревнивцы открыто впадают в ярость, другие мрачнеют и изводят сами себя. В быту разбушевавшихся ревнивцев нужно, прежде всего успокоить, чтобы они могли хладнокровно обдумать свои осложнения и найти правильное решение. Неплохо при этом предложить на кусочке сахара масло валерианы. Хорошо помогает добавка нескольких капель валерианы в стакан с горячей водой и разведенной в ней ложкой меда. Самым лучшим маслом является розовое масло, но также подходят масла герани, ромашки, перуанского бальзама.

Тем, кто замкнулся в себе и не находит места от тяжелых мыслей, могут помочь масла бергамота, жасмина, иланг-иланг.

В обоих случаях нужно добавлять масла в аромакурительницу, ванну, в используемые косметические средства. Применение этих методов не решает проблемы, помогает отвлечься от мрачных мыслей.

Чтобы создать в доме атмосферу уюта, душевного тепла, можно воспользоваться ароматами таких масел, как жасминовое, сандаловое, ладанное, апельсиновое и кипарисовое.

Эфирные масло от фригидности и импотенции Снижение сексуального влечения часто является проблемой психологической. Трудности, связанные с депрессией, стрессом, тревогой, препятствуют проявлению сексуальности. Иногда их можно решить с помощью ароматерапии. Но, если причина расстройств - невнимательность, нечуткость партнера, эфирные масла вряд ли помогут. Беспокойство нередко вызывает половую холодность. Такие физические нарушения как диабет, могут влиять на сексуальное влечение. В этом случае также обратиться к врачу.

Свойством вызывать чувственное влечение обладают эфирные масла бергамота, герани, жасмина, кардамона, мандарина, апельсина, пачулей, сандала, иланга.

Специалисты разделяют эфирные масла по принципу «усиления» женского или мужского начала в человеке. Женские эфирные масла - бергамот, герань, лаванда, лимонник, майоран, мандарин, розмарин, иланг-иланг, роза, нероли. Мужские эфирные масла: анис, базилик, кардамон, мелисса, пачули, сандал, кедр. Предпочтительнее пользоваться эфирными маслами, оказывающими нужное действие на обоих партнеров. Но бывает так, что на некоторых женщин действуют сильнее «мужские» запахи имбиря, тмина, сандала. Можно опробовать разные масла и определить, какое из них наиболее эффективно.

Особенно помогает партнерам расслабиться и наладить отношения массаж с применением эфирных масел, которые имеют возбуждающие свойства.

Для повышения сексуального влечения у партнера нужно массировать эрогенные зоны, используя смесь масел, усиливающих половое чувство: к 30 мл основы добавить 5 кап. сандалового, 5 кап. иланг-илангового, 3 кап. фенхелевого, 2 кап. мускатного шалфея.

. Если вы выпили спиртное или есть склонность к эпилепсии, то пользоваться мускатным шалфеем нельзя.

С помощью запаха можно создать соответствующую атмосферу в комнате. Например, запахи пачулей, розы, иланг-иланга расслабляют, а также обладают эротическим, возбуждающим действием. Сдержанные люди становятся открытыми, если их окружает теплое благоухание ванили.

Для создания сексуальной гармонии ароматизируйте не только воздух в комнате, но и постельное белье возбуждающими эфирными маслами.

Дезодоранты для тела

Для женщин - герань 2 кап. лаванда 2 кап. лимон 1 кап. На одну ложку растительного масла.

Для мужчин - гвоздика 2 кап. лимон 2 кап. лаванда 1 кап. На одну ложку растительного масла.

В качестве распыляемого дезодоранта подходит следующая смесь: по 5 кап. шалфея, чабреца, нероли, кипариса. Смешать с 50 мл этилового спирта, залить получившуюся смесь в аэрозольной баллончик и использовать по утрам как обыкновенный дезодорант.

Комплексы Многие из нас страдают отсутствием веры в свои способности, неуверенностью в себе. Конечно, не все становятся выдающимися личностями, но все могут повысить уверенность в себе.

Есть масла, которые помогают при комплексе неполноценности, разрушающем человека. Это базилик, лавр, мята, кориандр, имбирь, сосна, лаванда, грейпфрут, нероли, ладан, иссоп.

