Летом, когда пригревает теплое солнышко, каждый человек стремится больше времени провести на открытом воздухе. И конечно же, понежиться в теплых лучах, ласкающих кожу, чтобы получить прекрасный загар. К этому располагают и живописные места возле речек, водоемов. Однако помните, что солнце может быть не только ласковым. Иногда оно становится достаточно опасным. Длительное нахождение под прямыми лучами может спровоцировать солнечный удар. Последствия такого состояния иногда бывают весьма плачевными. Особенно если человеку несвоевременно или неправильно оказана первая помощь.

Что такое солнечный удар?

Это достаточно распространенный диагноз в летнюю пору. Болезненное состояние спровоцировано длительным нахождением под открытым солнцем. Оно связано с недостатком поступления в организм жидкости и при этом обильным потоотделением.

Солнечный удар - это понятие, очень близкое к тепловому удару. Но последнее состояние вызывает нахождение в очень душном помещении длительное время.

Если на организм долго воздействует жара, то срабатывают механизмы терморегуляции. Кожа начинает охлаждаться при помощи обильного выделения пота. Вместе с ним вымываются соли. У человека происходит нарушение водно-солевого баланса. Кроме того, возникает дисбаланс в термоотдаче, что приводит к перегреву организма.

Особенно тяжело переносится малышами до 3 лет солнечный удар. Последствия могут носить самый различный характер. Ведь у таких крох быстрый обмен веществ, но при этом терморегуляция несовершенна. В результате этого малыши очень сильно потеют и могут потерять много влаги.

Причины состояния

Еще с детского возраста каждый человек понимает, что крайне опасным состоянием является солнечный удар. Последствия, если пациенту не будет оказана своевременная помощь, могут быть очень тяжелыми и даже угрожать его жизни.

Каковы же причины столь неприятного состояния? Врачи приводят следующий перечень факторов, которые зачастую провоцируют солнечный удар:

  1. Длительное нахождение на открытом солнце с незащищенной головой (без панамы, шляпы).
  2. Отсутствие ветра и повышенная влажность воздуха.
  3. Игнорирование водных процедур при длительном пребывании на улице в жару.
  4. Недостаток употребления жидкости.

Факторы риска

Кроме того, важно понимать, что некоторые люди, в силу индивидуальных особенностей организма, наиболее подвержены солнечному удару. Чаще всего патология наблюдается у малышей, пожилых людей. В группу риска попадают беременные женщины.

Зачастую наблюдается неприятное состояние, а также негативные последствия после солнечного удара при следующих факторах:

  1. Наличие хронических патологий (ишемия, гипертония, заболевания щитовидки, бронхиальная астма, гепатит, диабет, психические недуги).
  2. Инфаркт, инсульт в анамнезе.
  3. Склонность к аллергическим реакциям.
  4. Гормональные нарушения.
  5. Ожирение.
  6. Гипергидроз и ангидроз.
  7. Наркотическое либо алкогольное опьянение.
  8. Метеозависимость.
  9. Употребление мочегонных препаратов, недостаток питьевого режима.
  10. Чрезмерный физический труд.
  11. Прием лекарств: трициклических антидепрессантов, амфетаминов, ингибиторов МАО.

Разновидности патологии

Врачи выделяют несколько степеней поражения при таком состоянии, как солнечный удар. Симптомы и последствия патологии напрямую зависят от них:

  1. Легкая степень. Она наступает, как правило, после 6-8 часов нахождения под лучами солнца. Признаки неярко выражены. Характерной симптоматикой являются расширенные зрачки, учащенное дыхание.
  2. Средняя стадия. Ее легко отличить по нарушенной координации движения. Нередко могут возникать и другие неприятные симптомы. Человек нуждается в немедленной помощи. В противном случае состояние грозит перейти в следующую форму.
  3. Тяжелая степень. Такая стадия проявляется крайне сильно. Высока вероятность летального исхода. Лечение тяжелой степени происходит только в условиях стационара под наблюдением медиков.

Рассмотрим более подробно, какие признаки характеризуют каждую из степеней поражения.

Симптомы легкой формы

Признаки, свойственные данному состоянию у малышей, очень схожи с развитием воспалительных патологий. Последствия солнечного удара у детей развиваются быстро. Вялость либо чрезмерное возбуждение сочетаются с внезапным подъемом температуры. Если не принять соответствующие меры, то кроха может легко потерять сознание.

