Здесь я расскажу о ED. ED (Eating Disorders) — расстройства пищевого поведения.

К ED относятся: анорексия, булимия и компульсивное (неконтролируемое) переедание.

Ана, Мия и КП рассматриваются отдельно друг друга, но в реальной жизни тесно пересекаются.

Немного о булимии.

Булимия, булимический невроз (волчий голод, кинорексия).

Булимия - пищевое расстройство, при котором человек регулярно испытывает приступы неконтролируемого переедания, за которым следует осознанно вызванный рвотный рефлекс или другие виды компенсаторного поведения. Как и в случае с нервной анорексией, больные проявляют анормальную озабоченность размерами своего тела и панически боятся растолстеть. Это заболевание, психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой, влечение к еде, частые разговоры и мысли о весе, калориях и диетах, страх набрать лишний вес.

Булимию можно разделить на два типа:

Очищающая (классическая) булимия. При булимии этого типа люди регулярно вызывают у себя рвоту или используют слабительные и мочегонные средства, когда чувствуют необходимость избавиться от того, что съели.

Неочищающая булимия, или вторая стадия анорексии, на которой для предотвращения набора веса используются другие способы, например, голодание или изнурительные физические упражнения.

Булимики первого типа всегда испытывают чувство вины за съеденное, на психологическом уровне булимик не может позволить себе, чтобы еда находилась в нем, и он прибегает к вызыванию рвоты, приему слабительных или мочегонных средств.

Люди могут иметь нарушенное пищевое поведение по одной из схем:

  • приступообразное поглощение огромного количества еды (аппетит появляется внезапно);
  • постоянное питание (человек ест не переставая);
  • ночное питание (приступ голода случается ночью).

Булимия может вызвать следующие осложнения:

  • Проблемы с зубами. Частая рвота приводит к тому, что желудочный сок разъедает зубную эмаль;
  • Нерегулярный менструальный цикл, иногда месячные совсем прекращаются;
  • Плохое состояние кожи и волос из-за нехватки питательных веществ;
  • Воспаление слюнных желез;
  • Дисбаланс химических веществ в организме;
  • Проблемы с работой кишечника;
  • Нехватка калия, которая влечет проблемы с работой сердца.

Немного о анорексии.

Анорексия — синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании. Это нарушение пищевого поведения и, что более важно, психическое расстройство, при котором появляется повышенное внимание к пище и собственному весу в сочетании с очень жесткими ограничениями в еде. Больные анорексией настолько боятся потолстеть, что иногда способны буквально уморить себя голодом. Есть признак, по которому легко отличить обычное стремление похудеть от нервной анорексии. При достижении нормального, рекомендованного врачами, веса человек со здоровой психикой останавливается, а больной анорексией продолжает худеть дальше. Он любыми средствами избавляет организм от пищи, вызывает рвоту, принимает слабительные средства, начинает питаться отдельно, прячет еду или перекладывает в чужую тарелку, отдает животным. На фоне голодания появляется стремление перекармливать других членов семьи. Масса тела у аноректика снижается на 20% и более. От недостатка питания развиваются такие явления, как атрофия мышц – больной становится похож на скелет, обтянутый кожей; выпадают волосы и зубы, вымывается кальций из костей, перестает работать кишечник, могут начаться судороги. У женщин прекращаются менструации. В целом последствиями анорексии являются тяжелые органические повреждения всех внутренних органов – ведь если вовремя не начать лечение, клетки организма просто отомрут.

Рассмотрим самые распространенные разновидности анорексии:

Нервная анорексия – это расстройство пищевого поведения, характеризующееся значительной потерей массы тела вследствие отказа от еды, ослабление либо утрата чувства голода, связанная с упорным и не всегда психологически понятным стремлением похудеть, чрезмерным ограничением приёма пищи. Иногда она усугубляется употреблением анорексигенных веществ, угнетающих аппетит.

Психическая анорексия – утрата чувства голода или отказ от еды ввиду резкого угнетения аппетита при психиатрических заболеваниях: депрессивных и кататонических состояниях, либо под влиянием бредовых идей отравления, и пр.

