Организм человека устроен поистине удивительно. Особенно это утверждение верно в отношении женской репродуктивной системы. Она настолько сложна и порой непредсказуема, что утверждать наверняка, когда беременность наступит, а когда – нет, просто невозможно. Но ориентиры всё же существуют. Наступление месячных происходит регулярно, что позволяет вести счёт дням цикла.

Если женщина следит за продолжительностью менструального периода, она может определить дни, когда вероятность забеременеть выше.

Период овуляции – тот самый небольшой отрезок «лунного» цикла, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и направляется навстречу оплодотворению. Пары, желающие стать родителями, стремятся использовать эту благоприятную для зачатия фазу по максимуму. Большинство специалистов советуют мужчине и женщине, у которых не получается забеременеть, заниматься сексом как можно чаще и не готовить себя к определённому дню. Благодаря такому подходу к делу, у женщины не возникает психологического барьера, мешающего процессу зачатия плода.

Исключением может стать лишь период месячных, когда препятствием для половых отношений могут стать менструальные выделения. Наступление беременности в этот период ожидать не стоит.

Чем ближе овуляция, тем выше вероятность зачатия. Поэтому многие пары решают заниматься любовью чаще, как только женщина замечает признаки овуляции. Чтобы понять, как определить, наступила ли благоприятная для зачатия ребёнка фаза цикла, следует знать что она собой представляет.

Роль овуляции в организме

Во время овуляции созревшая яйцеклетка выходит из яичника, чтобы встретиться с мужскими половыми клетками, способными оплодотворить её и дать начало новой жизни. Если беременность не произошла, то наросший слой эндометрия в матке и женская половая клетка покидают организм во время месячных.

Термин овуляция описывает и сам этот процесс выхода яйцеклетки, и короткий временной отрезок менструального периода, в который возможно начало беременности. Иногда он длится всего несколько часов, а порой достигает и 2 суток.

Прежде чем яйцеклетка выйдет из своего «дома», она находится внутри в «режиме ожидания» своего часа вместе с сотнями тысяч себе подобных. В течение всего детородного периода жизни женщины они по очереди созревают и совершают «попытку бегства», оставляя других ждать своего времени. Если месячные у девушки регулярны, то у неё нет необходимости отслеживать признаки овуляции, чтобы определить оптимальный для зачатия период. Календарный метод позволит ей точно узнать время, когда яйцеклетка выйдет из яичника и оплодотворение будет наиболее вероятным.

Какие ощущения помогут определить начало овуляции?

Хотя существуют различные методы определения наступления овуляции, часто женщине для этого достаточно просто внимательно прислушаться к изменениям, происходящим в её организме приблизительно в середине 28-дневного менструального периода. Какие симптомы овуляции могут быть замечены представительницами слабого пола?

Начаться всё может с изменения общего состояния. Самочувствие женщины на 13-15 день цикла может ухудшиться. Вследствие изменения гормонального фона порой возникает лёгкое недомогание и даже ощутимыеболи. По причине гормональных перемен о наступлении овуляции свидетельствует набухание груди и сопутствующие болевые ощущения. Но всё это не является основными симптомами при овуляции.

Одним из главных признаков овуляции у женщины является боль внизу живота. Тянущая боль возникает, как правило, с одной стороны. Такие ощущения связаны с выходом яйцеклетки из фолликула. Иногда этот процесс проходит за несколько минут и почти незаметен для женщины, а иногда проявляется 1-2 дня, пока клетка путешествует по тоненьким маточным трубам. Впрочем, некоторые женщины вовсе не ощущают никаких болей внизу живота в период овуляции. Если вы относитесь к их числу, не стоит пугаться, что с вашим организмом что-то не так. Присутствие или отсутствие боли при овуляции не говорит о проблемах с этой фазой.

Симптомом овуляции может стать изменение настроения женщины. Из-за перемены гормонального фона во время овуляции на представительниц слабого пола может волнами накатывать состояние плаксивости и раздражительности.