Взять 3 мл базиликового, 3 мл кедрового, 3 мл гераниевого масла.

Для аромакурительницы нужно б - 10 кап.

Для ванны - 8 - 10 кап.

Гизела Булла предлагает « Творческие духи»: 10 кап. масла сандалового дерева, по 2 масла тысячелистника и корицы, 3 кап. ириса, 1 кап. розы, 5 кап. лимонной травы. Чтобы аромат духов проявился в полной мере, они должны «созреть. После составления духам нужно дать «настояться» В течение 4 недель ,для того, чтобы их компоненты «слились» в единое целое.

http://mzdravie.blogspot.ru

Масла, которые помогают школьникам учиться на пятёрки

Нагрузка в школе сейчас посерьезнее, чем когда-либо: смена обстановки, новые впечатления, большой объём информации, который нужно освоить – и детям и взрослым школьникам, и даже студентам очень нужна поддержка. Не помешает помощь мозгу и взрослым, которые заняты интеллектуальным трудом.

Эфирные масла - это лучшие помощники для концентрации внимания, улучшения памяти и работы мозга. С помощью эфирных масел можно развить память и внимание у детей без вреда для их организма, снять напряжение и улучшить общение со сверстниками, успокоить ребенка, поднять его настроение и сделать процесс обучения увлекательным и лёгким.

Помните, что для детской ароматерапии выбор эфирных масел должен быть особенно разборчивым. Масло не должно быть минеральным, восстановленным после экстракции химическими растворителями и тем более - синтетическим. Применяйте только натуральные эфирные масла для детей .

Полезные эфирные масла для мозга школьников и студентов

Эфирные масла для мозга. Методы применения.

Внимание! Все рекомендации и советы о том, как применять и использовать эфирные масла, описанные в данном разделе, относятся исключительно к натуральным 100% маслам Vesex. Во избежание нежелательных последствий для здоровья Вас и Ваших детей не применяйте данные рекомендации к маслам, в качестве которых Вы не уверены.

Стимулировать умственную активность малыша или школьника дома. во время занятий для развития памяти, изучения стихотворений или выполнения любого другого домашнего задания, легче всего при помощи аромалампы. В чашу с теплой водой накапайте эфирное масло или смесь (2-3 капли на 5 м площади) и зажгите свечу для согревания чаши. Утром, чтобы легче было просыпаться, зажгите аромалампу и добавьте в нее эфирное масло бергамота, мандарина, мяты или их смесь по 2-3 капли каждого. Используйте этот метод при закрытых дверях и окнах от 20 минут до 3 часов (улучшение работы мозга, концентрация внимания, пробуждение, повышение настроения);

Если требуется концентрировать внимание в школе, на протяжении урока, закапайте 2-3 капли эфирного масла или смеси в аромакулон (специальный медальон для эфирных масел) и наденьте его на шею ребенка. Для улучшения памяти и концентрации внимания предложите школьнику самому выбрать эфирное масло и используйте выбранный аромат в аромакулоне, обновляйте кулон каждый день.

Справка для родителей: Аромат из кулона эфирного масла розмарина, петитгрейна или их смеси (1:1) помогает детишкам сосредоточиться на уроках, повышает возможности памяти, увеличивает скорость запоминания и мышления, повышает концентрацию внимания, положительно влияет на скорость и точность ответов.

Вдыхая из аромакулона эфирные масла бергамота, мяты и шалфея, которые активизируют работу клеток мозга и проясняют ум, Ваш ребенок теперь точно будет уверенно отвечать у доски. Достаточно сделать пару глубоких вдохов прямо из кулона и аромат эфирных масел гораздо быстрее попадает в организм.

Пульверизация (распыление): 2-3 капли (на 5 м площади) эфирного масла (или смеси) растворите в 1 ч. л. спирта, размешайте с водой и распылите в воздухе из пульверизатора. В качестве более лучшей альтернативы для концентрации внимания и улучшения работы мозга распыляйте в комнате эфирные воды мяты, розмарина или шалфея с помощью спрея, который к ним прилагается. Достаточно сделать пару вдохов этого аромата из воздуха, чтобы обрести ясность мышления.