Анорексия психическая болезненная - тягостное чувство ослабления, утраты способности в бодрственном состоянии осознавать ощущение голода. Такие пациенты сообщают, что иногда они испытывают «волчий» голод в сновидениях.

Лекарственная анорексия — вызванная приёмом специальных анорексигенных препаратов с целью снижения массы тела, либо побочным действием других препаратов (антидепрессантов, психостимуляторов, антагонистами гормонов и пр.)

Стадии развития анорексии:

1. Дисморфофобическая характеризуется тем, что у больного создается ощущение своей полноты. Он начинает переживать по поводу того, что эта якобы существующая полнота является причиной плохого отношения окружающих, что над ним смеются все вокруг. Больному кажется, что он привлекает внимание окружающих своим излишним весом. У пациента подавленное состояние, он часто взвешивается и перестает есть калорийные продукты. Желание есть еще пока присутствует, причем по окончании голодовок оно может увеличиваться. Ряд больных в темное время суток прокрадываются к холодильникам и опустошают их.

2. Дисморфоманическая – пациент уже твердо уверен в том, что он очень толст либо какие-то части его тела покрыты толстым слоем жира. Женщины периодически крутятся у зеркала и говорят о лишнем весе всем вокруг. Депрессия сходит на «нет», пациент полон сил для похудения. При этом голодание чаще всего происходит тайно. А на людях употребляют большие количества воды. Съеденную пищу часто пытаются извлечь из организма путем вызывания искусственной рвоты. Часто используют клизмы для похудения. У пациентов может появиться зависимость от ряда медикаментов, подавляющих аппетит: мочегонных, слабительных, лекарств, ускоряющих метаболизм.

3. Кахектическая стадия. На этой стадии аппетита у больного уже нет, ведь частые искусственные рвоты приводят к развитию рефлекса на поступление еды в желудок – ту же рвоту. Уменьшается кислотность среды органов пищеварения, начинаются явления дистрофии. У пациента развивается отвращение к пище. Обычно на этой стадии пациенты худеют на пятьдесят процентов от начального веса, однако они полагают, что весят очень много. Полностью пропадает слой жира, мускулатура становится дряблой и тонкой, кожа иссушается, появляется шелушение, зубы портятся, ногти и волосы становятся тусклыми и ломкими. Развивается аменорея, у больной уменьшается температура тела и кровяное давление. Сердечная мышца также страдает от дистрофии, пульс становится редким. Развивается вялость кишечника, гастрит, опущение некоторых органов.

Люди с анорексией:

  • Весят значительно меньше полагающегося веса.
  • Очень боятся набрать вес.
  • Отказываются оставаться в нормальном весе.
  • Считают себя слишком толстыми даже тогда, когда они очень худы.

Их жизнь фокусируется на контроле своего веса. Они могут:

  • Зацикливаться на пище, весе и диетах.
  • Жестко ограничивать прием пищи. Например, они могут ограничивать себя приемом всего нескольких сотен калорий в день или отказываться есть определенную пищу, например что-либо, содержащее жир или сахар.
  • Много заниматься физическими упражнениями, даже во время болезни.
  • Вызывать рвоту или использовать слабительные или мочегонные (диуретики) лекарственные средства, чтобы избежать набора веса.
  • Демонстрировать странные привычки в отношении еды, например, резать всю свою еду на крошечные кусочки или пережевывать каждый откушенный кусочек определенное количество раз.
  • Стать скрытными. Они могут изолироваться от семьи и друзей, находить причины для того, чтобы не есть в присутствии других людей, и врать по поводу своих привычек питания.

С развитием истощения, по всему организму начинают проявляться признаки серьезных проблем. Например, они могут:

  • Чувствовать слабость, усталость или бессилие.
  • Иметь тонкие волосы, сухую кожу и ломкие ногти.
  • У них могут прекратиться менструации.
  • Им все время может быть холодно.
  • Иметь низкое кровяное давление и замедленное сердцебиение.
  • Кожа их ног и рук может иметь фиолетовый оттенок из-за плохого тока крови.
  • Их руки и ноги могут быть отечными.
  • По всему телу у них могут вырасти тонкие детские волоски.


