Слово «очистка» сейчас стало очень популярным. И по своему смыслу оно нередко заменяет слово «лечение». Однако многие так и не понимают, что и зачем они чистят. Термин «шлак» порожден народными целителями. В медицине такого понятия не существует.

Правильнее говорить о конечных продуктах обмена веществ в организме: углекислом газе, мочевине, мочевой кислоте. Они выводятся из организма с выдыхаемым воздухом, мочой, калом и потом. И «накапливаются» только при тяжелейших заболеваниях – например, почечной недостаточности.

Конечно, очистка очистке рознь. Некоторые методики являются самыми настоящими оздоровительными процедурами. Они стимулируют естественные резервы организма, насыщают его витаминами и микроэлементами в легкоусвояемой форме. К таким можно отнести, к примеру, грамотно проведенную соковую терапию.

Что касается остальных методик, использованных читательницей, то их целесообразность вызывает большие сомнения. В частности, в последнее время появляется все больше сообщений о вреде клизм.

Альтернативой клизмам при склонности к запорам и аллергии может быть настой льняного семени на воде. Готовится он просто: нужно залить одним стаканом кипятка чайную ложку размолотых семян льна и оставить в термосе на 12–14 часов. Принимать на ночь по одному стакану непроцеженного настоя вместе с семенем.

Лен обладает смягчающим, обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действием. Кроме того, он защищает кишечник от раздражения вредными веществами и уменьшает поступление в кровь аллергенов.

Минералка вместо масла

«Очистка» печени оливковым маслом и лимонным соком весьма опасна. Она может привести к спазмам и временной закупорке желчевыводящих путей и протока поджелудочной железы. Это может вызвать боли и обострение панкреатита. А если есть камни в желчном пузыре, то выполнять такую процедуру становится просто опасно для жизни.

На самом деле «очистка» печени подразумевает воздействие на желчный пузырь с застоявшейся желчью. Процедура называется «лечебный тюбаж» или «слепое зондирование». Она нужна в случае длительных тупых ноющих болей или при чувстве тяжести в правом подреберье. После выхода желчи из пузыря в желчные протоки и кишечник сразу чувствуется облегчение. Замечено, что такая процедура в ряде случаев уменьшает проявления пищевой аллергии. Поэтому вам ее делать можно. Но по правилам, разработанным медиками, а не народными целителями.

Перед тюбажом обязательно нужно провести УЗИ печени и желчного пузыря. Это необходимо, чтобы удостовериться, что желчь действительно застаивается, а в пузыре нет желчных камней.

Тюбаж проводят утром натощак. За 1,5 часа до завтрака выпейте 2 стакана подогретой минеральной воды. Это можно сделать в один прием либо отдельными порциями в течение получаса. Вода должна быть с общей минерализацией от 8 до 12 г/л, например «Ессентуки-4» или «Ессентуки-17». Иногда для зондирования врачи рекомендуют использовать сорбит или магнезию.

Затем лягте на правый бок, подложив под него подушку с грелкой. Она не должна быть очень горячей, температура около 40–42 °С. Удобнее использовать электрогрелку, поддерживающую постоянную температуру. Лежите 45–60 минут или до позыва в туалет.

Если через час стул не появился, можно сделать комплекс дыхательных упражнений. Их проводят в положении сидя в течение нескольких минут. Делайте глубокие вдохи с последующими удлиненными выдохами. Во время вдоха и выдоха подключайте мышцы брюшного пресса. В момент выдоха легко сдавливайте рукой нижние отделы грудной клетки. Можно также сделать 20–30 приседаний.

Лечебные тюбажи рекомендуют проводить один раз в две недели. Чаще всего в течение дня появляется более обильный, чем обычно, стул, окрашенный желчью. Это свидетельствует об эффективности процедуры.

Голодание под запретом

Аллергикам категорически нельзя голодать. Хотя многие народные «целители» утверждают обратное. Но научные исследования доказывают: даже при пищевой аллергии голодание не приносит желаемого облегчения. И дело тут в следующем.

Во время многодневного голодания обмен веществ существенно нарушается. Спустя несколько дней после начала усиливается распад белков. А так как запасами белка наш организм не располагает, то нарушаются функции многих ферментов, особенно пищеварительных.

По последним данным ученых, одним из первых страдает как раз фермент, разрушающий гистамин. В результате это вещество, в немалой степени ответственное за аллергические реакции, накапливается. Именно гистамин вызывает спазм бронхов, отеки и зуд.

Так что максимум, что вы можете себе позволить, – еженедельные разгрузочные дни. Чтобы уменьшить поступление аллергенов в кровь, врачи нередко рекомендуют принимать энтеросорбенты.