Эфирные воды - это безвредные помощники, когда нужна хорошая работа мозга Вам и Вашим детям. Нанесите несколько капель эфирной воды на подушечки пальцев и помассируйте мочки ушей. Это вызовет приток крови к мозгу и лучше насытит его кислородом. Затем большим и указательным пальцем можно сделать массаж переносицы - вверх, вниз. Это легкий и быстрый способ активизировать головной мозг и заставить его работать.

Носовой платок: нанесите на носовой платок из натуральной ткани 3-6 капель эфирного масла для мозга, улучшения памяти или концентрации внимания (или смеси), сверните и дайте ребенку несколько раз глубоко вдохнуть.

Чтобы сделать точечный массаж с эфирными маслами для активизации мозга (мочки ушей, переносица), следует капнуть массажную смесь масел на кончик пальца и помассировать необходимую точку. Для этого растворите 5 капель эфирного масла для мозга (или смеси) в 10 мл жирного масла (или смеси). Для основы следует применять жирное масло высокого качества, например, миндальное, виноградное или абрикосовое.

Вечером, кроме традиционной ванны и чтения любимой книжки перед сном, сделайте для ребенка ванну с мандариновым маслом. Являясь прекрасным средством против бессонницы, такая ванна успокоит и расслабит ученика, снимет излишнее возбуждение, поможет восстановить силы перед новым днем.

Утром, после такой ванны, Ваш ребенок проснется бодрым и в хорошем настроении. Для приготовления ванны растворите 5-10 капель эфирного масла мандарина или смеси его с эфирным маслом иланг-иланга (1:1) в 30 г (соль, сливки, мед), добавьте в воду для ванны, размешате и принимайте ванну с малышом 5 - 15 минут.

Как действуют эфирные масла для улучшения памяти, внимания и работы мозга?

Эфирное масло бергамота. применяемое утром, перед школой или работой, великолепно тонизирует, помогает быстро проснуться, избавляет от страха и тревоги воодушевляет и рождает чувство радости. Если вы хотите ощущения праздника, то смешайте бергамотовое масло с мандариновым (1:1), это самое радостное и продуктивное сочетание эфирных масел в ароматерапии.

Эфирное масло мандарина особенно ценится тем, что помогает общению маленьких детей. Это оптимистичное детское масло, которое способствует развитию детского воображения и творчества. Снимает усталость, сонливость, восстанавливает силы, освежает, пробуждает, бодрит. Стимулирует работу мозга и концентрирует внимание.

Эфирное масло петитгрейна очень полезно для школьников и студентов, оно уникальным образом повышает способность к обучению, увеличивает ёмкость и продуктивность памяти, а также повышает сообразительность, стимулируя творческое и логическое мышление. Масло снимает раздражение и панический страх, вселяет веру в свои силы, спасает от нерешительности и рассеянности. Помогает укрепить характер, открывает новые таланты к самовыражению и личностному росту.

Эфирное масло розмарина с древности считается лидером среди эфирных масел для улучшения памяти и мыслительной деятельности. Вдыхание аромата розмарина позволяет усваивать огромное количество информации из разных областей. Можно использовать как эфирное масло розмарина, так и розмариновую эфирную воду. Достаточно сделать пару вдохов этого аромата из аромакулона или носового платка, чтобы обрести ясность мышления.

Эфирное масло перечной мяты улучшает кровоснабжение мозга, повышает интеллектуальные способности, пробуждает, бодрит, снимает сонливость и восстанавливает силы. Мятное масло прекрасно концентрирует внимание и стимулирует мозговую деятельность. Можно использовать как эфирное масло мяты, так и мятную эфирную воду.

Эфирное масло мускатного шалфея улучшает концентрацию внимания и стимулирует мозговую деятельность. Поднимает настроение и пробуждает интуицию. Масло снимает раздражение и панический страх, вселяет веру в свои силы, спасает от нерешительности и рассеянности. Помогает укрепить характер, открывает новые таланты к самовыражению и личностному росту. Можно использовать как эфирное масло шалфея, так и шалфейную эфирную воду.

http://www.vesex.ru

При увеличении поступления кислорода в мозг значительно повышаются когнитивная функция и свойство памяти

Многие люди ассоциируют потерю памяти со старением. Однако, есть определенные факторы, которые могут вызвать потерю памяти даже в молодом возрасте. Не стоит всегда объяснять потерю памяти естественным снижением когнитивной функции. Эти причины включают в себя злоупотребление алкоголем, наркотиками или табаком, приемом некоторых препаратов, бессонницей, стрессом и депрессией, дефицитом питательных веществ, травмой головы, инсультом и слабоумием. Приведенные ниже в статье травы можно применять как для профилактики, так и для лечения потери памяти.

