Важно! Заикание проявляется как нарушение речи уже после первого произнесенного звука. В дискуссии с человеком, страдающим от описываемой проблемы, часто ощущается мышечное напряжение. Он может потерять контроль над речью и вербальными органами организма.

Причины заикания

У здорового человека центры речи, благодаря безусловным рефлексам, работают синхронно. У заики синхронность нарушается, происходят запинания в процессе речевого выражения мыслей. Выделяют несколько основных факторов, способствующих заиканию у взрослых:

  • наследственность (человек заикается с детства);
  • заболевания, оказывающие воздействие на нервные импульсы, органические патологии (опухоли, травмы головы, инсульт, контузия, менингит, энцефалит и другие нейроинфекции);
  • логоневроз (стресс, страх, переживания, тревога, эмоциональный шок);
  • половой признак (статистика утверждает, что мужчины чаще подвержены заболеванию);
  • не проводилось лечение на ранней стадии заикания.

Какие существуют типы:

  1. Нарушения речи при проблемах с нервной системой.
  2. Нарушения из-за того, что человека в детстве переучивали с левши на правшу.
  3. Проблемы из-за стрессов, сильных переутомлений, которые носят хронический характер. К заиканию может привести испуг, депрессия, травма.

Какие имеются способы лечения

Способы лечения заикания у взрослых в домашних условиях (см. видео) существуют давно. Сохранились самые эффективные методы, которые действительно помогут в домашних условиях значительно улучшить коммуникационные навыки.

Дыхательная гимнастика для расслабления органов речи:

  1. Стать прямо, расслабить руки. Спину сделать круглой и немного наклониться вперед, расслабив голову, вместе с ней шею и плечи. Делается быстрый вдох с использованием только носа. Вернуться в исходное положение и шумно выдохнуть, уже через рот. Повторять 12 подходов по восемь раз.
  2. Стать ровно, руки опустить на бедра. Спину держать прямо. Голову поворачивать в сторону, делая вдох, выдыхать плавно при переводе головы в другую сторону. Тело, во время выполнения упражнения, должно быть максимально расслабленно. В данном случае достаточно три подхода, но по три десятка раз.
  3. Следующее упражнение делается сидя на полу. Сесть нужно в позу лотоса, руки опустить на колени и максимально расслабиться. На глубоком медленном вдохе максимально наполнять легкие воздухом. На выдохе, выталкивать воздух животом.

Важно! В процессе проведения описанных упражнений нагружается диафрагма, а голосовые связки расслабляются. Они не смыкаются во время беседы, речь становится плавной и спокойной. Гимнастику нужно проводить по вечерам, через 2-3 часа после еды.

Травяные чаи

Различные расслабляющие травы помогают при лечении заикания. Чаи действуют, как гимнастика, расслабляя и успокаивая человека. Хороший сбор для приема внутрь можно приготовить на основе цветочков календулы, листиков мелиссы. Добавить листики березы, солодку и донник. Заливать столовую ложку сбора кружкой кипятка и настаивать несколько часов. Пить по 2-3 ст. ложки перед приемом пищи.

Можно заваривать сбор на основе ромашки, душицы, аниса, пустырника, мелиссы и зверобоя. Одну столовую ложку залить кипятком и три часа настаивать в кружке. Пить по пол кружки до четырех раз в течение одних суток.

В термос на два литра положить горстку плодов шиповника, столько же ягод калины. Залить кипятком и оставить на пять часов. Чай пить с лимоном, добавляя мед для сладости.

Ароматические масла

Если вдыхать ароматы, которые успокаивают, придают уверенности, избавляют от напряжения и раздражительности, то это поможет при заикании. Сеанс ароматической терапии нужно проводить вечером.

Эфирные масла добавлять в ванну, некоторые добавляют отвары полыни, лаванды, чабреца, шалфея. Важно, чтобы вода не была сильно горячей, а время процедуры не составляло более 15 минут. Проводятся ванны курсом в течение 14 дней.

Простое, но эффективное и приятное лечение заикания у взрослых в домашних условиях можно проводить регулярно. Процедуры можно сделать образом жизни, тогда от проблемы останется лишь маленький след.

http://www.lechim-prosto.ru

Заикание у взрослых и у детей проявляется в виде растягивания звуков, неуместного повторения одного и того же слога и других отклонений от естественного темпа речи. Такой дефект сильно усложняет жизнь.

Заикающийся человек старается меньше общаться с окружающими. замыкается в себе, чувствует себя неуверенным практически в любых жизненных ситуациях. Женский сайт «Красивая и Успешная» выяснил, что заикание является заболеванием, от которого нелегко избавиться. О том, почему появляется дефект и как с ним бороться, читайте в данной статье.

Заикание у взрослых: причины

Учёные до сих пор спорят о факторах, провоцирующих данное расстройство. Болезнь может появиться у людей разного возраста, но у детей. как правило, она лечится быстрее и легче. Согласно наблюдениям врачей, люди, родственники которых страдали заиканием, болеют этим расстройством речи в три раза чаще, чем те, у кого в роду не было подобных случаев.