Для легкой степени характерна следующая симптоматика:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • общая слабость;
  • учащенный пульс и дыхание;
  • тахикардия;
  • расширение зрачков.

Признаки стадии средней тяжести

Если своевременно не были приняты меры по оказанию первой помощи, то состояние пациента начинает стремительно ухудшаться. В этом случае возникает симптоматика, характеризующая среднюю степень тяжести:

  • интенсивная головная боль;
  • резкая адинамия;
  • тошнота, рвота;
  • оглушенность;
  • неуверенные движения, шаткая походка;
  • кратковременно возникают обморочные состояния;
  • гипертермия (до 40 градусов);
  • учащенное дыхание, пульс;
  • носовые кровотечения.

Развитие тяжелой формы

Такая стадия появляется внезапно. Ее возникновению предшествует гиперемирование лица. Затем покровы приобретают бледно-цианотичный вид.

Последствия солнечного удара у взрослых при такой стадии очень тяжелы. Может возникнуть даже внезапная смерть. Летальность исхода при тяжелой форме поражения составляет до 30%.

Характерной симптоматикой являются следующие признаки:

  • красное лицо резко бледнеет;
  • происходит нарушение сознания (при очень тяжелой степени может наступить кома);
  • наблюдаются судороги;
  • пациент жалуется на двоение в глазах;
  • появляются галлюцинации;
  • отмечается бредовое состояние;
  • может произойти непроизвольное мочеиспускание;
  • гипертермия (повышение температуры достигает показателей 41-42 градуса).

В таком случае необходимо немедленно вызывать «Скорую». Взрослый или ребенок, у которого наблюдаются такие симптомы, нуждается в незамедлительном врачебном вмешательстве. Любое промедление чревато серьезными осложнениями. Ведь угрожает не только здоровью, но и жизни пациента такой солнечный удар! Последствия слишком серьезны, поэтому действовать следует быстро.

Неприятные последствия

Чтобы осознать, чем чревато данное состояние, необходимо рассмотреть механизм развития осложнений. Солнечные лучи, воздействуя на голову, нагревают ее. В результате начинает развиваться в головном мозге гипертермия.

Какие последствия после солнечного удара могут наблюдаться? Гипертермия приводит к отечности оболочек мозга. Ликвор переполняет желудочки. У пациента происходит повышение давления. Артерии головного мозга расширяются. Иногда происходит разрыв мелких сосудов.

Нарушается функционирование нервных центров, несущих ответственность за жизнедеятельность организма: дыхательного, сосудистого. Такая среда провоцирует развитие достаточно неприятных последствий. Они могут проявиться незамедлительно. Но иногда патологии возникают спустя большой промежуток времени.

При тяжелой форме солнечного удара у пациента может возникнуть:

Ни один врач не может односложно ответить на вопрос о том, сколько длятся последствия солнечного удара. При легкой степени неприятная симптоматика проходит быстро. Средняя степень нуждается в более длительном лечении.

При тяжелой степени неприятные последствия, которые зачастую возникают в отдаленном периоде, могут сохраниться на всю жизнь:

  • регулярные головные боли;
  • затрудненная координация движения;
  • неврологическая симптоматика;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение зрения.

Кроме того, если говорить о последствиях чрезмерного загара, следует напомнить, что длительное нахождение под лучами солнца увеличивает риск развития онкологической болезни кожи.

Первая помощь

Если вы наблюдаете у человека неприятные симптомы, характеризующие солнечный удар, последствия и лечение такой патологии можно значительно облегчить, если своевременно предпринять необходимые меры.

Для этого следует:

  1. Вызвать «Скорую». Такое действие должно быть самым первым. При этом следует понимать, что прибытие медиков может затянуться. Особенно если пострадавший находится на пляже, отдаленном от больницы.
  2. Перенести человека в тень. Если вес пациента не позволяет это сделать, то над ним необходимо соорудить защиту от лучей солнца. Это может быть обычный зонтик или любое другое приспособление.
  3. Человека, находящегося в сознании, следует напоить. Солнечный удар всегда сопровождается перегревом организма. А тот, в свою очередь, провоцирует обезвоживание. Обильное питье позволит облегчить состояние страдальца. Можно использовать любые напитки: сок, воду, компот. Полезна минеральная вода без газа. Под запрет попадает любой алкоголь.
  4. Голову больного обязательно поворачивают набок. В этом случае он не захлебнется рвотными массами.
  5. Мокрые компрессы. Они не должны быть ледяными, иначе у человека может произойти спазм сосудов. Его состояние значительно ухудшится. Прохладные компрессы накладывают на лоб, затылок и шею. Можно все тело обрызгать водой.
  6. Если человек находится в бессознательном состоянии, привести его в чувство позволит вдыхание нашатырного спирта.