ТОП-10 трав для улучшения памяти

Гингко билоба – самое популярное растение для улучшения памяти

Добавки гинкго билоба являются одним из самых популярных травяных лекарств в Европе и Америке. Среди его многочисленных лечебных свойств на переднем плане находится способность растения улучшать память. Научные исследования показали потенциал Гинкго билоба в улучшении памяти и мышления у пациентов с болезнью Альцгеймера или сосудистой деменцией. Гинкго билоба защищает поврежденные вследствие этих заболеваний нервные клетки, поэтому улучшается качество обучения, социальное поведение и снижается чувство депрессии. Лабораторные тесты показали, что гингко билоба улучшает циркуляцию крови в центральной нервной системе, чтобы способствует общему развитию мозга и улучшает его функционирование.

Механизм действия листьев гинкго билоба обусловлен наличием двух видов химических веществ (флавоноидов и терпеноидов), которые содержат антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами, вызывающими болезнь Альцгеймера и деменцию. Было проведено ряд исследований, подтверждающих эффективность гинкго для улучшения памяти у лиц пожилого возраста.

Женьшень – эффективное растение при ухудшении памяти

Лабораторные исследования показали, что женьшень является эффективным средством при ухудшении памяти. Среди мышей, получавших дозы экстракта женьшеня, были отмечены улучшения в выполнении задач в водном лабиринте. Было показано, что экстракт женьшеня активирует нейромедиаторы, способствующие повышению памяти.

Розмарин – пряная трава для памяти

Розмарин – это не просто ароматическая пряность. Эту траву также традиционно применяют для улучшения памяти. В лабораторных условиях было показано, что розмарин обладает антиоксидантными свойствами, которые нейтрализуют свободные радикалы. Одно исследование показало, что применение розмарина в ароматерапии позволяет снизить уровень кортизола, поэтому вызывает беспокойство. Еще одно исследование показало, что применение розмарина в сочетании с другими эфирными маслами снижает уровень стресса и повышает способность к концентрации внимания у аспирантов.

Шалфей – лечебная трава для улучшения памяти

Эксперты считают, что шалфей содержит активные ингредиенты, которые повышают концентрацию химических веществ, вызывающих передачу сообщений внутри мозга. Ученые из университетов Ньюкасла и Нортумбрии провели следующее исследование. 44 участникам давали шалфей или плацебо. Результаты показали, что после применения шалфея были лучшие результаты прохождения тестов. Ученые предполагают, что эта лечебная трава может быть эффективной для пациентов с болезнью Альцгеймера. Шалфей повышает уровень химических веществ в головном мозге, концентрация которых обычно снижается вследствие болезни Альцгеймера.

Антиоксиданты зеленого чая защищают мозг от старения

Как гингко билоба и розмарин, зеленый чай всегда славился своими антиоксидантными свойствами. Недавние исследования подтверждают его пользу. В марте 2013 года научное исследование показало, что экстракт зеленого чая помогает защитить белки и липиды от возрастных изменений, связанных с окислением. Животные, принимавшие это растение, имели лучшие способности к пространственному обучению. Исследования также показывают, что гинкго билоба защищает от старения такую область мозга, как гиппокамп.

Несмотря на то, что потеря памяти может быть вызвана разными причинами, она, к счастью, все еще ​​может быть обратимой при надлежащем лечении, направленном на устранение причины. Приведенные в статье травы помогают улучшить плохую память. Эти травы не только на протяжении веков традиционно применяли народные целители. В целом ряде исследований были доказана их эффективность и безопасность применения.

Родиола розовая – одна из лучших трав для улучшения памяти

Эта трава имеет долгую историю применения в качестве средства для лечения различных заболеваний. Кроме того, родиола (золотой корень) признана одной из лучших повышающих память трав. Последние научные исследования показали, что родиола обладает способностью облегчить депрессию и улучшить внимание и память.