Гормональное состояние влияет и на пристрастия в еде. Пища, которая обычно нравится женщине, перед овуляцией и в течение этой фазы может казаться невкусной и даже горькой. Обычные, а порой и приятные запахи, могут спровоцировать тошноту и рвотные позывы. Причинами всем изменениям, порой шокирующих других людей, являются признаки овуляции, вызванные изменением уровня гормонов.
Ещё одним симптомом при овуляции является усиление сексуального желания. В период, когда зачатие ребёнка наиболее вероятно, организм женщины подсказывает ей, что нужно пользоваться этим особенным моментом, чтобы забеременеть. В такой тенденции прослеживается мудрость природы, с которой устроен организм человека. Особенно сильное половое влечение женщины на 13-15 день менструального цикла может говорить о наступлении фазы овуляции.

Стоит отметить, что и в период месячных, когда кровяные выделения могут стать препятствием для занятий любовью, женщина может испытывать особенно сильное влечение к мужчине. Такое необычное усиление желания в период месячных также обусловлено скачками уровня гормонов в организме.

Явные признаки благоприятной для зачатия фазы

У каждой женщины овуляция происходит по-разному. Однако существуют симптомы, наблюдаемые при выходе созревшей яйцеклетки, повторяющиеся почти у каждой представительницы слабого пола.

Выделения – фактор, по которому можно довольно точно заключить, что овуляция уже происходит или скоро наступит. Во-первых, изменения уровня гормонов затрагивают консистенцию слизи. Влагалищные выделения приобретают тягучую структуру, напоминая яичный белок. Если взять «пробу» выделений и разомкнуть пальцы, они потянутся между пальцами в виде нити. Во-вторых – количество выделений стремительно растет по сравнению с «сухими» днями сразу после месячных.

Перед овуляцией и во время нее выделения заметно увеличивают свой объём и меняют консистенцию, сигнализируя женщине о готовности организма к зачатию.

Заметить день овуляции легко может гинеколог, наблюдающий за здоровьем женщины некоторое время. Дни в середине менструального цикла характеризуются изменениями состояния шейки матки. Она немного меняет своё положение, раскрывается, становится более рыхлой и мягкой.

Определение овуляции по температуре и расчётам

При регулярном цикле определить дни овуляции можно календарным методом. Для этого необходимо вооружиться простым термометром и графиком ведения базальной температуры. Начиная с первого дня менструального периода, необходимо каждое утро измерять температуру тела.

Важный момент: измерения необходимо производить в состоянии полного покоя. Рекомендуется делать это, даже не вставая с постели.

На базальную температуру влияет самочувствие женщины, прием алкоголя или лекарств, физические нагрузки, стрессы, бессоница и многие другие моменты, имевшие место в день перед замером показателей. Все эти нюансы желательно отмечать в графике в виде комментария.

Чтобы быть последовательной, важно делать записи в специальный график, шаблон которого без труда можно найти в интернете. В ситуации, когда женщина не больна, температура тела будет стабильной. В определённый день перед овуляцией она резко снизится, а затем снова начнет расти. Такой скачок температурной кривой является признаком, что наступили идеальные дни для зачатия.

Для уверенности в том, что цикл стабилен, на следующий месяц нужно повторять измерения базальной температуры. Если скачок происходит в тот же день цикла, как и месяц назад, то можно утверждать, что фаза овуляции начинается именно в этот день. Для полной уверенности в правильности графика БТ, врачи рекомендуют записывать показания не менее 3-4 месяцев.

Большинство женщин даже не измеряют базальную температуру, чтобы определить дни, в которые вероятность наступления беременности наиболее велика. Они просто делят продолжительность менструального цикла пополам и получают день овуляции. Правильность такого простого расчёта часто подтверждают характерные для этой фазы выделения, болевые ощущения и изменения в самочувствии.

Поздняя овуляция

Существует категория представительниц слабого пола, которая не имеет проблем со здоровьем, но замечают, что признаки овуляции появляются у них гораздо позже, чем в середине менструального периода. Ближе ко времени наступления месячных, выделения меняют свой характер и появляются другие признаки, свидетельствующие о наступлении благоприятной фазы для зачатия. Почему так происходит?

В силу определённых факторов, яйцеклетка созревает дольше, чем должна. Пары, которые не смогли забеременеть с первого раза, узнав о такой особенности женского организма, планируют больше заниматься сексом в дни перед наступлением месячных. Именно в это время у некоторых женщин происходит овуляция.