Надо также посоветоваться с гастроэнтерологом. Возможно, вам нужен курс лечения средствами для восстановления микрофлоры кишечника. Аллергия очень часто идет рука об руку с дисбактериозом. Особенно это важно после частого применения клизм.

Если вы действительно хотите очистить организм и облегчить проявления аллергии, вам реально могут помочь две методики. Это плазмаферез и аллерген-специфическая иммунотерапия – АСИТ.

Плазмаферез основан на фильтрации крови пациента через особый биофильтр. В результате процедуры из кровотока удаляется значительное количество белков, холестерина и вредных веществ. Плазмаферез позволяет очистить кровь не только от аллергенов, но и от антител к аллергенам. То есть эффективно и достаточно быстро устраняет проблему.

Проводится плазмаферез следующим образом. У пациента из вены берется определенный объем крови, очищается в аппарате и затем возвращается обратно при помощи специального прибора или обычной капельницы. Плазмаферез обычно проводится в клинике, один раз в 2–4 дня. Курс лечения составляет от двух до пяти сеансов. Длительность процедуры – 2–3 часа.

Облегчение после плазмафереза у аллергиков наступает практически сразу. Однако полностью избавиться от проблемы этим методом невозможно. Такие пациенты будут в дальнейшем нуждаться в повторных курсах плазмафереза.

Избавление от поллиноза

Наиболее современным методом лечения аллергии является специфическая иммунотерапия. При этом методе лечения, прежде всего, выявляют, на какие аллергены человек реагирует. Делается это при помощи специальных тестов.

Затем в течение нескольких недель вводят под кожу все более концентрированные растворы аллергена. Такое постепенное введение заставляет организм вырабатывать нечто вроде противоядия. Лечение этим методом может быть очень длительным – от нескольких месяцев до нескольких лет. Оно не приносит мгновенного облегчения.

Мало того, при поллинозе начинать иммунотерапию лучше осенью или ранней зимой, когда в воздухе нет пыльцы. Лечение обычно проводится в специализированном аллергологическом стационаре, где есть отделения интенсивной терапии.

Эффективность методики очень высокая. Но и она не дает стопроцентной защиты от аллергии. Бывают случаи, когда аллергены у человека меняются. И, вылечившись, к примеру, от аллергии на пыльцу, пациент начинает реагировать на домашнюю пыль. Значит, требуется новый курс иммунотерапии. Поэтому посоветуйтесь с врачом-аллергологом. Он проведет обследование и подскажет, какую из современных методик вам нужно выбрать

По результатам обследования врач поможет подобрать и индивидуальную диету, чтобы вы не встречались с пищевыми аллергенами, или составить сезонный график по вашему аллергену. В наиболее опасные периоды аллергикам иногда даже рекомендуется уезжать из своей климатической зоны.

Кроме того, не стоит забывать и о проверенных временем противоаллергических таблетках. Вам следует всегда иметь эти лекарственные средства с собой. При поллинозе рекомендуется прием современных антигистаминных препаратов, которые не вызывают сонливости и привыкания. К их числу относятся кларитин, цетрин, эриус, зиртек. Сила действия таблеток у разных людей различается. Поэтому при недостаточной эффективности пробуют другой препарат.

Есть и еще один способ предупреждения поллиноза. В последние годы в России появился профилактический препарат назаваль. Он представляет собой очень мелкий порошок, который вдыхается в нос. На слизистой он мгновенно превращается в гель, создающий для аллергенов непреодолимый барьер. Новый спрей абсолютно безопасен, а гель, который он создает, через некоторое время выводится из носа естественным путем.

Решение кожных проблем

При кожных проявлениях аллергии, таких как сыпь, трещины, зуд на любом участке тела, и в частности на открытых областях, желательно проконсультироваться с дерматологом. Эту проблему нужно решать при помощи наружных средств, действующих прямо в зоне воспаления. Помогают здесь кремы и мази, содержащие глюкокортикоиды. Старые препараты могли оказывать побочное действие из-за наличия чужеродных для кожи фтора и хлора, в связи с чем в 70–80-е годы развилось понятие «стероидофобия».

К сожалению, подобные предрассудки распространились и на современные лекарства, не содержащие многих нежелательных компонентов. К современным, высококачественным, хорошо переносящимся препаратам, активно действующим именно в очагах воспаления, относится, к примеру, Адвантан. Он выпускается в четырех лекарственных формах. Наиболее универсальная из них – крем, применяемый всего один раз в сутки. При первых признаках воспаления на коже он быстро избавляет от зуда и красноты.