Отсюда делается вывод, что заикание может иметь генетическую природу.

Ещё одним фактором появления болезни является пол человека: мужчины страдают от подобной проблемы гораздо чаще, чем женщины. Это связано с особенностью строения головного мозга представителей сильной половины: мозолистое тело, соединяющее его полушария, у мужчин развито слабее.

Заикание у взрослого человека так же, как и у ребёнка, может спровоцировать также какая-либо психическая травма. Страх, испуг, чувство вины или ужас перед возможным наказанием – все эти эмоции способны сделать заикой человека в любом возрасте.

Подобный дефект чаще возникает у людей с заниженной самооценкой. очень неуверенных в себе. Также заикание бывает одним из симптомов невроза, сильно усугубляющим эту болезнь.

Механизм заикания связан с судорогами мышц различных органов, ответственных за произношение слов. В зависимости от того, какой участок артикуляционного аппарата страдает, выделяется несколько форм заикания:

  • Тоническая, при которой сонорные и гласные звуки слишком растягиваются. Между словами при таком заикании появляются неестественные паузы, а также внутри слога разрываются звуки, которые должны выговариваться слитно.
  • Клоническая – форма, проявляющаяся многократным повторением одного и того же слога или звука.
  • Смешанная сочетает признаки обеих вышеперечисленных форм.

Особенностью заикания у взрослого человека является то, что внутренняя речь остаётся совершенно нормальной: пишут и мыслят заики совершенно свободно, без каких-либо затруднений. Именно этот факт является самым главным доводом в пользу возможности избавления от болезни, хотя лечение заикания у взрослых является достаточно длительным и сложным процессом.

Как лечить заикание у взрослого человека

Стандартная терапия заикания ведётся сразу в 3 направлениях: медикаментозном, логопедическом и психотерапевтическом. Медикаментозное лечение заикания используется в основном для устранения спазмов мышц органов артикуляции. С этой целью применяются следующие препараты:

  1. Противосудорожные и спазмолитические средства, среди которых наиболее популярны Магнелис В6, Магнелек, Толперизол, Актинервал, витамины группы В.
  2. Седативные препараты: Громецин, Афобазол. Могут также назначаться препараты на основе растений – Новопассит, экстракт валерианы, настойка пустырника, травяные седативные сборы.

Логопедическое лечение предполагает курс занятий с соответствующим специалистом. Коррекция заикания в кабинете логопеда направляется на выработку правильной техники речи и может включать следующие виды занятий:

  1. Дыхательная гимнастика, которая помогает справиться с проблемой неправильной постановки дыхания.
  2. Упражнения для органов артикуляции. Так же, как дыхательная гимнастика, они дают заметный результат при регулярном выполнении в течение длительного периода.
  3. Моделирование сложных речевых ситуаций для выработки навыка свободного общения с другими людьми.

Говоря о том, как вылечить заикание у взрослого, нельзя обойти стороной психоневрологические приёмы борьбы с ним. К наиболее эффективным методам лечения болезни можно отнести гипноз. За несколько гипнотических сеансов опытный врач способен внушить пациенту, что он может спокойно и беспрепятственно произносить любые слова и фразы. В лёгких случаях гипноз даёт очень быстрый результат.

Помимо проведения гипнотических сеансов врач может обучить пациента приёмам, с помощью которых он будет лечиться дома.

Заикание у взрослых: лечение в домашних условиях

Приёмы домашней терапии заикания – это по сути совокупность методик, используемых логопедом и психотерапевтом, к которым можно обращаться в любых условиях.

Желательно, чтобы домашняя терапия была лишь контролируемым продолжением профессионального лечения болезни. Но порой у заикающегося человека просто нет возможности посещать врача. В таком случае домашнее лечение заикания для взрослого человека становится единственной возможностью избавиться от недуга. Курс подобной терапии может состоять из следующих направлений:

  1. Устранение чувства тревожности. страха перед общением. В этом заикающемуся человеку поможет аутотренинг. Данный приём самовнушения позволяет человеку избавиться от нервного перенапряжения и поверить в свои силы, а для лечения заикания и у взрослых, и у детей вера в себя имеет ключевое значение.
  2. Развитие привычки правильного дыхания и тренировка артикуляционного аппарата. Для этого в домашних условиях достаточно выполнять специальные упражнения, описание которых без труда можно найти в сети.
  3. Работа над правильным произношением. Вылечиться от заикания взрослому человеку помогут тренировки по плавному произношению слов, к которым, например, относятся чтение вслух и пение. Занятия вокалом вообще являются одним из лучших домашних способов борьбы с заиканием, ведь это – одновременная тренировка мышц органов дыхания и органов артикуляции. К тому же, пение помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить настроение.

Современные психотерапевты утверждают, что вылечить заикание тяжелее всего у тех взрослых, которые уверены, что им невозможно помочь. Поэтому тем, кто всё-таки решил избавиться от судорог и спазмов во время произношения слов, для начала нужно поверить в то, что это возможно, а потом настроиться на успех и начать трудиться. Практика показывает: заикание у взрослых, которые очень хотели научиться говорить нормально, излечивалось раз и навсегда.