Причиной поздней овуляции может являться стрессовое состояние, болезни и другие «беды», выпадающие на долю прекрасной половины человечества. В такой ситуации нужно время, чтобы цикл восстановился. Если же овуляция из раза в раз происходит со значительной задержкой, следует проконсультироваться с гинекологом, так как это может быть не просто индивидуальной особенностью организма, но симптомом некоторых гормональных сбоев.

Лабораторные признаки

Женщина может отчётливо ощущать перед овуляцией её признаки, а может и абсолютно ничего не почувствовать. Выделения могут быть такими же, как в остальные дни, и самочувствие бывает совсем не вызывающим вопросов. Но изменения в организме всё-таки происходят. Подтвердить этот факт способен анализ крови, показывающий готовность яйцеклетки к оплодотворению.

Помочь понять, происходит ли овуляция, признаки которой могут быть незаметными для самой женщины, может анализ на уровень гормонов гипофиза. Для выхода созревшей женской половой клетки из яичника необходимо влияние лютеинизирующего гормона, вызывающего разрыв оболочки. Как правило, гипофиз начинает создавать оптимальный запас нового вещества на 12-13 день менструального периода, и длится этот процесс порядка полутора суток. Если анализ крови на уровень лютеинизирующего гормона имеет высокий показатель, значит, женщина находится на временном отрезке цикла перед овуляцией.

Распространённым способом определить наступление овуляции, симптомы которой явно не заметны, может стать анализ мочи. Его женщина может сделать самостоятельно в домашних условиях. В аптеках продаются так называемые анализаторы овуляции, напоминающие тест-полоску для определения наступления беременности.

Принцип действия этого «инструмента» точно такой же, как и у теста на беременность: в сосуд с мочой на несколько секунд опускается полоска, после чего нужно дать ей время полежать на ровной поверхности. В течение 5-10 минут будет известен результат: если на тесте видна только одна полоска, то уровень лютеинизирующего гормона ещё низок, а значит, овуляция ещё не происходит. При наступлении овуляторной фазы тест покажет 2 полоски, что говорит о растущем уровне гормона, вырабатываемого гипофизом. Далее дело за яркостью полосок. Если они стали одинаковыми по цвету, значит сейчас – самое оптимальное время для наступления беременности.

Используя тесты дважды в день, можно узнать момент выхода яйцеклетки из яичника с точностью до несколькихчасов. Начинать тестирование желательно за 1-2 дня до предполагаемой даты овуляции. Если каждый день в течение всего цикла использовать тест на определение овуляции, можно потратить большие деньги. Когда есть необходимость точно знать идеальный момент для наступления беременности, лучше «прислушиваться» к своему организму. Характерные выделения, перепады настроения, боли внизу живота – всё это поможет определить дни, когда приближается время выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки. Когда до овуляции остаётся 1-2 дня, тогда можно прибегнуть к помощи специальных тестов для её определения.

100-процентный метод — УЗИ

Если самостоятельно определить признаки овуляции сложно, следует обратиться за помощью к специалистам. С помощью УЗИ можно определить практически наверняка, как скоро яйцеклетка освободится. Это становится возможным, благодаря увеличению в размерах фолликула, из которого выходит созревшая женская половая клетка.

По некоторым стандартам размеров яйцеклетки и толщины эндометрия врач легко сможет определить, когда наступят идеальные дни для зачатия ребёнка.

Чтобы показатели были точными, необходимо начать УЗИ-мониторинг за несколько суток перед предполагаемой овуляцией. На 7-10 день цикла (в зависимости от его общей продолжительности) женщине нужно пройти первичное ультразвуковое обследование. С его помощью можно разобраться с тем, как быстро увеличивается в размерах фолликул и насколько стремительно нарастает слой эндометрия в матке. Если эндометрий еще тонкий, а фолликулы маленькие, диагностику нужно повторить через 1-2 дня. Учитывая эти показания, УЗИ поможет определить, когда наступит идеальное время для наступления беременности. К такому способу часто прибегают женщины, склонные к ранней или поздней овуляции.


Как определить симптомы овуляции? Узнайте 8 признаков, благодаря которым вы сможете безошибочно определить овуляцию.

Эти признаки не трудно заметить, когда вы знаете, что надо искать. Некоторые симптомы могут предостеречь вас от занятий любовью в это время, если вы не хотите забеременеть.