 

В выражение про очищение организма при аллергии врачи и неспециалисты вкладывают совершенно различный смысл. Отечественная медицинская школа, скорее, попросит вас убрать продукты-аллергены, и вести, в целом, более здоровый образ жизни. Рекомендации врача, отучившегося несколько лет, например, в США будут отличаться уже в более радикальную сторону – возможно, исключать вы будете не только прямые аллергены, но и какие-либо простые продукты вроде молока и творога. А уж если обратиться к народной медицине, можно набрать материал на целую диссертацию на тему «неприятные и неудобные манипуляции с собственным телом». Да, вы не ошиблись – кое-кто рекомендует для «очищения» клизмы, другие – кишечный лаваж, третьи – чистки печени маслом. А четвертые? А четвертые, таки, сначала идут к аллергологу и советуются с ним, а потом уже читают в интернете всякую информацию про очищение.

Почему очищение организма при аллергии необходимо

Речь сейчас пойдет не об оздоровительной клизме, и не о пропускании 10 л воды через кишечник, а о, так сказать, давно забытой нами гигиене питания. Действительно, вялый кишечник в частности, и перегруженный продуктами обмена организм в целом – не лучшее условие для лечения аллергии.

Очищать с медицинской точки зрения надо не клизмами, и не питьем масла «для печени», а простыми, но действенными изменениями образа жизни и рациона питания.

Прежде всего, аллергические реакции связывают:

  • с избытком пищи, содержащей простые углеводы, и не содержащей клетчатки. Такая еда может и аллергены включать в себя вдобавок, в форме различных «химических» отдушек и красителей. Но главное ее негативное действие в том, что она постепенно делает кишечник человека, так сказать, ленивым, не способным очищаться естественным путем. Это, в целом, способствует развитию аллергической реакции;
  • с пищей, которая достаточно тяжело переваривается и усваивается из-за сочетания в ней большого количества насыщенных жиров и белков, а также углеводов – думайте о чем-то вроде свиного жаркого с добавлением картошки, например;
  • с регулярным питанием в фаст-фуде. Хоть сети ресторанов быстрого питания и напоминают потребителям, что используют самое качественное мясо и самую свежую картошку, но картошка с мясом в больших количествах плюс сахар из булки – опять-таки слишком удачная среда для не слишком хорошего пищеварения.

Все это должно натолкнуть человека на мысли об изменении рациона питания. Обычно аллергологи проводят тест на непереносимость пищевых продуктов, и рекомендуют изменить рацион в пользу полного исключения всего, что считается аллергеном.

Затем рекомендуют перейти в своем питании к простым здоровым привычкам:

  • есть как минимум 25 г клетчатки суточно. Это количество легко набирается из 2-3 стандартных порций грубой каши, 2-3 фруктов, и 500-800 г овощей. Много еды? Бояться растолстеть из-за лечения аллергии не стоит, все источники клетчатки, благотворно влияющие на состояние кишечника довольно низкокалорийны;
  • добирать достаточное для здоровья количество белка. Современные взгляды на этот предмет – порядка 1 г протеина на 1 кг веса при обычном, умеренно активном образе жизни. Белок необходим иммунной системе, которая успешно борется за здоровье нашего организма с аллергенами, в том числе;
  • не забывать про здоровые жиры – как минимум 1 г на 1 кг веса тела. Собственно, ненасыщенные жиры способствуют снятию воспалительных процессов, сопутствующих аллергии, и позволяют улучшить состояние организма. Потому обычно рекомендуют принимать льняное масло в капсулах или другие доступные источники.

Самолечением и самостоятельными диетологическими изысканиями заниматься не следует. Часто пишут, что достаточно убрать ковры, домашних животных и ввести в рацион морковный салат, и аллергия будет побеждена. На самом деле, это не всегда справедливо. Многие современные врачи говорят о том, что заболевание это имеет психосоматическую природу, и обычно ковры с животными тут ни при чем, да и морковкой проблема не лечится. Потому общие рекомендации, конечно, не сделают хуже, но и к врачу обратиться нужно обязательно.

Народные рецепты очищения организма при аллергии

Советуют обычно делать клизмы с солёной водой. Это, якобы, поможет очистить кишечник. «Настаивая» на выведении каловых масс обычно путают причину и следствие. Запор не является причиной аллергии, но, скорее, иллюстрирует общий нездоровый «фон» в организме и неправильное усвоение питательных веществ.

Клизмы могут спровоцировать дисбактериоз, и вызвать длительные проблемы с теми же запорами, потому прежде чем их ставить, необходима консультация гастроэнтеролога и врача общей практики.

