Процедура ухода за ногами включает целый комплекс разных, неотделимых друг от друга процедур. Многие из них можно делать дома, но некоторые рекомендуется проводить при посещении салона.

Уход за ногами осуществляется с помощью специальных наборов, аппаратов, косметических средств. Чтобы придать красивый, здоровый внешний вид, нужно обратить внимание на состояние кожи. Оно во многом зависит от показателей здоровья в целом. Узнай, могут быть у тебя волдыри и опухли ног и что делать, чтобы этого не произошло.

Когда идет речь о том, как нужно правильно осуществлять уход за кожей ног, имеется в виду их здоровья, а уже затем красота. Данная процедура очень важна, поскольку именно на ноги ложится огромная нагрузка. Поэтому правильно ухаживать за ногами и стопами крайне необходимо. Внешний вид напрямую зависит именно от этого.

При возникновении дискомфортного ощущения в ногах, следует точно поставить диагноз. При отсутствии терапии зуд может доставить проблемы. Для предотвращения этого читайте статью.

Действенные методы помогут вернуть огрубевшим ступням эстетичный вид, быстро вылечить имеющиеся раны. О том, как это сделать правильно, узнаете из статьи.

Травмы и заболевания могут привести к серьезным проблемам. Как помочь себе, если началось отслаивание ногтя, читайте в статье.

Если вас беспокоят болезненные трещинки на коже, то помочь справиться с недугом помогут полезные советы. О проблеме и ее устранении читайте в статье.

Страдаете от проблем с кожей стоп? Сделать кожу мягкой, гладкой и красивой можно с помощью доступных средств из аптеки и несложных домашних процедур.

В результате некоторых болезней и внешних воздействий на ногах образуются кожные уплотнения. О разновидностях, методах лечения читайте в данном обзоре.

Данная статья оповестит о симптомах болезней, которые могут вызывать трещины. Знание об их безболезненном и быстром лечении пригодится в любое время.

Узнайте, как помочь при ушибах и растяжении связок. Какие еще причины могут вызвать отеки на ногах. И можно ли вылечить растяжение самостоятельно.

Если вы страдаете данным недугом – обязательно ознакомьтесь со статьей. Здесь представлена масса полезных советов.

Такой недуг встречается у многих. Причина может крыться даже в серьезных заболеваниях. В этой статье мы подробно рассмотрим их симптомы.

Современные косметологические процедуры

Правильный процесс включает проведение целого комплекса косметических процедур:

  • педикюр вместе с обработкой;
  • эпиляционные меры;
  • массаж, а также другие методы, направленные на улучшение кровообращения;
  • маски;
  • аппаратное воздействие.

Педикюр можно делать 1-2 раза за месяц. При этом обработка стопы необходима. Трещины. мозоли – частое явление у женщин. Хорошо помогают при ухаживании за кожей ног разные маски, к примеру, из парафина.

Проблема трещин существует у многих женщин. Они появляются из-за нароста ороговевшего слоя. Признаки таких явлений могут свидетельствовать о:

  • нехватке витаминов;
  • минералов в организме;
  • диабете.

Не помешает сдать анализ крови. По крайней мере, это поможет выявить нарушения при работе организма, а затем их устранить, что положительно скажется на состоянии кожного покрова. Кроме того – трещины могут негативно отразиться на здоровье тем, что через них легко проникают инфекции. Вросшие ногти никогда не красили ноги. Чтобы не допустить этого, нужно постоянно ухаживать за ногтями на ногах. Это можно делать не только при посещении салона, но в домашних условиях тоже.

Варикозное расширение вен выглядит не эстетично. Поэтому процедуры по улучшению кровообращения весьма актуальны. Они являются профилактикой в этом вопросе. Сосудистое заболевание негативно отражается на внешнем виде. Нужно дополнительно соблюдать диету, исключив из рациона:

Также стоит отказаться от вредных привычек, к примеру – курения. Процедуры, позволяющие улучшить кровообращение – ванночки. Они отлично тонизируют, освежают, укрепляют капилляры. Ванночки делятся на:

После продолжительной ходьбы, долгого стояния помогут привести ножки в норму именно очищающие ванночки. Такой уход за ногами в домашних условиях легко осуществить. Салоны же применяют профессионально косметику, масла, крема.