Методы лечения

Приехавшая бригада медиков проведет все мероприятия, позволяющие купировать симптоматику, которую спровоцировал солнечный удар. Как лечить последствия данного состояния, врачи расскажут после обследования. Если у больного выявится тяжелая форма, то человек подлежит обязательной госпитализации.

Методы лечения зависят от симптоматики, спровоцированной солнечным ударом:

  1. Восстановить водно-солевой баланс позволяет внутривенный ввод хлористого натрия.
  2. Если у пациента асфиксия, сердечная недостаточность, то врачи делают подкожный укол препаратов «Кордиамин» или «Кофеин».
  3. При высоком давлении пациенту дают гипотензивные лекарства и диуретики.

В условиях стационара может быть использован полный спектр реанимационных мероприятий :

  • внутривенные инфузии;
  • кардиостимуляция;
  • интубация;
  • оксигенотерапия;
  • стимуляция диуреза.

Заключение

Солнечный удар способен нанести серьезный вред здоровью. Ведь последствия данной патологии достаточно разнообразны, начиная от ухудшения зрения и заканчивая болезнями сердца. Поэтому, чтобы не сталкиваться со столь печальными осложнениями, старайтесь защищать себя и близких от прямых лучей солнца.

http://fb.ru

Увеличение температурной кривой на 1 градус сопровождается усилением частоты дыхания на 2–3 удара в минуту. Пульс усиливается на 10 ударов.

Солнечный удар – основные симптомы

Перегрев организма при воздействии сильного солнечного излучения характеризуется несколькими вариантами гипертермии:

  • Красная лихорадка – характеризуется покраснением кожных покровов. Состояние быстро проходит самостоятельно, не требуется медицинского вмешательства;
  • Белая (бледная) лихорадка. Сопровождается ознобом, гипертермическим синдромом, неадекватным повышением температуры, метаболическими изменениями, дисфункцией внутренних органов. Нозология требует незамедлительного врачебного вмешательства.

Каждый вариант формирует собственные симптомы. Нужно выявлять первичные признаки гипертермического синдрома, при которых требуется коррекция патологического состояния:

  1. Головокружение;
  2. Головная боль;
  3. Покраснение (побледнение) кожи;
  4. Учащение сердцебиения, дыхания.

Определить, что делать при солнечном ударе, позволяет квалификация специалиста. Для устранения всех патологических проявлений нужна тщательная диагностика.

Последствия солнечного удара по степеням

Последствия солнечного удара лучше разделить на степени для лучшей диагностики нозологических форм. Выявляют 3 степени выраженности заболевания:

  • Легкая стадия характеризуется головной болью, учащением сердцебиения, покраснением и сухостью кожи, мышечными болями. При выраженности клинических проявлений на первом месте стоят поражение головного мозга и кожных покровов;
  • Средняя – к вышеописанным симптомам присоединяется тошнота, рвота, обмороки. Наблюдаются серьезные последствия болезни у пациентов с поражением внутренних органов (сахарный диабет, подагра). На фоне патологии прослеживается расширение сосудов головного мозга, появляется мелкоточечное кровотечение, повышается риск геморрагического инсульта (при длительном течении болезни);
  • Тяжелая степень – температура повышается до 40 градусов. Дополнительные осложнения патологии – заторможенность, бред, галлюцинации, снижение сердечного ритма, мышечные судороги. При данной нозологической форме требуется незамедлительная медицинская помощь из-за высокой вероятности потери сознания, возникновения комы.

Опасное последствие солнечного удара – обезвоживание. Потеря жидкости под влиянием жарких погодных условий формирует повреждения со стороны внутренних органов за счет разбалансировки водно-солевого баланса, потери значительных количеств микроэлементов и витаминов.

Злоупотребление алкоголем уменьшает концентрацию внутриклеточной жидкости, способствует повышению артериального давления. Сладкие газировки способствуют ожирению. Их нельзя использовать при этом заболевании.