Более мягким средством нормализации пищеварения является употребление льняного семени. Продукт хорош и в качестве источника ненасыщенных жиров и способа бороться с воспалительными процессами. Потому его часто употребляют все, кому необходимо не только избавиться от аллергии, но и улучшить здоровье в целом:

1 столовую ложку семян замачивают с вечера в стакане воды. Утром размешивают и выпивают взвесь. Затем в течение получаса воздерживаются от употребления пищи. Все это помогает очистить организм естественным путем.

Если семена в сыром чистом виде – не ваш вариант, можно попробовать завтракать кашей из льняной муки. Для вкуса в кашу можно добавить что-то натуральное и не вызывающее аллергии, например, разрешенные фрукты.

Народная медицина часто советует очищать организм, употребляя 1 столовую ложку льняного или оливкового масла натощак, запивая стаканом воды. Рецепт также обладает слабительным эффектом, кроме того, он может не подойти, если есть проблемы с проходимостью желчевыводящих путей. Соответственно, использовать подобные рецепты необходимо с осторожностью.

Народные способы лечения аллергии также включают в себя:

  • временный или постоянный переход в вегетарианство. Сторонники считают, что мясо содержит слишком много искусственных гормонов, и веществ, которыми у животных вызывают быстрый прирост массы, потому овощи и крупы – более предпочтительные продукты. На самом деле, вегетарианская еда тоже может быть аллергеном, а мясо, напротив, «чистым» и органическим, потому считать это главным аргументом не стоит. Более успешны те вегетарианцы, которые становятся таковыми не из-за заболеваний, а по этическим причинам, и не просто так, а взвесив все за и против, и разработав полноценный рацион;
  • отказ от стимулирующих напитков – чая и кофе. Считается, что чай и кофе в рационе человека негативно влияют на внутреннюю среду, «закисляя» ее, что и вызывает аллергию. Гипотеза не имеет достаточной научной базы, между тем, при некоторых заболеваниях и состояниях психики исключение привычных горячих напитков, действительно, является скорее благом, нежели злом, и вполне может вызвать позитивные изменения в состоянии здоровья;
  • полное исключение сахара, соли и алкоголя. Если со вторым моментом можно не быть такими радикальными, то уж без сахара и алкоголя организм точно может обойтись. Первый в достаточном количестве получается из углеводистых продуктов, а второй – просто не играет никакой роли, кроме социальной. 

Клизма – медицинская очистительная процедура, заключающаяся во введении воды либо раствора лечебных препаратов, отваров трав, масел в прямую кишку с применением специальных инструментов. Клизма применяется для подготовки кишечника к исследованиям различного рода (к примеру, эндоскопическое исследование прямой кишки), перед родами, при каловых завалах и задержке стула, отравлениях и интоксикациях. В домашней практике клизма применяется в качестве очистительной процедуры при нарушении дефекации, с целью снижения веса, в процессе общего очищения организма. Как сделать клизму самому себе? Как проводится клизма кружкой Эсмарха? Сколько раз делать клизму при различных нарушениях функции кишечника?

Как сделать клизму самому себе: правила постановки клизмы

Клизма является одним из наиболее быстрых и эффективных методов очищения кишечника. Клизменное очищение практиковалось более тысячи лет назад, применяясь как один из основных методов лечения при нарушениях функции ЖКТ. В средние века клизмы использовались с целью снижения веса и придания женскому телу изящных очертаний. Современная медицина применяет клизму лишь в качестве очистительной процедуры, а также как вспомогательный метод лечения дисфункции кишечника и диагностики нарушений ЖКТ.

В домашней практике клизма применяется в качестве быстрого средства для эффективного очищения кишечника. Как правильно делать клизму самому себе?

Самостоятельное проведение клизмы – весьма сложный процесс, требующий тщательной подготовки и определенной сноровки. Перед тем, как сделать клизму самому себе, необходимо знать, какой инструмент необходим для проведения данной очищающей процедуры, какой объем жидкости допустим для проведения клизмы, какую клизму необходимо сделать для достижения того или иного эффекта.

В домашних условиях чаще всего проводят клизмы с целью быстрого мягкого очищения кишечника при запорах либо при длительном отсутствии дефекации. В таких случаях можно применять масляные микроклизмы. Масло мягко обволакивает стенки кишечника и каловые массы, способствуя их продвижению к анальному отверстию. Как сделать клизму самому себе с применением масляных растворов?