При компульсивном переедании человек часто ест необычно большое количество пищи и не может остановиться. Неконтролируемое переедание часто встречается совместно с нервной булимией (чувством мучительного голода), другим расстройством пищевого поведения.

В некоторых случаях обжорство может возникать без других расстройств пищевого поведения. Например, человек может чувствовать себя расстроенным и много есть, но не избавляется от пищи с помощью рвоты, занятий спортом или слабительных.

Как и в случаях с другими расстройствами питания (анорексия и булимия), люди с компульсивным перееданием испытывают пониженную самооценку, ощущение неконтролируемости происходящего, часто чувствуют себя беспомощными. Примерно половина людей с этим расстройством эпизодически чувствуют себя подавленно и впадают в депрессию. Случаи переедания приходят к ним во время смены настроения, особенно, когда они испытывают раздражение, злость, грусть, волнение, расстройство, или те или иные трудности в жизни.

Обжорство, или навязчивое, непреодолимое желание есть, характеризуется следующими признаками:

  • Поедание обычно большого количества пищи.
  • Съедают все быстро.
  • Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
  • Независимо от того, поели или нет, чувствуют голод.
  • Стараются есть в одиночестве или не показывать количество съеденной еды.
  • Продолжают есть даже, когда наелись.
  • Испытывают чувство вины от таких приступов.
  • Непрестанное потребление пищи урывками, мелкими кусочками, "то там, то здесь кусочек".

Также существуют иные расстройства пищевого поведения, например, такие как:

Нервная орторексия — это навязчивое желание правильно питаться, есть только здоровую пищу.

Расстройство избирательного питания - это отказ от приёма в пищу конкретных продуктов, перерастающий в использование только ограниченного списка продуктов и нежелание пробовать новые виды пищи (принципы выбора продуктов могут быть любыми: от их цвета, до видовой принадлежности).

Обсессивно-компульсивное переедание - расстройства обычно представлены навязчивыми воспоминаниями и представлениями (красиво сервированный стол, заполненный продуктами холодильник), навязчивыми стремлениями и действиями (рассматривание иллюстраций в кулинарных книгах, участие в приготовлении пищи и сервировке стола).

Дранкорексия — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся переходом человека на так называемую «алкогольную диету», когда прием пищи заменяется приемом алкоголя с целью преднамеренного снижения веса или контроля над ним.

Также достаточно часто встречается навязчивый счет-подсчет калорий в пищевых продуктах и порциях, реже - защитные навязчивые действия (прием пищи в строго определенной последовательности, только из определенной посуды).

http://perfectionism.viewy.ru

Женщины всегда стремились к совершенству. Идеалы красоты менялись, менялись и женские устремления. В последнее время модная индустрия активно пропагандирует чрезмерную стройность и отсутствие ярко выраженных гендерных признаков. В гонке за неестественной худобой и красотой, о которой можно поспорить, многие девушки изобретают множество способов по самоистязанию и доходят до пугающих результатов. Пропадает чувство меры, меняется сознание, стремление к похудению превращается в тяжелую болезнь – анорексию.

Анорексия или боязнь еды – это страшное нервно-психическое заболевание XXI века, характеризующееся тем, что человек сознательно отказывается от еды, чтобы добиться неестественной худобы. Ранее был известен только другой вид этой болезни – вынужденная анорексия, связанная с тяжелыми заболеваниями, без навязчивого желания похудеть.

Нет ничего предосудительного в желании полного человека сбросить лишние килограммы и обрести легкость и здоровье. Но, когда человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы похудеть, наносит себе явный вред и не останавливается даже при практически нулевом содержании жира в организме – это уже опасная мания, тяжелое психическое заболевание – анорексия.