Первая помощь

Пострадавшему от солнечного удара должна быть оказана первая помощь до приезда скорой помощи. Существует перечень процедур, направленных на предотвращение последствий гипертермии:

  1. Поместить человека в тень;
  2. Обеспечить доступ кислорода (снять одежду, расстегнуть ремень);
  3. Уложить пострадавшего на ровную поверхность;
  4. Поднять ноги на валик;
  5. Дать пить минералку, негазированную воду, слабый солевой раствор;
  6. Если человек находится в состоянии обморока, нужно предотвратить попадание рвотных масс в дыхательный тракт. Для этих целей поверните голову на боковую сторону. Проверьте дыхание и сердцебиение для оказания адекватной реанимационной помощи;
  7. При необходимости провести искусственное дыхание или открытый массаж сердца;
  8. При критическом повышении температуры свыше 38,5 градусов Цельсия, кожные покровы нужно охладить, обтереть тело холодной водой. К голове приложить пакеты со льдом;
  9. Для охлаждения могут подойти любые продукты из холодильника;
  10. Прекратить способы охлаждения нужно при достижении температурной кривой отметки 38 градусов Цельсия;
  11. После процедур нужно срочно вызвать скорую помощь.

Квалифицированная первая помощь при солнечном ударе предполагает использование жаропонижающих, противовоспалительных, антигистаминных препаратов.

Медицинское лечение гипертермического синдрома

Лечение гипертермического синдрома фармацевтическими препаратами требует использования жаропонижающих средств. Достижение температуры (38 градусов) с помощью лекарственных средств показано детям от 3 месяцев жизни, с заболеваниями центральной нервной системы, мышечными судорогами, нарушением метаболизма веществ.

При наличии лихорадки у ранее здоровых детей жаропонижающие средства назначаются при температуре 39 градусов. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует пользоваться следующими противовоспалительными препаратами – ибупрофен, парацетамол. Некоторая коррекция в схемы терапии вносится в зависимости от вида лихорадки.

При красном типе лихорадочной реакции ребенка обязательно нужно обеспечить нужным количеством воды. Контроль воспаления и уровня жидкости осуществляется с помощью парацетамола.

При появлении у ребенка ранее судорог, температуру нужно сбивать жаропонижающими препаратами при температуре 38 градусов. При появлении неврологических последствий назначается ибупрофен. Препарат обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

При бледной лихорадке рекомендуется назначение сосудорасширяющих и жаропонижающих лекарственных препаратов:

Что делать после солнечного удара

После солнечного удара нужно проводить охлаждение тела с использованием физических методов. Для этих целей нужно растирать кожу пациента холодной водой при температуре 32 градуса.

Народный способ растирания кожных покровов уксусом запрещен в медицине из-за высокой вероятности отравления ребенка. Более рационально обдувание вентилятором.

При тяжелой степени солнечного удара возникает гипертермический синдром. Нозология не контролируется центральной железой (гипоталамус). Лихорадка – это более благоприятный вариант.

В условиях стационара лучше проводить инфузионную и кислородную терапию. Коррекция водно-электролитного баланса, микроэлементов, электролитного состава крови может проводиться только в условиях стационара под контролем реанимационного оборудования. Госпитализация детей осуществляется при появлении средней степени гипертермии. Состояние требует фармацевтической коррекции с помощью противовоспалительных и сосудорасширяющих лекарств: никотиновая кислота, новокаин, папаверин. При необходимости в целях седации применяются бензодиазепины (реланиум, диазепам, сибазон, седуксен).

Повышение температуры тела у детей – это сигнал тревоги. Нельзя заниматься самолечением. Опасные последствия запущенной стадии солнечного удара могут привести к летальном исходу.

В последнее время активно проводятся клинические исследования применения нурофена у детей. Согласно заверениям производителя этот препарат имеет следующие типы действия:

  1. Противовоспалительный;
  2. Анальгезирующий;
  3. Жаропонижающий.

Нурофен разработан специально для детей первых 2 лет жизни. Использование лекарства рационально при невозможности перорального приема препаратов. Дети могут отказываться от приема пероральных форм лекарственных средств. В такой ситуации некоторые педиатры назначают ректальные суппозитории.

Использование препарата рационально не только из-за жаропонижающего, но и вследствие анальгетического эффекта. Рационально назначение лекарства при явлениях интоксикации, появлении головной боли, остром катаральном отите. Перед применением нурофена при солнечном ударе требуется диагностика состояния пациента из-за наличия побочных эффектов.

Клинические исследования показали, что на фоне использования нурофена ректально в дозе 10 мг на килограмм массы тела исчезают болевые ощущения, ликвидируются артралгии (боли в суставах). Длительность лечебного эффекта при использовании препарата – около 2,5 часов.