Существует много методов, по которым можно прямо или косвенно определить овуляцию, но не будем сводить вас с ума всеми методами, а расскажем о субъективных симптомах и некоторых методах, предвещающих овуляцию или говорящих о том, что она наступила. Стоит отметить, что есть субъективные симптомы овуляции, которые испытывает женщина, и для каждой женщины они будут сугубо индивидуальны. Некоторые могут испытывать чуть ли ни все симптомы, а у некоторых они вообще могут отсутствовать.

Признак № 1 – изменение цервикальной слизи (жидкости)

В зависимости от стадии вашего цикла изменяется и ваша цервикальная жидкость. В периоды, когда овуляция отсутствует, цервикальная жидкость может быть липкой и густой, а возможно и полностью отсутствовать. Когда приближается овуляция, выделения становятся более обильными. Как правило, выделения имеют цвет яичного белка и говорят о том, что овуляция близко или уже произошла.

  • 100% бесплатно
  • Считается одним из наиболее точных индикаторов для синхронизации секса и зачатия
  • Помогает узнать ваше тело лучше
  • Некоторым женщинам противно разбираться в своих выделениях
  • Вы можете иметь обильные выделения, но необязательно, что произойдет овуляция (у женщин с поликистозом яичников)
  • Кломид или антигистаминные препараты могут способствовать уменьшению цервикальной жидкости, что в свою очередь затруднит определение овуляции

Обратите внимание, следующие факторы могут повлиять на количество цервикальной жидкости:

  • Вагинальные инфекции или венерические заболевания
  • Сексуальное возбуждение
  • Использование смазки во время полового акта

Признак №2 – повышение сексуального желания


Оказывается, природой все продуманно. Исследования показывают, что многие женщины испытывают сильное сексуальное влечение, когда фертильность наиболее повышена. Как правило, это происходит за несколько дней до наступления овуляции, и это отличное время для занятия любовью, если вы хотите забеременеть. С лучшими позами для зачатия можете ознакомиться здесь.

  • Не требует никаких ноу-хау. Просто будьте в гармонии со своими чувствами
  • Даже если вы не забеременели в этот раз, что же вы неплохо провели время))) Ничего не потеряли
  • Стресс. связанный с постоянными мыслями о зачатии, может снизить сексуальное желание. Депрессии или ранее поставленный диагноз бесплодия тоже может снизить сексуальное влечение, или оно вовсе может отсутствовать
  • Это не точный признак овуляции. Вы можете испытывать сексуальное влечение в любое время вашего цикла, ну, например, после просмотра фильма с Джонни Депом или Робертом Дауни Младшим

Признак овуляции № 3 – изменение базальной температуры тела

График базальной температуры тела, пожалуй, самый популярный метод отслеживания овуляции у женщин, пытающихся забеременеть. Ваша базальная температура тела будет повышаться на несколько десятых градуса, и будет оставаться повышенной еще некоторое время после овуляции. Это повышение температуры связано с гормоном прогестероном, концентрация которого увеличивается сразу после овуляции. Отслеживая вашу температуру тела, вы сможете определить это увеличение и воспользоваться этим моментом для зачатия. Скачать график по этой ссылке .

  • Если ваша базальная температура повышается, вы можете быть почти уверенны, что у вас овуляция
  • Практически бесплатный метод. Требуется раскошелиться только на термометр
  • Это не предупреждает, а лишь подтверждает, что овуляция уже произошла
  • Если у вас проблемы со сном (бессонница или очень поверхностный сон), или же вы работаете ночью, базальная температура не является объективным показателем овуляции
  • Некоторые женщины чувствуют себя подавленными, измеряя каждое утро базальную температуру тела. Также постоянное обращение внимания на колебания температуры могут вызывать раздражение или беспокойство. Это легко может стать навязчивой идеей

Признак № 4 – изменение положения и консистенции шейки матки

Также как и изменения цервикальной жидкости будет свидетельством наступления овуляции, ваша шейка матки также проходит некоторые изменения. Когда ваша фертильность повышена, шейка матки будет выше, мягче и более открытая.