Группа риска

В группе риска заболевания нервно-психической анорексией чаще оказываются молодые девушки от 14-15 лет, которых преследует навязчивая мысль об избыточном весе и несоответствии модельным стандартам. Цель взять полностью под контроль свое питание становится самой важной в их жизни. Девушки начинают проводить эксперименты над своим телом, используя разные виды истязаний:

  • сначала частичный, а затем полный отказ от пищи;
  • интенсивные физические упражнения, доводящие до истощения всех сил организма;
  • использование препаратов для снижения веса, мочегонных и слабительных средств в опасных дозах;
  • искусственное вызывание рвоты при употреблении пищи, порождающее другую стадию развития нервно-психического заболевания – булимию.

Ученые даже составили список черт характера наиболее свойственных девушкам, подверженным анорексии: самолюбие, целенаправленность, педантичность, аккуратность, пунктуальность и бескомпромиссность.

Некоторые исследователи говорят о том, что на предрасположенность какого-либо человека к анорексии или боязни еды зависит и от времени, когда он родился, и от психологического состоянии матери при вынашивании ребенка, и от детских переживаний и психологических травм, а также от результата других перенесенных заболеваний.

Опасные признаки

Начало анорексии или боязни еды всегда вначале одинаковое и выглядит вполне безобидно: человек начинает присматриваться к калорийности пищи и исключать, по его мнению, самые опасные для фигуры продукты. Но постепенно ограничения становятся все более серьёзными и провоцируют череду срывов (голод – переедание), что ведет к колебанию веса, чрезмерной озабоченностью своей внешностью и перепадам настроения.

Болезнь набирает обороты и с каждым этапом становится всё более опасной. На место безобидного с первого взгляда желания стать лучше и красивее встает заболевание, имеющее глубокую психическую подоплеку, которое часто сравнивают с еще одной болезнью, известной как дисморфомания. Человек воображает физический недостаток (в данном случае излишняя полнота) и болезненно убежден в его существовании, становится одержим мыслью об избавлении от него. Больному действительно мерещатся невероятно огромные складки жира, хотя в действительности это могут быть только маленькие складочки кожи.

При развитии болезни у человека начинают происходить изменения в обменных процессах, которые отражаются постепенном снижении аппетита, боязни еды как опасного источника калорий, нарастает степень тяжести физических нагрузок, появляются нездоровые методы ускорения похудения (таблетки, клизмы, рвота).

Зарождающееся заболевание не всегда легко определить, но для того, чтобы вовремя выявить начало анорексии, необходимо всегда быть внимательным к близким людям, у которых появляются в поведении следующие признаки:

  • искаженное видение своего тела (навязчивое желание похудеть, даже если вес в норме);
  • отказ от множества полезных, но калорийных продуктов, подсчет калорий;
  • раздражение, переходящее в ярость, при обсуждении окружающими людьми тем, касающихся пищи;
  • желание как можно сильнее накормить окружающих, при личном отказе от еды;
  • депрессивное, мрачное состояние, зацикленность на внешности;
  • чрезмерное увлечение физическими упражнениями;
  • использование мочегонных и слабительных средств не по назначению;
  • чередование периодов полного отказа от еды с чрезмерным перееданием;
  • изменение способов питания: употребление пищи стоя, из детской посуды; пережевывание без дальнейшего проглатывания пищи и др.;
  • употребление только одного типа продуктов (огурцы, свежая капуста и т.п), большого количества воды и зеленого чая;
  • боязнь еды, избегание ситуаций, связанных с её употреблением (праздники, застолья, семейные обеды, дружеские встречи в кафе и ресторанах и т.д.).

Диета при анорексии

Питание при анорексии или боязни еды сложно назвать типичной диетой. На первых порах стиль питания при этом заболевании похож на обычные временные диеты, но в дальнейшем ограничения становятся все строже и опаснее.

Девушки, попавшие в сети анорексии, вначале скрывают от окружающих людей способы похудания и мотивы своего поведения. Они проявляют невероятную изобретательность и придумывают всевозможные ухищрения, чтобы избавиться от предложенной еды: кормят ею домашних питомцев, незаметно перекладывают назад или в тарелку другому, прячут еду, а потом выбрасывают в мусорное ведро или смывают в унитаз. Ограничения в еде по каким-либо пунктам переходят в полный отказ от еды. Больные анорексией мыслят по следующей схеме: лучше совсем не употреблять пищу, чем думать о том, какой низкокалорийный продукт можно себе позволить.