Тонизирующие ванночки как раз способствуют улучшению работы сосудов, что благотворно сказывается на профилактики варикозных заболеваний. Женщинам, в роду у которых были случаи подобных проблем, следует применять метод не менее 3 раз за неделю.

Успокаивающие ванночки положительно влияют на кожу и ногти после долгой ходьбы. Кожа становится мягкой, нежной. Кроме того, данная мера послужит отличной профилактикой в борьбе с мозолями.

Контрастные ванночки легко делать дома. Для этого нужны горячая, холодная вода. Тоже способствуют укреплению сосудов, улучшению кровообращения. Кроме того, они отлично закаляют.

А вот лечебные процедуры хорошо помогают при грибке ног, трещинах, натоптышах, мозолях. Их тоже можно делать дома. Салоны обычно такие ванночки не используют.

Депиляция, массаж и маски

Уход за ногами включает депиляцию. Подобная процедура очень важна. Конечно, речи о применении станков быть не может. Сахарная эпиляция, восковая – более щадящие способы. Можно использовать эпилятор для осуществления домашнего легкого ухода за ногами. Станок сильно травмирует кожу, а прибор – меньше.

Сахарную депиляцию можно сделать дома, как и восковую. Но особенности процедуры накладывают свой отпечаток – проще все провести в салоне. Важна подготовка к процессу. Чтобы он был менее травматичным, следует:

  • вначале очистить кожу при помощи скрабирования;
  • затем приступить к процессу;
  • по окончании можно смазать маслом или увлажняющим кремом без содержания сульфатов и парабенов.

Важно, если женщина страдает аллергическими реакциями, то не стоит применять средства с отдушками.

В салонах красоты предлагают гидромассаж ног. Такая процедура отлично расслабляет ноги, улучшает кровообращение, способствует укреплению сосудов. После гидромассажа ощущается легкость даже если накануне был тяжелый день или долгие пешие прогулки.

Специальный пяточный массаж, который делает профессионал, способствует улучшению состояния кожи. Всем известный факт, что на пятках расположены различные точки, массирование которых положительно сказывается на состоянии организма.

Для осуществления простого ухода за пятками на ногах не напрягаясь, в домашних условиях, можно применять специальные массажеры. Они создают сильную вибрацию, за счет чего стопы типизируются. Такая мера отлично сказывается на состоянии сосудов. Да и после тяжелого трудового дня ванночка расслабляющая, а затем массаж – отличные меры, которые помогут успокоить ноги.

Парафинотерапия – метод, применяемый не только для ухода за лицом и руками. Этот способ придает упругость, здоровый вид. Уход за ногами при помощи разных масок в домашних условиях – это отличный способ поддержать молодость, естественную красоту.

В салонах предлагают различное обертывание, глиняные маски, уход с использованием различных средств профессиональной косметологии. Но если нет возможности посещать студии красоты, можно все тоже делать дома. А средства следует приобретать в аптеках.

Как правильно ухаживать дома?

Домашний уход за ногами тоже очень действенен. Для его осуществления необходимо использовать:

  • различные средства;
  • витамины;
  • природный материал.

В специальных магазинах можно приобрести набор по недорогой цене для осуществления ухода за ногами. Он обычно включает в себя все необходимое для маникюра и педикюра, пемзу, иногда увлажняющий крем.

Прибор для быстрого, безболезненного ухода за ногами продается практически в каждом магазине бытовой техники. В зависимости от комплектации он включает в себя автоматическую рукоятку и насадки – пилочки, шлифовки, пемзы.

Эффективные косметические средства

В салонах используют профессиональную косметику. Она стоит дорого, но есть аналоги дешевле по стоимости, но не менее эффективные.

http://ugripryshi.ru

Красота наших ног зачастую имеет природное происхождение. Однако и за самыми красивыми ногами необходимо ухаживать. Эстетические тенденции последнего времени выдвигают целый спектр требований к тому, как должны выглядеть женские (и, кстати, мужские) ноги.

Ухаживать нужно не только за областью стопы. Уход за ногами включает также удаление волос, устранение целлюлита, профилактику диабетической стопы, лечение варикозного расширения вен, расслабляющие процедуры и прочее. Поддержание красоты и здоровья ног предполагает соблюдение некоторых принципов.

Удобство во всем

Ваша обувь всегда должна быть максимально удобной. Учитывать необходимо: размер, сезон, а также материал, из которого сделана обувь. Обувь из натуральных материалов позволяет коже ног «дышать», что в разы снижает негативные последствия долгих часов, проведенных на ногах и в обуви.