  • Совершенно бесплатно
  • Помогает узнать свое тело лучше
  • Поможет вам понять, что овуляция близко, даже если цервикальной жидкости мало или она практически отсутствует
  • Нужна практика, чтобы это почувствовать эти различия
  • Некоторым женщинам это противно
  • Не является на 100% симптомом овуляции. Как и с цервикальной жидкостью, вы можете иметь все вышеперечисленные симптомы касательно шейки матки, но овуляция может не наступить

Признак № 5 – нагрубание молочных желез или их болезненность

Некоторые женщины испытывают нагрубание молочных желез до и после овуляции. Это связанно с гормонами, которые «атакуют» ваше тело, готовясь к потенциальной беременности.

  • 100% бесплатно
  • Помогает лучше узнать ваше тело
  • Это никоим образом не является точным показателем овуляции
  • Нагрубание молочных желез или их болезненность могут возникать также перед месячными
  • Чрезмерное увлечение мыслями о вашей груди может привести к симптомам мнимой беременности

Признак № 6 – положительный результат теста на овуляцию

По правилам этого теста на овуляцию вы должны помочиться на тест-полоску один раз в день на протяжении недели до того момента, когда вы ожидаете, что должна произойти овуляция.

  • Если график базальной температуры тела не подходит, тест на овуляцию – неплохая альтернатива. Также если по каким-либо причинам цервикальной жидкости мало или она отсутствует, тест поможет
  • В отличие от графиков, которые приходится строить по несколько месяцев или больше, тест на овуляцию позволяет ее определить очень быстро. Достаточно начать пользоваться тестом за несколько дней до предполагаемой даты овуляции
  • Дорого по сравнению с другими методами для определения овуляции. Для одного цикла затраты могут составлять 15-20 $. За год это сумма увеличивается в разы
  • Если у вас нерегулярная овуляция, то вам потребуется больше тест-комплектов, чем просто один комплект на один цикл
  • Вы можете иметь положительный результат, но это еще не значит, что произойдет овуляция. Вы также можете иметь несколько скачков лютеинизируюшего гормона за цикл, что даст не всегда правильный результат (возможно у женщин с поликистозом яичников)

Признак № 7 – арборизация (кристализация) слюны

Уникальным и необычным методом для выявления овуляции является арборизация слюны .

Существуют специальные микроскопы, созданные для этих целей. За 24-48 часов до овуляции слюна в микроскопе будет напоминать иней на стекле (феномен папоротника). Арборизация слюны возникает вследствие повышения лютеинизирующего гормона в организме.

  • Дешевле, чем тесты на овуляцию
  • Уникальный метод. Производит впечатление на людей: “Мы зачали ребенка благодаря свойствам арборизации слюны”

Так выглядит эффект папоротника в микроскопе ————>

  • Редкий метод. Сложно найти людей, у кого можно спросить совета или попросить помощи
  • Многие женщины говорят, что трудно обнаружить феномен папоротника под микроскопом
  • Также как с отслеживанием количества и выделения цервикальной жидкости, использованием тестов на овуляции, метод не дает 100% гарантий

Признак овуляции № 8 – болезненность внизу живота или спазмы

Некоторые женщины испытывают болезненность внизу живота, когда у них происходит овуляция. Боль, как правило, односторонняя – с той стороны, в которой происходит овуляция.

  • Бесплатен
  • Вместе с другими симптомами, такими как: изменения цервикальной жидкости и изменением консистенции матки, может дать свой эффект
  • Очень субъективный симптом. Возможно, вы просто что-то не то съели, и у вас разболелся живот

Итоги: Для того чтобы определить симптомы овуляции, нужно научиться слушать свое тело. Все симптомы являются индивидуальными для каждой женщины, и если у вас не получается определить овуляцию одним методом, не зацикливайтесь и пробуйте другой. Удачного вам определения и зачатия .

 

Если беременность заставляет себя подождать, женщина начинает прислушиваться к себе и с надеждой ловит признаки овуляции в организме. Иногда необычные вкусовые пристрастия, легкая тошнота или боль внизу живота — это признаки приближающейся овуляции, обещающие благоприятное для зачатия время.По каким признакам определить овуляцию и что делать, если никаких признаков не наблюдается?

Конечно, достовернее всего определяются признаки овуляции по УЗИ. Но посещать врача каждый месяц и не по одному разу, чтобы отследить овуляцию, может позволить себе не каждая женщина. А существуют ли какие-то внешние признаки овуляции у женщин, по которым можно определить благоприятный для зачатия период, не обращаясь к врачу?