Даже добившись больших результатов в похудении, они не останавливаются. Происходят серьезные изменения в мировосприятии, особенно в восприятии своего тела. В дополнение к строгим диетам они начинают использовать мочегонные и слабительные средства, истязают измученное тело физическими нагрузками и косметическими процедурами. Становятся депрессивными, закрытыми, раздражительными. Любят перекармливать родных, близких и друзей: им нравится наблюдать, как едят и полнеют окружающие люди, осознание того, что они не едят и не набирают вес, приносит им удовлетворение и удовольствие.

Тяжелые последствия

Неудивительно, что продолжительное издевательство над собственным телом имеет множество разных по степени тяжести последствий. Во-первых, это последствия, проявляющиеся на физическом уровне – различные заболевания ослабленного организма, а во-вторых, серьезные изменения психики человека, которые намного труднее исправить, чем телесные недуги.

Самые распространенные проблемы со здоровьем, которые свойственны людям с диагнозом «анорексия»:

  • аменорея у девушек репродуктивного возраста, которая появляется сразу после резкой потери веса (вес ниже отметки критической массы тела); восстанавливается менструальный цикл только после нормализации режима питания и набора нормальной массы тела;
  • резкое снижение иммунитета, которое ослабляет все защитные системы организма, делает его доступным для разного рода инфекций и провоцирует развитие осложнений и хронических заболеваний;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта (запоры, боли и др.);
  • нарушение электролитного (водно-солевого) баланса (в тяжелых случаях – обезвоживание и истощение);
  • нарушение работы мочеполовой системы (проблемы с почками);
  • дистрофия мышц и внутренних органов (в том числе и сердечных мышц, что провоцирует развитие заболеваний сердечнососудистой системы);
  • снижение температуры тела и артериального давления;
  • снижение сахара в крови и анемия (холодные конечности);
  • бледная, сухая и шелушащаяся кожа;
  • чрезмерный рост волос на всем теле;
  • гиперактивность сменяется гиподинамией;
  • тяжелое депрессивное состояние, отсутствие желания жить (повышается риск суицида).

Это только часть последствий, которые приносит с собой нервная анорексия. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и степени запущенности заболевания.

Лечение анорексии. Еда после похудения

Сложность лечения анорексии состоит в том, что в основе её лежит тяжелое психического расстройство. Поэтому начинать лечение необходимо с работы над психикой больного. В этом случае необходимо обратиться к психиатру или психологу, которые попытаются устранить причину возникновении анорексии или боязни еды. Родным и близким следует проявлять заботу и понимание по отношению больному (люди с таким диагнозом становятся очень чувствительными и ранимым), а также всеми силами стараться вернуть его к нормальной жизни, потому что именно от них зависит скорость выздоровления.

Безусловно, необходим полный контроль над режимом питания, а именно:

  • многоразовое дробное питание небольшими порциями;
  • витаминизированная и питательная пища;
  • быстроусвояемые и тщательно обработанные продукты (отсутствие грубой и тяжелой пищи).

Часто дополнительно назначают курсы приема витаминов и гормонов, а также антидепрессанты и транквилизаторы. Возвращение к жизни больного анорексией человека должно быть постепенным и поэтапным, чтобы исключить развитие других стадий этого заболевания (например, булимии). Анорексия или боязнь еды – это тяжелое и страшное заболевание, финалом которого нередко становится летальный исход. И причина всему – простое желание сбросить лишние килограммы. Стоит ли худоба таких жертв? Решать вам.