---
Автор - Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

http://www.sympaty.net

Что такое заикание и у кого оно появляется?

Проблема заикания встречается и у детей. и у взрослых. Она доставляет массу неудобств и может серьезно подкосить самооценку. И дело не только в самом дефекте речи. а в общей неуверенности в себе. Это как замкнутый круг: чем больше ты заикаешься. тем больше стесняешься. от чего еще сильней заикаешься… Но все решаемо. если верить в себя.

Мы спросили экспертов о том. как избавиться от заикания раз и навсегда. Яна Борисовна Полей. логопед высшей категории. говорит: Чаще всего заикание появляется в детском возрасте. Самым опасным бывает период от 3 до 5 лет. во время бурного развития речи. Но и взрослого человека может коснуться этот недуг. Заикание — это нарушение темпа. ритма плавности речи в следствии судорог артикуляционного аппарата. Заикающийся человек может теребить одежду. совершать непроизвольные движения руками. ногами. у него могут появится нервные тики. Некоторые заикающиеся « маскируют» свой дефект. вставляя в речь бессмысленные слова или звуки: «так», «вот», «ммм», «ээээ»…

Как вылечить заикание? Помни. что это дефект не только речевой. Он сопряжен с нарушеннием нервной системы. Часто выясняется. что и телесное здоровье человека неидеально. У взрослого. заикание может остаться с детства или появится спонтанно. Частенько проблема « затухает» в условиях спокойствия и гармонии. и появляется вновь. когда человек подвергается стрессу. В таких случаях следует обратится к ряду специалистов: невропатологу. логопеду. клиническому психологу. Психолог поможет снять напряжение. страх речи. Логопед обучит или поможет вспомнить навыки речевого дыхания. плавной и слитной речи. А невролог со своей стороны обеспечит помощь нервной системе.

Заикающимся людям полезно заниматься некоторыми видами спорта: плаванием. йогой. карате. Пение. театральные кружки. танцы — все это тоже помогает человеку раскрепостится. почувствовать себя уверенным. развить дыхание. пластику. справится с общим телесным напряжением.

А пока доктор лечит. воспользуйся популярными практиками борьбы с заиканием.

Лечение заикания

Тест: выбери спальню — и узнай. что людям в тебе нравится

  • Тренинги истинной женственности: курсы. на которые не надо ходить

    Как вылечить заикание? Вместо установки « о ужас. сейчас опять начнется», выбери позицию: «а это такая у меня особенность». Внутренне прими тот факт. что ты заикаешься и попробуй пожить с ним. Если ты боишься реакции других на твое заикание. можешь заранее рассказать или намекнуть о проблеме. Чем спокойней ты будешь относится к дефекту. тем реже он будет появляется.

    Научись расслаблять себя

    У каждого свои « рецепты» релаксации. Кому-то помогают четки. которые можно теребить в руках. кусок бумаги. края которого можно загибать и разгибать. а может быть. определенное скрещение пальцев. дающее умиротворенное состояние. Когда ты будешь готова. начинай свою речь. Ты увидишь: ее качество напрямую зависит от твоего внутреннего состояния.

    Сыграй домашний спектакль

    Многие « заики. говоря с близкими. совсем забывают о своей проблеме. Но она напоминает о себе в стрессовые моменты. Отрепетируй перед сестрой. своим мужчиной или родителями речь. которую ты собираешься произнести завтра на заседании. Запомни ощущение расслабленности и уверенности в себе. и сохрани их до момента « икс».

    Научись правильно дышать

    Дыхательные упражнения из йоги или цигуна помогают отрегулировать дыхание при заикании. Научись контролировать силу вдоха и выдоха. ритмы приема и вывода воздуха из легких. Повторяй упражнения каждый день. не пропуская: вскоре ты ощутишь. что заикания уменьшились.

    Думай о чем угодно — только не о собственной речи

    Люди частенько заикаются от самого факта своей неровной речи. Это заставляет их терять нить беседы. упускать смысл разговора. Попробуй перенести свое внимание от собственного голоса к идее. которую хочешь донести. или к твоему собеседнику. Сконцентрируйся на проработке речевой информации. ставь акцент не на форму. а на содержание.

    Делай паузы

    Как избавиться от заикания? Когда ты чувствуешь. что заикание подступает. дай себе время на то. чтобы привести дыхание в порядок. Сделай в разговоре паузу и глубоко вдохни. Повторяй вдохи и выдохи. прислушиваясь к своему дыханию. Так ты сможешь контролировать свою речь. а легкие паузы придадут тебе интересной таинственности в глазах собеседника.

    Вдохновляйся

    Пока ты лечишь свою речь. заручись терпением и энтузиазмом. И в этом тебе поможет хорошая литература и кино. Например. оскароносный « Король Говорит»: почувствуй себя на месте главного героя и пройди с ним весь путь от комплексов. до полной победы.

    Способы как избавиться от заикания быстро искала Дарья Мазуркина

    ← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

    http://www.cosmo.ru