Ученые также считают, что эта трава обладает адаптогенными свойствами, которые стимулируют центральную нервную систему организма, что приводит к повышению концентрации и памяти. Одно исследование показало, что регулярное употребление родиолы может повысить способности к запоминанию информации.

Бакопа – аюрведическая трава для памяти

Если вы ищете лучшие травы для улучшения памяти, то должны добавить в свой список бакопу. Многочисленные исследования подтвердили эффективность бакопы в улучшении памяти и умственной функции. Большинство результатов показало, что бакопа способствует укреплению психического здоровья и улучшает память.

В аюрведической медицине бакопу применяли с древних времен для повышения качества обучения, концентрации и памяти. Чтобы проверить эффективность бакопы, в Австралии было проведено исследование с участием 46 добровольцев в возрасте от 18 до 60 лет. Добровольцы были разделены на две группы: одна группа принимала ежедневно 300 мг бакопы, другая – плацебо. После 12 недель лечения исследователи выяснили, что у принимающих эту траву лиц были улучшены способности к запоминанию слов, в скорости обработки информации и памяти. Сегодня бакопа широко применяется в качестве средства для лечения нарушений памяти.

Готу кола улучшает функции головного мозга

Готу кола является удивительной травой, которая показывает большие результаты в повышении памяти и улучшении функции головного мозга. Как правило, эта мощная трава помогает в улучшении умственной функции. В традиционной китайской и аюрведической медицине готу кола применяется в качестве омолаживающего ум и тело средства; считается травой против старения. По данным исследований, готу кола содержит определенные вещества, которые увеличивают силу мозга и улучшают циркуляцию крови в мозге, что приводит к улучшению памяти, концентрации, интеллекта и концентрации внимания.

Барвинок малый – трава для повышения памяти

Известный своими спазмолитическими, антибактериальными, противовоспалительными, противораковыми и седативными свойствами, барвинок также является мощной травой, которая повышает память. Семена и листья растения содержат винкамин, который считается предшественником препарата винпоцетин. Это химическое вещество разжижает кровь, что улучшает циркуляцию крови в мозге и способствует лучшему использованию кислорода. В наши дни этот химический препарат широко применяется для улучшения памяти. На самом деле, винпоцетин является одним из самых мощных компонентов для лечения болезни Альцгеймера и деменции.

Некоторые исследователи утверждают, что барвинок работает как гинкго билоба в повышении памяти. Винпоцетин действует как мощный поглотитель свободных радикалов. Это химическое вещество предотвращает повреждение кровеносных сосудов, тем самым предотвращая слабоумие и старческое слабоумие. Кроме того, винпоцетин способствует тому, что мозг поглощает больше питательных веществ, что значительно улучшает функции органа. При увеличении поступления кислорода в мозг значительно повышаются когнитивная функция и свойство памяти.

Черника – супер ягода, которая способна улучшить память

Могут ли ягоды черники улучшить память? Похоже, что могут. Современные научные исследования обнаружили, что черника содержит мощные соединения — флавоноиды, которые являются эффективными в повышении способности к обучению, когнитивной функции, вербальному пониманию, способностей к математике и логическому мышлению, принятию решений и улучшению памяти. Кроме того, исследования показывают, что регулярное употребление флавоноидов помогает в замедлении снижения познавательной способности и обеспечивает защиту от таких заболеваний, как слабоумие, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

В исследовании, проведенном в Гарвардском университете, было показано, что употребление черники помогает в повышении мощности мозга. Кроме того, было обнаружено, что она может помочь в предотвращении снижение когнитивной функции и потери памяти, которые обычно приходят с возрастом. По мнению исследователей, флавоноиды обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые играют жизненно важную роль в улучшении функций мозга. Ведь воспаление и стресс рассматриваются как один из основных факторов, которые могут вызвать снижение функций мозга.

В природе существует много других трав для улучшения памяти. Однако, эффективность приведенных в статье трав доказана в ходе многочисленных исследований. Если вы заметите ухудшение памяти у себя или своих близких, постарайтесь выяснить причину этого. Возможно, вам просто нужно выспаться и избавиться от сильного стресса? Но может быть, что начался процесс старения мозга, который проявляется болезнью Альцгеймера и старческой деменцией? В любом случае, для улучшения памяти будет эффективным применение приведенных в статье лекарственных трав.

http://medimet.info