Худеть необходимо лишь для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Жертвуя здоровьем ради красоты, человек не становиться ни счастливым, ни красивым. Потому что настоящая красота – это энергия здоровья, исходящая изнутри, которую можно получить только с помощью любви и заботы о своем теле, но ни в коем случае не с помощью жестких диет и самоистязаний.

http://kalory.ru

Слабительные и мочегонные средства (в том числе чай и кофе) можно использовать для похудения только в том случае, если вам необходимо экстренно сбросить пару килограммов. Ведь такое похудение может привести к разрушительным последствиям. Сегодня мы расскажем о том, как действуют препараты, и кому нельзя их употреблять. Если вы хотите узнать об эффективности диуретиков и слабительного — читайте отзывы.

На какие только уловки не идут дамы, чтобы убрать лишний вес. Благо, сегодня нет недостатка в препаратах и диетах, которые действенны в домашних условиях. Но занятые работой, семьей и детьми женщины просто не находят достаточно времени, чтобы вплотную заняться собой, спокойно и размеренно уничтожая килограмм за килограммом. Они ищут быстрые методы, с помощью которых вес уходит за считанные дни. К данной категории "экстренных" помощников можно отнести слабительные и мочегонные средства для похудения, которые продаются в каждой аптеке. Но не все задумываются о последствиях, которыми грозит подобное вмешательство в работу организма.

Принцип действия аптечных мочегонных и слабительных средств

Эти препараты способны доставить человеку массу проблем. Однако, глядя на великолепные фигуры красавиц, изображенных на рекламных буклетах, сомнения отступают прочь. Кроме того, изготовители обещают стопроцентный результат за минимальный промежуток времени. Никакая диета просто не может дать эффекта лучше. Да и не нужны никакие физические упражнения или ограничения в питании. Пьешь слабительное для похудения в виде чая с тортом и теряешь вес. Чем не сказка?

Как действуют диуретики

Именно так называют мочегонный чай для сброса веса. В первую очередь нужно сказать, что действие препаратов никак не влияет на соотношение жировой и мышечной ткани. И единственным показанием к их применению является излишняя отечность. В результате реакции расщепления жиров, происходящей в клетках, в межклеточном пространстве образуется большое количество воды, которая высвобождается из тканей и выводится с мочой. Минус быстрого похудения при помощи мочегонных — вымывается калий.

Суть действия данных веществ заключается в том, что растворы солей, сахара и уксуса задерживаются в клетках. А диуретики как раз и удаляют эту жидкость.

Мочегонный чай, продающийся в аптеках, щадяще воздействует на организм, не нарушая его нормальную работу.

Нужно понимать, что пара-тройка килограммов, потерянных на диуретиках, это всего лишь вода. С помощью таких препаратов нельзя добиться похудения и уменьшения жировых отложений на теле.

Как работает слабительное для похудения

Подобные средства позволяют максимально быстро очистить кишечник от шлаков. При этом они раздражают слизистую оболочку, вызывая неприятные ощущения и дискомфорт. Кстати, вскоре после ежедневного приема слабительных препаратов, организм вырабатывает иммунитет, и происходит отторжение агрессивных компонентов медикамента. Поэтому результат от их применения моментальный, но не постоянный. В течение нескольких дней жиры будут активно расщепляться, а потом наступит фаза затишья.

Постоянный прием слабительных нарушает процесс пищеварения, и организм (с целью восполнить запас энергии) начинает искать помощи у жировых отложений. Масса тела убывает от того, что сами клетки истощаются, а не от их расщепления и последующего выведения жира. После подобного стресса клетки, наученные горьким опытом, начинают еще активнее запасать жир. Так они готовятся к новой голодовке. В результате — вместо того, чтобы худеть, за считанные дни человек набирает еще больший вес. Отзывы похудевших утверждают, что в 99 из 100 случаев потерянные килограммы возвращается с довеском.

Слабительное и диуретики: похудение и побочные

Насколько же реально сбросить лишние килограммы, применяя слабительные и мочегонные препараты в домашних условиях? Диетологи говорят, что при приеме этих лекарств (или БАДов) человек может потерять до половины своего веса. Но, увы, с диуретиками не поступают в оптимальном количестве нужные полезные вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Распространенные побочные эффекты от приема этих средств:

  • пищеварительные расстройства;
  • нарушение аппетита (жгучий голод или полный отказ от пищи);
  • рвота;
  • обезвоживание (становится причиной ухудшения состояния волос, кожи; пагубно сказывается на работе сердца и ЦНС).