Если обувь тесна и неудобна, на ногах образуются многочисленные мозоли, «натоптыши». Некомфортная обувь провоцирует разрастание косточек стопы, врастание ногтя, а некоторых случаях может спровоцировать деформации позвоночника. Поэтому рекомендуем растянуть обувь, если она жмёт.

Каждодневные гигиенические процедуры

В любой из дней, несмотря на усталость, необходимо мыть ноги. Можно сопроводить омовение ног нежным массажем коленей. При шершавой коже колен на ночь втирается жирный ланолиновый крем. Огромную пользу приносит душ для ног. По окончанию необходимо тщательно просушить кожу, особенно между пальцами.

Уход, уход и еще раз уход

Косметологи рекомендуют 2-3-кратное посещение процедуры профессионального педикюра в месяц летом, один раз в месяц — зимой.

Помимо этого, несколько раз в неделю необходимо делать расслабляющие, питательные и тонизирующие ванночки для ног.

«Выходные» для ног

В теплое время года, когда вы за городом или отдыхаете на море, чаще ходите босиком. Это даст возможность воздуху и солнцу освежить кожу ног, а земле – сделать великолепный массаж ступней, возвращая ногам бодрость и силы.

Ни дня без разминки

Как можно чаще делайте гимнастику для ног. Это могут быть простейшие упражнения – вращение стопой по кругу, попытки захватить какой-либо предмет пальцами ноги, «велосипед» лежа на спине, поднятие «на носочки» и многие другие.

Правильный уход за стопами

От правильного ухода за стопами зависит очень многое. Именно стопы ног испытывают наибольшее воздействие – механическое, термическое, химическое. Поэтому большинство процедур для ног касаются именно стоп.

В комплекс ухода за стопами входят следующие виды процедур:

питание и увлажнение;

Очищение кожи стопы мы проводим следующими способами. Перед процедурой обычно наносится размягчающее кожу средство – скраб или сыворотка. Затем ноги погружаются в ванночку с экстрактами целебных трав (на 10-15-минутный сеанс).

Ножные ванны бывают разного действия:

Контрастные – тонизируют и улучшают циркуляцию крови.

Релаксационные – с добавлением ромашки, чистотела, хвои, чайного дерева, лаванды, мяты (их эфирных масел) — расслабляют мышцы, снимают усталость.

Противопростудные – горячие ванные с добавлением сухой горчицы — согревают, обеспечивают приток крови к ногам, уменьшая воспалительные процессы.

Дезинфицирующие – с добавлением календулы, ромашки – убивают болезнетворные микроорганизмы, уменьшая риск воспалительных процессов в местах мозолей и трещин.

Противоотечные – с добавлением ромашки, меда и цветов липы – снимают отеки и нормализуют кровообращение в ступнях. Также можете прочесть статью о том, почему отекают ноги.

Смягчающие – с добавлением картофеля – смягчают кожу и готовят ее к педикюру.

Снижающие потливость – с добавлением хвойного экстракта и масел, чабреца и коры дуба – способствуют уменьшению потоотделения, нормализуя обмен веществ.

После распаривания ноги чистят с мылом и щеточкой. Для общего тонизирующего или расслабляющего эффекта в ванночку можно капнуть ароматического масла. После ванночки ороговевшие участки кожи на пальцах, пятках и стопе легко счищаются скрабами или пемзой. Мозоли и «натоптыши» аккуратно убираются щипчиками.

Ногти обрезаются со всей осторожностью по прямой линии (не по кругу), дабы избежать врастания ногтя. Ноготь на большом пальце оставляем чуть более длинным. Надкожницу ногтевого валика удаляем маникюрными щипчиками. Затем наносим укрепляющий лак для ногтей или питающее масло.

Ухоженные ножки

Питание и увлажнение также включает ряд процедур. Прежде всего, основой здоровья и привлекательности ног является правильное питание. Ваше меню в обязательном порядке должно включать в себя рыбий жир, сыры, творог, печень, растительное и сливочное масла, яичный желток. Из даров природы вы должны кушать желто-красные и зеленые овощи фрукты. Киви, шиповник, облепиха, перец, петрушка, шпинат, морковь, тыква – это наилучший вариант для вас.

Еще одним способом питания и увлажнения является нанесение натуральных масел, кремов и масок. Эта процедура обязательна после омовения ног в целебных ванночках, снятия ороговевших слоев кожи.