Нурофен хорошо переносится, обладает приятным вкусом, безопасен. При кратковременном использовании значительно снижается риск появления нежелательных эффектов. Проведенные исследования показали хорошую переносимость нурофена для детей на фоне простуды, болевого и гипертермического синдромов, но нужно остерегаться побочных явлений при приеме лекарства.

После солнечного удара обязательно выполнять следующие процедуры:

  1. Избегайте влияния прямых солнечных лучей;
  2. Старайтесь часто купаться;
  3. Много пейте;
  4. Берегите голову от солнечных лучей.

При легкой степени солнечного удара у взрослых первая помощь может проводиться окружающими людьми. У детей такое состояние требует квалифицированного подхода, но помогать ребенку нужно.

http://vnormu.ru

Солнечный удар – особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей. Причиной поражения может стать работа или длительное пребывание (прогулки, отдых) под палящим солнцем. Сопровождается слабостью, вялостью, сонливостью, головной болью, головокружением, мельканием «мушек», тошнотой, колебаниями АД, повышением температуры тела и нарушениями сердечной деятельности. Диагноз выставляется на основании анамнеза и клинических симптомов. Лечение консервативное – охлаждение, устранение обезвоживания. В тяжелых случаях требуется неотложная медикаментозная терапия.

Солнечный удар

Солнечный удар – патологическое состояние, возникающее под действием прямых солнечных лучей. Как правило, развивается во время отдыха на природе (например, на пляже), но может наблюдаться и в горах, при относительно невысокой температуре воздуха, поскольку, в отличие от теплового удара. обусловлен перегреванием только головы, а не всего тела. Может поражать людей любого возраста и пола, однако особенно опасен для детей, пожилых и пациентов с некоторыми хроническими соматическими заболеваниями.

Последствиями солнечного удара становятся нарушение кровообращения и потоотделения, а также недостаток кислорода в тканях. В первую очередь страдает центральная нервная система, в тяжелых случаях серьезно нарушается деятельность всех органов и систем, возможна кома и летальный исход. Лечение солнечного удара осуществляют реаниматологи, кардиологи. неврологи и другие специалисты.

Этиология и патогенез солнечного удара

Солнечный удар развивается под действием солнца, находящегося в зените – в это время солнечные лучи под минимальным углом действуют на максимально возможную площадь. Непосредственной причиной возникновения может стать работа, отдых на природе, прогулки или нахождение на пляже в период с 10-11 до 15-16 часов дня. К числу провоцирующих факторов относятся безветренная душная погода, отсутствие головного убора, переедание, неправильный питьевой режим, употребление алкогольных напитков и прием лекарственных препаратов, снижающих способность организма к терморегуляции (например, антидепрессантов). Вероятность развития данной патологии увеличивается при гипертонической болезни. вегето-сосудистой дистонии. болезнях сердца и ожирении.

Прямые солнечные лучи нагревают голову, в результате развивается гипертермия всех отделов головного мозга. Оболочки мозга отекают, желудочки переполняются ликвором. Артериальное давление повышается. Артерии в головном мозге расширяются, возможны разрывы мелких сосудов. Нарушается работа нервных центров, отвечающих за жизненно важные функции – сосудистого, дыхательного и т. д. Все перечисленное создает условия для возникновения как немедленных, так и отсроченных по времени патологических изменений.

В тяжелых случаях может развиться асфиксия. обширное кровоизлияние в мозг. острая сердечно-сосудистая недостаточность и остановка сердца. К числу отдаленных последствий относится нарушение рефлекторных, сенсорных и проводниковых функций головного мозга. В отдаленном периоде могут возникать головные боли, неврологическая симптоматика, затруднения координации движений, нарушения зрения и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Симптомы солнечного удара

Вероятность развития и выраженность симптомов зависят от времени пребывания под солнечными лучами, интенсивности излучения, общего состояния здоровья и возраста пострадавшего. Появляется слабость, вялость, усталость, сонливость. жажда, сухость во рту, учащение дыхания, головокружение и нарастающая головная боль. Возникают офтальмологические нарушения – потемнение в глазах, «мушки», двоение объектов, трудности при концентрации взгляда. Повышается температура тела, отмечается гиперемия кожи лица. Возможно повышение или понижение артериального давления, при повышении АД может наблюдаться тошнота и рвота. В отсутствие помощи состояние пострадавшего может усугубляться, возможны нарушения сердечной деятельности и потеря сознания.