Если вы ведете календарь менструаций, то сможете приблизительно рассчитать дни овуляции, признаки которой вам предстоит ждать. При стандартном цикле в 28–30 дней овуляция приходится на середину цикла — примерно на 14–15-й день. Именно в это время могут появиться признаки наступления овуляции. Некоторые женщины не замечают их вовсе, но с годами, а особенно если у женщины уже были хотя бы одни роды, симптомы овуляции появляются ярчеи их можно отследить.

Признаки начала овуляции

Наблюдая за своим самочувствием, можно заметить некоторые физические признаки овуляции. Женское тело реагирует на изменения, происходящие внутри организма, и выход яйцеклетки из яичника не проходит бессимптомно. Указать на благоприятный для зачатия период могут и физиологические признаки овуляции:изменение гормонального фона, повышение базальной температуры.

Женщины выделяют следующие 8 признаков овуляции, которые можно заметить без обращения к врачу.

  • Первые признаки овуляции — обильные выделения из влагалища. Количество и консистенция влагалищных выделений при овуляции сильно меняется: выделения становятся более тягучими и обильными.
  • Признаки, как определить овуляцию — боли в животе, вздутие. Во время овуляции женщина может чувствовать ноющую боль внизу живота, сбоку, связанную с выходом яйцеклетки из фолликула. Также нередко в этот период женщину беспокоит повышенное газообразование и вздутие живота.
  • Признаки овуляции — кровь. Иногда вместо прозрачных слизистых выделений женщина сталкивается со скудными кровянистыми или сукровичными выделениями — это также может говорить о наступающей овуляции.
  • Признаки овуляции — болит грудь. Если грудь стала болезненной и чувствительной — виноват гормональный фон, который меняется, в том числе при наступлении овуляции.
  • Признаки овуляции у женщины — повышенное сексуальное влечение. Во время овуляции многие женщины испытывают повышенное желание заниматься сексом—так природа заботится о том, чтобы самый благоприятный для зачатия момент не был упущен.
  • Признаки и симптомы овуляции — изменение вкусовых и обонятельных пристрастий. Изменение гормонального фона во время овуляции влечет за собой временное обострение обоняния и изменение вкусовых привычек.

Наблюдение за перечисленными признаками — хороший способ,как узнать, когда овуляция. Признаки могут наблюдаться как все сразу, так и поодиночке. Но более показательными являются не субъективные ощущения (болит — не болит грудь или живот), а измерения температуры и уровня гормонов.

  • Признаки овуляции — температура. К надежнымпризнакам наступившей овуляции относится повышение базальной температуры примерно на полградуса.
  • Признаки овуляции — изменение гормонального фона. Наличие в моче лютеинизирующего гормона говорит о том, что овуляция уже началась или вот-вот начнется.

Но если у женщины поздняя или слишком ранняя овуляция, признаки могут не прийти в середине цикла, а будут совсем в другое время и женщина их пропустит. Если в середине цикла вы не заметили ничего необычного, следует подождать признаки поздней овуляции. В этом случае полезно будет сходить на УЗИ, а не полагаться только на внешние признаки овуляции.

Но нередки случаи, когда женщина ждет, но так и не приходят признаки овуляции. Грудь не болит, необычных выделений нет… Как узнать, что овуляции действительно не было?

Признаки отсутствия овуляции:

  • базальная температура не повышается на протяжении одного или нескольких циклов;
  • в моче не повышается содержание лютеинизирующего гормона.

Если в предполагаемый период овуляции признаки не появляются и не меняется базальная температура, необходимо сделать УЗИ. Даже если вы изучили, какие признаки при овуляции ждать,планируете зачатие на середину цикла, а беременность все не наступает — это повод обратиться к врачу. Ведь какие бы признаки овуляции у женщины ни проявлялись, точно определить ее наступление сможет только гинеколог на УЗИ.

Какие признаки перед овуляцией бывают у вас и свидетельствуют ли они о реальном созревании яйцеклетки, лучше обсудить с гинекологом, который поможет в планировании беременности и, если это необходимо, расскажет, как стимулировать овуляцию.