Для увлажнения и питания подойдут миндальное, касторовое, оливковое и подсолнечное масла.

Можно также приготовить увлажняющий крем. Для этого одно из вышеперечисленных масел нужно смешать с небольшим количеством масла чайного дерева (его эфирного варианта), любого цитруса, мяты.

Увлажняющие и питающие маски для ног также можно приготовить дома.

Две-три столовые ложки творога растираются с добавлением кефира. Полученная масса наносится на стопу, выдерживается около получаса. Потом натираем стопы маслом или увлажняющим кремом.

Также можно растереть в пюре спелый банан и развести его кефиром, делая массу умеренно жидкой. Маска выдерживается на стопах около 15-20 минут. Оканчивается процедура нанесением увлажняющего крема или масла.

Мед также способствует питанию кожи. Две-три ложки меда смешиваются с одной-двумя ложками подогретого молока. Маска выдерживается 20-25 минут. В конце требуется намазать стопы питательным кремом или маслом.

Трещины на пятках поможет убрать маска из измельченных капустных листьев. Кашицу нанести и обернуть целлофановой пленкой на час.

Для освежения ступней ног часто используются такие средства, как тальк, кремы, лосьоны и дезодоранты. Они содержат антисептические и антибактериальные вещества, эфирные масла, оксид цинка. Процедуры для уменьшения потоотделения для ног мы уже описали выше.

Закономерным апофеозом комплексного ухода за стопами является массаж. Лучше всего делать его с применением ароматических масел.

Масла на основе экстрактов чайного дерева, кипариса, апельсина и шалфея применяются для устранения излишней потливости.

Для снятия усталости применяются масла лаванды, льняного масла, розмарина.

Масла перечной мяты, эвкалипта, розмарина восстановят кровообращение.

Трещины в пятках устранит регулярный массаж с маслами мирры, сандалового дерева и пачули.

Варикоз вен и повышенная свертываемость крови — заболевания при которых массаж ступней ЗАПРЕЩЕН.

Средства по уходу

Средства, обеспечивающие уход за ногами – это отдельная группа косметических средств, имеющая свои особенности. Некоторые считают, что крем для лица будет так же хорош в уходе за ногами. Это ошибочное мнение.

Препараты для ухода за ногами должны оказывать противогрибковое, ранозаживляющее, бактерицидное, отшелушивающее, дезодорирующее и антиперспирантное действие.

Загружается..

Загружается, пожалуйста подождите!

Это может занять 1-2 секунды

http://vklinike.com

Одной из основных процедур, которая необходима для ног каждый день, является их мытьё с определёнными косметическими средствами. Независимо от времени года, на наших ногах скапливается много грязи, пыли. И даже после носки качественной и дорогой обуви ноги требуют не меньшего ухода и заботы. Недаром в некоторых культурах мытьё ног стало целым обрядом, во время которого человек снимает с себя влияние негативной энергетики.

Выбор того или иного препарата зависит от проблемы и результата, ожидаемого в результате его использования. Попробуем разобраться, какие же средства помогут вашим ногам всегда быть опрятными и здоровыми.

Скрабы для ухода за ногами

Такие препараты направлены на отшелушивание огрубевшей кожи. Учитывая, что она довольно грубая и толстая, в состав этих средств входят крупные частички абразивного характера (миндальные косточки, сахар, соль). Скрабирование можно проводить на всей поверхности ног (от бедра до стопы) либо же только на подошве.

Неплохо зарекомендовали себя в этом направлении такие бренды, как «Valent Vota», «Deborah Lippmann», «Yves Rocher». Их средняя цена – 5$ за 150 мл.

Средства от натоптышей и мозолей

С подобной проблемой сталкиваются многие и, порой, это приводит к тому, что становится даже больно ходить. Препараты, помогающие в борьбе с мозолями, необходимо наносить на распаренные стопы, затем тщательно массажировать их, потом – смыть тёплой водой. Благодаря этому пятки станут гладкими и розовыми. Кроме того, следует уделять надлежащее внимание рациону питания. Чтобы предупредить чрезмерное огрубение кожи, следует употреблять в достаточном количестве витамин А, рыбу, цитрусовые, морковь, растительные масла. Последние можно применять и для смазывания ног.