Выделяют три степени солнечного удара. При легкой степени наблюдается общая слабость, тошнота, головная боль, расширение зрачков, учащение пульса (тахикардия ) и дыхания. При средней степени отмечается состояние оглушенности, резкая адинамия, неуверенность движений, шаткость походки, учащение пульса и дыхания, сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой или рвотой. Возможны обмороки и носовые кровотечения. Температура тела поднимается до 38-40 градусов. Для тяжелого солнечного удара характерно внезапное начало с изменением сознания от спутанности до комы, галлюцинациями, бредом, клоническими и тоническими судорогами, непроизвольным выделением мочи и кала и повышением температуры тела до 41-42 градусов.

Солнечный удар у детей младшего возраста имеет некоторые особенности, обусловленные несовершенством системы терморегуляции организма, а также недостаточными защитными свойствами и высокой чувствительностью кожи головы к воздействию тепла. Признаки удара у детей появляются гораздо быстрее, чем у взрослых. Характерная внезапная вялость, сонливость или, напротив, раздражительность. Ребенок часто зевает, на его лице появляется испарина. Температура тела повышается, возникает тошнота и рвота. В тяжелых случаях возможна потеря сознания, остановка дыхания и нарушения сердечной деятельности.

Первая помощь и лечение при солнечном ударе

Пострадавшего немедленно перемещают в находящееся в тени прохладное место и укладывают, обеспечив приток воздуха к телу. Голову поворачивают набок, чтобы при возникновении рвоты человек не захлебнулся рвотными массами. На затылок, лоб и шею накладывают прохладные (не ледяные) мокрые компрессы. Можно также обрызгать пострадавшего прохладной водой. Лед и холодную воду использовать не следует, поскольку температурный контраст является дополнительным стрессом для организма и может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние больного.

Если пострадавший находится в сознании, ему дают обильное подсоленное питье для восстановления водно-солевого баланса (можно использовать минеральную воду без газа). При потере сознания применяют нашатырный спирт. Если состояние не нормализуется, необходима срочная медицинская помощь. Если солнечный удар случился с ребенком, пожилым человеком или пациентом, страдающим тяжелыми соматическими заболеваниями, скорую помощь следует вызывать во всех случаях, даже при нормализации состояния пострадавшего.

Специализированная медицинская помощь заключается в восстановлении жизненно важных функций организма. При необходимости проводят искусственное дыхание. Для восстановления водно-солевого баланса внутривенно вводят раствор хлористого натрия. При сердечной недостаточности и асфиксии осуществляют подкожные инъекции кофеина или кордиамина. Для нормализации артериального давления используют диуретики и гипотензивные средства. При солнечном ударе тяжелой степени требуется госпитализация в стационар и полный комплекс реанимационных мероприятий, в том числе – внутривенные инфузии. интубация, кардиостимуляция, стимуляция диуреза, оксигенотерапия и т. д.

После перенесенного солнечного удара любой степени тяжести рекомендуется обратиться к врачу для своевременного выявления негативных последствий и исключения латентно текущих хронических заболеваний, которые могли увеличить вероятность развития данного патологического состояния. В течение нескольких дней нужно ограничить физическую нагрузку, избегать пребывания в жаре и на солнце, в противном случае увеличивается риск развития повторного удара. По возможности следует соблюдать постельный режим, это даст организму возможность восстановить функции нервной системы, биохимические показатели и уровень обменных процессов.

Профилактика солнечного удара

Перечень профилактических мер определяется конкретной обстановкой, состоянием здоровья и возрастом человека. К числу общих рекомендаций относится обязательная защита головы от солнечных лучей. Лучше использовать косынки, панамы и шляпы светоотражающих оттенков. Необходимо носить одежду светлых тонов, изготовленную из натуральных материалов. Не следует работать или отдыхать под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов дня.

В походе или при выполнении профессиональных обязанностей, связанных с пребыванием на солнце, нужно регулярно делать перерывы и отдыхать в тенистом прохладном месте. Важно соблюдать питьевой режим и каждый час выпивать не менее 100 мл жидкости. Сладкие газированные напитки не рекомендуются, лучше подойдет простая или столовая минеральная вода. Противопоказан крепкий чай, кофе и алкоголь. Не следует переедать на отдыхе или перед выходом на улицу – это создает дополнительную нагрузку на организм. По возможности в течение дня необходимо принимать прохладный душ, смачивать руки, ноги и лицо водой.

Солнечный удар - лечение в Москве

http://www.krasotaimedicina.ru