Для постановки масляной микроклизмы необходимо подготовить масляный раствор. Как правило, для масляных клизм используют растительные (оливковое, подсолнечное) или аптечные масла. Перед тем, как сделать клизму самому себе, масляный раствор подогревается до температуры тела (36-37С). Теплый масляный раствор обладает расслабляющим эффектом, облегчает спазмы и способствует дефекации. Стоит учитывать перед тем, как сделать клизму самому себе, что масляная клизма обладает отсроченным действием. Так, объем вводимого раствора составляет от 15 до 100 мл, а его действие в прямой кишке достигает 5-12 часов.

При проведении обычной очищающей клизмы при нормальной дефекации используют очищенную воду комнатной температуры, либо легка теплую. Объем вводимой жидкости составляет от 1 до 2 литров. Время действия такой клизмы – от 15 минут до получаса.

Перед тем, как сделать клизму самому себе, необходимо правильно выбрать позу, в которой будет максимально удобно контролировать введение жидкости. Так, для микроклизм лучше использовать спринцовку (грушу), в то время как для полного очищения кишечника лучше делать клизму кружкой Эсмарха.

Как правильно делать клизму самостоятельно? Для постановки клизмы необходимо:

  • Стерильный инструмент;
  • Подготовить достаточное количество воды либо раствора для введения в прямую кишку;
  • Вазелин либо детский крем для смазывания наконечника при введении в прямую кишку.

Процедура постановки клизмы выглядит следующим образом:

  • Выбрать позу, наиболее удобную для проведения очищения кишечника (коленно-локтевая, лежа на боку, сидя на корточках). Поза при клизме должна способствовать максимальному расслаблению брюшной стенки;
  • Перед проведением клизмы кружкой Эсмарха необходимо проверить, не поврежден ли наконечник, во избежание микротравм прямой кишки и анального отверстия;
  • Наконечник смазывается кремом либо вазелином для более легкого введения в прямую кишку. Наконечник вводится на глубину до 10 см. Во время проведения клизмы не должно возникать дискомфорта, при этом каждый должен самостоятельно определять глубину введения инструмента;
  • Используя кружку Эсмарха, после введения наконечника необходимо открыть кран на трубке;
  • При проведении клизмы спринцовкой, необходимо сдавливать спринцовку так, чтобы раствор равномерно вводился в прямую кишку;
  • После того, как весь раствор введен, необходимо провести массаж живота для продвижения раствора в кишечнике. Если сразу после введения раствора ощущается резкий позыв к дефекации, то в таком случае рекомендуют лечь так, чтобы таз находился выше уровня головы. Рекомендуемый период ожидания – до 15 минут, после чего можно посетить туалет;
  • Важно следить за своим состоянием и прекратить введение жидкости при ощущении дискомфорта.

Как сделать клизму грушей и кружкой Эсмарха

Как правильно ставить клизму? Перед тем, как сделать клизму самому себе, необходимо подобрать правильный инструмент. Как правильно ставить клизму кружкой Эсмарха? Для самостоятельного проведения клизмы кружкой Эсмарха необходимо зафиксировать емкость с раствором на 1 м выше точки введения наконечника. Проводя клизму, необходимо тщательно следить за своим состоянием. При ощущении дискомфорта необходимо остановить введение жидкости и дать ей распределиться в прямой кишке, возможно, необходимо ослабить напор.

Как правильно ставить клизму, используя грушу? Груша применяется для введения небольших объемов раствора (до 0,5 л); при необходимости введения больших объемов воды применяют кружку Эсмарха. Перед введением наконечник спринцовки необходимо обработать вазелином. Вводя раствор в прямую кишку, также необходимо следить за своим состоянием и прекратить введение при ощущении дискомфорта. Перед тем, как сделать клизму грушей, необходимо также подготовить достаточное количество раствора для введения. Период действия такой клизмы составляет до 1 часа.

Сколько раз делать клизму

Количество повторений клизмы определяется целью, с которой применяется данная очистительная процедура. Если проводятся клизмы лечебные, то, сколько раз делать клизму, определяет врач. При проведении очищения кишечника (во время диеты, голодания, с профилактической целью) не рекомендуют ставить клизмы чаще 1 раза в неделю. Более частое проведение очищающей процедуры может привести к дисбактериозу кишечника. Клизма при запоре проводится до достижения достаточного послабляющего эффекта. Перед тем, как сделать клизму самому себе, стоит проконсультироваться с врачом по вопросу, сколько раз делать клизму, во избежание нарушения микрофлоры кишечника, травмы, ожога, усугубления состояния.

Самостоятельное проведение клизм противопоказано при:

  • Кровотечении из прямой кишки;
  • Воспалительных процессах кишечника;
  • Геморрое кровоточащем;
  • Анальных трещинах.