Известными косметическими средствами, которые эффективно борются с такими недостатками считают: крем от натоптышей Sсholl (около 2$), Крем от натоптышей «Софья» (2,3$ за 100 мл), крем от натоптышей «Актив-уход» от торговой марки Oriflame (9,2$ за 100 мл).

Кремы для ног

Ещё одной причиной грубых пяток может быть недостаточное их увлажнение. Сегодня существует много специальных кремов, качественно увлажняющих кожу ног. Положительно зарекомендовал себя крем «Карите» от L'Occitane (около 24$ за 100 мл). Он бережно ухаживает за кожей ног, увлажняя, питая и смягчая её. Помимо того, он предупреждает образование натоптышей и заживляет трещины. Важно, что крем состоит лишь из натуральных ингредиентов. В состав препарата входит масло карите, розмарин, эфирное масло лаванды, арника и ментол. Благодаря такому составу крем также снимает усталость с ног после напряженного трудового дня.

Не менее эффективным считается крем для ног от бренда Kiehl’s. Он выходит в серии «Intensive Treatment and Moisturizer» (26$ за 75 мл). Оказывает увлажняющее воздействие даже на очень грубую кожу стоп. Несмотря на свою густую консистенцию, средство быстро впитывается и не оставляет жирных следов. После нанесения препарата нужно надеть хлопковые носки. Процедуру лучше проводить перед сном. Оптимальный интервал использования – через день. Также стоит отметить, что крем довольно экономичен в применении. В среднем, за 2 месяца расходуется около 20 мл.

Тальк для ног: особенности и специфика использования

В первую очередь, стоит отметить, что данный препарат состоит из природного материала. Существует классический (сухой) и жидкий тальк. Последний можно найти в виде крема, а при нанесении его на ноги высыхает и становится таким же, как и традиционный. Он способствует уменьшению потливости ног, вызванной физиологическими либо иными причинами. Средство имеет дезодорирующий эффект, удаляя неприятный запах.

Наносить его нужно на сухие чистые ноги. Для удобства тальк выпускают в специальных баночках или тубах с отверстиями для удобного применения. После нанесения излишки препарата следует удалить, чтобы предупредить образование комков и травмирования кожи.

У многих косметических компаний есть тальк для ног. Наиболее популярными в этом плане являются препараты марок Оriflame и Lush.

  1. Средство, выпускаемой торговой маркой Орифлейм (3,5$ за 75 мл), имеет высокий дезодорирующий эффект. Это достигается благодаря наличию в составе препарата таких компонентов, как триклозан и эфирное масло чайного дерева. Такой тальк уменьшает потоотделение, предотвращает появление неприятного запаха. В этой же серии выпускается жидкий тальк, обладающий освежающим эффектом благодаря наличию ментола.
  2. Тальк «T for Toes» марки Lush (8,5$ за 60 мл) способствует нейтрализации неприятных ножных запахов. Однако препарат не просто «забивает» своим ароматом запах пота. Его ингредиенты (бикарбонат натрия, лайм, масло чайного дерева) поглощают потный запах путём нейтрализации бактерий – источника подобных последствий. Для большего комфорта в использовании можно применять пуховку для нанесения талька на ноги.

Дезодоранты-антиперспиранты в борьбе с неприятным запахом ног

Одним из наиболее эффективных препаратов этой серии, положительно зарекомендовавших себя в борьбе с потливостью ног стал дезодорант-антиперспирант бренда Scholl (4,2$ за 150 мл). Важно отметить, что это средство не подходит для опрыскивания обуви. Наносить его нужно лишь на вымытые ноги на расстоянии не менее 30 сантиметров. Действие средства основано на подавлении роста бактерий и грибков, контроле потоотделения.

Такой дезодорант можно применять и при повышенных физнагрузках. Кроме того, сам препарат имеет нерезкий приятный запах, быстро выветривающийся, но при этом не снижающий эффекта от самого средства. Те, кто уже использовал этот препарат, уверяют, что его действия хватает на целый день.

Итак, существует множество косметических средств для ухода за кожей ног. В зависимости от ожидаемого эффекта можно выбрать крем, тальк либо же дезодорант-антиперспирант. Каждый из них положительно зарекомендовал себя в борьбе не только с неприятным запахом, но и, самое главное, устранением причин его появления. Однако, помните, что чистота ног зависит от ежедневной правильной заботы за ними.

Также мы рассматривали специфику педикюра современного мужчины, ознакомиться с информацией вы можете тут .

http://bohenon.com