Употребление диуретиков может привести к разрушению зубной эмали. Некоторые специалисты советуют пить мочегонный и слабительный чай для похудения через соломинку.

При активном употреблении подобных препаратов организм быстро приспосабливается к очищению любым способом: рвота становится привычным явлением после приема пищи. Это происходит на психологическом уровне и доставляет человеку удовольствие. В домашних условиях избавиться от ярко выраженных последствий приема мочегонного и слабительного невозможно, поэтому придется обратиться к врачу.

Классификация препаратов

Все мочегонные и слабительные средства, в том числе чаи для похудения, делятся на две категории:

  1. Натуральные, сделанные на основе природных компонентов.
  2. Синтетические, изготовленные на предприятиях химической промышленности.

Натуральные мочегонные и слабительные средства женщины чаще всего применяют в домашних условиях. Настои, отвары, кашицы — все это не только выводит шлаки и токсины без вреда для организма, но и не вызывает побочных эффектов. К подобным препаратам, которые можно купить в аптеке, относится мочегонный или слабительный чай для похудения.

Диуретики и слабительные препараты бывают в виде:

Слабительные средства для похудения в порошках и таблетках усиливают спазмы кишечника. Постоянное применение данной группы препаратов ведет к нарушению работы органов пищеварительного тракта, и как результат ­— запорам. Однако именно таблетки считаются наименее вредным слабительным. То же самое можно сказать про чай. Помимо запоров и слабости, человек рискует заработать анемию и аритмию.

Мочегонное и слабительное в масляной форме не усваиваются организмом. Они не только очищают кишечник от шлаков и токсинов, но и выводят полезные вещества.

Пищевые продукты

Гораздо безопаснее и полезнее для человека обогащать свой рацион питания природными составляющими, оказывающими умеренный здоровый мочегонный и слабительный эффект:

  • тыква и огурцы;
  • арбузы и дыни;
  • артишоки и сельдерей, зелень;
  • клюква и брусника;
  • крупы (особенно богатые клетчаткой);
  • сухофрукты и овощи;
  • семена льна (наилучшего результата можно добиться при сочетании семечек с кефиром).

Отзывы

Нет лучшей рекомендации для любой диеты, чем отзывы тех, кто уже испробовал на себе данное средство. Мы собрали позитивные и негативные мнения худеющих о диуретиках и препаратах, стимулирующих перистальтику.

Принимала слабительное для похудения 4 раза в день по таблетке. На весь курс ушел месяц. Совет прочитала в интернете. Побочный эффект – два месяца постельного режима на больничной койке. В домашних условиях вылечиться не удалось.

Пил диуретики 2 месяца, сочетая их с раздельным питанием. Посоветовали "добрые" люди. Результат — через два месяца набрал еще 5 килограмм к своему предыдущему весу. Вывод — эти таблетки не работают.

Алексей (42 года)

Пила популярное слабительное в виде кофе. Все делала по инструкции. Хорошее средство! Похудела на 8 килограммов за два месяца. Действительно, кушать не хочется совсем, вес уходит постепенно, без стресса для организма. Теперь хочу попробовать чай для сброса веса.

Виктория (29 лет)

Пила различные мочегонные средства для похудения ровно 4 недели по 3 таблетки в день. Сильно испортились ногти. Никак не могу восстановить. Вот уже 3 месяца мучаюсь. До этого принимала слабительное: эффект сохранился лишь 5 дней.

Из всего вышеизложенного следует сделать вывод, что мочегонное, как и слабительное, — не самый щадящий вариант для похудения. Отзывы похудевших таким способом говорят, что такие препараты не приносят ожидаемого результата. Исключение составляют чаи из натуральных компонентов. Употребляя травяные сборы, действительно можно сбрасывать вес, не причиняя особого вреда здоровью.

http://aveslim.ru